Sog'lig'ingizni yaxshilash uchun 20 ta o'simlik

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Qadim zamonlardan beri o'simliklar kasalliklarga qarshi kurashda ishonchli dori va profilaktik vosita bo'lib xizmat qilgan. Bugungi tibbiyot ko'pincha bir xil vaqt sinovidan o'tgan tabiiy ingredientlarga tayanadi. Keling, tabiatning shifobaxsh xususiyatlari inson tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadigan 20 ta yashil sovg'a bilan tanishaylik yoki o'zimizga eslatib o'tamiz.

Ko'pgina alkimyogarlar boqiylik eliksirini yaratishga urinib halok bo'lishdi. Ba'zilari uzoq davom etgan muvaffaqiyatsiz urinishlardan, ba'zilari esa xavfli elementlarni qo'shish natijasida. Keling, abadiylikning jonlantiruvchi ichimlikining asosi bo'lishi mumkinligini tasavvur qilaylik.

Zanjabil

Tajribali sayohatchilar va bir necha marta onalar zanjabilning ko'ngil aynish hissiyotlarini bostirish qobiliyatini yaxshi bilishadi. Oq ildizning sehrli xususiyatlari dengiz kasalligiga qarshi kurashda foydali bo'ladi. Zanjabil qayiqda suzib ketayotganda yoki samolyotdan ko'tarilganda, homiladorlikning boshida va kimyoterapiyadan nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lganda ko'ngil aynishning noxush tuyg'ularini bartaraf etishga yordam beradi.

Siz eng yaqin dorixonada gingerbreadlarni topishingiz mumkin va do'kondan tabiiy mahsulot choyga oz miqdorda qo'shilishi mumkin.

romashka

Ehtimol, romashka quyoshga o'xshab, yorqin nurlar chiqaradigan bejiz emas. Bizning umumiy sayyoramizga hayot beradigan yulduz singari, romashka ham keng ko'lamli dorivor xususiyatlarga ega. Misol uchun, u an'anaviy ravishda yallig'lanishga qarshi va antiseptik vosita sifatida ishlatiladi, shuningdek, oshqozon-ichak trakti muammolari uchun ham buyuriladi. Shuning uchun romashka choylari va damlamasi shamollash va qorin og'rig'i uchun foydalidir.

Ha, romashka tarang nerv iplarini bo'shatish va surunkali uyqusizlik uchun tavsiya etiladi.

Agar siz stressli kunni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz va uxlab qolishingiz qiyin bo'lsa, spirtli ichimliklar o'rniga bir-ikki osh qoshiq romashka murabbo qo'shing.

Ginseng

Divandagi teleshop tufayli ginseng ildizi keng jamoatchilikka erkaklar kuchini kuchaytiruvchi vosita sifatida tanilgan. Aslida, foydali o'simlik imkoniyatlari spektri ancha kengroq. Ginseng ko'pincha rag'batlantiruvchi xususiyatlari uchun energetik ichimliklar tarkibiga kiradi. Ildiz umumiy tonik ta'sirga ega, qon bosimini oshiradi, uyquchanlikni bostiradi, letargiya va charchoqni kamaytiradi, shuningdek, miyaning samaradorligini oshiradi. Ginseng alkogolsiz ichimliklar tarkibiga kiradi va planshet, kapsula yoki kukun shaklida ham olinadi.

Qizilmiya

O'simlik boshqa nomlar bilan ham tanilgan - qizilmiya va qizilmiya. Foydali xususiyatlarga tepaliklar emas, balki ildizlar ega. Qaysi biri aniq? Buni uzoq vaqt davomida sanab o'tish mumkin, ammo bu erda asosiylari: yallig'lanishga qarshi, laksatif, ekspektoran, antasid, o'ralgan. Ya'ni qizilmiya yuqori nafas yo'llarining kasalliklari, gastrit, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yaralari, revmatizm, gemorroy va boshqa ko'plab yaralar bilan yordam beradi. Sharq mamlakatlarida qizilmiya qandli diabet bilan og'rigan bemorlarning ratsioniga kiritilgan va reproduktiv tizimning bir qator kasalliklarini davolashda qo'llaniladi. Yashil hamkasblari singari, qizilmiya ko'pincha iliq ichimliklarga qo'shiladi.

Qichitqi o'ti

Qichitqi o't barglari har bir tomboy ruhoniy tomonidan esga olinadi. Buvining qo'lida bu o'simliklarning bir nechtasi haddan tashqari chaqqonlik, haddan tashqari qiziquvchanlik va g'alati tajribalar istagi bilan yaxshi ish qildilar.

Agar biz o'ynoqi ta'limiy foydalanishdan uzoqlashsak, shuni ta'kidlash mumkinki, qichitqi o'tining gemostatik ta'siri qon ivishini oshiradi va shuning uchun yaralarni davolash, kuyishlarni davolash va ichki qon ketishini to'xtatish uchun ishlatiladi.

