30 yoshlilar uchun hayot ensiklopediyasi. Baxtli bo'lish uchun nimani bilishingiz kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

O'ttiz yil - har bir inson hayotidagi qiziqarli va muhim bosqich. Va uni qanday sarflashingiz - yangi cho'qqilarni zabt etish yoki kelajakdan qo'rqish - faqat sizga bog'liq. Bizning oddiy maslahatlarimiz sizga to'g'ri kayfiyatni sozlashga, keng tarqalgan xatolarga yo'l qo'ymaslikka va keyinchalik o'tkazib yuborilgan imkoniyatlardan afsuslanmaslikka yordam beradi.

40-yillarning maslahatini unutmang

Mark Mansonning ajoyib tajribasi: yozuvchi o'z blogining 40 yoshli o'quvchilariga 30 yoshlilarga qanday maslahat berishlari haqida savol bilan yordam so'radi. Va maslahat juda qimmatli bo'lib chiqdi. Ma'lum bo'lishicha, har xil odamlar bir xil narsani o'zgartirishni xohlashadi: sog'lig'iga, oilasiga, moliyaviy rejalashtirishga ko'proq vaqt ajratish. Bu sizni hayratda qoldiradi: juda ko'p odamlar noto'g'ri bo'lishi mumkin emas. Va bu maktublardan parchalar bo'lgan material Lifehacker-da eng mashhurlaridan biri ekanligi bejiz emas.

Garchi 30 yoshga kelib, ko'pchilik tanlangan yo'ldan borish kerak deb o'ylashsa-da, qaytadan boshlash uchun hech qachon kech emas. So'nggi 10 yil ichida men hamma narsani o'z holicha qoldirishga qaror qilganidan afsusda bo'lgan odamlarni ko'rdim, garchi ular buni noto'g'ri deb hisoblasalar ham. Bu shunday tez 10 yillik hayotki, kunlarni haftalarga, haftalarni yillarga aylantiradi. Va 40 yoshida ular o'rta yoshdagi inqirozning o'rtasida, 10 yil oldin bilgan muammoni hal qilish uchun mutlaqo hech narsa qilmadilar. Richard 41 yosh Mening eng katta pushaymonim bu qilmaganimdir. Sem 47 yoshda Sizda o'rnini bosa olmaydigan ikkita boylik bor: tanangiz va ongingiz. Ko'pchilik yigirmadan keyin rivojlanishni va o'z ustida ishlashni to'xtatadi. 30 yoshlilarning aksariyati o'z-o'zini rivojlantirish haqida tashvishlanish uchun juda band. Ammo agar siz o'rganishni davom ettiradigan, fikrlashni rivojlantiradigan va ruhiy va jismoniy sog'ligingiz haqida qayg'uradigan kam sonlilardan biri bo'lsangiz, 40 yoshga kelib siz tengdoshlaringizdan engil yillar oldinda bo'lasiz. Stan 48 yoshda

40-yillardan ko'proq maslahatlar →

O'z kelajagingizga ishonch hosil qiling

Aynan 30 yoshda siz behuda vaqt va boy berilgan imkoniyatlardan afsuslanmaslik uchun oddiy va aniq harakatlar qilishingiz kerak. Va keyin ellikda hamma narsa yaxshi bo'ladi.

Ma'lum bo'lishicha, xotirjamlik va farovonlikka erishish uchun siz tog'larni siljitishingiz va g'ayritabiiy narsalarni qilishingiz shart emas. Mana bir nechta qiziqarli maslahatlar:

1. Quyoshdan himoyalanmagan quyoshga chiqishni to'xtating. Ko'nchilik modaga aylanadi, keyin esa aksincha. Ammo, bundan qat'i nazar, u zararli bo'lishni to'xtatmaydi.
2. Kelajak uchun narsalarni kechiktirishni to'xtating. Uy qurmoqchimisiz? Farzandlaringiz bormi? Kitob yozasizmi? Gitara chalishni o'rganasizmi? Boshqa ta'lim olasizmi? Ish o'zgartirilsinmi? Bugun boshlash vaqti keldi.
3. Yiliga kamida 10 ta kitob o'qing. Ozi? Boshlash uchun va bu yomon emas, asosiysi kitoblar to'g'ri.
4. Kundalik saqlang. Agar ilgari bunday qilmagan bo'lsangiz, hozir vaqti. Sizda allaqachon eslab qoladigan, baham ko'radigan narsangiz bor va siz hali ham orzu qiladigan narsangiz bor.

