Har doim hamma narsani so'roq qiling

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Biz qanday iflos dunyoda yashayotganimizni payqadingizmi? Men jiddiyman va men o'zimni tabassum qiladigan, barcha mehribon, ijobiy fikrlaydigan ochiq fikrli va hayot sharbatining oxirgi tomchisigacha o'zimni atrofdagilarga bag'ishlash istagiga duchor bo'lmayman. Aytmoqchimanki, biz ko‘zimiz pastga tushib, bizga berilgan ovqat va ruhiy saqichni chaynab, hamma narsani oddiy deb qabul qilishga odatlanganmiz. Ammo dunyoning axborot o'tkazuvchanligi va atrofga qarash imkoniyati qanchalik ko'p bo'lsa, biz kimga aylanganimiz qalbimizda shunchalik jirkanch bo'ladi. Va siz yangi dunyoda saqich chaynashni davom ettirishingiz mumkin yoki o'zingiz uchun eng yaxshisini olib yashashni boshlashingiz mumkin.

Ko'pincha Lifehacker-dagi maqolalarda biz dolzarb mavzularni qidiramiz, faktlarni o'rganamiz va maqolalar yozamiz, ba'zida biz boshqa odamlarning fikrlarini tarjima qilamiz, chunki biz dunyoning markazida yashamasligimizni tushunamiz, biz uzoq vaqt davomida eng ko'p o'qiydigan xalq emasmiz., bizning universitetlarimiz shlak va lumpen hosil qiladi va har qanday zukko talaba imkon qadar vodiy, Cern, Oksoford, Singapur yoki boshqa shunga o'xshash joylarga qarab siljiydi, u erda hamma narsa unday emasligini anglab, yolg'iz qolmaydi.

Oddiy, ko'pincha ibtidoiy Kickstarter loyihalari nima uchun bunchalik shovqin-suron keltirib chiqarayotganini hech o'ylab ko'rganmisiz? Nega film “Oskar”ni atigi bir tiyinga oladi va “buyuk urush haqidagi buyuk film” ko‘rinmas odamlarning to‘liq zalini yig‘adi? Nega hech kim yangi TIMEX soatiga qiziqmaydi va Pebble nega bloggerlarni bu haqda qayta-qayta yozishga majbur qiladi? Nega hamma Nest termostatini xohlaydi, garchi bepul termostatlar xususiy uylarda allaqachon mavjud? Nega bizni tanasi va ruhi nosog'lom, ular hamma narsani to'g'ri qilishlarini aniq biladigan va qanday qilishni biladigan, lekin nima uchun ekanligini bilmaydigan yangi odamlarni ishlab chiqaradigan odamlar bilan o'ralgan?

Faqat bitta sabab bor - shubha. Ba'zilar shubha qiladilar, boshqalari esa yo'q. E'tibor bering, eng muvaffaqiyatli loyihalar - ham jismoniy, ham virtual dunyoda - bu g'oyani ishlab chiqqan va hamfikrlarni topgan bir kishining shubhasi mevasi. Ulardan biri sportchilarning avvalgidek ko‘kragida kardio kamar olib yurishi zarurligi haqida savol berdi. Yana biri shundaki, zamonaviy termostatlar uzoq vaqt davomida ortib borayotgan ehtiyojlarni qondirmaydi va yangisi kerak. Uchinchisi, koinot kengayib bormoqda, lekin ko'pchilik ishonganidek, statik emas.

Atrofingizdagi hayotning barcha tarmoqlariga qarang. Men faqat bugun meni hayajonlantiradigan narsaga to'xtalaman va agar xohlasangiz, o'zingiz uchun nima qiziq ekanligini o'ylab ko'rishingiz va sharhlarda baham ko'rishingiz mumkin.

