O'zingiz va dunyo haqidagi fikringizni o'zgartiradigan 10 ta TED nutqi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Qanday qilib baxtli yashash, yolg'onni tan olish va cho'ntakning qurboni bo'lmaslik.

1. Ishlar yomonlashganda qanday qilib baxtli bo'lish kerak

Ma'lum bo'lishicha, har bir insonda psixologik immunitet mavjud bo'lib, uning yordamida biz xohlagan narsamizga erisha olmaganimizda o'zimizni baxtsiz his qilmaymiz. Daniel Gilbert, qoqilgan baxt muallifi, bu nima ekanligini va qanday ishlashini tushuntiradi.

2. Tinglash uchun qanday gapirish kerak

Ovoz bo'yicha mutaxassis Julian Treger, siz boshqalarga muhim narsani etkazishga harakat qilayotganingizda, ular sizni tinglashni xohlamasa, qanday qilib yoqimsiz vaziyatdan qochish kerakligini tushuntiradi. Vokal mashqlari va kuchli ijroning muhim tarkibiy qismlari - samimiylik, haqiqiylik, halollik va sevgi bunga yordam beradi.

3. Sizni aldanayotganingizni qanday tushunish mumkin

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sizni har kuni 10 dan 200 martagacha aldashadi. Yozuvchi Pamela Meyer yolg'onchini aniqlash mumkin bo'lgan belgilar haqida gapiradi.

4. Ishda baxt qanday yordam beradi

Psixolog Shon Acorning aytishicha, biz baxtli bo'lsak, biz yanada samaraliroq bo'lamiz. Bundan tashqari, har bir kishi baxtli va doimo xotirjam bo'lish odatini rivojlantirishi mumkin.

5. Qanday qilib cho'ntakning qurboni bo'lmaslik kerak

Apollon Robbins - dunyodagi eng katta cho'ntak o'g'risi. Uning TED ma’ruzasi esa inson e’tibori va idroki yetishmasligining yaqqol isbotidir.

6. Stress bilan qanday kurashish kerak

Agar siz stressga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirsangiz, tanangiz unga boshqacha munosabatda bo'ladi. Psixolog Kelli Makgonigal har qanday stressli vaziyatni yengishning oddiy usuli - muloqot haqida gapiradi.

7. O'zingizdagi dahoni qanday ochish kerak

Ijodkorlik har bir inson uchun mavjud. Yozuvchi Elizabeth Gilbert, eng ko'p sotilgan "Eat, ibodat, sevgi" kitobi muallifi, har bir insonning ichida yashirin daho borligiga chinakam ishonch hosil qiladi.

8. Qanday qilib hayotni yaxshiroq qilish kerak

Shon-sharaf va pul sizni baxtli qilmaydi. Ushbu ma'ruza baxt va hayotdan qoniqish bo'yicha 75 yillik tadqiqotning muhim natijalarini ko'rib chiqadi. Psixiatr Robert Valdinger insonlar umrining oxirida odatda nimaga pushaymon bo'lishlari, xatolaridan qanday qochish va to'laqonli va baxtli hayot kechirish haqida gapiradi.

9. Kelajakda qanday texnologiyalar bo'ladi

Hindistonlik ixtirochi Pranav Mistri kelajakda qog‘oz varag‘i kabi oddiy narsalardan qanday qilib raqamli qurilmalar sifatida foydalanish mumkinligini ko‘rsatdi.

10. Dunyoning bugungi manzarasi qanday ko'rinishga ega

Hans Rosling kabi statistika haqida gapirishni hech kim bilmaydi. Sport sharhlovchisining hujumi va tezligi bilan u rivojlanayotgan dunyo haqidagi afsonalarni rad etadi.