Haqiqiy "men" bormi yoki bu shunchaki xayolmi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Bizning shaxsiyatimiz o'z tajribamiz xotiralaridan qurilgan va bu eng ishonchli narsa emas.

Biz har doim kimligimiz uchun sevilishini va qabul qilinishini xohlaymiz. Lekin biz nimamiz? Qandaydir haqiqiy "men" bor deb taxmin qilinadi, lekin uning nima ekanligini qanday aniqlash mumkin?

Bizning shaxsiyatimiz hayotiy tajriba ta'siri ostida shakllanadi, bu har doim xotiralar orqali ifodalanishi mumkin. Buni avtobiografik xotira tasdiqlaydi: uning kundalik hayot fanidagi funktsiyalarini o'rganish. Amneziyaning chuqur shakllari bo'lgan odamlar xotira bilan birga o'zlarining shaxsiyligini yo'qotadilar.

Agar xotiralar doimiy va o'zgarmas narsa bo'lsa, biz o'zligimizni aniqlashimiz mumkin edi. Garchi bizga shunday tuyulsa-da, aslida bizning boshimizdagi o'tmish parchalari doimo o'zgarib turadi va inson ehtiyojlariga moslashadi.

Xotiralarni qanday filtrlaymiz

Biror kishi o'tmishdagi voqeani gapirganda, u mavjud bo'lgan barcha xotiralardan foydalanmaydi. Buning o'rniga, u psixologik tanlash mexanizmiga tayanadi - xotira sifatida nimani tan olishni tanlaydigan filtrlash tizimi. Ko'pincha, ular yorqin va hissiy jihatdan zaryadlangan epizodlardir.

Keyinchalik bu epizodlar bir xil filtrlash tizimi yordamida tekshiriladi. Misol uchun, agar odam havoda qanday uchganini batafsil eslab qolsa, tizim bu haqiqat bo'lishi mumkin emasligini tan oladi, xotira fantaziya sifatida belgilanadi.

Filtrlashning yana bir bosqichi - xotiralarning o'zi haqidagi umumiy g'oyaga muvofiqligini tekshirish. Faraz qilaylik, siz har doim juda mehribon odam bo'lgansiz, ammo stressli tajribadan so'ng siz tajovuzkor bo'lib qolasiz. Bu nafaqat sizning xatti-harakatingizni, balki shaxsiy hikoyangizni ham o'zgartiradi. Agar hozir sizdan o'zingizni tasvirlashingiz so'ralsa, siz ilgari ramkadan tashqarida qolgan tafsilotlarni hikoyaga kiritasiz. Misol uchun, sizda tajovuzkorlik ko'rsatgan lahzalar haqida hikoyalar bo'ladi.

Va bu muammoning faqat yarmi. Hatto biz ishonadigan diqqat bilan tanlangan va mos keladigan xotiralar ham butunlay yolg'on bo'lishi mumkin.

Biz ko'pincha hech qachon sodir bo'lmagan voqealar xotirasini qadrlaymiz.

Nima uchun xotiramiz yolg'on hikoyalarga to'la

Miya skanerlari avtobiografik xotiraning funktsional neyroanatomiyasini ko'rsatdi: shaxsiy xotiralar uning bo'limlaridan birida emas, balki bir-biriga bog'langan bir nechta sohalarning butun tarmog'ida joylashganligi haqidagi meta-tahlil. Ushbu tarmoqning bir qismi - frontal loblar - ma'lumotlarni qayta ishlash, nomaqbul elementlarni filtrlash va odamning o'zi haqidagi qiyofasiga moslashish uchun javobgardir. Agar hodisa mos bo'lmasa yoki ahamiyatsiz bo'lsa, xotira uni o'chiradi yoki o'zgartiradi, ma'lumot qo'shiladi yoki o'chiriladi.

Xotira juda moslashuvchan, u oson o'zgaradi. Tush ta'biri orqali e'tiqod va xotiralarni o'zgartirish. Imagination yordamida biz soxta avtobiografik xotiralarni yaratishimiz mumkin. batafsil va hissiy avtobiografik xotiralar. Ular yorqin va jonli, ammo butunlay xayoliy bo'ladi.

Ishonmagan xotiralar ilm-fanga ko'plab yolg'on xotiralar uchun ma'lum bo'lib, ularning barchasi haqiqiy deb qabul qilinadi. Olimlar laboratoriya sharoitida ataylab "Oxirgi avtobiografik voqealar uchun ishonilmaydigan xotiralarni yaratish" ni yaratdilar: ular tadqiqot ishtirokchilarini muayyan harakatlar qilayotganiga ishontirish uchun soxta videolardan foydalanishdi.

Odamlarga xotiralar sun'iy ravishda yaratilganligi aytilganda, ular xotiraga ishonishni to'xtatdilar, lekin ular hali ham uning nima ekanligini his qilishdi.

Agar bizning barcha xotiralarimiz yaxshilab filtrlangan bo'lsa, unda bizning shaxsiyatimizni nima belgilaydi va biz kimligimizni qanday bilamiz: jasur yoki qo'rqoq, fidoyi yoki xudbin? Hech qanday psixologik test buni amalga oshirishga yordam bermaydi, chunki siz uning savollariga javob berib, o'zingizning shaxsiy fazilatlaringizni aniqlaysiz.

Biror narsa haqiqat yoki yo'qligini aniqlashning eng yaxshi usuli bu boshqa odamlardan vaziyatni eslaydimi yoki yo'qligini so'rashdir. Boshqacha qilib aytganda, guvohlarni toping. Xuddi shu narsani shaxsiyatingiz bilan qilish mumkin.

O'zingizga bo'lgan qarashingizni qanday tuzatish kerak

Siz bilan ko'p vaqt o'tkazadigan eng yaqin odamlarni toping va turli vaziyatlarda qanday harakat qilishingizni ko'ring. Asosiysi, ular siz haqingizda sizning so'zlaringiz va hikoyalaringizdan emas, balki siz bilan boshdan kechirgan narsalaringizdan tasavvur hosil qiladi.

Ular o'zlarini sizning qo'lingizda deb ko'rsatib, psixologik so'rovnoma olishlariga ruxsat bering. Siz ushbu testdan xarakterning kuchli tomonlari uchun foydalanishingiz mumkin (ro'yxatdan o'tishda rus tilini ko'rsating - barcha savollar va natijalar rus tilida bo'ladi).

Shuni yodda tutingki, boshqa odamlar to'g'ri emas. Ammo, agar hamma o'zingiz sezmagan ba'zi fazilatlar haqida rozi bo'lsa, bu o'zingizning imidjingizni qayta ko'rib chiqish uchun yaxshi sabab bo'ladi.