30 da qilinadigan muhim ishlar →

Moliyaviy xatolardan qoching

Yoshlar pul bilan ishlashda eng ko'p uchraydigan moliyaviy xatolar bor. Ha, endi sizda barqaror ish va barqaror daromad bor. Ammo bu pulni isrof qilish uchun sabab emas, chunki siz o'z pulingizga munosibroq foydalanishni topasiz, shunday emasmi?

Chunonchi, kun sayin o‘sib borayotgan farzandingizga ko‘p kiyim-kechak xarid qilgandan ko‘ra, uning ta’lim olishi uchun pul yig‘ib olganingiz ma’qul. Yoki biz ko'pincha hayotni sug'urtalashni isrofgarchilik deb hisoblaymiz, ammo agar sizda moliyaviy jihatdan to'liq qaram bo'lgan odam bo'lsa, unda siz buni qilishingiz kerak.

Dushmanni ko'rish orqali bilish kerak. Agar siz moliyaviy xatolardan qochmoqchi bo'lsangiz, eng ko'p uchraydiganlarini eslab qolishga arziydi.

Moliyaviy maqsadlarni qo'ying

Biz moliyaviy rejalashtirish mavzusini davom ettiramiz. 30 yoshga kelib, sizda qanday qilib pul topish va qanday sarflash haqida tasavvur paydo bo'lgan. Lekin baribir men o'z kapitalimni ko'paytirib, uni o'ylab tasarruf qilmoqchiman. Agar bu siz haqingizda bo'lsa, moliyaviy maqsadlar qo'ying va ularga erishing. Agar moliyaviy ahvolingizni qanday yaxshilashni bilmasangiz, biz sizga ko'rsatamiz. Mana 30 yoshlilar uchun intilishi kerak bo'lgan bir nechta maqsadlar.

1. Ota-onalardan moliyaviy mustaqillik. Ota-onalar sizni doimo bola deb o'ylashadi, lekin siz o'zingizga va ularga kattalar ekanligingizni va o'zingizni ta'minlashingiz mumkinligini eslatishingiz kerak.
2. Qarz yo'q. Imkoniyatingizga qarab yashang va agar biror narsani sotib olishga qurbingiz yetmasa, buning uchun qarz olishga intilmang. Qarz nafaqat moliyaviy barqarorlikni, balki munosabatlarni ham buzadi.
3. To'lanmagan kreditlardan xalos bo'lish. Va yana, iloji boricha ko'proq narsaga ega bo'lish istagi bizni moliyaviy teshikka tashlaydi. Kreditlar bo'yicha qarzlar nafaqat kredit tarixingizga, balki moliyaviy farovonligingizga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

30 ta moliyaviy maqsad →

Muvaffaqiyatdan umidingizni yo'qotmang

20 yil ichida boylik orttirish hammaga ham nasib etavermaydi. Ammo 20 yoshli Sukerbergning misoli xafa bo'lish va stressga berilish uchun sabab emas. Sizning orqangizda allaqachon jiddiy tajriba bor va sizda mag'rur yoshlarga qarshi turishingiz kerak bo'lgan narsa bor.

30-yillardan keyin ilhomlantiruvchi muvaffaqiyat holatlari →

Siz allaqachon muvaffaqiyatga erishganingizni tushuning

Muvaffaqiyatni pul bilan o‘lchash shart emasligini ko‘pincha unutamiz. Ehtimol, siz allaqachon hayotda katta cho'qqilarga erishgansiz, lekin negadir buni sezmaysiz. Siz shunchaki to'xtashingiz va taraqqiyotingizni o'lchashingiz kerak. Mana yana bir ro'yxat, u o'z hayotingizni tekshirishga yordam beradi va ko'pchilik sizga hasad qilishini tushunishga yordam beradi.

