Mundarija:
- 1. Ketma-ket bir necha uchrashuvlar meni charchatadi
- 2. Ishdan keyin hamma bilan o'tirishdan bosh tortsam, buni shaxsan qabul qilmang
- 3. Ishda o'z joyim bo'lsa, men ko'proq narsani qila olaman
- 4. Men uyda ishlaganimda eng samaraliman
- 5. Menga tayyorgarlik ko'rish uchun vaqt kerak
- 6. Birgalikda o'ynash va boshqa narsalar men uchun dahshatli tush
- 7. Introvertlarni chetda ushlab turish uchun mo''tadil uchrashuvlar
- 8. Ba'zan energiyani tejash uchun suhbatdan voz kechishim kerak
- 9. Men yolg'iz yoki kichik guruhda yaxshi ishlayman
- 10. Mening ishimning e'tirofi ajoyib, lekin hammaning ko'z o'ngida bajarilganda emas
- 11. Menga bir vazifadan ikkinchisiga o'tish uchun vaqt kerak
- 12. Menda g‘oyalar bor, lekin katta aqliy hujum sessiyalarida ularni baham ko‘rish men uchun qiyin
- 13. Men odatda qo'ng'iroqdan ko'ra xabarni afzal ko'raman
- 14. Har kim o'z navbatida nimadir bo'lishishni so'rasa, men o'zimni noqulay his qilaman
- 15. Agar jim bo'lsam, bu men muhokamada qatnashmayman degani emas
- 16. Mening kuchli tomonlarim kamroq ko'zga tashlanadi, lekin xuddi ekstrovertlar kabi qimmatlidir
- 17. Tushlik paytida men o'zim bilan yolg'iz qolishim kerak
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Ehtimol, siz ularda o'zingizni taniysiz yoki atrofingizdagilarni yaxshiroq tushunasiz.
Introverts va extroverts o'rtasidagi asosiy farq shundaki, birinchisi sukunat va yolg'izlikda, ikkinchisi esa kompaniyada to'ldiriladi. Ishda ular turli xil afzalliklarga ega. Misol uchun, introversiyaga moyil bo'lgan odamlar og'zaki emas, balki yozma ravishda muloqot qilish uchun qulayroqdir. Va yig'ilishda nutq so'zlash uchun ularga tayyorgarlik ko'rish uchun vaqt kerak.
HuffPost o'zining introvert o'quvchilaridan ishdagi qanday vaziyatlarda hamkasblari va rahbarlari tomonidan tushunilmasligini so'radi. Va ular shunday dedilar.
1. Ketma-ket bir necha uchrashuvlar meni charchatadi
Ular qanday formatda bo'lishi muhim emas: onlayn yoki jonli. Menga bir uchrashuvni boshlashdan oldin tiklanish uchun vaqt kerak.
2. Ishdan keyin hamma bilan o'tirishdan bosh tortsam, buni shaxsan qabul qilmang
Men ish kunida juda yaxshi muloqot qilaman, lekin iltimos, kechqurun hamkasblarim bilan tez-tez vaqt o'tkazishimni so'ramang. Ertangi kunni to'ldirish uchun o'zim bilan yolg'iz qolishim kerak. Har chorakda bir marta yig'ish juda yaxshi, lekin har ikki haftada juda ko'p.
3. Ishda o'z joyim bo'lsa, men ko'proq narsani qila olaman
Men uchun ofissiz ofis - bu noqulaylik va samarasiz ishning kafolati. Har safar chalg'iganimda, ishga qaytish uchun ko'p vaqt va kuch sarflashim kerak. Natijada, men ham muddatlardan xavotirdaman.
4. Men uyda ishlaganimda eng samaraliman
Mening kompaniyam mart oyining o'rtalarida masofaviy ishlashga o'tdi va men hech qachon baxtli va muvaffaqiyatli ishlamaganman. Meni noto‘g‘ri tushunmang: men hamkasblarimni yaxshi ko‘raman, lekin haftaning besh kunida o‘zimni yaxshi ko‘raman. Uydan ishlagan holda, men hamkasblarim bilan gaplasha olaman, ammo bu bosimsiz.
5. Menga tayyorgarlik ko'rish uchun vaqt kerak
Rahbarim bilan gaplashib, men o'zimni rahbarlik lavozimida sinab ko'rmoqchi ekanligimni aytdim. O'sha kuni kechqurun u mendan materiallarni o'rganishga, rejalashtirishga va o'ylashga vaqt bermasdan loyihani qabul qilishni so'radi. Bu menga aql bovar qilmaydigan stressni keltirib chiqardi. Oldindan ogohlantirilsa, kelajakda shunga o'xshash loyihani mamnuniyat bilan qabul qilishimni aytdim, ammo bu sinov ekanligi ma'lum bo'ldi. Men uni mag'lub qildim va menga boshqa rahbar bo'lishni taklif qilishmadi. Men yaxshi rahbar bo'lishim mumkinligini bilaman, lekin men bunday dovdirab qolganimda emas.
6. Birgalikda o'ynash va boshqa narsalar men uchun dahshatli tush
Vaziyatni yumshatishga va hamkasblar bilan umumiy narsani topishga yordam beradigan barcha turdagi tadbirlar meni vahima va stressga olib keladi. Men ular qiziqarli bo'lishi kerakligini tushunaman, lekin men uchun bu dahshatli.
