To'piqning yoriqlari qayerdan kelib chiqadi va ular bilan nima qilish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Qandli diabet sabablardan biri bo'lishi mumkin.

Nima uchun to'piqlarda yoriqlar paydo bo'ladi

Asosiy sabab - quruq teri. Oyoqlarda yog 'bezlari yo'q, faqat ter bezlari. Shuning uchun oyoqlarimiz qo'shimcha namlikka muhtoj.

Agar namlik etarli bo'lmasa, teri quriydi va qo'pol bo'ladi, uning ustida muhrlar paydo bo'ladi - kalluslar. Yurish paytida stress tufayli teri yorilib, yoriqlar paydo bo'ladi.

Yoriqlar paydo bo'lishiga yordam beradigan bir necha omillar mavjud.

1. Siz yetarlicha suv ichmaysiz, tanangiz suvsizlanadi.
2. Siz juda issiq suv bilan yuving. U teridan yupqa himoya plyonkani yuvadi, bu esa quruqlik va qichishishni keltirib chiqaradi.
3. Oyog'ingizga ko'p vaqt sarflang.
4. Oyoqlaringizni qattiq sovun bilan yuving, bu teringizni juda quritadi.
5. Oyoqlaringizni krem yoki maxsus yog'lar bilan namlamang.
6. Noqulay poyabzal kiying: ular bosadi yoki chayqaladi.
7. Siz sovuq iqlimda yashaysiz. Quruq qish havosi va sovuq harorat teriga yomon ta'sir qiladi.

8. Siz kasalmisiz:

   • diabet - yuqori qon shakar ter bezlari ishini va terining suv muvozanatini buzishi mumkin;
   • semizlik - oyoqlardagi yuk kuchayadi;
   • vitamin etishmasligi - epidermal hujayralarni qayta tiklash uchun zarur bo'lgan vitaminlar etarli emas;
   • ekzema yoki toshbaqa kasalligi - bu surunkali kasalliklar terining tirnash xususiyati va quruqligida namoyon bo'lib, yoriqlar paydo bo'lishini qo'zg'atadi;
   • qo'ziqorin infektsiyasi - qo'ziqorin terini yuqtirganda, u quruq bo'ladi.

Qachon shifokorni ko'rish kerak

Sizga tibbiy yordam kerak, agar:

1. Yoriqlar qizil, og'riqli, qichishish yoki qon ketishdir. Bu muammoni uzoq vaqt davomida e'tiborsiz qoldirib, uni ishga tushirganingizda sodir bo'ladi.
2. Turish va yurish sizni xafa qiladi.
3. Sizda qandli diabet, psoriaz, ekzema, vitamin tanqisligi yoki semizlik bor. Bunday holda, uyda davolanish muammoni kamaytirishi mumkin, ammo uni butunlay yo'q qilish dargumon.
4. Oyoqlarda yoki tirnoqlarda qo'ziqorin paydo bo'ldi. Bu holatda o'z-o'zini davolash xavfli: skrablar va niqoblar infektsiyani teriga yoyishi mumkin.
5. Siz teringizga yaxshi g'amxo'rlik qilasiz, lekin hech narsa yordam bermaydi, tovonlar hali ham yorilib ketadi.

Shifokor sizdan testlarni o'tkazishni va yoriqlar paydo bo'lishiga olib kelgan kasallikni davolashni buyurishingizni so'raydi. Shuningdek, u siz aniq foydalanishingiz mumkin bo'lgan mablag'larni yozadi.

Uyda yorilgan poshnalardan qanday qutulish mumkin

To'piqlardagi yoriqlar kichik bo'lsa, sizni azoblamasa va kasallik sabab bo'lmasa, bu usullar yordam beradi.

1. O'lik teri hujayralarini tozalash

Oyoqlaringizni iliq suvda yuving, so'ngra oyoqlaringizni pomza yoki skrab bilan ozgina ishqalang. Ehtiyot bo'ling, shox pardani tozalashga urinmang. Quruq kalluslarni ustara yoki qaychi bilan kesmang. Bu faqat vaziyatni yomonlashtiradi, yoriqlar kattalashadi va og'riy boshlaydi.

Siz haftasiga 1-2 martadan boshlashingiz kerak, lekin siz tez-tez peeling qilishingiz mumkin. Ammo terining qizarishi va yallig'lanishi bo'lsa, protsedurani to'xtatish kerak.

2. Kompresslar yoki niqoblar qiling

Tabiiy vositalar qo'pol terini yumshatish va namlash uchun ishlatilishi mumkin.

Hindiston yong'og'i yog'i

U mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega va namlikni saqlashga yordam beradi.