1. Oilaviy munosabatlaringiz avvalgiga qaraganda ancha tinch.
2. Siz xohlagancha pulingiz yo'q, lekin siz band hayot kechirasiz.
3. Siz yordam yoki yordam so'rashdan qo'rqmaysiz.
4. Siz uyga katta mamnuniyat bilan qaytasiz.

Muvaffaqiyatli ekanligingizning 25 ta belgisi →

Hayotingizni behuda sarflamang

Hamma orzular ro'yobga chiqavermaydi. Ayniqsa, agar siz o'z yo'lingizdan adashib, vaqtingiz va kuchingizni bunga loyiq bo'lmagan narsalarga sarflay boshlasangiz. Bu ayovsiz doirani buzish vaqti keldi. Siz nima noto'g'ri qilayotganingizni tushunishingiz va xatti-harakatingizni o'zgartirishingiz kerak. Hayotingizni behuda sarflayotganingizni qayerdan bilasiz?

1. Siz qilmasligingiz kerak bo'lgan ishlarga ko'p vaqt sarflaysiz.
2. Siz juda ko'p shikoyat qilyapsiz.
3. Siz miyangizni oziqlantirmaysiz.
4. Sizda o'z-o'zidan salbiy fikrlar juda ko'p.
5. Siz ilhomlanmaysiz.

Agar hayotingizni behuda o'tkazayotgan bo'lsangiz, tushuning →

Jismoniy holatingizga e'tibor bering

Hech kimga sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish qanchalik muhimligini aytmaslik kerak. Ammo tanangizni kundalik shovqin ortidan tashlab ketish juda oson. Sog'lom turmush tarzidan voz kechishning yomon joyi yo'qdek. Ammo siz hali ham 30 yoshdasiz. Agar siz kelajakka qarasangiz, haqiqatan ham o'zingiz uchun qo'rqishingiz mumkin.

Ellik yil. Yana 10 kg ortiqcha. Bosim tobora ortib bormoqda va yotoqxona stolida ko'proq tabletkalar bor. Qon bosimini normal darajada ushlab turish uchun kuniga 5-8 tagacha turli xil dori-darmonlarni qabul qilish kerak. Yurakda og'riqsiz yurish qisqaradi va qisqaradi. Sizning tizzalaringiz tobora ko'proq og'riyapti va siqilayapti va endi siz qo'llaringiz bilan yordam bermasdan stuldan chiqolmaysiz va ertalab sizning belingizdagi og'riqni kuchaytirmaslik uchun to'shakdan sudralib chiqish marosimi bor., tizzalar va to'satdan bosh aylanishiga sabab bo'ladi.

Oddiy 30 yoshli semiz odamning kelajagi →

Hayotdan zavqlaning

O'ttiz yil - bu ajoyib vaqt! Hayotning ushbu yangi bosqichini ochiq qo'llar bilan kutib olishingiz uchun biz sizga 30 yil ichida nimani o'zgartirish kerakligini aytadigan 10 ta maslahatni taklif qilamiz. Va o'zini yaxshi his qilish (jismoniy va ruhiy) va muvaffaqiyat uchun mustahkam poydevor qo'yish.

1. O'zingizni ko'proq sevishni boshlang.
2. Shaxsiy hayotingizga g'amxo'rlik qiling.
3. O'zingizga juda yoqadigan ishni toping.
4. O'zingizni boshqalar bilan solishtirishni to'xtating.
5. Sizda bor narsadan xursand bo'ling.
6. Xatolaringizni kechiring.
7. Muntazam ravishda mashq qilishni boshlang.
8. Ota-onangizga tez-tez qo'ng'iroq qiling.
9. To'g'ri ovqatlanish birinchi o'rinda turadi.
10. Hayotdan zavqlanishda davom eting.

30 → siz bilan sodir bo'lishi kerak bo'lgan 10 ta hayot o'zgarishi