2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Aholining salomatlikka qiziqishi tobora ortib bormoqda. Va shu bilan birga, aqlli fitnes elektronikasi o'zining birinchi bumini boshdan kechirmoqda: soatlar, bilaguzuklar, aksessuarlar. Ammo aniqroq, ma'lumot beruvchi va xatosiz gadjetlarning ikkinchi to'lqini paydo bo'lganda ham shunday bo'ladi.
Oziq-ovqat kundaliklari ortiqcha vaznga qarshi kurashda ishonchli yordamchidir. To'g'ri, buni o'ta ob'ektivlik bilan olib borish kerak va bu ko'pchiligimizning qo'lidan kelmaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, vazn yo'qotayotganlar o'zlarini ortiqcha jismoniy faollik bilan bog'lashga va iste'mol qilingan kaloriya miqdorida ozgina yolg'on gapirishga harakat qilishadi. Nazariy jihatdan vaziyatni xolis elektronika, har bir qadamimizni yashirincha yozib olish orqali saqlab qolish mumkin. Qilish kerak bo'lgan yagona narsa o'lchovlarning to'g'riligiga ishonch hosil qilishdir. Va bu erda muammo bor.
2013 yilda bir guruh amerikalik olimlarni savol hayron qoldirdi: fitnes moslamalari tananing energiya sarfini qanchalik aniq aniqlaydi? Buning uchun o'n nafar erkak va to'qqiz ayol to'rt soatlik mashqlarni bajarishdi, ular davomida ular beshta faollik kuzatuvchisini kiyib olishdi. Gadjetlardan olingan ma'lumotlar bilvosita kalorimetriya usuli bilan aniqlangan raqamlar bilan solishtirildi.
Bilvosita kalorimetriya bilan energiya iste'moli izolyatsiya qiluvchi gaz almashinuvi asosida hisoblanadi: ma'lum vaqt davomida organizm tomonidan iste'mol qilinadigan kislorod miqdori aniqlanadi va bu vaqt davomida chiqarilgan karbonat angidrid miqdori aniqlanadi. Energiyaning ajralishi moddalarning yakuniy mahsulot - karbonat angidrid, suv va ammiakgacha oksidlanishi natijasida sodir bo'lganligi sababli, iste'mol qilinadigan kislorod miqdori, chiqarilgan energiya va karbonat angidrid o'rtasida ma'lum bir bog'liqlik mavjud. Nafas olish koeffitsientining qiymatini bilib, siz kaloriyalarda chiqarilgan energiya miqdorini aniqlash uchun maxsus jadvallardan foydalanishingiz mumkin.
Lektsiopedia.org
Albatta, ular barcha sport ishqibozlari uchun hafsalasi pir bo'ldi. Kiyinadigan qurilmaning o'rtacha kvadrat xatosi 14% dan 28% gacha bo'lgan. Bundan tashqari, Fibit gadjeti o'zini eng yomonini ko'rsatdi.
2014-yilda Ayova shtati universitetida o‘tkazilgan shunga o‘xshash tadqiqot yanada dalda beruvchi xulosalarga keldi. Sinovdan o'tkazilgan sakkizta qurilma 10 dan 13% gacha bo'lgan mukammal qabul qilinadigan xatolikni ko'rsatdi.
Albatta, o‘shandan beri ko‘prik ostidan juda ko‘p suv oqib o‘tdi va shuni aytish mumkinki, datchiklar sezgir bo‘lib, algoritmlar aqlliroq bo‘ldi. Lekin kimdir tekshirdimi? Hech bo'lmaganda byudjet segmentida, Xiaomi Mi Band 1S-ga ko'ra, to'liq tartibsizlik hukm surmoqda. Juda mashhur bilaguzuk ichiga o'rnatilgan akselerometr yugurish bilan yurish bilan osongina chalkashtirib yuboradi, bu haqda men allaqachon aytib o'tganman. Fursatdan foydalanib, men xitoylik hunarmandchilikni yana bir bor tepaman.
Yaqinda men bir vaqtning o'zida ikkita Xiaomi Mi Band 1S da yurak urish tezligi sensorini sinab ko'rish imkoniyatiga ega bo'ldim. O'nta o'lchovdan faqat bittasida ikkala bilaguzuk ham bir xil qiymatlarni ko'rsatdi. Asosan, farq 10-15 qisqarish, ba'zan esa 30 ga yetdi. Bu qarash dahshatli edi. Tajribani kuzatgan butun halol kompaniya o'z xulosalarida shafqatsiz edi:
Xiaomi Mi Band 1S interkomdan olingan pak kabi foydalidir.
Men chin dildan umid qilamanki, biror joyda xatolik yuz berdi, masalan, sensorlardan biri shunchaki ishdan chiqdi.
Garchi, aslida, bilaguzukning ikki avlodidan foydalanish bo'yicha shaxsiy tajribam shunga o'xshash ko'plab umidsizliklarni keltirib chiqardi. Men Xiaomi Mi Band 2 ning chinakam ajoyib qurilmaga aylanishini tilayman, lekin men uni sotib olmayman - mo''jizaga umid qilishni to'xtating. "Xitoy Apple" shunchalik ko'p sotmoqchi, lekin negadir o'z mahsulotlarini yuqori sifatli dasturiy ta'minot bilan ta'minlamoqchi emas.
