Agar siz to'satdan tushunsangiz nima qilish kerak: sizning do'stlaringiz yo'q

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Oila va martaba har doim ham baxtli hayot uchun etarli emas. Layf xaker sizga yaqin muloqotning etishmasligini qanday qoplashni aytib beradi.

Qachon oxirgi marta yangi do'st orttirgansiz? Ishda hazil almashish uchun do'st emas, balki qiyin vaziyatda siz qo'ng'iroq qiladigan juda yaqin odam. Agar siz 20 yoshdan oshgan bo'lsangiz, do'stlaringiz yo'q bo'lsa, nima qilishni o'ylagandirsiz.

Gumonlanuvchilar: ish, oila, "oz vaqt"

Ko'p odamlar nima uchun do'stlik yoshi bilan fonga tushib qolishini taxmin qilishadi. Biz haftasiga 40 soat kareramizni quramiz, oilamiz va farzandlarimiz bor, qolganiga esa vaqt qolmaydi.

Real Simple va Families and Work Institute tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 25 yoshdan 54 yoshgacha bo'lgan ayollarning 52 foizi kuniga 90 daqiqadan, ayollarning 29 foizi esa 45 daqiqadan kamroq vaqtga ega. Do‘stlik o‘rnatish u yoqda tursin, “Taxtlar o‘yini” epizodini tomosha qilish ham yetarli emas.

Bu ko'rsatkichlar erkaklar uchun deyarli farq qilmaydi.

Inson umrining o'rtasiga yetganida, uning hamma narsani ketma-ket o'rganishga bo'lgan yoshlik impulslari qaytarib bo'lmaydigan darajada yo'qoladi. Ustuvorliklar o'zgaradi va odamlar ko'pincha o'z do'stlarini tanlashadi.

Aleks Uilyams The New York Times gazetasi muxbiri

Sizning yaqin doirangiz qanchalik keng bo'lmasin, fatalizm hech kimni ayamaydi. O'smirlik va kollej yillari o'tdi. Endi "vaziyatdagi do'stlar" yoki shunchaki yaxshi tanishlar vaqti keldi.

Odamlar kattalar bo'lganda, ular orasida ko'rinmas to'siq paydo bo'ladi. Ular bir-birlari bilan tanishadilar, maroqli suhbat quradilar, lekin ular avvalgidek ko'p vaqt o'tkazmaydilar.

Yoshi ulg'aygan sari odamlarning do'stlik aloqalari kamroq bo'ladi. Shu bilan birga, ular allaqachon mavjud bo'lgan do'stlar bilan yaqinroq bo'lishadi.

Laura L. Carstensen, Stenford universitetining psixologiya professori

U inson psixikasi muhim hayotiy voqealarga munosabat bildirishini taklif qildi, bu 30 yil sanasini o'z ichiga oladi. Hayot qisqarayotganini anglab yetdi. Yangi narsalarni o'rganishni tugatish vaqti keldi, biz bu erda va hozir nima borligiga ko'proq e'tibor qaratishimiz kerak.

Do'stlar endi omon qolish uchun kerak emas

Keyingi yoshda yaqin doiramizni kengaytirish qiyin bo'lishining yana bir sababi, bu endi zarurat emas. O'smirlik davrida do'stlik shaxsiy va ijtimoiy rivojlanishning muhim qismidir. Bizga kim ekanligimizni va jamiyatdagi muammolarni qanday hal qilishni tushunish uchun do'stlar kerak.

Albatta, maktabda do'stlashsa, bu haqda hech kim o'ylamaydi. Biz unchalik sinchkov emasmiz va biz xuddi shunday do'st bo'la boshlaymiz. Siz men bilan bir stolda o'tirib, o'qituvchidan nafratlanasizmi? Yuqori besh!

Shaxs shakllangandan so'ng, do'st bo'lish uchun bizga ko'proq narsa kerak. Vaziyatning o'zi etarli emas. Biror kishi bilan bir xil muammolar va qarashlarga ega bo'lishingiz mumkin, siz ularni baham ko'rasiz, keyin tarqalib ketasiz va faqat xushmuomalalik bilan salomlashasiz.

Bu haqda nima qilish mumkin

Ko'rinishidan, yaxshi, nega yangi do'stlar, chunki eskilari bor. Ammo agar kattalar avvalgi aloqalarini yo'qotsa, nima bo'ladi?

Ko'pchiligimizning hayotimizda uchta narsa etishmayapti: yaqinlik, qayta-qayta rejalashtirilmagan aloqalar va ishonch. Ularsiz siz kuchli munosabatlar qura olmaysiz. Xo'sh, agar siz 30 yoshda bo'lsangiz, endi haqiqiy do'stlar orttira olmaysizmi? Umuman yo'q.

Treysi Mur, “Izabel” kitobining muallifi, o‘z munosabatingizni o‘zgartirishingiz kerakligini aytadi: “Aytaylik, siz yangi shaharga ko‘chib keldingiz va u yerda hech kimni tanimaysiz. Yoki eski do'stlar shu qadar beadab ko'rinadiki, siz so'nggi 10 yil davomida ular bilan qanday munosabatda bo'lganingizga hayron bo'lasiz. Qanday bo'lmasin, siz do'stlar topishni qiziqarli izlanish sifatida qabul qilishingiz kerak."

Albatta, siz uydan chiqib, o'xshash manfaatlarga ega bo'lgan odamlar bilan muloqot qilishingiz kerak.

Mana bir nechta misollar:

• o'z shahringizdagi tematik uchrashuvlarni qidiring, masalan, ijtimoiy tarmoqlarda sizni qiziqtirgan jamoalar orqali;
• kurslarga yoziling: raqs, yoga, bezak san'ati, kurash bo'yicha mahorat darslari;
• itni oling va boshqa egalari va ularning uy hayvonlari bilan yurish;
• sayohat qiling, yangi sevimli mashg'ulotingizni o'ylab toping, ko'ngilli sifatida ro'yxatdan o'ting.

Hayot qizg'in ketayotgan joyda intiling. Turli odamlar bilan suhbatlashing. Ehtimol, siz kutmagan paytda do'st topishingiz mumkin.

Bundan tashqari, afzalliklari bor

Voyaga etganda ichki doirangizni kengaytirish qanchalik qiyin bo'lmasin, o'yin shamga arziydi. Yetuk do'stlik bolalar bog'chasiga qaraganda juda ko'p afzalliklarga ega:

• sizning munosabatingiz maktab yoki universitetda mavjud bo'lmagan umumiy manfaatlarga bog'liq bo'ladi;
• cheklovlar yo'q: katta yoshdagi farq bilan yoki Internetda do'stlashing;
• do'stlik yanada xotirjam bo'ladi: kattalar bekor qilingan uchrashuvdan xafa bo'lishi dargumon, chunki u hammaning qiladigan ishlari borligini biladi;
• yaqinlaringiz bilan ko'proq vaqtni qadrlay boshlaysiz.

O'zingizni bilsangiz, yangi do'stlik maktab yillarida qolgan do'stlikdan chuqurroq bo'lishi mumkin. Va har qanday yaxshi munosabatlar singari, vaqt o'tishi bilan u yanada chuqurroq va mustahkamlanadi.