Ovqat

Muzlatgichga qarang - rang-barang qadoqdagi hamma narsani eyish mumkin emas. Kolbasa uzoq vaqt davomida go'shtdan tayyorlanmaydi va qaynatilgan kolbasa, bo'yoqlar uchun bo'lmasa, aslida kulrang va hatto jigarrang bo'ladi. Mast bo'lish uchun faqat toza suv kifoya qiladi - shakar qo'shilgan sharbatlar, tarkibida shakar miqdori bo'lgan gazlangan ichimliklar kerak emas. Ertalab uyg'onish uchun qahva va choy kerak emas. Faqat yugurish yoki isinish bilan shug'ullaning, endorfinlar sizni parchalab tashlaydi va siz ishga shoshilasiz. Kofe va choyni faqat nima uchun sizga yoqqanini tushunib iching, ularning ta'mini tushunib oling, shunda ular mantiqiy bo'ladi. Sut mahsulotlariga qarang - sut ko'pincha qovushmaydi va chirimaydi, tvorog umuman o'lmas, pishloq shunchaki yog' massasi, bo'yoqlar, quyuqlashtiruvchi moddalar, emulsifikatorlar va boshqa axlatlar, yogurt … bugungi kunda yogurt nima ekanligini kimdir tushunadimi? Va nima uchun "fitness yogurt" da "0% yog '" jasorat bilan yozilgan, lekin u erda va keyin 20% shakar aralashtirilganligi haqida bir so'z emas? Bu qanday fitnes, a? Va sizga sut kaltsiyning qimmatli manbai ekanligini aytishganda, o'zingizdan so'rang: "Makkajo'xori chaynab, kuniga 30 litr sut beradigan, naychali so'rg'ichli so'rg'ichga beradigan sigirda 24/7/365 gacha kaltsiy bormi?! " Ular sizga go'sht qimmatli oqsil manbai ekanligini aytishganda, loviya, avakado tarkibidagi oqsil miqdori bilan qiziqing va unutilgan sog'in sigir go'shti bilan solishtiring (to'g'ri sigirlarning go'shtini tanlang!) va siz tushunmaysiz. nega ularga umuman ishonasiz.

Shutterstock mualliflik huquqi

O'zingizni o'ylashga majbur qiling.

Spirtli ichimliklar

Nima uchun biz spirtli ichimliklarni iste'mol qilishimiz haqida bir nechta tayyor modellar mavjud va o'zimizga savol berib, javoblar quyidagicha bo'ladi:

• u ishdan keyin dam olishga yordam beradi
• bu shunchaki juda mazali
• Menga sharob / viski / pivo / subkulturasi yoqadi.
• kompaniyada / klubda dam olish osonroq

Uyquning tabiati bilan qiziqing - alkogol sizni suvsizlantiradi, uyquni buzadi va etarli bo'lmaydi, u sizga bosh og'rig'i va boshqa bir qator byakilarni beradi. Klubda siz haqiqatan ham ozodsiz (alkogol bilan o'zingizni ozod qilishning noyob qobiliyati uchun dunyoda birodarimiz haqida afsonalar bor), lekin nima uchun o'zingizni o'zingizga qulay bo'lmagan odamlarning muhitiga qo'yasiz - savol atrofingizning sifati, agar " ko'k "dan tashqari, siz ular bilan uzoq vaqt davomida hech narsa qilmagan bo'lsangiz, uni o'zgartiring. Viski biluvchilar, vino biluvchilar - ular mavzuni juda chuqur qazishadi va ular bilan juda qiziq, lekin ertami-kechmi ular sizga spirtli ichimliklar ishlab chiqaruvchisi marketing mashinasining bir qismiga aylanganliklarini tan olishadi va barcha sehr unchalik ko'p emas. sehr. Bu mazali, qiziqarli, lekin faqat bitta choy bu idishlarning barchasiga qaraganda shunchalik xilma-xilki, hamma narsani tatib ko'rish uchun hayotingiz etarli emas. Agar bilimga chanqoq bo'lsangiz, nega kung-funing xilma-xilligini tushunmaysiz? U erda tushunish va tushunish uchun. Nima uchun spirtli ichimlik ichib, keyin ichishingizni tushuning - me'yorida ichishning hech qanday yomon joyi yo'q.