Go'zallar va metroseksuallar uchun e'tibor bering: o'simlikning qaynatmasi soch to'kilishidan qutqaradi, ularni mustahkamlashga va kepekdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Oddiy choy, malham va shampunlardan tashqari, salatlarga qichitqi o'ti qo'shiladi va undan mashhur multivitaminli karam sho'rva pishiriladi.

Qora choy

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, choy ko'pincha odamlarda nima bilan bog'liqligini aniq bilmaydi: ish vaqtini o'ldirish usuli, yorug'likka borish uchun bahona yoki ko'z ostidagi sumkalardan xalos bo'lish usuli bilan. Qanday bo'lmasin, mo''jizaviy ishchilar, sevuvchilar va Internet-zombilar ichimlikning yana bir ijobiy xususiyati haqida hali ham unutmasliklari kerak. Va biz qora choyning insonning yurak-qon tomir tizimiga foydali ta'siri haqida gapiramiz.

Muntazam, ammo to'g'ri choy ichish yurak xastaliklari xavfini kamaytirishga yordam beradi.

To'g'ri ichish choyning ortiqcha chastotasi va kuchliligini anglatmaydi.

Lavanda

Noyob o'simlik nafaqat tanani, balki ruhni ham davolay oladi. Birinchi pozitsiyadan boshlaylik. Har bir inson lavanta bizning asab tizimimizga dorivor hammom yoki moy shaklida qanday foydali ta'sir ko'rsatishini biladi. Ammo kamroq tarqalgan o'simlikning turli shakllari migren, revmatizm, shuningdek, bo'g'imlarning yallig'lanishi, dislokatsiya va falajni davolashda qo'llaniladigan bilimdir.

Nozik masalalarga kelsak, sovet nomi bilan atalgan buzilmas Sofiya Rotaru mo'rt singan qizning yuragi uchun eng samarali dori bo'lishi mumkin.

dolchin

Maktab o'quvchilari, stolingizga o'tiring!

Biologiya darsi. Dolchin haqiqiy va soxta bo'lishi mumkin. To'g'ri doljin hali ham haqiqiy deb atash mumkin, ammo "soxta" to'g'riroq kassiya yoki xitoy dolchini deb ataladi.

Tibbiyot darsi. Bu II turdagi diabetni davolashda farmatsevtik ta'sirga ega bo'lgan kassiya. Internetda siz xitoy dolchinining qon shakariga foydali ta'siri haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin.

Arpabodiyon

Agar siz "tabiiy bo'lgan narsa xunuk emas" tamoyili bilan yashasangiz va meteorizm belgilarini ifoda etishdan tortinmasangiz, chunki "hamma o'zingizniki", unda bu ko'katlardan foydalanishga o'zingizni erkin his qiling.

Yoki, agar siz uyat hissini bilsangiz, lekin shishishni qanday bartaraf etishni bilmasangiz, arpabodiyon urug'ini qaynatib ko'ring. Albatta, hosil bo'lgan arpabodiyon suvi birinchi navbatda yosh ota-onalarning farzandlarining beqaror hazm bo'lishi bilan kurashda sodiq hamrohiga aylanadi.

Seynt Jonning go'shti

O'z nomidan farqli o'laroq, o'simlik tuyoqlardan yirtqich hayvonni kesishga qodir emas, bu sizning butalar ichida o'tirgan joyingizni juda yoqdi. Shuning uchun uni Avliyo Ioann go'shtining bir novdasi bilan tozalashga urinmang. Hayvonga birga gazak qilishni taklif qiling, bu uning boshini aylantiradi va sizning tanangizda tabiiy antidepressant paydo bo'ladi, bu shunday hayajonli daqiqada yordam beradi.

Ha, bu Seynt Jonning go'shti mashhur bo'lgan tashvish buzilishini yumshatish qobiliyatidir.

Yalpiz

Choy brendining eski reklamasida Nikolay Baskov kabi qo'shiq aytishni xohlaysizmi? Ertalab tuxumdonning bunga aloqasi yo'q. Issiq ichimlikka yalpiz qo'shing!

Yalpiz barglarida yuqori nafas yo'llari kasalliklari, ovozning bo'g'ilishi va bo'g'ilishi, shuningdek, bronxitga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadigan moddalar mavjud.

Shuningdek, yalpiz qaynatmalari tish go'shtining yallig'lanish jarayonlari, tish og'rig'i va tomoqdagi noqulaylik uchun yaxshi.

Kalendula

Esingizda bo'lsin, bolaligimizda biz yangi yaraga chinor barglarini qo'llaganmiz? Ushbu tabiiy kiyinish qon ketishini to'xtatishga yordam berdi. Va keyingi jarohatni davolash uchun kalendula asosidagi malham ishlatilgan. O'simlikning kuchli bakteritsid ta'siri kuyishlar, stomatit va tomoq og'rig'ini - yomon va bezovta qiluvchi yaralarni davolashda ham yordam beradi.

