Sharh: “Hayot energiyasi. Ichki kuchlarni faollashtirishning 10 ta sirlari, Brandon Burchard

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Bu kitob monotonlik, dangasalik, o'rtamiyonalik, qat'iyatsizlik va odatda "oddiy" hayot deb hisoblangan narsalarga qat'iyan qarshi turadi.

1950-yillarda Maslou ehtiyojlar ierarxiyasining mashhur nazariyasini ishlab chiqdi. Bugungi kunda er yuzidagi odamlarning ko'pchiligi oziq-ovqat, boshpana, oila va do'stlarga ega, ular sog'lom, jozibali va muvaffaqiyatli, ammo shunga qaramay baxtsiz. Nega?

“Hayot energiyasi” kitobi muallifi bu savolga javob berishga harakat qiladi.

Muallif - mashhur amerikalik motivatsion murabbiy Brandon Burchard. Kitob sahifalarida hikoya qilingan uning hayoti hikoyasi juda dramatik. Brendon jiddiy avtohalokatdan, og'ir kasallikdan va otasining o'limidan omon qoldi. Bu voqealar yozuvchining hayotini o‘zgartirib, unga yangicha qarashga undadi.

Bugungi kunda Brandon Burchard eng yaxshi (va eng yuqori maoshli) biznes-murabbiylar va motivatsiya bo'yicha mutaxassislardan biridir. U televizorda paydo bo'ladi, maqolalar va kitoblar yozadi (Million uchun kengash, Hayotning oltin chiptasi) va butun dunyo bo'ylab ma'ruzalar o'qiydi (Brendonning eng mashhur seminarlari: Yuqori samaradorlik akademiyasi va hamkorlik seminari).

Shunisi e'tiborga loyiqki, Burchard birinchi sahifalarda u shifokor emas, psixolog emas, moliya yoki huquq bo'yicha mutaxassis emasligini tan oladi. U shunchaki mehribon maslahatchi, u hayotni biroz qiziqarliroq qilishga yordam beradi.

Hayot strategiyasining etishmasligi

Xo'sh, nega biz baxtsizmiz? Brandon Burchardning fikricha, inson motivatsiyasi sezilarli evolyutsion o'zgarishlarni boshdan kechirdi - hayotimizda aniq strategiya va natijada energiya yo'q.

Ota-onalarimizni yaxshi his qilgan narsa biz uchun ahamiyatsiz bo'lib qoldi, chunki jamoat ongi o'zgardi. Biz boshqacha ishlaymiz (freelance, coworking, va hokazo), boshqacha yashaymiz (rus qishidan yashirish uchun Tailandga uchamiz), boshqacha muloqot qilamiz (Skype, Contact, ZhZheshechka).

Natijada, ko'pchilik boshqa odamlarning xohish-istaklari qafasida yoki qulaylik zonasida yashaydi. Birinchisi, atrofdagilar tomonidan chizilgan ramkalar bilan cheklangan - ular o'z fikriga ega emaslar yoki shunchaki uni ifoda etishdan qo'rqishadi va uzoq yo'ldan borishadi. Ikkinchisi o'zlari uchun "qulay hayot" qurdilar va u bilan ajralishdan qo'rqishadi.

Ammo uchinchi yo'l bor - energiya bilan ta'minlangan hayot.

Energiya bilan to'ldirilgan hayot - bu atrof-muhitga doimiy faol qiziqish, energiya va ilhom bilan birga keladigan maxsus tashkil etilgan mavjudot usuli.

Bu hayotda yashashni boshlash uchun siz o'zingizdagi 10 ta intilishni faollashtirishingiz kerak: nazorat qilish, kompetentsiya, muvofiqlik, e'tibor, munosabatlar (asosiy intilishlar), shuningdek, o'zgarish, qiyin muammolarni hal qilish, ijodiy ifoda, shaxsiy hissa va xabardorlik (progressiv intilishlar).).

