Nima uchun bo'g'inlar og'riyapti va bu haqda nima qilish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Siz juda ko'p yugurishingiz yoki polni ko'p yuvishingiz mumkin.

Qo'shimchalar nima

Bo'g'im - bu ikki suyakning uchrashadigan joyi. Aynan bo'g'inlar suyaklarning bir-biriga nisbatan harakatchanligini ta'minlaydi: ular tufayli siz oyog'ingizni tizzada, qo'lingizni tirsagingizda egishingiz va boshqa minglab murakkab harakatlarni bajarishingiz mumkin.

An'anaviy o'rtacha bo'g'in shunday joylashtirilgan.

Suyaklar o'rtasida joylashgan sinovial suyuqlik bo'lgan qop (bo'shliq) zarba yuklarini kamaytiradi va bo'g'in ishlayotganda silliq siljishni ta'minlaydi. Artikulyar xaftaga suyaklarni qo'shimcha ravishda himoya qiladi, masalan, zarba yuki juda katta bo'lsa yoki zarbani yutuvchi sinovial suyuqlik ba'zi sabablarga ko'ra etarli bo'lmasa.

Aslida, sinovial suyuqlik va xaftaga holatida, artrit qanday qilib qo'shma og'riqlarga olib keladi - artralgiyaning asosiy sababi (qo'shma og'riqning umumiy nomi).

Misol uchun, ba'zi kasalliklarda organizm bo'g'imda kamroq suyuqlik ishlab chiqara boshlaydi. Yoki uning tarkibi o'zgaradi, buning natijasida zarbani yutuvchi xususiyatlar yomonlashadi. Yoki bakteriyalar, viruslar, toksinlar suyuqlikka kiradi, bu esa o'z navbatida qo'shma kapsulaning (bursa) yallig'lanishi va shishishiga olib keladi. Va allaqachon qon va asab tugunlari bilan o'ralgan qo'shma kapsul miyaga aytadi: "Oh, og'riyapti".

Xaftaga kiyish ham bursit, bursaning yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. Xaftaga tushganda, suyaklar to'g'ridan-to'g'ri aloqa qila boshlaydi va bu ishqalanish og'riqli bo'lishi mumkin. Birgalikdagi ishdagi qiyinchiliklar bursani doimiy zo'riqishda bo'lishga majbur qiladi va bu yallig'lanish jarayonining boshlanishiga to'g'ri yo'ldir.

Biroq, qo'shma kapsulaning yallig'lanishini olishning boshqa usullari mavjud.

Nima uchun bo'g'inlar og'riyapti

Qo'shma og'riqlar juda keng tarqalgan: bir milliy tadqiqotda, amerikalik kattalarning taxminan uchdan bir qismi bo'g'inlar og'rig'i haqida so'nggi 30 kun ichida kamida bir marta og'riqni boshdan kechirganliklari haqida xabar berishdi. Buning sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Keling, eng keng tarqalganlarini nomlaylik. Muhim eslatma: Quyida sanab o'tilgan shartlarning har biri tanadagi barcha bo'g'imlarga ta'sir qilishi shart emas. Qoida tariqasida, bir yoki bir nechtasi ta'sir qiladi.

1. Yosh

Artikulyar xaftaga yillar davomida eskiradi. Kimdir sekinroq, kimdir tezroq - jarayonning tezligi ko'plab omillarga, jumladan irsiyatga, og'irlik va bo'g'imlardagi jismoniy zo'riqish darajasiga bog'liq.

Kıkırdakning bu nasli osteoartrit deb ataladi. Qarishning umumiy og'riqlarini engillashtirish bo'yicha ba'zi maslahatlarga ko'ra, 60 yoshdan oshgan har uchinchi odam bu muammoga duch keladi.

2. Artrit

Artrit - bu bo'g'imlarning yallig'lanishiga olib keladigan ko'plab kasalliklarning umumiy nomi. Misol uchun, revmatoid artrit mashhur (agar shunday deb aytish mumkin) - bu kasallik immunitet tizimi noto'g'ri ishlaydi va bo'g'imlarga diqqatni jamlab, o'z tanasining hujayralariga hujum qila boshlaydi.

Romatoid artrit belgilari odatda 30 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan qattiq bo'g'inlarda paydo bo'ladi: nima uchun ular og'riyapti va ularni qanday davolash kerak, erkaklarnikiga qaraganda ayollar ko'proq. Kasallik nafaqat og'riq bilan, balki deformatsiyaning kuchayishi, bo'g'imlarning egriligi bilan ham o'zini his qiladi. Bu odatda kasallikning dastlabki ikki yilida romatoid artrit (RA) tashxisi bilan sodir bo'ladi.

3. Lupus

Agar biz otoimmün kasalliklar haqida gapiradigan bo'lsak, u holda doktor House tufayli mashhur bo'lgan lupusdan qochib bo'lmaydi. U bilan immunitet tizimi turli organlar va to'qimalarga hujum qiladi: miya, yurak, o'pka, buyraklar, teri, qon hujayralari … Va bo'g'imlarga ham. Qo'shma kapsulalarning surunkali yallig'lanishi bir xil surunkali og'riq bilan birga keladi.

