Quyosh yonishi: birinchi yordam nima bo'lishi kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Smetana, neft jeli va kokos moyini unuting.

Dalillarga asoslangan tibbiyot nuqtai nazaridan quyosh yonishi uchun samarali birinchi yordam birinchi yordamga to'g'ri keladi. Quyosh yonishi atigi to'rt ballgacha.

1. Sovutgichda saqlang.
2. Namlash.
3. Og'riqni yo'qotish va yallig'lanishni bartaraf etish (agar kerak bo'lsa).
4. U tuzalib ketguncha kuting.

Bu fikrlar oddiy va intuitivdir. Biroq, ultrabinafsha nurlaridan ta'sirlangan teriga imkon qadar tezroq yordam berish uchun odamlar ko'pincha mutlaqo mos bo'lmagan mahsulotlardan foydalanadilar. Xuddi shu buvisining retseptlari nafaqat yordam bermaydi, balki hatto zarar keltiradi.

Layfxaker faqat tasdiqlangan, dermatologik jihatdan tasdiqlangan quyoshdan himoya qiluvchi tez-tez so'raladigan savollarni to'pladi. Quyosh yonishini qanday davolash mumkin? quyosh yonishi bilan teriga yordam berish usullari. Va yo'lda u nima ishlamasligini va nima uchun bo'yalganini chizdi.

1. Teringizni sovutib oling

Birinchi qadam to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan imkon qadar tezroq chiqishdir. Siz faqat soyada mumkin, lekin ideal holda - salqin xonada.

Ikkinchidan, kuygan terini tinchlantirish uchun kompresslardan foydalaning. Buning uchun sovuq suvda namlangan sochiqni (yangi, dengiz emas!) 5-10 daqiqa davomida zararlangan joylarga surting. Zarur bo'lganda takrorlang. Variant: salqin hammom yoki dush oling.

Nima qilmaslik kerak

Kompress suvi yoki vannaga begona moddalarni qo'shmang. Tuz (konserva ustida "tinchlantiruvchi" deb yozilgan bo'lsa ham), etanol, siydik, sirka allaqachon shikastlangan terida quyosh yonishi uchun birinchi yordamni bezovta qiladi va shish va noqulaylikni kuchaytirishi mumkin.

2. Teringizni namlang

Bu yana ikki bosqichda amalga oshiriladi. Birinchidan, tashqi tomondan namlang. Buning uchun hammomdan chiqqandan yoki salqin kompressni olib tashlaganingizdan so'ng, teringizni yumshoq quruq sochiq bilan quriting, lekin ozgina nam qoldiring. Keyin yumshoq harakatlar bilan nemlendirici qo'llang. Mayo Clinic tadqiqot tashkiloti mutaxassislari ayniqsa aloe gel va kalamin losonini tavsiya qiladilar, WebMD Sunburn nufuzli tibbiy nashri mutaxassislari kofur yoki mentolli kremlarni tavsiya qiladilar (bu holda siz namlashdan tashqari qo'shimcha sovutish effektiga ega bo'lasiz).

Ikkinchidan, ichkaridan tashqariga namlash. Suvsizlanishning oldini olish uchun kuyishdan keyin ko'p miqdorda suv iching.

Nima qilmaslik kerak

Birinchi kuni teriga quyosh yonishini davolashning 5 ta usuli va plyonka hosil qiluvchi mahsulotlarni qo'llamang. Samarali tiklanish uchun teri nafas olishi kerak. Taqiqlangan:

• yog'li oziqlantiruvchi kremlar;
• yog'lar, shu jumladan kokos;
• har qanday yog'lar - cho'chqa go'shti, porsuq, g'oz;
• smetana, kefir va boshqa fermentlangan sut mahsulotlari;
• vazelin;
• asal;
• tuxum sarig'i.

Kuygan terini dekspantenol o'z ichiga olgan preparat bilan davolash kerak bo'lgan mashhur versiya mavjud. Biroq, quyosh yonishi uchun birinchi yordam bo'yicha xalqaro tibbiy tavsiyalarda bu vosita haqida gapirilmagan.

3. Og'riq va yallig'lanishni bartaraf etish

Asetaminofen yoki ibuprofen og'riq qoldiruvchi vositani oling. Bunday dorilar nafaqat noqulaylikni kamaytiradi, balki shish va qizarishni kamaytirishga yordam beradi.

Effektni kuchaytirish uchun siz teringizga retseptsiz gidrokortizon kremini qo'llashingiz mumkin.

Nima qilmaslik kerak

Lidokain yoki benzokain o'z ichiga olgan mahalliy mahsulotlardan foydalanmang.

4. Kutib turing

Teri tiklanayotganda, quyoshga chiqmang. Agar bu muammo bo'lsa, keng, uzun yengli kiyim va keng qirrali shlyapa kiying. Ta'sir qilingan joylarni namlashni davom eting.

Terida pufakchalar paydo bo'lishi mumkin. Dermatologlar epidermisning shifo berishiga va o'zini infektsiyalardan himoya qilishga yordam berishiga ishonishadi. Ularni teshmang.

Agar siydik pufagi o'z-o'zidan yorilib ketsa, uni sovunli suv bilan yaxshilab yuvib tashlang, antiseptik - alkogolsiz mahsulot (masalan, xlorheksidin) yoki suvda eruvchan malhamni qo'llang va yarani doka bilan yoping.

Nima qilmaslik kerak

Ikkilanmang va iloji boricha tezroq terapevt yoki dermatologga tashrif buyuring (va agar sizda jiddiy alomatlar bo'lsa, tez yordam chaqiring), agar:

• Terida diametri 1,5 sm va undan ko'p bo'lgan pufakchalar hosil bo'ladi. Katta ehtimol bilan ular yorilib, infektsiya o'choqlariga aylanadi. Shuning uchun ularni mutaxassis yordamida ochish va qayta ishlash yaxshiroqdir.
• Blisterlar keng maydonni qamrab oladi - masalan, butun orqa. Mantiq yuqoridagi paragrafdagi kabi.
• Quviqning yorilishi joyida teri yallig'langan, qizarib ketgan va toshma paydo bo'lgan.
• Kuyishdan kelib chiqqan og'riq vaqt o'tishi bilan pasaymaydi, balki kuchayadi.
• Bosh og'rig'i, bosh aylanishi, tartibsizlik, ko'ngil aynishi, isitma, titroq mavjud. Bu alomatlar hayot uchun xavfli bo'lgan issiqlik urishining belgilari bo'lishi mumkin.
• INFEKTSION belgilari mavjud - zararlangan hududda teri ostida yiringli yoki qizil chiziqlar bilan pufakchalar. INFEKTSION qon zaharlanishiga olib kelishi mumkin, uni vaqtida to'xtatish muhimdir.