Mundarija:
- 1. Sizning miyangiz dam olishga muhtoj
- 2. Bloknot - eslatmalar uchun universal joy
- 3. Qo‘l yozuvi terishdan ko‘ra sog‘lomroq
- 4. Xotira sizni tushkunlikka solishi mumkin
- 5. Yozish ruhiy salomatlik uchun foydalidir
- 6. Ilhom kutilmaganda kelishi mumkin
- 7. Noutbukning batareyasi hech qachon tugamaydi
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Ishoning, ba'zida o'zingizni smartfoningizdan uzib qo'yish foydali bo'ladi.
1. Sizning miyangiz dam olishga muhtoj
Vaqti-vaqti bilan smartfonni daftar foydasiga tashlab qo'yish nafaqat qo'l yozuvingizga, balki farovonligingizga ham foydali ta'sir ko'rsatadi. Uyali telefondan ortiqcha foydalanish tashvish, depressiyani anglatishi mumkin. Bu gadjetga qaramlik bilan kurashishga, uyqu muammolari va tashvishlarni kamaytirishga va samaradorlikni oshirishga yordam beradi.
Umuman olganda, yangi bildirishnomalar bilan chalg'imaslik o'rniga, qog'ozga ishlar ro'yxatini yozishni boshlang.
2. Bloknot - eslatmalar uchun universal joy
Mobil ilovalar unchalik oddiy va funksional emas. Kundalik yozuvlarni kuzatib borishdan tashqari, daftar xaridlar ro'yxatini yaratish, byudjetni rejalashtirish, tashrif buyurgan restoranlarni belgilash yoki yangi retseptlarni yozish uchun ham ishlatilishi mumkin. U diagramma va chizish uchun ham ishlatilishi mumkin.
3. Qo‘l yozuvi terishdan ko‘ra sog‘lomroq
“Qalam klaviaturadan kuchliroq” tadqiqoti shuni isbotlaydiki, yozish ma’lumotni yaxshiroq qayta ishlashga, ko‘proq eslab qolishga va tezroq fikrlashga yordam beradi. Shuningdek, u imloni yaxshilaydi.
Qo'lingizda qalam bilan ko'p vaqt o'tkazmasligingiz sababli, universitetni tugatganingizdan beri yozish mahoratingiz pasayib ketdi. Shunday ekan, daftarga yozish miyaning matn terish orqali stressga duchor bo‘lmaydigan qismlarini jonlantirishning ajoyib usuli hisoblanadi.
4. Xotira sizni tushkunlikka solishi mumkin
Daftar - bu sizning boshingizga kelgan, unutmaslik kerak bo'lgan fikrlarni yozish uchun ajoyib joy. Uyga kelganingizda yoki kompyuteringizni yoqsangiz, hamma narsani eslaysiz deb o'ylamang.
Bizning xotiramiz nafaqat beqaror, balki aldamchi ham bo'lishi mumkin, nima uchun fan bizga guvohlarning hisoblariga tayanmaslikni aytadi. Hatto hayotining deyarli barcha tafsilotlarini eslab qolgan odamlar ham yolg'on xotiralarga ega. Sut sotib olishni yoki Internetga pul to'lashni unutganlar haqida nima deyishimiz mumkin?
Agar siz doimo yoningizda qalam va daftaringiz bo'lsa, darhol ma'lumotlarni yozib olish va muhimroq vazifalarni bajarish uchun xotirangizni bo'shatish oson. Kun davomida sizga tashrif buyuradigan voqealar va fikrlarni yozib olish miyangizga katta yordam beradi, ammo daftardan unchalik katta bo'lmagan maqsadlarda ham foydalanish mumkin. Masalan, turli qahvaxonalarda Americano narxlarini aniqlash va solishtirish.
5. Yozish ruhiy salomatlik uchun foydalidir
Journaling for Mental Health tadqiqotiga ko'ra, qo'lda yozilgan yozuvlar tashvish va depressiya kabi muammolarga qarshi kurashishda yordam beradi. Siz o'z fikrlaringiz va qo'rquvlaringizni ifoda eta olasiz, salbiy fikrlash shakllarini aniqlay olasiz va boshlangan kasallikning alomatlarini kuzatasiz.
Agar siz tashvishlanmasangiz ham, kundalik yuritish sizning his-tuyg'ularingizni aniqlashga va o'zingizni bilishingizga yordam beradi.
Daftaringizni qo'lingizda ushlab turish, kun davomida bir nechta eslatma qoldirishga vaqt topishni osonlashtiradi - metroda yoki navbatda bo'lasiz.
6. Ilhom kutilmaganda kelishi mumkin
Ijodkor odamlarda har doim yangi g‘oya yozish uchun joy bor. Lyudvig van Betxoven uydan musiqa kitobisiz chiqmadi. Mark Tven kelajakdagi kitoblar uchun kuzatishlarni yozib olish uchun hamma joyda o'zi bilan daftar olib yurardi.
Zamonaviy mualliflar va rassomlar, shuningdek, eng yaxshi g'oyalar siz ataylab stolga o'tirganingizda kamdan-kam kelishini bilishadi. Yaxshi fikrlarni yo'qotmaslik uchun ular o'zlari bilan daftar olib yurishadi.
Mashhur yozuvchi yoki bastakor bo'lishni rejalashtirmagan bo'lsangiz ham, ilhom sizga ham tashrif buyurishi mumkin va daftar bu lahzani o'tkazib yubormaslikka yordam beradi.
7. Noutbukning batareyasi hech qachon tugamaydi
Barcha turdagi eslatmalar smartfon yoki noutbuk zaryadsizlanmaguncha yaxshi bo'ladi. Shuning uchun hech bo'lmaganda xavfsiz tomonda bo'lish uchun yoningizda daftar olib boring.
Tavsiya:
Qog'oz rejalashtiruvchi elektrondan yaxshiroq bo'lishining 5 sababi
Nima uchun eng yaxshi kundaliklar qog'oz, kundalikni qanday yuritish kerak va nima uchun elektron rejalashtiruvchilar ko'p jihatdan haqiqiydan yutqazadilar
Kompyuterda BIOS-ni yangilashning 4 sababi va yangilanmaslikning 2 sababi
Biz sizga kompyuteringizning BIOS-ni qachon yangilash kerakligini va qachon yangilanmasligini va agar buni qilmoqchi bo'lsangiz, qanday yangilashni aytib beramiz
Google Xaritalarni smartfoningizdan olib tashlashning 6 sababi
Mashhur Google Xaritalar xizmati oʻz imkoniyatlaridan notoʻgʻri foydalanishi va maxfiyligingizni buzishi mumkin boʻlgan oltita sabab
Qog'oz daftar elektron rejalashtiruvchilarga qaraganda qulayroq bo'lishining 5 sababi
Biz Lifehacker-da vazifalarni rejalashtirish uchun mukammal vositani tanlash mavzusini bir necha bor ko'tardik. Bu vazifalar ro'yxati, xarid ro'yxatlari va loyihalar ustida ishlash va bir nechta foydalanuvchilar uchun kichik vazifa oqimlari bo'lishi mumkin.
Eski devor qog'ozini tez va oson olib tashlashning hayotiy xakerlik usuli
Ta'mirlash har doim har qanday odam uchun sinovdir. Sizning qiyin vazifangizni engillashtirish uchun bugun biz sizga eski devor qog'ozini qanday qilib osongina o'chirishni aytamiz