Har bir inson u yoki bu tarzda asosiy intilishlarni rivojlantiradi (hech bo'lmaganda, Lifehacker o'quvchilari, ularning ko'p materiallari o'z faoliyatingizni qanday boshqarishga, haqiqiy professional bo'lishga, o'zingiz bilan tinchlikda yashashga va boshqalar bilan uyg'un munosabatlar o'rnatishga bag'ishlangan). Shuning uchun biz ushbu maqolada ularni batafsil ko'rib chiqmaymiz. Keling, progressiv intilishlar haqida gapiraylik.

O'zgarishga intilish

O'zgartirish va o'zgartirish qiyin. Bizni qo'rquv quvg'in qiladi: “Agar undan hech narsa chiqmasa-chi? Yoki rejadagidek bo'lmaydimi?"

Buni bilishingiz kerak: o'zgarish - orzu qilishning yagona yo'li, chunki siz faqat boshlang'ich pozitsiyasini o'zgartirish orqali maqsadga erishishingiz mumkin.

Hayotingizda o'zgarishlarga yo'l qo'yish uchun, birinchi navbatda, ularni muvaffaqiyatsizliklar bilan emas, balki yutuqlar bilan bog'lash kerak. Albatta, siz yangi ish joyingizda sizni kutishi mumkin bo'lgan muammolar haqida o'ylashingiz mumkin: yovuz xo'jayin, "chirigan" jamoa, noqulay hudud. Va kimdir buni hatto "real hisob-kitob" deb ataydi, deyishadi, darhol fors-major holatlari haqida o'ylash yaxshiroqdir. Va siz hozirgi vaziyatda ortiqcha narsalarni izlashingiz mumkin: yangi faoliyat sohasi, yangi odamlar bilan tanishish, martaba o'sishi va hk.

Ikkinchidan, biror narsani o'zgartirish uchun siz etarlicha dadil va shuhratparast bo'lishingiz kerak. Va nihoyat, uchinchidan, siz qanday qilib haqiqiy tanlov qilishni o'rganishingiz kerak.

Brendon Burchard bunday "ehtiyoj" va "zarur"ni "aktivatorlar" deb ataydi. Aktivatorlar har bir intilish bilan birga keladi, lekin men ular haqida batafsil gapirmayman. Agar siz energiya bilan to'ldirilgan hayotga qiziqsangiz, ular haqida muallifning og'zidan bilish sizga qiziqroq bo'ladi.

Qiyin muammolarni hal qilishga sodiq

Muammo taraqqiyotdir. Uni hal qilib, biz aqlliroq, tajribaliroq bo'lamiz, o'zimiz bilan faxrlanamiz va yaqinlarimiz ko'z o'ngida o'samiz. Ammo qiyin vazifalar ham qo'rquvni keltirib chiqaradi (biz qanchalik qo'rqamiz!): "Agar men taslim bo'lsam va hamma kulib qo'ysa nima bo'ladi?" Bundan tashqari, ko'pincha biz haddan tashqari og'ir yukni ko'tarish uchun juda dangasa bo'lamiz.

Biz stressga duch kelamiz, lekin bu kamdan-kam hollarda bizning imkoniyatlarimiz chegaralarini kengaytiradigan, bizni rivojlantiradigan va hayotga bo'lgan ishtiyoqni his qiladigan haqiqiy, murakkab muammolarni hal qilish natijasida yuzaga keladi. Zamonaviy dunyoda stressning asosiy sabablari birlasha olmaslik va kechiktirishdir. Axborot ko'pligi va Internetga bepul kirish davrida biz behuda faoliyatga juda ko'p vaqt sarflaymiz, natijada biz o'tkir vaqt tanqisligini his qilamiz.

O'zini ijodiy namoyon etishga intilish

Har qanday faoliyat ijodkorlikdir. Va ijodkorlik - bu o'zingiz. Boshqacha qilib aytganda, sizning o'ziga xos, individual ijodiy yondashuvingiz har qanday faoliyatda kuzatilishi kerak. Hatto idishlarni yuvish yoki devorni bo'yash ham oddiy ishdan qiziqarliga aylanishi mumkin.

