Mundarija:
- 1. Biz eng samarali vaqtimizni noto'g'ri sarflayapmiz
- 2. Bizga taraqqiyot tuyg'usini beradigan faoliyatni afzal ko'ramiz
- 3. Biz ilhomni kutmoqdamiz
- 4. Biz kechiktiramiz
- 5. Biz noto'g'ri tanlov qilayotganimizni tushunmaymiz
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Karyeramiz haqida o'ylash, moliyaviy reja tuzish, sog'lig'imizga g'amxo'rlik qilish, yangi mahoratga ega bo'lish - bularning barchasi bizning uzoq muddatli maqsadlarimiz bilan bog'liq bo'lgan muhim narsalardir. Lekin negadir biz ularni qayta-qayta kechiktiramiz, har kuni yana shoshilinchroq narsani topamiz.
1. Biz eng samarali vaqtimizni noto'g'ri sarflayapmiz
Ko'pchiligimiz uchun ertalab mahsuldorlik cho'qqisiga chiqadi, lekin afsuski, biz kamdan-kam hollarda samarali foydalanamiz. Buning o'rniga biz elektron pochta xabarlarini tekshirishni, kun uchun qilinadigan ishlar ro'yxatini tuzishni yoki uchrashuvga borishni boshlaymiz. Garchi ertalabni rejalashtirish yoki hisob-kitoblar kabi yuqori energiya xarajatlarini talab qiladigan ishlarga sarflash yaxshiroq bo'lar edi.
2. Bizga taraqqiyot tuyg'usini beradigan faoliyatni afzal ko'ramiz
Biz 15 ta ahamiyatsiz xatga javob berganimizda, natija aniq - 15 ta javob yuborildi. Bizga vaqt unumli o'tgandek tuyuladi. Ammo biror narsa haqida bir soat o‘ylab ko‘rsak, aniq natija bo‘lmaydi va biz hech narsa qilmagandek tuyuladi.
Bajarish oson va ro'yxatni kesib o'tadigan kichik narsalar biz uchun qiziqarli. Xo'sh, nega o'zingiz uchun katta maqsadlar ustida ishlashni osonlashtirmaysiz?
Uzoq muddatli maqsadlaringizni kichikroq bosqichlarga bo'ling, so'ngra muvaffaqiyatingizni kuzatish va ilhom olish uchun har bir qadamingizni belgilang.
3. Biz ilhomni kutmoqdamiz
Agar muhim narsani qilishni istasangiz, shunchaki reja tuzing va harakat qiling. Ijodiy sohada bo'lsangiz ham, ilhomni kutmang. Vaqt ajrating va biznesga kirishing.
4. Biz kechiktiramiz
Kechiktirish xatni tahlil qilish, ishlar ro'yxatini ko'rib chiqish, ish stolini tozalashni o'z ichiga olishi mumkin. Bunday ishlar bizda nimagadir erishgandek tuyg'u beradi, garchi bunday bo'lmasa-da. Ular hatto tejashdan ko'ra ko'proq vaqt talab etadilar.
Agar siz hali ham yuqoridagilardan birini bajarishingiz kerak bo'lsa, katta maqsadingiz ustida ishlaganingizdan keyin biroz vaqt ajrating.
5. Biz noto'g'ri tanlov qilayotganimizni tushunmaymiz
Uzoq muddatli maqsadlar ko'pincha kundalik jadvalimizda aks etmaydi. Taqvimda bizda uchrashuvlar va boshqa dolzarb masalalar bor va ular orasida bo'sh bloklar mavjud. Va ularni ko'rganimizda, bizga bu safar bepul va biz jadvalimizga yana bir nechta uchrashuvlarni qo'shishimiz mumkin. Garchi aslida bu bloklar umuman bo'sh bo'lmasa ham - bu katta maqsadlar ustida ishlash vaqti.
Tavsiya:
Nega biz yolg'iz qolishga mahkummiz va nega bu bizni qo'rqitmasligi kerak
Yolg'izlik bizni qo'rqitmasligi yoki noqulaylik tug'dirmasligi kerak. Bir-birimizdan uzoqlashish hissi hayotimizda biror narsa noto'g'ri ketayotganini anglatmaydi
Nega biz eng muhim narsalarni tez-tez e'tiborsiz qoldiramiz va uni qanday tuzatish kerak
Olimlarning fikriga ko'ra, bizning e'tiborsizligimizning umumiy sababi "o'zgarishga ko'rlik". Yaxlit idrokga yana nima xalaqit berishi va u bilan qanday kurashish kerakligini sizga aytamiz
Nega o'zingizni sayrga olib chiqish juda muhim?
Hissiy tanazzul, turg'unlik, yangi g'oyalarning etishmasligi - yurish bu muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi. Nima uchun yurish foydali ekanligini sizga aytamiz
Muhim ma'lumotni unutishni qanday to'xtatish kerak va nima uchun uxlash juda muhim
Kechasi miya muhim bo'lmagan fikrlar, his-tuyg'ular va hodisalarning qoldiqlaridan xalos bo'ladi, lekin ba'zida u noto'g'ri tanlov qiladi. Muhim ma'lumotni unutishni qanday to'xtatish kerak, biz bugun sizga aytamiz
Puzzle budilnik bilan keyinga qo'yish tugmachasini qanday unutish mumkin
Android uchun Puzzle Budilnikni o'rnatganingizdan so'ng, siz signalni yana bir necha daqiqaga kechiktirishga arziydimi yoki yo'qligini bir necha bor o'ylab ko'rasiz. Qiziqarli boshqotirmalarni yechishdan tashqari, ilova darhol yotoqdan turish uchun yana bir yuqori dalilni taklif qiladi.