Uzoq munosabatlardan keyin ajralishning eng yaxshi 9 sababi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Hech narsa muammo tug'dirmadi va to'satdan chiroyli er-xotin ajralishdi. Yo'q, bu sodir bo'lmaydi. Har doim muammolar haqida ogohlantiruvchi belgilar mavjud, ammo biz ularni payqash uchun juda band yoki juda dangasamiz. Biror narsa noto'g'ri ketayotganini his qilishni va nima bo'layotganini aniq tushunishni o'rganing.

1. Ishonchni yo'qotish

Dastlabki ishonchning yo'qligi yoki yo'qolishi munosabatlardagi poydevorning parchalanishiga olib keladi: xavfsizlik va ishonchlilik hissi yo'qoladi.

Ishonch rashkni (oqlangan yoki asossiz) yo'q qiladi yoki sherik o'z va'dalarini bajarmayotganini yoki ikkalasini ham shubha va xafagarchilikning sovuq mexnatiga aralashtirib yuboradi.

Ishonchsizlik er-xotin uchun og'riqli hayotni keltirib chiqaradi: tanbehlar, so'roqlar, sizni doimo aldash hissi, aybdorlik hissi, sherikning erkinligini cheklash, bu uning martaba o'sishiga va ijtimoiy o'zaro munosabatlariga zarar etkazishi mumkin.

2. Hayotda turli maqsadlar

Agar siz turli yo'nalishlarda tortilsa, bir jamoada uzoq vaqt yugurish mumkin emasligini tushunasiz. Agar sheriklarning hayotidagi maqsadlar hech qanday tarzda kesishmasa yoki tegmasa, ular uzoq muddatli munosabatlarni qura olmaydi.

Ba'zida munosabatlar hatto sheriklardan birining maqsadlari sari harakatlanishiga va ular xohlagan tarzda yashashiga to'sqinlik qiladi.

3. Zo'ravonlik

Jismoniy yoki jinsiy zo'ravonlik haqidagi fikrlar aqlga keladi. Ammo, bundan tashqari, hissiy zo'ravonlik mavjud bo'lib, jarohatlar tanadagi ko'karishlarga qaraganda ancha uzoqroq va qiyinroq davolanadi.

Hissiy zo'ravonlik belgilari:

• Sherikni to'liq nazorat qilishga urinishlar.
• Og'zaki tahqirlash: haqorat, asossiz va doimiy tanqid, haqoratli so'zlar.
• Sherikda qo'rquvni yaratish uchun kuch va kuchni namoyish qilish.
• Haddan tashqari rashk va nafaqat odamlar uchun, balki ish, maqsadlar, sevimli mashg'ulotlar uchun ham.
• Hamkorning barcha istaklariga xizmat qilishi va amalga oshishini kutish.
• Hamkorlarni manipulyatsiya qilish.
• Umumiy qarorlar qabul qilishda sherikni ovoz berish huquqidan mahrum qilish.
• Sherikni qarindoshlardan, do'stlardan, umuman, munosabatlardan tashqari hayotdan ajratishga urinishlar.

Zo'ravonlik haqida gapirganda, yovuzlik rolini erkak o'ynashi kerakdek tuyuladi. Biroq, tabiiyki, bunday emas. Ayollar ko'pincha jismoniy zo'ravonlik ko'rsatmaydi, garchi bu ba'zida sodir bo'lsa-da, lekin ular psixologik zo'ravonlikda o'zlarini barcha ranglarda ko'rsatishlari mumkin.

4. Aldangan umidlar

Biz hamma narsa biz tasavvur qilgandek yoki undan ham yaxshiroq sodir bo'lganda xursand bo'lamiz. Va haqiqat kutgandan ham yomonroq bo'lib chiqsa, biz baxtsizmiz. Sherik bilan bog'liq yolg'on umidlar umidsizlik va g'azabga olib keladi, bu esa unga to'kiladi.

Bizning boshimizda sherikning tasviri bor, unda u biz uni qanday ko'rishni xohlaymiz. Afsuski, sevikli odam bu rasm haqida hech qanday tasavvurga ega emas va unga mos kelish uchun o'z yo'lidan chiqib ketishni xohlamaydi. Va agar biz to'liq rostgo'y bo'lsak, u o'zingiz uchun ixtiro qilgan narsangizga mos kelishi shart emas.

Biroq, biz sherikni idealga "tugatish" uchun umidimizni uzmaymiz. Shunday qilib, doimiy norozilik va norozilik, sherikning barcha ishlarini tanqid qilish, uning yutuqlariga e'tibor bermaslik, bu esa kerakli rasmga mos kelmaydi.

5. Siz kurasha olmaydigan giyohvandlik

Hayotni chidab bo'lmas holga keltiradiganlar: alkogolizm, qimor o'yinlari va giyohvandlik. Shubhasiz, muammolar endigina boshlanayotganda, yaqinlaringizning yordami ularni engishga yordam beradi. Ammo, afsuski, odamning o'zi jang qilish kerakligini tushunmaguncha, ko'pincha hech narsa yordam bermaydi.

Keling, sobiq sevgiliga yoki sevgiliga patologik bog'liqlikni qo'shamiz, bu bilan kurash qancha kuch va kuch sarflamasin, yo'qoladi.

6. chekinish, zerikish, odat

Turli maqsadlar va aloqa muammolari sheriklarning ajralib ketishiga olib keladi. Ular yolg'izlik, bolalar, moliyaviy qaramlik qo'rquvi bilan birga bo'lishi mumkin. Ammo cheklovchi sabablar bo'lmasa, er-xotin tezda ajralib ketishadi.