Startaplar

Yuqorida yozganimdek, shubhaga asoslangan loyihalar eng qiziqarli. Choynakni oling - bu qulay emas va haqiqatan ham sekinlashadi. Kompyuter isinmoqda. Telefonning batareyasi tezda tugaydi. Latta polni yaxshi tozalamaydi. Shomil gilamlarda yashaydi. Uyni isitish juda ko'p energiya talab qiladi. Ishga boradigan yo'l - olovli hayot. Ish sevilmaydi (hamma emas:). Suv sovutgich juda ko'p shovqin qiladi. Barmoqlar qalamdan og'riydi va planshetlarga qo'lda yozish - bu buzuqlarning ko'pligi va negadir qog'oz hali ham hukmronlik qiladi. Brauzer ovozni yaxshi tushunmaydi. Avtomobil juda ko'p gaz iste'mol qiladi. Jinsiy aloqa tovarga aylandi, garchi u faqat sof zavq bo'lishi kerak. Uchrashuvlar stressli va hokazo. va h.k.

Ro'yxatda keltirilgan muammolardan birini oling va uni hal qiling. Unga yillar sarflang va siz nafaqat dunyoni yaxshiroq joyga aylantirasiz, balki ta'riflab bo'lmaydigan darajada boy bo'lasiz. Faqat koinotdagi yoriqni tuzatish orqali. Lekin birinchi navbatda bu yoriq qaerda ekanligini tushunishingiz kerak.

Sport

Bir kuni men hozir shug'ullanayotgan triatlon texnikasi haqida podkast tinglayotgan edim. Ishtirokchilardan biri u haftasiga 20 soat vaqt ajratganini aytdi - har kuni yarim marafon va marafonlarda yugurish, yuzlab kilometr velosipedda yurish. Ikkinchisi haftada bir marafon yuguradi va haftada bir soat velosipedda. Ammo ikkinchisi intervalli mashg'ulotlar va tepalikka yugurish bilan shug'ullanadi - u birinchi soatlarni daqiqalarga to'playdi va ko'p samaraliroq harakat qiladi. U mavzuni chuqur o'rganish va chirigan dogmalarni tuzatish orqali qabul qilingan ta'lim tizimiga shubha qildi.

Sportda qayerga qarasam, hamma joyda bir xil dogmalar bor. Demak, yugurish to'g'ri, lekin unday emas. IRONMAN chempionlari bularning barchasiga ahamiyat bermaydilar - ular juda boshqacha yo'llar bilan yuguradilar va nima to'g'ri va nima noto'g'riligini bilmasdan g'alaba qozonadilar:

Hovuzga boring, ular sizga oddiy suzish uchun keng yelkali kambala bo'lishingiz kerakligini aytadilar - ko'proq harakat, ko'proq zarbalar, yuqori tezlik, xirmon-xirmon. Ammo Total Immersion texnikasiga qarang ("Chuqur sho'ng'in" kitobini o'qing) va bu erda ham izlar uchun joy yo'qligini tushunasiz. Men texnikamni o'zgartirishga urinib, deyarli ikki baravar tez suzishni boshladim - men bankalarni silkitmadim, hovuzni urmadim.

Va hamma narsada.

Natija

Kumirlarni, o'rnaklarni qidirishni to'xtating. Buvilar va onalar ishongan narsaga ishonishni to'xtating va o'limga yaqin odamlar juda ko'p ishonishadi. Yakshanba kunlari cherkovga bormang, agar siz shaxsan o'zingizni, farzandlaringizni emas, imonli xotiningizni emas, balki faqat o'zingizni tushunmasangiz. Sizni qoralaydigan jamiyatga tupuring - dunyo katta va sizni kutib oladigan yaxshi joylar ko'p. Agar siz ularning mohiyatini tushunmasangiz, maktabda qo'yilgan modellarni qabul qilmang. O'zingiz tushunmagan, ko'rmagan va o'rganishga qodir bo'lgan narsalarni qabul qilmang. Sizni bezovta qiladigan, sizni har kuni g'azablantiradigan narsalarni qidiring, lekin siz bunga ko'nikib, chidab qolasiz va o'zgarishni boshlaysiz. O'xshash odamlarni qidiring va savollar bering. Go'sht oqsilga, sut kalsiyga, yo'llarda teshiklar demang - iqlim shunday, o'g'rilar bor - chunki mamlakat bir xil emas, ta'til yiliga ikki oy, oylik pul yetarli bo'lganda va kvartira 30 yil davomida qarzga botganida.