O'zaro munosabatlarni buzadigan 15 ta maslahat

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

To'ydan oldin ko'chib o'tmang, sherigingizni hasad qiling va agar hamma narsani buzmoqchi bo'lsangiz, doimo faqat haqiqatni ayting.

1. Ishlarni kamroq tartibga solishga harakat qiling

Albatta, uyg'onish qo'ng'irog'i haqida va ularsiz kundalik janjallar. Ammo munosabatlarga zarar bermaslik uchun o'z sherigingizga sizga mos kelmaydigan narsa haqida gapirishdan qo'rqish yaxshi emas. Agar siz muammolar haqida o'z vaqtida gapirmasangiz, lekin shikoyatlarni o'zingizda yashirsangiz, ertami-kechmi ular baribir to'kilib ketadi.

Umuman olganda, agar do'stingiz bir yil davomida erkak bilan munosabatlarida bironta ham janjal bo'lmagani bilan maqtansa, ehtimol ulardan biri shunchaki hech narsa demaydi, keyin esa ko'proq bo'ladi.

2. Erkak birinchi qadamni qo'yishini kuting

Agar bu qadam amalga oshirilishiga ishonchingiz komil bo'lsa, kutishingiz mumkin. Xo'sh, yoki siz 40 ta mushuk bilan o'ralgan holda qarishga tayyor bo'lsangiz. Yoki kuta olmaysiz, tashabbus ko'rsating va baxt topasiz.

3. Hamkorning hayotida sodir bo'ladigan hamma narsadan xabardor bo'ling

Xabar kelganda siz doimo uning telefonini tekshirib turasiz, shaxsiy xatlarni o'qiysiz va ijtimoiy tarmoqlardan parollarni bilasiz. Ya'ni, siz odamga umuman shaxsiy joy qoldirmaysiz. Eng yaxshi holatda, ular sizdan ko'proq va ehtiyotkorlik bilan yashirishni va yashirishni boshlaydilar: hatto jinoiy narsa bo'lmasa ham, sherik sizning nazoratingiz ostida bo'g'ilib qolishni xohlamaydi. Eng yomoni, ular qochib ketishadi.

Ishonch kuchli munosabatlarning asosidir. Har bir insonga havo kerak, shu jumladan siz ham o'ylab ko'ring.

4. Barni pastga tushiring, aks holda siz yolg'iz qolasiz

Albatta, oq otli shahzodani hech qachon kutish mumkin emas. Ammo munosabatlar haqiqati uchun har kim bilan yashash kattalar uchun g'alati qaror. O'zidan keyin iflos idishlarni tozalamaydigan, haftada bir marta yuvadigan va hojatxonada suvni yuvishni unutadigan odamdan xursand bo'lishingiz dargumon, agar "suyakgacha pedant" siz haqingizda bo'lsa.

5. Juftingizdan hasad qiling

Biz sherikga nisbatan qanchalik kam his-tuyg'ularni namoyon qilsak, u shunchalik ko'p qiziqadi. Bu qisman to'g'ri, lekin har doim ham foydali emas.

Haqiqiy his-tuyg'ularingizni qanchalik uzoqroq yashirsangiz, siz va sherigingiz o'rtasidagi masofa shunchalik katta bo'ladi va uni mojaroga qo'zg'atadi.

Jennin Estes oilaviy terapevt

Oilaviy terapevt sherikning behuda tashvishlanishiga va sizga haqiqatan ham kerakmi deb o'ylashiga amin.

6. Har doim haqiqatni ayting

Psixoterapevtning so'zlariga ko'ra, haqiqatni aytish, agar u haqiqatan ham jiddiy va muhim bo'lsa, juda muhimdir. Lekin ba'zida xushmuomalalikni egallashga to'g'ri keladi.

Sevimli odamni keraksiz tashvishlardan himoya qilish va uning his-tuyg'ularini ranjitmaslik uchun qo'pol yolg'on va yaxshilik uchun yolg'on o'rtasida farq bor. Ba'zida to'liq halollikdan ko'ra, xushmuomala bo'lish yaxshiroqdir.

Jozef Burgo psixoterapevt, "Ogoh bo'ling, Narcissus" kitobining muallifi!