7. Introvertlarni chetda ushlab turish uchun mo''tadil uchrashuvlar
Fikr baland ovozda va hissiyot bilan aytilsa, yaxshi bo'lmaydi. Introvertlar gapirganda tinglashni unutmang. Va shov-shuvli hamkasblar butun yig'ilishni egallab olishlariga yo'l qo'ymang.
8. Ba'zan energiyani tejash uchun suhbatdan voz kechishim kerak
Har bir hamkasblarim bilan suhbatlashish uchun koridorda to'xtamasam, men umuman do'stona emasman. Men energiyani tejashga harakat qilaman, bu men bu erda bo'lgan ishim uchun etarli.
9. Men yolg'iz yoki kichik guruhda yaxshi ishlayman
Shunday qilib, men o'zimni eng qulay his qilaman va dam olaman.
10. Mening ishimning e'tirofi ajoyib, lekin hammaning ko'z o'ngida bajarilganda emas
E'tirof va minnatdorchilik men uchun juda qadrli, lekin men uchrashuvdagi barcha hamkasblarimga e'lon qilishdan ko'ra, shaxsiy xabarda bildirishni afzal ko'raman.
11. Menga bir vazifadan ikkinchisiga o'tish uchun vaqt kerak
Agar biror narsa qilayotgan bo'lsam va to'satdan menga savol berilsa, men darhol javob bera olmayman. Bu qobiliyatsizlik haqida emas. Mening miyam o'zgarishi uchun ko'proq vaqt ketadi.
12. Menda g‘oyalar bor, lekin katta aqliy hujum sessiyalarida ularni baham ko‘rish men uchun qiyin
Men uchun g'oyalarimni taklif qilishning boshqa usullari mavjudligi muhim. Shunda men buni o'zim uchun qulay muhitda, fikrlarimni yaxshi ifoda eta olaman.
13. Men odatda qo'ng'iroqdan ko'ra xabarni afzal ko'raman
Iltimos, xat bilan yetib borganingizda menga qo'ng'iroq qilmang. Ikkinchi holda, mening javobim to'liqroq va samaraliroq bo'ladi.
14. Har kim o'z navbatida nimadir bo'lishishni so'rasa, men o'zimni noqulay his qilaman
Uchrashuvdagi har bir kishi o'z ishini, dam olish kunida nima qilganini yoki suhbat mavzusi haqida qanday fikrda ekanligini aytib berishini kutmang. Stolda o‘tirgan hammadan shunday bir narsa bo‘lishish so‘ralganda, o‘qituvchi hammani navbatma-navbat o‘qishga majburlaganida, xuddi boshlang‘ich sinfdagidek xavotirga tushaman.
15. Agar jim bo'lsam, bu men muhokamada qatnashmayman degani emas
Mening jimligim aytadigan gapim yo'q degani emas. Menga ma'lumotni tushunish va javob berish uchun ko'proq vaqt kerak.
16. Mening kuchli tomonlarim kamroq ko'zga tashlanadi, lekin xuddi ekstrovertlar kabi qimmatlidir
Rahbarimning fikricha, yaxshi o‘qituvchi nihoyatda xushmuomala va jonli bo‘lishi kerak. U introvertlarning xotirjamroq va kuzatuvchan ekanligini va bu qimmatli fazilatlar ekanligini tushunolmaydi.
17. Tushlik paytida men o'zim bilan yolg'iz qolishim kerak
Rahbariyat bizga tushlik qilish uchun ovqat buyurtma qilish orqali bizga minnatdorchilik bildirmoqchi ekanini qadrlayman. Ammo yolg'iz qolish va to'ldirish uchun menga bu tanaffus kerak.
Tavsiya:
Haqiqatan ham sport bilan shug'ullanishni xohlaydigan, lekin dangasa bo'lganlar uchun 6 ta layfxik
Sizga o'zingizni qanday rag'batlantirish va nihoyat sport bilan shug'ullanishni boshlashni aytib beramiz. Fitnes bozorlari yordamga keladi: ular bilan mashq qilish osonroq va qiziqarli bo'ladi
Nega maqsadlaringizni boshqalar bilan baham ko'rmasligingiz kerak
Ommaga va'da berish orqali biz bundan buyon biz uni bajarishdan qochib qutula olmaymiz deb umid qilamiz. Ammo bu ko'pincha boshqacha bo'ladi. Layfxaker sababini aytdi
Pomada, naushnik va popkorn: yana nimalarni do'stlaringiz bilan baham ko'rmaysiz
Layf xaker gigiena bizga nimani talab qilishi haqida gapiradi. Agar siz xavfli virusni yuqtirmoqchi bo'lmasangiz, ba'zi narsalarni shaxsiy foydalanish uchun qoldirish kerak
Introvertlar uchun tashqi dunyo bilan muvaffaqiyatli bog'lanish uchun 5 ta texnika
Ijtimoiy sher, favqulodda chiqish, go'yo va boshqa usullar introvertga odamlar bilan muloqot qilishni osonlashtiradi va ziyofatda yaxshi vaqt o'tkazishga yordam beradi, omma oldida nutq so'zlaydi va ish haqini oshirishni so'raydi
Biz bitiruv marosimida eshitishni xohlaydigan 7 ta muhim narsa, lekin keyinroq bilib oldik
Kasb tanlash - bu oliy o'quv yurtini tanlash emas, balki sog'lig'ini maktabdan kuzatib borish kerak. Endi yana qanday xayrlashuv so'zlarini eshitishga arziydi, deyishadi sobiq bitiruvchilar