Sezgi qanday ishlaydi va unga ishonish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Tasavvuf yo'q: buning uchun mutlaqo asosli ilmiy tushuntirish mavjud.

Intuitsiya nima

Bu fikrlash yoki mantiqni qo'llash kerak bo'lmasdan, hislar orqali biror narsani tezda tushunish yoki bilish qobiliyatidir. Sezgi yomon tuyg'uga ega bo'lganingizda yoki qiyin tanlovga duch kelganingizda ishlaydi, siz tasodifan to'g'ri qaror qabul qilasiz. Odatda sezgi sub'ektivdir, o'z-o'zidan namoyon bo'ladi va sizning fikringizdan qat'i nazar, tuyulishi mumkin.

Biroq, bu siz o'ylagandan ko'ra keng tarqalgan. Masalan, 36 nafar rahbar o‘rtasida o‘tkazilgan so‘rov shuni ko‘rsatdiki, ularning 85 foizi qaror qabul qilishda unga tayanadi. Bundan tashqari, stomatologlar o'zlarining hid hissini kerak bo'lganidan ham tez-tez ishlatadigan tadqiqotlar mavjud.

Sezgi qanday ishlaydi va nima uchun miyaga kerak

Bugungi kunda fan sezgini ongning murakkab quroli deb hisoblaydi, u hislar, aql va tajribaning o'zaro ta'siridan tug'iladi va bilish va qaror qabul qilishda muhim rol o'ynaydi.

Hayotimiz davomida miya naqshlarni sezadi, faktlar va hodisalarni bir-biri bilan bog'laydi, ular asosida naqsh yaratadi. Ko'pincha bu beixtiyor va ongsiz ravishda sodir bo'ladi.

Bunday assotsiatsiyalarda sezgi ishlaydi. Bu ongli qaror qabul qilishdan oldin ongsiz hissiy ma'lumotlarni beradi va fikrlash uchun qo'shimcha resurslarni isrof qilmaslikka yordam beradi. Shunday qilib, biz har xil narsalarni, shu jumladan o'z harakatlarimiz oqibatlarini va boshqa odamlarning xatti-harakatlarini oldindan aytishni o'rganamiz.

Aslida, bu instinktga o'xshash boshqa bilish va tafakkur usulidir. Sezgi har doim ham aniq bo'lmasa-da, u juda tez ishlaydi va ko'p konsentratsiyani talab qilmaydi.

Shu bilan birga, biz intuitiv e'tiqodlarga kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq e'tibor berishga moyilmiz va ularni kam baholaymiz. Masalan, biz ko'pincha birinchi taassurotga ishonamiz, bu esa noto'g'ri fikrni keltirib chiqaradi. Yoki biz asl to'g'ri qarordan voz kechib, uni noto'g'ri deb hisoblaymiz.

Sizning sezgiingizga ishonishingiz kerak

Olimlarning ta'kidlashicha, sezgi keyinchalik shubhalanmaydigan qaror qabul qilishga yordam beradi.

Misol uchun, 2006 yilda gollandiyalik psixologlar ko'p omillarni hisobga olish kerak bo'lganda sezgi yaxshi ishlaydi degan xulosaga kelishdi. Ularning aniqlashicha, mashina yoki uy sotib olayotganda o‘z instinktlariga amal qilganlar, uzoq vaqt davomida ijobiy va salbiy tomonlarini solishtirganlarga qaraganda, xariddan qoniqish hosil qilishdan 2,5 baravar ko‘proq. Mutaxassislar sezgini "e'tiborsiz fikrlash" deb atashgan.

Ammo bu siz oqilona fikrlashdan voz kechishingiz kerak degani emas.

Sezgi muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin, chunki u faqat sinovdan o'tishi kerak bo'lgan dastlabki farazlarni yaratadi. Oltinchi tuyg'u asosan his-tuyg'ularga tayanadi va uning bashoratlari ko'pincha sub'ektivdir. Misol uchun, bizning instinktlarimiz salbiy bolalik tajribalari, komplekslar, qo'rquvlar, ruhiy jarohatlar bilan bulut bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, sezgi odam tushunmaydigan sohalarda foydali bo'lishi dargumon. Yoki yomon prognoz qilinadigan sohalarda, masalan, jahon iqtisodiyoti.

Sezgining to'g'riligi ko'p narsaga bog'liq va har kim unga tayanish yoki ishonmaslikni o'zi hal qilishi kerak. Sezgi, biz uning erkin ishlashiga ruxsat berganimizda, eng to'g'ri maslahatlarni beradi, deb ishoniladi: biz "avtopilotda" fikr yuritmaymiz va harakat qilmaymiz.

Ba'zi odamlarda sezgi yaxshiroq ekanligi rostmi?

Barcha odamlar turli xil va turli qobiliyatlarga ega, bu sezgi rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin. Masalan, ma'lumotni idrok etish va o'zlashtirish qobiliyati, shuningdek, insonning fikrlash uslubi va u qanchalik sezgiga tayanishga tayyorligi muhimdir. Agar siz "oltinchi tuyg'u" ga ishonmasangiz, unda u, ehtimol, rivojlanmaydi.

Intuitivlikni qanday rivojlantirish kerak

Olimlarning sezgi haqidagi bilimlari hali ham nazariya va gipoteza darajasida, ammo yordam beradigan bir nechta maslahatlar mavjud.

Mulohaza yuritish

O'ylash uchun vaqt ajrating: biror narsa qilish kerak bo'lmaganda va nima bo'layotgani yoki sodir bo'lishi mumkinligi haqida o'ylashingiz mumkin. Bu odamlar, voqealar, faktlar, o'z his-tuyg'ulari va fikrlari o'rtasida ko'proq munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi, shu jumladan noaniq munosabatlar. Bu erda jurnallar, yurish, meditatsiya va ongni rivojlantirish amaliyotlari foydali bo'ladi.

Jismoniy his-tuyg'ularni tinglang

Sezgi aniq bo'lmasligi mumkin. Misol uchun, oshqozonda og'irlik hissi yoki kapalaklar. Buning sababi shundaki, ichakda 100 millionga yaqin neyron mavjud. U hatto "ikkinchi miya" deb ataladi.

Albatta, bu ovqat hazm qilish tizimi fikrlashi mumkin degani emas. Ammo bu kayfiyatga ta'sir qiladi. Misol uchun, u jismoniy noqulaylik orqali salbiy his-tuyg'ularni aks ettirishi mumkin. Bunday signallar intuitiv tashvishni ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun ba'zida bu his-tuyg'ularni tinglashga arziydi.

Shuningdek, Buyuk Britaniyalik mutaxassislar insonning sezgi ko'p jihatdan uning yurak urishini qanchalik yaxshi kuzatishiga bog'liqligiga aminlar. Masalan, yurak urish tezligining oshishi hissiy hayajonni anglatadi, bu ham signal deb hisoblanishi mumkin.

Rivojlanish

Siz qilayotgan har bir narsa sezgiingizni yaxshilaydi. O'qish, sport o'ynash, muloqot qilish, zavqlanish, ishlash - hamma narsa "oltinchi tuyg'u" ning bir qismiga aylanadi. Va ma'lum bir sohada qanchalik ko'p tajribaga ega bo'lsangiz, intuitivligingiz bu sohada shunchalik yaxshi ishlaydi. Shuning uchun, agar siz, masalan, boshqa odamlarni "o'qishni" xohlasangiz, ko'proq muloqot qiling va psixologiyani o'rganing.