Ish muhitida ijodkorlikning kuchayishi bilan global o'zgarish sizning ish hayotingizga ham muhim ta'sir ko'rsatadi. “Yaxshi ishlasangiz, ishingizni yo‘qotmaysiz” degan eski ibora 1990-yillarning boshida, biznes strategiyalarida xodimlarni qisqartirish, jarayonlarni optimallashtirish va autsorsing kabi tushunchalar mustahkam o‘rin olgan paytda unutilib ketdi. Ishni saqlab qolish uchun siz nafaqat "yaxshi ishlashingiz", aqlli va suhbatlashish uchun yoqimli bo'lishingiz kerak. Axborot to'plash va qayta ishlash va odamlarni boshqarish qobiliyati ham etarli emas. Siz innovator bo'lishingiz, o'zingizning ijodiy ishingiz bilan qo'shimcha qiymat va raqobatdosh ustunliklarni yaratishingiz kerak.

Shaxsiy hissa qo'shish majburiyati

Odamlar hamma narsa behuda emasligini bilishni xohlaydi: biz bekorga yashamaymiz, bekorga ishlamaymiz, oila quramiz, do'stlar bilan muloqot qilamiz. Shaxsiy hissa hayotning ma'nosidir. Biroq, ko'pincha, berish, odam faqat umidsizlikni his qiladi. Bu ko'pchilik "berish" va "berish" tushunchalarini chalkashtirib yuborishi bilan bog'liq.

Bizning jamiyatimiz shaxsiy hissa faqat ma'lum bir ish uchun bergan narsamiz, deb nohaq ishonadi va bu fidoyilikka hech qanday aloqasi yo'q. Shuning uchun, ko'pchilik bu dunyoda iz qoldirish uchun faqat o'zing bo'lishning o'zi kifoya ekanligini tushunmaydi. Ehtimol, o'z qadriyatlaringiz bo'yicha yashash, qo'lingizdan kelganini qilish va har qanday biznesda o'z iste'dod va qobiliyatingizni to'liq ro'yobga chiqarish kifoyadir?

Ogohlikka intilish

Ong nima? Uning chegaralari va imkoniyatlari qanday? Bu savollar hali ham psixologlar va psixiatrlar o'rtasida qizg'in munozaralarga sabab bo'lmoqda. Umumiy nuqtai nazardan, ong bu nazoratdir. Inson hayotning barcha sohalarini boshqarishga intiladi, ammo, afsuski, bu baxtni kafolatlamaydi.

Xo'sh, qanday qilib o'z fikrlaringiz va hayotingizni boshqarish uchun ongli qobiliyatingizdan maksimal darajada foydalana olasiz? Baxtli va qiziqarli hayot kechirish uchun nimalarga e'tibor berish kerak? Bu savolga men shunday javob bera olaman: urg'uni biz qanday bilishimizdan xabardor bo'lishimiz kerak bo'lgan narsaga o'tkazish kerak.

Xulosa

Kitobni o'qish qiyin. 50 sahifaga qadar siz o'zingizni tutasiz: "Xo'sh, suv!". Ammo keyin siz hikoyaga aralashasiz (garchi, takror aytaman, Burchardning tili mening idrok qilishim uchun juda zerikarli) va uning donoligiga e'tibor bera boshlaysiz.

Muallifning falsafasi sizni ko'p narsalarni o'ylashga majbur qiladi. "Hayot energiyasi" - bu "o'z-o'zini qazish" uchun ajoyib kitob. Bu shaxsiy o'sishga e'tibor qaratgan va hayotning ma'nosi haqida o'ylaydiganlarga yoqadi.

Hayot energiyasi. Ichki kuchlarni faollashtirishning 10 ta sirlari, Brandon Burchard