Nima uchun yangiliklarni tomosha qilishni to'xtatish va o'qish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Bizning oilamiz televizor ko'rishni to'xtatishga qaror qilganda, qutini himoya qilishning asosiy dalillaridan biri yangiliklar edi. Mamlakatda nima bo'layotganini qayerdan bilamiz? Javob tezda topildi: biz bilishimiz kerak bo'lgan yangilik baribir bizga aytiladi!

Keyin 2 oylik birinchi uzoq sayohat bo'ldi va men vatanimdagi siyosiy yangiliklar kabi hech narsa bezovta qilmasligini angladim. Ayniqsa, hamma g'azablangan paytda, ular bu mavzuda butun insholarni yozadilar, lekin hech kim hech narsa qilmaydi. Natijada siz do'stlaringizning holidan xabar olish uchun ijtimoiy tarmoqqa borasiz va sizning ustingizdan bir chelak shlyapa quyiladi. Va bu oqim amalda to'xtatilmaydi.

Va bu faqat siyosiy yangiliklar bo'lsa yaxshi bo'lardi! Axir, yangiliklar tanlangan - uni yanada balandroq va janjal qilish uchun! Yaxshi xabar uzoq vaqt davomida kamdan-kam eshitiladi. Ammo yomonlarning reytingi yuqori! Va agar siz bu erga jurnalistlarning adabiy iste'dodini qo'shsangiz, siz shunday yangiliklardan falokat qilishingiz mumkin - va darhol reyting ko'tariladi!

Siz xafa bo'lasiz, kayfiyatingiz buziladi, unumdorligingiz va hayotdan qoniqishingiz pasayadi. Ammo qolgan hamma narsa joyida qoladi.

Shuning uchun men Guardian nashrining yangiliklar nima uchun yomon ekanligi haqidagi maqolasidan o'tib ketolmadim. Bu bizni qanday ma'lumot olishimiz haqida yana bir bor o'ylashga va uni yanada g'ayrat bilan filtrlashni boshlashga majbur qiladi.

Yuqorida ta'kidlaganimdek, yangiliklar nafaqat kayfiyatingizni, balki sog'lig'ingizni ham buzishi mumkin. Shuning uchun aynan nimani va qaysi manbalarda o'qiyotganingizga juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Yangiliklar noto'g'ri

Masalan, avtomobil endigina o‘tib ketayotgan ko‘prik qulab tushgani haqidagi xabarni o‘qidingiz. Diqqat nimaga qaratiladi? Tabiiyki, mashinada (yoki mashinalar, agar ular ko'p bo'lsa), haydovchi kim edi, qaerga ketayotgani, tirik qolishga muvaffaq bo'ldimi. Axir, odamlar juda hissiyotli mavjudotlar, ular tashvishlanadilar, nola qiladilar, nafas oladilar va bu odamning oilasi haqida o'ylashadi.

Lekin siz haqiqatan ham nimaga e'tibor qaratishingiz kerak edi? Albatta, ko'prikning o'zida. Uning qurilish xususiyatlari haqida. Nega qulab tushdi? Balki mahalliy hokimliklar ko‘prik holatiga yetarlicha e’tibor bermagani uchundir? Siz uni o'z vaqtida ta'mirlay olmadingizmi, foydalanish qoidalarini buzdingizmi? Agar shunday bo'lsa, buning uchun siz qamoqqa tushishingiz mumkin.

Yangiliklar bizni noto'g'ri yo'ldan olib ketmoqda. Teraktlar, bank halokatlari va samolyot halokatlari haqidagi haddan tashqari baholangan xabarlar. Va ular moliyaviy mas'uliyat, stressning tanamizga va muhim ishlarni bajaradigan oddiy odamlarga ta'siri haqida juda kam baholanadi. Afsuski, biz boshimizdagi bu bezovta qiluvchi ovozni bo'g'a olmaymiz, shuning uchun asabimizni buzmaslikning yagona yo'li - bu ma'lumotning so'rilishini kamaytirishdir. Zamonaviy dunyoda samolyotlarda uchishdan, mashina haydashdan yoki bank xizmatlaridan foydalanishdan bosh tortolmaysizmi?

