Mundarija:
- 1. Do'stona bo'ling
- 2. O'zingizga yoqqan narsani qiling
- 3. Ijobiy munosabatni saqlang
- 4. Birinchi qadamni boshqalardan kutishni kutmang
- 5. Aloqada turing
- 6. Agar xohlamasangiz ham, takliflarga rozi bo'ling
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Agar sizning ijtimoiy hayotingiz ko'p narsalarni orzu qilgan bo'lsa, nima qilayotganingiz haqida o'ylash va ajoyib turmush o'rtoqlarni topishga harakat qilish vaqti keldi. Buning hech qanday yomon joyi yo'q.
Do'stlik nafaqat bir chashka qahva ustida qiziqarli voqealarni almashish uchun kerak. Odamlar bilan mustahkam aloqalar har bir inson uchun juda muhimdir. Garvard universiteti tadqiqotiga ko'ra, do'stlik qilmaslik erta o'lim xavfini 50% ga oshiradi - xuddi kuniga 15 ta sigaret chekish kabi.
Yoshi bilan muammolaringiz haqida gapirish va yangi do'stlar orttirish qiyinlashadi. Lekin, aslida, hamma narsa juda oddiy, siz qanday do'st topmoqchi ekanligingizni tushunishingiz kerak. Yan Yager yozuvchi
Do'stlikning siri oddiy: siz unga ochiq bo'lishingiz kerak. Mana sizga yangi do'stlik o'rnatishga yordam beradigan oltita maslahat.
1. Do'stona bo'ling
Birinchi taassurot, asosan, odam siz bilan muloqot qilishni davom ettiradimi yoki yo'qligini aniqlaydi. Va bu erda eng muhim narsa - yuz ifodasi. Har kuni do'konda, aeroportda yoki hujjatlarni rasmiylashtirish uchun navbatda turgan odamlarni o'ylab ko'ring. Agar odam qovog'ini burishtirsa, qovog'ini chimirsa, tabassum qilmasa, siz u bilan bir necha so'z almashishni xohlamaysiz. U shunchaki do'stona ko'rinmaydi, garchi u shunday bo'lishi mumkin.
Yaxshi xulqli tabassum yoki shunchaki muloyim bosh qimirlatish boshqalarga sizning do'stona va muloqotga ochiq ekanligingizni bildiradi.
Ochiqlikning yana bir ko'rsatkichi - tinglash qobiliyati. Ehtimol, sizning hikoyangiz bor, lekin do'stlik o'zaro jarayon ekanligini unutmang, shuning uchun o'zingiz haqida o'ylamang va boshqa odamni qiziqish bilan tinglang. Bu ajoyib do'stlikning boshlanishi bo'lishi mumkin.
2. O'zingizga yoqqan narsani qiling
Yangi do'stlar orttirishning eng yaxshi usuli - umumiy manfaatlarga ega bo'lgan odamlar bilan uchrashishdir. Agar sizda odatda yolg'iz shug'ullanadigan sevimli mashg'ulotingiz bo'lsa, hamfikrlarni qayerdan topishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring. Sport bo'limiga ro'yxatdan o'ting, ijtimoiy tarmoqlardagi guruhlarga qo'shiling, o'xshash qiziqishlarga ega odamlar sizning shahringizda qaerda to'planishini ko'ring.
Ba'zi narsalarni yoqtiradigan odam bilan suhbatni boshlashdan osonroq narsa yo'q. O'xshash manfaatlarga ega bo'lgan odam bilan uchrashganingizda, aloqalarni almashing va aloqada bo'ling.
3. Ijobiy munosabatni saqlang
Ijobiy munosabat do'stlikning eng muhim talablaridan biridir. Biror kishi bilan vaqt o'tkazishni xohlaymizmi yoki yo'qmi, bu unga bog'liq. Odamlar siz bilan muloqot qilishni yoqtiradimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring va yana qanday ish qilish kerakligini hal qiling.
Oddiy qoidalar: "rahmat" ayting, qo'llab-quvvatlang, savollar bering, sirli bo'lmang, tabassum qiling.
Odamlar doimo salbiy odamlarning yonida bo'lishni yoqtirmaydilar. Tadqiqotchilarning aniqlashicha, siz kimgadir yaxshi so‘z aytsangiz, odamlar o‘sha ijobiy fazilatlarni sizga ham bog‘laydilar. Misol uchun, agar siz hamkasbingizga xo'jayiningiz do'stona va e'tiborli ekanini aytsangiz, u sizni do'stona va e'tiborli deb o'ylaydi. Aksincha, agar siz xo'jayiningiz narsistik ahmoq ekanidan shikoyat qilsangiz, hamkasbingiz sizda bu noxush xislatlarning ayrimlarini sezishi mumkin.
