VODKA printsipi har qanday maqsad uchun asosiy topilmadir

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Muzokaralar bo'yicha treningda biz juda qiziqarli mashq qildik: "Oltin baliq". 10 soniya ichida siz maqsadingizni aytishingiz kerak edi. Mashq qilish uchun uchtasi ko'ngilli bo'ldi va javoblar: "Men boyib ketishni xohlayman!", "Men yangi ish istayman", "Men tan olishni xohlayman".

Murabbiy birinchi ishtirokchiga besh so‘m berib: “Endi 5 so‘mga boyib ketding!” dedi. Ikkinchisiga men shvav va chelak tortdim: “Endi sizda yangi ish bor!”, uchinchisiga esa hammamiz qarsak chaldik. Bunday oddiy mashq nega bizning ba'zi maqsadlarimiz amalga oshmay qolayotganini yoki, aftidan, ro'yobga chiqayotganini, lekin quvonch keltirmasligini aniq tushunishga yordam berdi, chunki bu biz xohlagan narsa emas.

Sehrli oyna haqidagi masalda bo'lgani kabi, unga qaraganingizda, siz orzu qilishingiz kerak va u amalga oshadi.

Bir marta bir kishi bu oynaga yaqinlashib: "Men hech qanday ayol mening oldimda qarshilik ko'rsatishini xohlamayman", deb so'radi, u xuddi shu daqiqada atir shishasiga aylandi.

Maqsadlarni samarasiz bajarish uchun siz va men juda og'riqli bo'lmasligimiz uchun ularni qanday qilib to'g'ri shakllantirishni o'rganishingiz kerak. Odamlarga maqsad qo'yish uchun nima kerakligini eslab qolishga yordam beradigan birinchi qisqartmalardan biri bu edi SMARTPiter Druker. Ammo mahalliy bo'shliqlarda bu qisqartmani eslab qolish bizning tilimizdagidan ko'ra qiyinroq. Trener, o'quv markazi asoschisi Vadim Kotelnikov bunga hazil tuyg'usi bilan yondashdi va o'zining qisqartmasini ochish uchun "jasur" va "ilhomlantiruvchi" kabi so'zlardan foydalangan. Menga uning namunasi yoqdi. Shuning uchun men sizning e'tiboringizni unga qaratmoqchiman. Shunday qilib, biz uchrashamiz - printsip VODKImaqsad belgilashda. Bu qanday ma'noga ega? Maqsadlar quyidagilar bo'lishi kerak:

VMuhim va ilhomlantiruvchi

Sizning ishtiyoqingiz so'nmasligi uchun maqsadingizni shakllantirishga harakat qiling. Aks holda, ko'zlardagi olov tezda so'nishi mumkin va ularsiz qo'llar hech narsaga etib bormaydi. Bu vaqtda nafaqat boshni, balki his-tuyg'ularni ham o'z ichiga olishi juda muhimdir. Ushbu maqsadga erishish orqali qanday his-tuyg'ularni olishni xohlaysiz? Misol uchun, siz mos, atletik figurani xohlaysiz. Keyin ushbu maqsadni quyidagicha yozing: "Mening hayratni uyg'otadigan nozik qomatim bor va men baquvvat, quvnoq va ishonchliman".

Ovaqtga bog'langan

Bu oddiy orzularni haqiqiy maqsadlardan ajratib turadigan vaqt oralig'i. Natijani ma'lum bir sanaga olish uchun o'zimizga o'rnatishni berib, biz o'zimizni faol harakatlarning boshlanishi uchun dasturlashtiramiz. Bu yanada samarali bo'lishiga rozi bo'ling: "Olti oy ichida men 1 000 000 rubl ishlab olaman" "menda million bo'ladi". Birinchi holda, muddatlarni aniqlab, siz harakat qilish vaqti kelganini tushunasiz, ko'p vaqt yo'q.

Djasoratli, ammo erishish mumkin

Nega takabbur? Ha, chunki ular bilan bu juda qiziqroq, siz o'z oldingizga maqsad qilib qo'yishingiz kerak, bu sizni nafaqat qo'lingizni cho'zishga va olishga, balki harakat qilishga majbur qiladi. Siz, haqiqiy sportchi sifatida, xohlagan narsangizga erishish uchun bor kuchingizni sarflaysiz. Les Braun aytganidek, “Oyga intiling. Sog'insangiz ham, o'zingizni yulduzlar orasida topasiz."

Muvaffaqiyatga erishish, imkoniyatlarni real baholashingiz kerakligini anglatadi. Albatta, dengiz bekasi bo'lish juda yaxshi, ammo bunga erishish qiyin.

TOxos

Bu fikrni tushunmaslik qiyin. Agar siz boy bo'lishni istasangiz, qanchalik boy bo'lishni xohlayotganingizni aniqlang. Misol uchun, 2014 yil oxirigacha men 150 000 rubl olishni xohlayman. oyiga. Agar bu sportga tegishli bo'lsa, unda siz nafaqat vazn yo'qotmoqchi ekanligingizni, balki 55 kg vaznga ega bo'lishni xohlayotganingizni aytasiz.

VAo'lchandi

Bu erda siz maqsadingiz moddiy yoki nomoddiy ekanligiga e'tibor berasiz. Agar moddiy bo'lsa, u holda o'lchov birligi puldir. Masalan, 150 000 rubl daromad. Yoki, agar bu kvartira bo'lsa, unda parkga qaraydigan yangi, uch xonali. Agar maqsad nomoddiy bo'lsa, o'zingizga o'n balli o'lchovni belgilang va uni baholang yoki uni foiz sifatida o'lchang. Misol uchun, bu yil hayotingizda kamida 350 ijobiy kun bo'lishini xohlaysiz! Kundalikni saqlang va kunni qanday baholaganingizni yozib oling. Oddiy hisob-kitoblarga ko'ra, 365 kundan keyin maqsadga erishilganligini aniqlash oson.

Va shuningdek, shaxsan o'zim uchun qo'shimcha motivatsiya usuli sifatida men o'ylab topdim mukofotlari … Tasavvur qiling-a, sizning javoningizda ramkali minnatdorchilik, kumush medal yoki g'olib kubogi bor. Biror joyda siz maqsadga erishishda 100% natijaga erishmadingiz, lekin siz halol harakat qildingiz va sa'y-harakatlaringiz uchun o'zingizga rahmat. Qaerdadir vaqtingiz yetmay qoldi va mehnatingiz va muvaffaqiyatingiz uchun o'zingizni kumush medal bilan taqdirladingiz. Qaerdadir sizda kubok bor!

Xulosa qilib shuni aytmoqchimanki, maqsadni belgilashning har qanday printsipi o'zingiz uchun takomillashtirilishi va o'zgartirilishi mumkin. Eng muhimi, sizning usullaringiz ishlaydi va maqsadlaringiz amalga oshadi.

Sizga chin dildan buni tilayman!

P. S. Maqsad (lar)ingizga erishishingizga aynan nima yordam bergani haqida maslahatingiz bo'lsa, baham ko'ring! Ehtimol, sizning tavsiyangiz kimgadir o'z g'oyalarini amalga oshirishda yordam beradi.