2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Munosabatlar bir kechada buzilmaydi. Bu o'zaro shikoyatlar, kamchiliklar va keskinliklarning to'planishining uzoq muddatli jarayoni. O'zaro munosabatlarda biror narsani zudlik bilan o'zgartirish kerakligini ko'rsatadigan signal qo'ng'iroqlari mavjud. Ushbu materialdan siz nimaga e'tibor berishni va munosabatlardagi muayyan muammolarni qanday hal qilishni bilib olasiz.
Signal raqami 1. Doimiy ish tufayli sheriklar birga vaqt o'tkazmaydilar
Muammo: munosabatlarga etarlicha e'tibor berilmaydi
Yaxshi kunlarning birida, odamlar qanday biznes bilan shug'ullanishni yoqtirishlarini tushunishganda, ular butunlay ishga sho'ng'ishadi. Va ular bir-birlari bilan yolg'iz qolishga vaqt topolmaydilar. Shu sababli munosabatlar yomonlasha boshlaydi. O'z karerasida juda chuqur bo'lgan va ko'p vaqtini yolg'iz o'tkazadigan odamlar er-xotin bo'lish nimani anglatishini unutishadi.
Yechim: sevgan insoningizga vaqt ajrating
Bir-biringiz bilan gaplashing. Umumiy biznes bilan shug'ullaning. Yoki har uch kunda hamma narsani kechiktirish va bir-biriga vaqt ajratish, kafe yoki kinoga borish, parkda sayr qilish, ko'rgazmalarga tashrif buyurishni qoidaga aylantirishga harakat qiling. Va umuman olganda, ish barcha bo'sh vaqtingizni egallamasligi kerak, ehtimol siz vaqtni boshqarishingiz kerak.
Signal № 2. Doimiy nagging va tanqid
Muammo: yashirin e'tiborsizlik
Er-xotinda aytilmagan salbiy his-tuyg'ular to'planganda, u (yoki u) sevgilisi bilan bog'liq bo'lgan hamma narsani salbiy nuqtai nazardan ko'ra boshlaydi. Agar siz sherikingizni (yoki u sizni) biron bir sababga ko'ra tanqid qila boshlaganingizni sezsangiz - masalan, uning ovqatni qanday chaynashi sizni bezovta qiladi - bu sizning salbiy his-tuyg'ularingiz nazoratdan chiqib ketganligini anglatadi.
Yechim: tirnash xususiyati sabablarini tushunib, diqqatni unga qarating
Asosiy savol shundaki, siz haqiqiy sababning tubiga tusha olasizmi va munosabatlaringizda nima ko'proq ekanligini tushuna olasizmi - sizga nima yoqadi yoki nima yoqmaydi. O'zingizga shunday savol bering: siz er-xotinni ijobiy yoki salbiy tomondan ko'rasizmi?
Signal raqami 3. Sizga haqiqatan ham kerak bo'lganda qo'llab-quvvatlanmaydi
Muammo: ishonchni yo'qotish
Qiyinchilik shundaki, ishonchni yo'qotish har doim ham xiyonat yoki xiyonatning natijasi emas. Ko'pincha bu muammo juda ko'p kichik tafsilotlardan iborat. Misol: er ishdagi muammo haqida shikoyat qiladi, unga xotini javob beradi: "Siz aybdorsiz".
Agar siz eng zaif bo'lgan paytda siz etarlicha yordam olmasangiz va shunga o'xshash vaziyatlar takrorlansa, sherigingizga ruhingizni ochishingiz qiyinroq bo'ladi. Va yo'qolgan ishonchni qaytarish juda qiyin.
Yechim: Nima bo'layotganidan xabardor bo'ling va bu haqda bir-biringiz bilan gaplashishni o'rganing
Afsuski, bizning mamlakatimizda oila psixologiyasi unchalik rivojlanmagan - bunday vaziyatda xolis uchinchi shaxsdan maslahat so'rash yaxshi bo'lar edi. Ishonchni yo'qotish ajralish bilan birga kelishi shart emas, lekin buning oldini olish uchun ikkala sherik ham munosabatlarni saqlab qolishga harakat qilishlari kerak.
Signal raqami 4. Hamkorlar muhim narsalarni muhokama qilmaydi va muammolar mavjudligiga e'tibor bermaydi
Muammo: yomon aloqa
Hamkorlar munosabatlar qandaydir tarzda yaxshi emasligini tushunishganda, ular ko'pincha muammo haqida gapirishdan qochishadi va bu yaxshi emas.
Muammolar haqida gapirishdan qochsangiz, salbiy his-tuyg'ular to'planadi va ko'pincha buni sezmaysiz: hamma narsa ongsiz darajada sodir bo'ladi. Hamma narsani yaxshi deb ko'rsatish juda zerikarli ish va oxir-oqibat bu dahshatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Yechim: hatto noqulay mavzularda ham bir-biringiz bilan gaplashing
Muzni buzing, sizni bezovta qiladigan narsa haqida gapiring. Nimani o'zgartirishni xohlayotganingiz va qanday echimlarni ko'rayotganingiz haqida o'z fikrlaringiz bilan o'rtoqlashing. O'zingizning ideal munosabatlaringizni qanday ko'rishingizni hal qiling va unga intiling.
Signal № 5. Aldash
Muammo: kam ishtirok etgan sherik
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, har uchinchi ajralish sheriklardan birining aldashi natijasida yuzaga keladi. Baxtli odamlar yolg'on gapirmaydi. Bu holat munosabatlardagi odamga etarlicha e'tibor va g'amxo'rlik ko'rsatilmasligining yana bir natijasidir. Aldash munosabatlar o'z-o'zidan paydo bo'lganda va sevishganlar birga kam vaqt o'tkazganda paydo bo'ladi.
Yechim: bir-biringiz bilan ochiq gaplashing
E'tiborga muhtoj bo'lgan kishi bu haqda gapirishi kerak, boshqa sherik esa vaziyatni o'zgartirishga kuchini his qilsa, oldinga qadam tashlashi kerak.
Tavsiya:
O'zaro munosabatlardagi nizolarni to'g'ri hal qilishning 7 usuli
Kelishmovchilik har qanday uzoq muddatli munosabatlarning muqarrar qismidir. Lekin siz ular bilan yashab, baxtli munosabatlarni saqlab qolishingiz mumkin. Biz sizga ziddiyatlarni qanday hal qilishni aytamiz
O'zaro munosabatlardagi har bir kishi uchun 16 ta maslahat
To'g'ri odamni topish va baxtli munosabatlar o'rnatish yoki o'z vaqtida nosog'lom sevgi hikoyasidan qochishga yordam beradigan oddiy qoidalar
Sizni yangi munosabatlardagi xatolardan qutqaradigan ajralishdan keyin 6 qadam
Sevgi izlashdan oldin, yolg'iz yashashni va o'z ustingizda ishlashni o'rganishingiz kerak. Eng kam og'riqli ajralish aniqlandi
Do'stlaringizga aytmasligingiz kerak bo'lgan munosabatlardagi 8 ta narsa
Aldash, jinsiy hayot, sherikning shaxsiy muammolari - agar siz munosabatlarni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, bu va boshqa narsalar haqida hatto do'stlaringiz bilan gaplashmasligingiz kerak
Android va iOS uchun Nexar - xavf haqida ogohlantiruvchi boshqaruv paneli kamerasi
Nexar ilovasi kompyuterni ko'rish qobiliyatidan foydalangan holda transport holatini tahlil qiladi va sizga mumkin bo'lgan tahdid haqida xabar beradi. DVR funksiyalari ham shu yerda