Evkalipt

Keling, evkalipt yog'ining antiseptik xususiyatlarga ega ekanligi, ya'ni chirishga qarshi ta'sirga ega ekanligi haqida bir necha so'z aytaylik. Qizig'i shundaki, evkalipt hasharotlarni qaytarish uchun ishlatiladi. O'simlikning insektitsid xususiyatlari tegishli preparatlarni ishlab chiqaruvchilarga yaxshi ma'lum. Ammo yopishqoq odam chivinlarini qaytarish uchun evkaliptdan foydalanish samaradorligi bo'yicha ilmiy tadqiqotlar yo'q. Bu ko'zlarga spreymi!

Comfrey

Qarama-qarshi o'simlik, uning foydali va halokatli xususiyatlari haqida ko'p mish-mishlar mavjud. Ammo biz faktlarga amal qilamiz: comfrey bir qator Evropa mamlakatlarida dorivor o'simliklar ro'yxatidan chiqarilgan va Qo'shma Shtatlarda comfrey o'z ichiga olgan o'simlik mahsulotlari ichki foydalanish uchun tavsiya etilmaydi. Mintaqalarimizga kelsak, xalq tabobati o'simlikka shikastlangan suyaklarni tiklash qobiliyatini beradi. Bog'lanish yoki qilmaslik sizga bog'liq.

Xrizantema

Hurmatli xonimlar, agar siz 8 mart kuni xrizantema guldastasini olgan bo'lsangiz va do'stingiz atirgul olgan bo'lsa, buning uchun odamingizga hech qanday chiriyotgan bo'lmang. Sharqqa qarang: an'anaviy xitoy tabobatida o'simlik barglari migren uchun, quritilgan gullar esa ishtahani oshirish uchun buyuriladi. Sizning janobingiz osiyolik akasidan o'rnak olib, ehtiyotkorlik bilan to'g'ri tanlov qilgandir.

Rosemary

Ayyor yurak buzuvchilar bibariya yordamida yurakning erkaklar hamyonining kalitini topadilar.

O'zingiz tekshirib ko'ring: bibariya efir moyi atir tarkibida jozibali yozuvni o'z ichiga oladi va yoqimli ziravorlar pazandalik durdonalariga maxsus soyalar qo'shadi. Bunday vaziyatda najot topish imkoniyati yo'q. Dorivor maqsadlarda bibariya miya faoliyatini, xotirasini va ko'rish qobiliyatini yaxshilash vositasi sifatida foydalidir.

Ehtirosli gul

Yoki ehtirosli gul. O'simlik nomining etimologiyasi din bilan bog'liq. Xristianlar gulda Masihning azoblari (ehtiroslari) tasvirini ko'rishga moyildirlar.

Agar taxminlardan mavhum bo'lsak, rasmiy tibbiyot sedativ (tinchlantiruvchi) va anksiyolitik (anksiyolitik) dorilarni ishlab chiqarish uchun ehtiros gullari ekstraktidan foydalanadi. Qo'rquv va ruhiy stress passionflower yonida joy yo'q.

Petrushka

Bir qator bayramlarga tayyorgarlik ko'rayotganda birinchi navbatda qanday mahsulotni zaxiralash kerak? To'g'ri, maydanoz. Aynan shu o'simlik mo'l-ko'l ichimlik va ochko'zlikdan keyin eskirgan nafasingiz uchun qutqaruvchiga aylanadi. Ha, xlorofillning yuqori konsentratsiyasi tufayli petrushka yomon hidni yo'q qiladi.

Tamaki

Bizning davrimizda faqat dangasalar chekuvchilarni tepmagan. Yo'q, men sigaret sevuvchilarni himoya qilmayman, lekin ba'zida ularning ta'qiblari ta'qibga o'xshaydi. Garchi, ehtimol, va to'g'ri, chunki ular bizni, passiv chekuvchilarni ikkilanmasdan bezovta qiladilar. Ammo tamaki salbiy oqimning umumiy fonida qanday ko'rinmasin, u ham foydali xususiyatlarga ega. Masalan, ari chaqishi uchun tez anestetik sifatida foydalidir. Shuningdek, ular namlangan tamaki yaradan toksinlarni olib tashlashini aytishadi.

Sage

Dorixona peshtaxtalarida adaçayı birinchi o‘rinda turishi bejiz emas. Axir, kuchli mushtli o'simlik ko'p sonli inson kasalliklari yuzidan o'tadi.

Sage diareya, jigar kasalliklari, nafas olish yo'llari, tish og'rig'i, og'iz bo'shlig'i yallig'lanishi va boshqa ko'p narsalarni davolovchi ta'sirga ega. Umuman olganda, bu o'simlik tez-tez choy stakaningizga tushishi kerak.

Bizning tayyorlangan eliksirimizga qanday ingredientlarni qo'shgan bo'lardingiz?