Har kuni teringizni yog 'bilan yog'lang, uni ozgina namlang va paypog'ingizni kiying. Buni yotishdan oldin qilish va yog'ni bir kechada qoldirish tavsiya etiladi. Ammo siz ta'sir qilish vaqtini ham qisqartirishingiz mumkin: 20-30 daqiqa davomida oyoqlaringizga yog'ga namlangan doka qo'llang va keyin terini nam mato bilan artib oling.

Shea yog'i

U A va E vitaminlari, yog 'kislotalari va antioksidantlarni o'z ichiga oladi va terining tiklanishini va yangilanishini tezlashtiradi. Shea yog'i kokos moyi bilan bir xil tarzda ishlatilishi kerak.

Asal

Antibakterial xususiyatlarga ega va yoriqlar bilan kurashishga yordam beradi.

Asalni toza teriga qo'llang, massaj qiling va iliq suv bilan yuving. Yoki toza, quruq teriga bir tekis taqsimlang va 15-20 daqiqadan so'ng yuving. Buni haftada kamida ikki marta yoki tez-tez bajaring.

Banan pyuresi

Terini yumshatadi va oziqlantiradi, qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlarga ega.

Yotishdan oldin haftasiga 2-3 marta pyureni tovoningizga 15-20 daqiqa davomida surting.

3. Teringizni namlang

Niqob yoki kompressdan so'ng, teringiz biroz yumshoqroq bo'lganda, oyoqlaringizga qalin namlovchi vositani qo'llang. Namlikning bug'lanishiga to'sqinlik qiladigan nozik bir plyonka hosil qiladi.

Eng samarali va byudjet vositalaridan biri oddiy neft jeli. Uni toza va quruq teriga surtish kerak, so'ngra paypoq kiying va ertalabgacha ularni yechmang.

4. Paxta paypoqlarini kiying

Bunday paypoqlarda oyoqlar nafas oladi va kamroq terlaydi. Bundan tashqari, paxta terining niqob va kremlardan olgan namligini saqlaydi.

Sintetik paypoqlarni yoriqlarning tiklanishiga to'sqinlik qilmaslik uchun shkafga ko'proq yashiring.

5. Makkajo'xori va yoriqlar uchun professional vositadan foydalaning

Bu karbamid, saxarid izomeri, sut, glikolik yoki salitsil kislotasini o'z ichiga olgan kremlar yoki jellar bo'lishi mumkin. Ular o'lik teri hujayralarini olib tashlashga va terini yumshatishga yordam beradi.

Bunday keratolitik vositalarni har qanday dorixona yoki do'konda topishingiz mumkin. Preparatlar kuniga 1-3 marta ishqalanishi va eng yaxshi ta'sir ko'rsatishi uchun kiyinish qo'llanilishi kerak.

Xo'sh, ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

6. Muntazam ravishda yoriqlarga suyuq bandaj qo'llang

Yorilgan poshnalar axloqsizlik va mikroblarga tiqilib qolsa, yallig'lanishi, og'rig'i va qon ketishi mumkin. Buning oldini olish uchun buzadigan amallar shaklida suyuq bandaj yordam beradi.

U toza va quruq teriga qo'llanilishi va bint kiyinishi bilanoq yangilanishi kerak.

Dorixonalarda juda ko'p turli xil spreylar mavjud va ular retseptisiz sotiladi. Ammo ularni sotib olishdan oldin, siz hali ham dermatolog yoki ortoped bilan maslahatlashingiz kerak. Tarkibdagi ba'zi moddalar allergiyaga olib kelishi mumkin.

Yoriqlarning oldini olish mumkinmi?

Faqat bitta yo'l bor - oyoqlaringizga g'amxo'rlik qilish, kasallikni o'tkazib yubormaslik uchun muntazam tibbiy ko'rik va testlardan o'tish. WebMD mutaxassislari kundalik parvarish qilish bo'yicha oddiy maslahatlar beradi.

1. Davolashni o'z vaqtida boshlash va infektsiyani oldini olish uchun oyoqlaringizni yallig'lanish, kesish va boshqa yaralar uchun tekshiring.
2. Oyoqlaringizni iliq suvda yuving, lekin juda uzoq emas. Uzoq muddatli suv muolajalari terini quritadi.
3. Yuvishdan keyin teringizni krem yoki loson bilan namlang.
4. Oyoq kiyimlarini o'lchamiga qarab tanlang. U bosmasligi kerak.
5. Flip-floplar va har qanday ochiq poshnali poyabzallarni kamroq kiyishga harakat qiling, chunki ular teringizni chang, axloqsizlik va UV nurlaridan himoya qilmaydi.
6. Har kuni bir xil poyafzal kiymang, ularni havoga chiqarishga vaqt bering. Qo'ziqorin infektsiyalarining rivojlanishi uchun nam muhit idealdir.