Aksariyat yangiliklar muhim ma'lumotlarni o'z ichiga olmaydi

Esingizda bo'lsin, o'tgan yilning qaysi yangiliklaridan o'zingiz uchun haqiqatan ham foydali narsani bilib oldingiz? Muhim muammoni hal qilish yoki hayotingiz, biznesingiz yoki martabangiz haqida to'g'ri qaror qabul qilishingizga yordam bergan narsa? Esingizdami? Agar shunday bo'lsa, unda juda ko'p va kun davomida biz juda ko'p yangiliklarni o'qiymiz. Xulosa: ularning aksariyati siz uchun muhim ma'lumotlarni o'z ichiga olmaydi.

Lekin biz yangiliklarga o'rganib qolganmiz. Ular bizga ma'lum bir xavfsizlik va xabardorlik tuyg'usini, ustunlik hissini beradi (men bilaman, lekin siz buni qilmaysiz!). Va ba'zi odamlar hatto bir necha kun davomida yangiliklar oqimidan uzilib, ma'lum bir bezovtalikni his qila boshlaydilar.

Darhaqiqat, siz qanchalik kam yangiliklarni iste'mol qilsangiz, boshqalarga nisbatan aniqroq bo'lasiz, chunki siz kamroq ma'lumotni filtrlashingiz kerak va muhim ma'lumotlar baribir sizga etib boradi.

Yangiliklar sizga hech narsani tushuntirib bera olmaydi

Yangiliklar - bu ulkan okean dunyosi yuzasida paydo bo'ladigan kichik pufakchalar. Matbuotga yetib kelayotgan va jurnalistlar keyinroq sizlarga yetkazayotgan yangiliklar chuqurroq jarayonlarning aksidir xolos. Ular mohiyatni ochib berishmaydi, chunki ular shunchaki qila olmaydi. Va bu pufakchalarga qanchalik ko'p e'tibor qaratsangiz, dunyoning katta rasmini shunchalik bulutli ko'rasiz. Eng muhimi sizni chetlab o'tadi. Chunki siz sirtdagi pufakchalarga qarashni to'xtatishingiz va ularga nima sabab bo'lganini ko'rishingiz kerakmi?

Yangiliklar tanaga zarar etkazadi

Yangiliklar doimo sizning limbik tizimingizga murojaat qiladi. Favqulodda vaziyatlar haqidagi xabarlar va ogohlantiruvchi xabarlar stress gormoni (kortizol) ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va bu yaxshi narsaga olib kelmaydi. Qo'rquv, depressiya, asabiylashish, ovqat hazm qilish muammolari va infektsiyalarga duchor bo'lish hamma narsadan xabardor bo'lish uchun to'lash uchun juda yuqori narx, shunday emasmi?

Yangiliklar kognitiv xatolar ehtimolini oshiradi

Yangiliklar tasmasi kognitiv xatolarning onasi hisoblanadi. Uorren Baffetning (Uorren Baffet) so'zlariga ko'ra, odam barcha yangi ma'lumotlarni sharhlashga harakat qiladi, shunda u allaqachon qilingan xulosalarni tasdiqlaydi. Yangilik esa bu kamchilikni yanada kuchaytiradi. Biz o'zimizga haddan tashqari ishonamiz, xavflarni kam baholaymiz va yaxshi imkoniyatlarni qo'ldan boy beramiz. Bizning miyamiz haqiqatga mos kelmasa ham, yashirin ma'noga ega bo'lgan hikoyalarni xohlaydi. Biz yangiliklarni tinglaymiz va ularni o'zimizga qulayroq tarzda taqdim etamiz, biz aybsizligimizning barcha ko'rinadigan va ko'rinmas dalillarini topamiz. Umuman olganda, biz o'zimiz chizgan rasmga to'g'ri kelsa, biz hamma narsani teskari aylantiramiz.

Yangiliklar xotira uchun yomon

Fikrlash diqqatni jamlashni talab qiladi. Konsentratsiya vaqt talab etadi. Yangiliklar bizni doimo chalg'itish uchun tuzilgan. Ular sizning e'tiboringizni o'z ehtiyojlari uchun o'g'irlaydigan viruslarga o'xshaydi. Ammo bundan ham yomoni bor: yangiliklar xotiramiz uchun unchalik yaxshi emas.