Klassik misol - bo'sh uyalar sindromi. Bolalar o'sib ulg'ayganlarida va o'z uylarini tark etganda, ota-onalar to'satdan o'zlarini begonalardek his qilishadi, ular orasida umumiy hech narsa yo'q, chunki ular ko'p yillar davomida bolalarga e'tibor qaratishgan va bir-birlari bilan muloqot qilishni unutishgan.

7. Rivojlanishning turli tezligi

Aytgancha, bu masofaning sabablaridan biri: sheriklardan biri doimo rivojlanadi va o'zgaradi, ikkinchisi ular uchrashgan paytdagi darajada qoladi. Natijada - turli manfaatlar, dunyoqarash, maqsadlar, ustuvorliklar, ijtimoiy doira.

8. Moliyaviy muammolar

Moliyaviy muammolar nafaqat pul etishmasligi, balki ularni taqsimlash bilan bog'liq muammolardir. Masalan:

• Hamkorlardan biri boshqasidan ko'ra ko'proq daromad oladi, bu esa ikkinchi sherikni o'zini etarli emas va moliyaviy jihatdan qaram his qiladi.
• Jami byudjet faqat bitta sherikning istaklari asosida taqsimlanadi.
• Hamkorlardan biri boshqasi bilan maslahatlashmasdan pul sarflaydi, shuning uchun umumiy ehtiyojlar uchun mablag 'etarli emas.

9. Aloqani buzish: hissiy yoki jismoniy

Jismoniy tanaffus: hamkorlar (yoki ulardan biri) jinsiy hayotidan qoniqmaydi va to'plangan muammolarni muhokama qila olmaydi va yechim topa olmaydi.

Hissiy bo'shliq: hamkorlar qanday muloqot qilishni bilishmaydi, hamdardlik va qo'llab-quvvatlashni bilishmaydi, bir-birlarini tushunmaydilar. Norozilik kuchayib bormoqda, ular ham buni tushuntirib, muhokama qila olmaydilar. Natijada, hamma tomondan yordam izlaydi: do'stlar, qarindoshlar, yangi tanishlar.

Ko'pincha odam qarama-qarshi jins vakillari o'rtasidagi munosabatlarning etishmayotgan tarkibiy qismlarini qidiradi, bu esa yangi sevgi va xiyonatga olib keladi.

Lev Tolstoyning ta'kidlashicha, "har bir baxtsiz oila o'ziga xos tarzda baxtsizdir", lekin biz klassika bilan bahslashishga ruxsat beramiz. O'zaro munosabatlardagi kelishmovchilikning sabablari har doim bir xil, faqat ularni oddiy janjallarning orqasida tanib olish har doim ham mumkin emas.

Quyidagi videoda odatiy janjal ko'rsatilgan (ehtimol, shunga o'xshashlar sizning juftligingizda sodir bo'lgan), ammo munosabatlardagi chuqur muammolar bunga olib keldi.

Psixologning fikri:

Ertami-kechmi, har bir er-xotin munosabatlardagi inqirozga duch kelishadi, buni hamma ham bartaraf eta olmaydi. Ajralishning tashqi sabablari, masalan, videodagi qizning mashinaga hasad qilishi yoki yuvilmagan idish-tovoq yoki yana bir million kulgili, bir qarashda, ziddiyatli vaziyatlar shunchaki sabablar ekanligini tushunish kerak. Ammo ular er-xotindagi chuqurroq muammolarni, masalan, e'tibor yoki munosabatlarning etishmasligini ko'rsatadi.

Video qahramoni eng keng tarqalgan xatoga yo'l qo'yadi: u o'ziga qo'yilgan barcha ayblovlarni rad etishga harakat qiladi. Natijada, shikoyatlar oqimi ikki baravar ko'payadi va odatdagidek o'zaro haqoratlar almashinuvi boshlanadi.

Xuddi shunday vaziyatda bo'lgan psixologlar hamkorning ayblovlari bilan rozi bo'lishni tavsiya qiladilar, ammo vaziyatni yumshatishga harakat qiling va o'z nuqtai nazaringizni muloyimlik bilan tushuntiring. Bu suhbatni konstruktiv yo'nalishga yo'naltirishga yordam beradi.

Janjal va undan ham ko'proq ajralish har qanday odam uchun og'riqli tajribadir. Ammo bu holatning ham ijobiy tomonlari bor. Inqirozlar siz va hamkoringiz uchun muhim bo'lgan narsalarni o'ylash, mulohaza yuritish uchun zarurdir. Agar siz hal qilib bo'lmaydigan qarama-qarshiliklarga duch kelsangiz yoki sherigingiz murosaga kelish va muloqot qilishni istamasa, yangi munosabatlar haqida o'ylash vaqti keldi.

O'zaro munosabatlarning inqirozsiz rivojlanishi mumkin emas, lekin hamma muammolar ham uzilishga olib kelmaydi. Agar siz hozirgi munosabatlaringizni qadrlayotganingizni tushunsangiz, ajralmaslikka faqat bitta narsa yordam beradi: sherigingizni tinglash va muammolar haqida gapirish qobiliyati. Dialog muhim. O'zingizning manfaatlaringizni himoya qilish uchun ayblovlar va iboralar almashinuvi emas, balki hamkorlik, sabr-toqat va hayotingizda nimanidir o'zgartirishga tayyorlik, shunda siz ikkalangiz ham o'zingizni qulay his qilasiz.

Er-xotiningizdagi tebranishlarni his qilishni o'rganing, ularni tahlil qilishni o'rganing va eng muhimi, muammolar, fikrlar, his-tuyg'ular, tajribalar va qo'rquvlarni muhokama qilishni o'rganing.