4. Podagra

Gut bo'lsa, og'riqli hislar bo'g'imlarda siydik kislotasi kristallarining to'planishidan kelib chiqadi (ko'pincha bitta - bosh barmog'i). O'tkir kristalli "ignalar" qo'shma kapsulani bezovta qiladi - va salom, og'riq, shish, surunkali yallig'lanish.

5. Yuqumli kasalliklar

Masalan, gripp. Virus butun vujudga faol ravishda tarqaladi, sinovial suyuqlikka kirib, qo'shma kapsulaning yallig'lanishiga olib keladi. Qo'shma og'riqlar shunday paydo bo'ladi - bu grippning eng yorqin belgilaridan biri.

Biroq, boshqa virusli va bakterial infektsiyalar ham qo'shma og'riqlarga olib kelishi mumkin.

6. Lyme kasalligi

U Shomil bilan yuqadigan borrelioz. Bu bakterial infektsiyaning klassik namunasidir. Bakteriyalar - Borrelia - teri ichiga kirib, bo'g'imlarning yallig'lanishini keltirib chiqaradigan infektsiyalangan Shomilning so'lak bezlari orqali inson tanasiga kiradi. Avvaliga u o'zini og'riq va shishish sifatida namoyon qiladi va kelajakda u artritga aylanishi mumkin va odatda cheklangan harakatga olib keladi.

7. Stress ostida takroriy mashqlar

Ular ham Bursitni bursitga, qo'shma kapsulaning yallig'lanishiga olib kelishi mumkin. Ko'pincha, beysbolchilar, uzoq masofalarga yuguruvchilar yoki tizzalari ustida emaklab ko'p vaqt sarflashlari kerak bo'lgan odamlar bunday og'riyotgan og'rig'idan aziyat chekishadi: plitkalar, gilamlar, pol tozalagichlar.

8. Boshqa kasalliklar

Qo'shimchalardagi og'riqlar quyidagi holatlarga hamroh bo'lishi mumkin:

• hipotiroidizm - qalqonsimon bezning kasalligi bo'lib, unda etarli miqdorda gormonlar ishlab chiqarilmaydi;
• suyak infektsiyalari;
• nevrologik kasalliklar;
• fibromiyaljiya Fibromiyaljiya - mushak-skelet tizimining og'rig'i bilan birga keladigan noma'lum kelib chiqadigan kasallik;
• raxit;
• leykemiya;
• sarkoidoz;
• suyak saratoni.

Agar bo'g'inlar shikastlangan bo'lsa, nima qilish kerak

Avval siz sababni aniqlashingiz kerak. Ular juda xilma-xil bo'lishi mumkinligi sababli, buni shifokoringiz bilan qilish yaxshidir. Terapevtdan boshlang: u tekshiruv o'tkazadi, sizga kerakli testlar yoki protseduralarni, shu jumladan rentgen nurlari, magnit-rezonans tomografiya yoki ultratovushni taklif qiladi. Va agar kerak bo'lsa, shifokor sizni maxsus mutaxassisga: jarroh, revmatolog, immunolog, yuqumli kasalliklar bo'yicha mutaxassis, endokrinologga yuboradi.

Agar bo'g'imlardagi og'riqlar har qanday kasallik bilan bog'liqligi aniqlansa, uni davolashni boshlash kerak bo'ladi. Agar siz asosiy kasallikni engsangiz yoki nazorat qilsangiz, qo'shma noqulaylik o'z-o'zidan yo'qoladi.

Qattiq bo'g'inlar uchun shifokoringiz bilan bog'lanishingizga ishonch hosil qiling: Qachon iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilish kerak, agar:

• qo'shma og'riqlar besh kun yoki undan ko'proq davom etadi;
• qattiq og'riq harakatga jiddiy to'sqinlik qiladi va normal uyquga ruxsat bermaydi;
• ta'sirlangan bo'g'im atrofida shish paydo bo'lishini ko'rasiz;
• qo'shma qizil va teginish uchun issiq his qiladi;
• bo'g'in ishlamayapti - siz oyog'ingizni, qo'lingizni egib, barmog'ingizni harakatlantira olmaysiz.

Agar xavfli alomatlar bo'lmasa, siz og'riqni uy sharoitida davolash usullari bilan engishga harakat qilishingiz mumkin Qo'shimchalar og'rig'i: sabablari va og'riqni yo'qotish usullari:

• Sovuq kompres qiling. 15-20 daqiqa davomida bo'g'inga issiq suvli shisha yoki yupqa mato bilan o'ralgan muz paketini qo'llang. Zarur bo'lganda kuniga bir necha marta takrorlang. Ushbu protsedura shishishni engillashtirishga yordam beradi va bo'g'imdagi harakatni osonlashtiradi. Bundan tashqari, sovuq og'riq retseptorlarining sezgirligini pasaytiradi, shuning uchun siz engil og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega bo'lasiz.
• Elastik bandajdan foydalaning. Qo'shimchaga o'ralgan holda, shishishni bartaraf etishga ham yordam beradi.
• Iloji bo'lsa, bo'g'inni yurak darajasidan yuqoriga ko'taring va bu holatda 20-30 daqiqa davomida yoting.
• Paratsetamol yoki ibuprofen kabi retseptsiz og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi dori oling.