Xotiraning ikki turi mavjud. Uzoq muddatli quvvat deyarli cheksizdir. Ammo qisqa muddatli, ishlaydigan xotira hamma narsani sig'dira olmaydi. Ma'lumot uzoq vaqt esda qolishi uchun uni tushunish, hazm qilish kerak va diqqatni to'g'ri jamlamasdan bu mumkin emas. Yangiliklarning ko'pligi diqqatimizni bir narsaga qaratishimizga xalaqit beradi. Onlayn yangiliklar bilan vaziyat yanada yomonroq, chunki deyarli har bir maqola havolalar bilan to'la. Biz ularga sakrab tusha boshlaymiz va 10-da biz hamma narsa qaerdan boshlanganini va umuman bu erda nima qilayotganimizni unutamiz.

Yangilik o'z ta'sirida giyohvand moddalarga o'xshaydi

Biz rivojlanish hikoyalarini yaxshi ko'ramiz, u qanday tugaganini bilishni yaxshi ko'ramiz. Va bu ehtiyojni e'tiborsiz qoldirish qiyin. Ammo bizning boshimizda yuzlab hikoyalar bor …

Ilgari, balog'at yoshida neyronlar yangi aloqalar hosil qilmaydi, deb ishonishgan. Endi olimlar bu unchalik emasligini aniqladilar. Qanchalik ko'p yangiliklarni iste'mol qilsak, diqqatni jamlash va o'ylangan iste'mol uchun mas'ul bo'lganlarni unutib, ko'p vazifa va ma'lumotni ravon iste'mol qilish uchun mas'ul bo'lgan neyron aloqalarni ko'proq o'rgatamiz. Qanchalik ko'p yangilik bo'lsa, bir narsaga e'tibor qaratish qobiliyatimiz shunchalik kam bo'ladi. Hatto ishqiboz kitobsevarlar ham yangiliklar ignasiga tushganidan keyin 4-5 sahifadan ko'proq narsani o'qiy olmaydilar. Ular shunchaki charchashadi. Va bu ularning qariganligi uchun emas, balki ularning miyasining tuzilishi o'zgarganligi uchundir.

Yangiliklar vaqtni behuda sarflaydi

Nonushta paytida 15 daqiqa televizorda yangiliklar o'qiysiz yoki tomosha qilasiz. Keyin tushlik haqidagi yangiliklar bor. Va kechki hisobotlarni unutmasligimiz kerak. Ijtimoiy tarmoq tasmasida tasodifan e'tiboringizni tortgan yangiliklarni o'qish uchun ish kuni davomida sarflagan vaqtingizni ham hisobga oladigan bo'lsak, bu juda ta'sirli vaqt bo'lib chiqadi.

Yangiliklar bizni passiv qiladi

Yangiliklarning aksariyati biz ta'sir qila olmaydigan voqealar haqidagi ajoyib hikoyalardir. Biz o'zimiz va atrofimizdagi dunyo bilan sodir bo'ladigan hamma narsa halokatli degan fikrga o'rganib qolmagunimizcha va bularning barchasini oddiy deb qabul qila boshlagunimizcha, ular bizni maydalashadi. Bunday imkoniyat mavjud bo'lsa ham, inson yoki hayvonning dushmanlik muhitini o'zgartirishni istamasligini tavsiflovchi "" atamasi mavjud. Yangiliklarni tomosha qilish odati orqali biz o'zimizni bu holatga o'rganib qolganmiz.

Yangiliklar ijodkorlikni o'ldiradi

Yangiliklar bizni tushkunlikka soladi, nochor qiladi va xotiramizning asosiy manbalarini olib tashlaydi. Qanday ijodkorlik haqida gapirishimiz mumkin ?!

Yangilikdan butunlay voz kechishning iloji yo'q: biz unchalik tinch bo'lmagan dunyoda yashayapmiz va men qachon qutqarilish kerakligini bilmoqchiman. Voqealardan xabardor bo'lishni xohlaysizmi? Yangiliklarni emas, balki jiddiy tahliliy maqolalarni o'qing, to'g'ri podkastlarni tinglang va sirtdagi pufakchalar haqida qayg'urmaydigan aqlli odamlar bilan suhbatlashing - ular chuqurlikda nima yashiringaniga qiziqishadi.