Keling, mavzuga qaytaylik. Men 200-500 dollarlik qimmatroq va ilg'or trekerlar qadamlar, kardio zonalar va ko'tarilishlarni aniqlashda juda ahamiyatsiz xatoga yo'l qo'ygan deb taxmin qilishga jur'at etaman. Ammo tortishish, surish va boshqa kuch mashqlari haqida nima deyish mumkin? Ularni hisobga olish ancha qiyin. Aftidan, bizga haqiqatan ham aqlli gadjetlar haqidagi tushunchamizni o‘zgartiradigan yana bir texnologik yutuq kerak. Va nimadir qaynayotganga o'xshaydi.
Ter datchiklari
Mashq qilish va ter to'kmaslik qiyin. Xo'sh, nega insonning energiya sarfini kuzatish uchun terdan - organik moddalar va tuzlarning suvli eritmasidan foydalanmaslik kerak? Misol uchun, terdagi sut kislotasi miqdori to'g'ridan-to'g'ri jismoniy mashqlar darajasiga bog'liq. Bundan tashqari, elektrolitlar kontsentratsiyasi bilan biz tananing hidratsiyasi haqida gapirishimiz mumkin.
May oyi oxirida San-Diyegodagi Kaliforniya universiteti muhandislari bir vaqtning o‘zida tanadan biokimyoviy va elektrofiziologik signallarni qayd etuvchi mutlaqo yangi qurilma muvaffaqiyatli sinovdan o‘tkazilgani haqida xabar berishdi. Chem-Phys Patch doimiy ravishda laktatni aniqlaydi va real vaqtda elektrokardiogrammani yozib oladi. O'qishlarning aniqligi, ishlab chiquvchilarning fikriga ko'ra, allaqachon o'rnatilgan tijorat mahsulotlariga mos keladi.
Avvalroq, 2016-yil yanvar oyida Berklidagi Kaliforniya universiteti jamoasi bir xil darajada qiziqarli prototipni taqdim etgan edi. Olimlar teri haroratini, shuningdek, terdagi metabolitlarni, natriy va kaliyni o‘lchaydigan datchiklarning moslashuvchan tizimini yaratdilar. Gadjet ma’lumotlarni izohlaydi va smartfon ekranida hech qanday kechiktirmasdan ko‘rsatadi.
Ter datchiklari tananing sog'lig'ini kuzatish uchun deyarli cheksiz imkoniyatlarni ochib beradi. Kelgusi yillarda sportchilar kramplar, ortiqcha ish yoki suvsizlanish, bemorlar - yurak xurujlari va har birimiz - stressni oldini olishlari mumkin. Ikkinchisi ayniqsa qiziq. Olimlarning ta'kidlashicha, ma'lum ter biomarkerlari har qanday vaqtda insonning ruhiy holatini baholash uchun ishlatilishi mumkin.
Juda zo'r eshitiladi. Biroq, o'zlarining Polar V800-larini ota-onalar yoki bolalarga kiyish uchun berishga hali erta: muhandislar prognozlarida juda ehtiyotkor. Ular kuting va kuting, deyishadi. Men tezda xohlayman. Sizga ham?
Tavsiya:
Qanday qilib arzon kiyimda kiyinish va eng yaxshi ko'rinishga ega bo'lish kerak
Arzon narsalar eng mashhur modaistning garderobida bo'lishi mumkin. Axir, asosiy narsa ularning qancha turadiganligi emas, balki ular qanchalik yaxshi tanlanganligi
2018 yilda har qanday ko'rinishga ega bo'lgan 10 ta zamonaviy narsa
Barcha pullarini moda kiyimlariga sarflashni istamaydiganlar uchun tanlov. Ushbu zamonaviy narsalar har qanday ko'rinishni saqlab qoladi, hatto hamma narsa buvingizning shkafidan bo'lsa ham
Qanday qilib eng yirtqich osilganlikdan ham yaxshi ko'rinishga ega
10-yanvarga qadar hamma yangi yil kelishini nishonlaydi. Qanday tahdid? Shunday qilib, ertalab oynadagi ko'rinish. Biz sizga osilib qolish bilan qanday qilib chiroyli ko'rinishni ko'rsatamiz
Dunyodagi birinchi er osti parki qanday ko'rinishga ega bo'ladi va u Nyu-Yorkka nima uchun kerak
Nyu-Yorkdagi er osti parki 2020 yilgacha ochilmaydi, ammo endi u qanday bo'lishini ko'rishingiz mumkin. Muallifimiz allaqachon parkning kichik nusxasini ziyorat qilgan
Erdagi biznesimizni tugatganimizda, bizning yangi uyimiz shunday ko'rinishga ega bo'ladi
Ertami-kechmi, insoniyat oldinga siljish vaqti kelganini tushunadi. Bola ota-onasini tark etganidek, hayvonlar o‘z suruvini tark etganidek, ona guldan urug‘shamolda uchib ketganidek, insoniyat dunyomizni tark etib, yangi sayyoraga ko‘chib o‘tadi.