4. Birinchi qadamni boshqalardan kutishni kutmang
Ehtimol, siz boshqa odam bilan uchrashganingizda o'zingizni zaif his qilasiz. Ammo ma'lum bo'lishicha, u yanada o'ziga tortilgan va unga notanish odam bilan aloqa o'rnatish oson emas. Shunday ekan, shunchaki gapiring. Axir, sizga nima bo'lishi mumkin?
O'zaro munosabatlarda siz nafaqat olishingiz, balki berishingiz, boshqa odamlarga yordam berishingiz kerak. Va biz do'stlikdan kutadigan narsalarning aksariyati - ishonch, ishonchlilik, halollik - o'zaro munosabatlarga asoslanadi. Boshqalarga nima etishmayotganini bilib oling, ularga yordam bering va ular sizni potentsial do'st sifatida ko'rishlari mumkin.
Hamma narsa o'z-o'zidan sodir bo'lishini kutmang. Faol bo'ling, odamlarni tashrif buyurishga taklif qiling, sayr qilishni taklif qiling va sizga qancha odam qo'shilishni xohlayotganiga hayron qolasiz.
5. Aloqada turing
O'zaro munosabatlar do'stlaringiz bilan qancha vaqt o'tkazganingizga bog'liq. Shunday qilib, qanday qilib aloqada bo'lishingiz haqida o'ylang. Masalan, ziyofatdan chiqishdan oldin, sizga hamma narsa yoqdi va uni takrorlash yaxshi bo'lardi, deb ayting va ijtimoiy tarmoqlarda raqamlarni almashish yoki bir-biringizni qo'shishni taklif qiling. Ertasi kuni odamga yoqimli vaqt uchun rahmat aytishingiz mumkin. Yoki sizni tug'ilgan kuningizga keyinroq taklif qiling. Yoki boshqa joyda.
Barqaror bo'ling. Qabul qiling, agar siz avval vaqtni yoqimli o'tkazsangiz, keyin yozmasangiz va bir oy davomida javob bermasangiz, do'stlik muvaffaqiyatli bo'lmaydi.
6. Agar xohlamasangiz ham, takliflarga rozi bo'ling
Do'stlar orttirganlar har qanday taklifni qiziqarli odamlar bilan uchrashish imkoniyati sifatida ko'rishadi. Shuning uchun, agar biror joyga borishni xohlamasangiz ham, uchrashuv sizga ajoyib narsa keltirishi mumkinligini unutmang. Uydan chiqib, qiziqarli odamlar bilan tanishishga harakat qiling.
Tavsiya:
Ichki cheklovlarni engishga yordam beradigan 5 ta maslahat
Ba’zan o‘z oldimizga qo‘ygan ezgu maqsadlarimizga erishishga to‘sqinlik qilayotgan narsalar borligini sezmay qolamiz. Maqolada ichki cheklovlarni qanday engish haqida
O'z-o'zini nazorat qilishni o'zlashtirishga yordam beradigan 6 ta maslahat
Kitob "Iroda va o'z-o'zini nazorat qilish. Qanday qilib genlar va miya vasvasalarga qarshi kurashishimizga to'sqinlik qiladi ", sizga qanday qilib lahzalik zavqlardan voz kechishni va irodani rivojlantirishni tushunishga yordam beradi
Itning mukammal suratini olishga yordam beradigan 7 ta maslahat
Harakat qiling, individuallikni hisobga oling, motivatsiya haqida g'amxo'rlik qiling - agar siz bir nechta muhim nuanslarni bilsangiz, itlarning chiroyli fotosuratlarini yaratish osonroq
Yangi tilni o'rganishga yordam beradigan poliglotlardan 4 ta maslahat
Chet tilini imkon qadar tezroq o'rganish bo'yicha oddiy va samarali ekspert maslahati. TED ma'ruzachisining so'zlariga ko'ra, bu fokuslar hamma uchun ishlaydi
Internetdagi "do'stlar" nima va nima uchun ularni haqiqiy do'stlar bilan almashtirish kerak?
Biz chaqiradigan yaqin do'stlarimizning o'rtacha soni tez sur'atlar bilan kamayib bormoqda va so'nggi 20 yil ichida ayniqsa keskin kamaydi. Nega? Olimlar buni "yalang'och fotosurat sinovi" deb atashadi va bu testning mohiyati shundan iboratki, sizning suratingiz sizni va butun oilangizni avlodlar davomida sharmanda qilishi mumkin bo'lgan yalang'och ish bilan shug'ullanasiz: