Mundarija:
- 1. Kitobni yoqtirmasangiz, o'qishni to'xtating
- 2. Har bir bepul daqiqadan foydalaning
- 3. Rejalaringizni o'zingizga saqlang
- 4. Chalg'itadigan narsalarni cheklang
- 5. Qog'oz kitoblarni o'qing
- 6. O'qishga munosabatingizni o'zgartiring
- 7. Tavsiyalar ro'yxatini qidiring
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Bilasizmi, o‘qish muvaffaqiyat kaliti, stressni yo‘qotadi va xotirani yaxshilaydi. Va siz hali ham kitobga vaqt topa olmaysiz. Bu maslahatlar sizga yordam beradi.
1. Kitobni yoqtirmasangiz, o'qishni to'xtating
Siz ham qiyinchiliklarga berilib ketadigan odamdek ko'rinishni istamaysizmi, shuning uchun ham o'zingizni kitobni yoqtirmasangiz ham o'qishni tugatishga majbur qilasizmi? Agar shunday bo'lsa, siz xato qilyapsiz. Bu yondashuvni o'qishga qo'llamaslik kerak, deydi Gretchen Rubin, bestseller Project Happiness loyihasi muallifi.
O'qish majburiyat bo'lmasligi kerak. Agar sizga kitob yoqmasa, o'qishni to'xtating. Shunda sizga zavq keltiradigan narsalarni o'qish uchun ko'proq vaqtingiz bo'ladi.
Gretchen Rubin
Va agar kitob o'qib bo'lmaydigan bo'lsa, o'zingizni ayblashni bas qiling.
2. Har bir bepul daqiqadan foydalaning
Stiven King o'qishni muallif sifatidagi muvaffaqiyati deb hisoblaydi va barchaga kuniga besh soat kitob o'qishni maslahat beradi. Ayniqsa siz yozuvchi bo'lishni istasangiz. O‘zi ham uydan kitobsiz chiqmaydi, hamma joyda o‘qiydi. O'zingiz sinab ko'ring.
Kun davomida o'qishga sarflash mumkin bo'lgan juda ko'p bepul daqiqalar mavjud. Albatta, do'stlar bilan uchrashganda kitobga chuqur kirmaslik kerak. Lekin nima uchun navbatda yoki tirbandlikda o'qimaslik kerak?
3. Rejalaringizni o'zingizga saqlang
Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, biz biron bir katta maqsadga erishish niyatimiz haqida gapiradigan bo'lsak, muvaffaqiyatga erishish ehtimoli kamroq. Biz ma'lumot almashganimiz sababli, miya maqsadga erishish sifatida qabul qiladi va motivatsiya tushadi.
Shuning uchun, agar siz ko'proq o'qishni istasangiz, o'zingizga ushbu maqsadni qo'ying, ehtimol hatto kerakli qadamlarni yozing, lekin bu haqda boshqalarga aytmang.
4. Chalg'itadigan narsalarni cheklang
Agar sizni odatda televizor yoki kompyuter chalg'itib qo'ysa, undan uzoqroqda, boshqa xonada kitob o'qish uchun o'tiring. Aks holda, siz televizorni yoqmaslik yoki Internetga kirmaslik uchun bor kuchingizni sarflaysiz va endi o'qish uchun kuchingiz qolmaydi.
Buni psixolog Roy Baumeister eksperimenti tasdiqlaydi. Och qolgan sub'ektlardan qiyin jumboqni yechish so'ralgan. Bir guruh ishtirokchilarga pechenye berildi va ularni yemaslikni aytdi, ikkinchisiga esa hech narsa berilmadi. Cookie-fayllarni olgan ishtirokchilar ancha oldinroq voz kechishdi.
5. Qog'oz kitoblarni o'qing
Bu ham sizni chalg'itmaslikka va irodangizni zoe qilmaslikka yordam beradi. Axir, elektron qurilmalarda kitob o'qiyotganimizda, biz ko'pincha Internetga kirib, o'qishni tark etamiz.
Xo'sh, qog'oz kitobni qo'lingizda ushlab turish yoqimli.
6. O'qishga munosabatingizni o'zgartiring
Yozuvchi Rayan Holiday buni ko'proq o'qish uchun zaruriy shart deb biladi.
O'qish haqida o'ylashni to'xtating. O'qish nafas olish yoki ovqatlanish kabi tabiiy bo'lishi kerak.
Rayan bayrami
Birinchidan, kuniga ma'lum miqdordagi sahifalarni o'qishga harakat qiling. Vaqt o'tishi bilan siz o'qishga ko'nikasiz.
7. Tavsiyalar ro'yxatini qidiring
Qaror qabul qilishdan charchash haqiqiydir. Keyingi kitobni tanlashda kuch sarflamaslik uchun kitob tanlovlarini ko'rib chiqing. O'zingizning butlaringizdan, nufuzli nashrlar ro'yxatidan yoki taniqli yozuvchilardan havolalarni qidiring.
Albatta, har kim ham Uorren Baffet kabi kuniga 500 sahifa yoki Bill Geyts kabi yiliga 50 ta kitob o‘qiy olmaydi. Ammo agar siz ushbu maslahatlarga amal qilsangiz, bu yil o'tgan yilga qaraganda ko'proq o'qiysiz.
Tavsiya:
Qishning 18 asosiy seriyasi: Stiven Kingning "Jodugar", "Drakula" va "Begona"
Layfxaker 2019-yil qishining eng yaxshi seriyalarini to‘pladi: Jim Kerri ishtirokidagi kulgili va ta’sirchan “Just Hazil”dan tortib, layner sardori rolini Xyu Lori ijro etgan “Beshinchi avenyu”gacha
Ko'proq va samaraliroq o'qishning yangi usuli
Biz kitoblarni boshidan oxirigacha o'qishga odatlanganmiz, lekin u o'qishni sekinlashtiradi yoki butunlay to'xtatadi. Bu yerda koʻproq oʻqish va oʻqiganlaringizni eslab qolishning yangi usuli
Mamlakatingizda bloklangan saytlarni bepul o‘qishning uchta oson usuli (+ video)
Taqdir taqozosi bilan men Qozog'istonning qiziqarli mamlakatiga, xususan, Olmaota shahrida bo'ldim. Internetda ishlayotganimda men qiziqarli hodisaga duch keldim - bu erda bizning ko'plab tanish saytlarimiz mamlakatda faqat Internet-kanalga egalik qiluvchi monopoliya provayderi darajasida bloklangan.
Stiv Jobsning kitob javonidan ma'naviyatga oid 100 ta kitob
Ma'naviyat haqidagi ushbu kitoblar Stiv Jobs hayotida muhim rol o'ynadi. U ularning ko'plarini bir necha marta o'qidi
Qishning eng kutilgan 15 ta filmi
Jon Uik II, Assassin's Creed, Somon yo'li bo'ylab, Qo'ng'iroqlar va qishning boshqa ko'rish kerak bo'lgan filmlari bizning tanlovimizda