7. Jazo sifatida sherigingizni jinsiy aloqadan mahrum qiling

Manipulyatorlarni juda kam odam yoqtiradi. Va jinsiy aloqa sog'lom munosabatlarning tabiiy qismidir. Bu sherigingizga ovqat yoki bir stakan suv berishni rad qilish bilan bir xil. Yoki hojatxonaga borishni taqiqlang. Bu aqldan ozgandek tuyuladi, shunday emasmi?

8. Har kuni jinsiy aloqada bo'ling / har kuni jinsiy aloqa qilmang

Faqat xohlaganingizda jinsiy aloqada bo'ling. Jinsiy ehtiyojlar individualdir, siz o'zingizning turmush o'rtog'ingiz bilan uyg'un bo'lishingiz va maslahatlarga ko'r-ko'rona ergashmasligingiz kerak. Ammo intim hayotingiz birdan pastga tushib ketganini his qilsangiz, sevganingiz bilan gaplashing yoki mutaxassis bilan maslahatlashing.

9. Bo‘yanmasdan uxlamang

Juda to'g'ri ko'rinadigan mashhur maslahat. Ammo ba'zi psixoterapevtlar u bilan rozi emas.

Bu eng keng tarqalgan va eng zararli munosabatlar maslahatlaridan biridir.

Cheryl Sexton psixoterapevt, oilalar va juftliklar bilan ishlash bo'yicha mutaxassis

Ba'zida odamga uzoqlashish uchun vaqt kerak bo'ladi. Jangdan so'ng darhol sherik issiq va hissiy bo'ladi. Xohlamay, u xafa qiladigan narsalarni aytishi mumkin.

10. Ikkinchi imkoniyat bering

Va keyin - uchinchi, to'rtinchi, beshinchi, sizga ahamiyat bermaydigan odam bilan hayot kechirish uchun. Kechira olish - bu san'at va bu yomon emas. Ammo mumkin bo'lgan oqibatlarga tayyor bo'ling.

11. Sizni sevganingizdan ko'ra ko'proq sevadigan sherik qidiring

Siz u bilan sodir bo'lgan eng yaxshi narsa bo'lasiz, lekin sizning sovuqqonligingiz bir kun o'zini his qiladi. Qo'rqish va sizni hech qachon tark etmaydigan odamni izlashning hojati yo'q. "Hech qachon" juda xafa bo'lishi va faqat uzoq muddatli "bir kun" bo'lishi mumkin. Faqat siz sevgan va sizni sevadigan odam bilan bo'ling. Ammo bu bilan kuchingizni o'lchamang.

12. Turmush quring va farzand ko'ring, bu munosabatlarni saqlab qoladi

Bu juda g'alati maslahat bo'lib, u boshqa narsalar qatorida jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Oilani rejalashtirish muammoning yechimi bo'lmasligi kerak. Oila kattalar o'rtasidagi mustahkam va sog'lom munosabatlarning yangi bosqichidir.

13. Hamkoringizga to'liq mos keladigan tarzda o'zgartiring

Agar munosabatlar yaxshi bo'lsa va siz kundan-kunga yaxshilansangiz juda yaxshi. Ammo boshqa odamga moslashish, o'zingizni o'zgartirish va o'zingizni boshqa odam sifatida ko'rsatish butunlay boshqacha. Birinchidan, bundan hech kim baxtli bo'lmaydi. Ikkinchidan, siz ruhiy kasallikka duch kelishingiz mumkin. Sizga kerakmi?

14. To'ydan oldin ko'chib o'tmang

Va kundalik muammolar siz uchun yoqimli ajablanib bo'lsin!

15. Zaif ko'rinmaslik uchun noto'g'ri ekanligingizni tan olmang

Haqiqatan ham xato qilgan bo'lsangiz ham. Jiddiy, bu ishlaydi deb o'ylaysizmi? Aybni tan olish zaiflik belgisi emas.

Sizning harakatlaringiz uchun siz va faqat siz javobgarsiz. Xatolaringizni tan olishni bilsangiz juda yaxshi. Hamkor bu sifatni baholashi kerak.