Yo'q, yo'q va yana yo'q: nima uchun har doim hamma bilan rozi bo'lish kerak emas

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Rad eta olmaslik hayotni juda qiyinlashtiradi.

Ko'pincha biz yaxshi taassurot qoldirish yoki odamlarni rad etish bilan xafa qilmaslik uchun rozi bo'lamiz.

Empatiya, albatta, yaxshi, lekin uzoq muddatda hamma bilan doimo rozi bo'lish odati yomon oqibatlarga olib keladi.

Agar siz bir marta "ha" deb aytganingizdan afsuslangan bo'lsangiz, bu rakeni boshqa qadam bosmaslikka yordam beradigan 16 ta maslahat.

1. Sizning vaqtingizga muhtoj bo'lgan odamlarga "ha" deb aytishingiz shart emas

Vaqt pul ekanligi ma'lum. Ammo bir tafsilot borki, bu daqiqalar va soatlarni dunyodagi barcha oltinlardan ham qimmatroq qiladi. Vaqt tugasa, abadiy. Pulni yana topish mumkin, lekin sarflangan vaqt hech qachon qaytib kelmaydi. To'g'ri tushuning, bu befarq jurnal bo'lagi bo'lish va boshqa odamlarning so'rovlariga e'tibor bermaslik haqida emas. Agar kimdir sizning vaqtingizga e'tibor qaratsa, u sizning shaxsiy ustuvorliklaringizga zid bo'lsa, rozi bo'lmang. Agar shunga qaramay, bu odamning muammolari e'tiborga loyiq bo'lsa, u bilan uchrashuv yoki suhbat uchun ma'lum bir kun ajrating, lekin sizning biznesingizga zarar etkazmang.

2. Pulingizga muhtoj bo'lganlarga "ha" deyish shart emas

Ommaviy donolik shuni aytadiki, siz qancha qarz berishingiz kerak, qancha yo'qotishga qarshi bo'lmasangiz. Agar siz do'stlaringiz qarz olgan narsalarni qaytarishga shoshilmayotganini qabul qilishga tayyor bo'lmasangiz, bu belgi: xayriya bilan bog'lanish vaqti keldi. O'z vaqtida to'lanmagan qarzlar bir marta yaqin odamlar bilan munosabatlaringizni osongina buzadi va ko'p qonni buzadi. Rostini aytsam, keyinroq muammolarni keltirib chiqargandan ko'ra, darhol rad etish va barcha haqoratlarga chidash yaxshiroqdir.

3. Sizni ekspluatatsiya qiladigan odamlarga “ha” deyish shart emas

Agar kimdir sizning mavjudligingizni faqat yordam kerak bo'lgan hollarda eslab qolsa, siz bu odam uchun faqat muammoni hal qilish vositasisiz, boshqa hech narsa emas. Aloqalar assimetrik bo'lib bormoqdami va siz yagona donor tomonsiz? Qattiq o'ylash vaqti keldi. Albatta, odamlarga yordam berish kerak, lekin bu birovning saxovatiga parazitlik qilayotgan fuqarolarga taalluqli emas.

4. Do‘stlarni xursand qilish uchun “ha” deyish shart emas

Do'stlardan voz kechish oson emas. Bu odamlar siz uchun, ta'rifiga ko'ra, yo'llar, shuning uchun siz shunga mos ravishda harakat qilishingiz kerak deb o'ylaysiz. Haqiqat shundaki, haqiqiy do'st sizning rad etishingizni mutlaqo normal qabul qiladi, chunki u uchun do'stlik har qanday kelishmovchilikdan ko'ra qimmatroqdir. Sizning kelishmovchiliklaringizdan birortasiga dushman bo'lganlarni do'stlar deb atamaslik kerak.

5. Jamiyat buni talab qilsa, ha deyish shart emas

Jamoatchilik fikri engib o'tish uchun juda qiyin to'siq bo'lishi mumkin. Odamlar siz shunchaki oqimga ergashishingiz va sizdan kutilgan narsani qilishingiz kerak deb o'ylashadi. “Yo‘q” deyish uchun jasorat va ishonch talab etiladi, lekin ko‘pincha bu juda muhim.

Har safar biror narsaga rozi bo'lmasangiz, hatto ko'pchilikning bosimi ostida ham, siz o'z fikringiz huquqini namoyish qilasiz. Kimgadir yoqmasa, u bilan hisoblashishi kerak.

6. Boshqalarga moslashish uchun “ha” deyish shart emas

Bu erda oldingi holatda bo'lgani kabi bir xil voqea. Odamlar odatda olomondan ajralib turmaslikka imkon beradigan xulq-atvorni tanlaydilar. Bu ular sizdan kutishadi. Ajablanarlisi shundaki, ertami-kechmi hamma konformizm nafaqat foydasiz, balki qilgan ishidan pushaymon bo'ladi degan xulosaga keladi.

7. Qoidalar va dogmalarga “ha” deyish shart emas

Atrof-muhit ijtimoiy guruh a'zolarining xatti-harakatlariga ma'lum talablarni shakllantiradi. Ushbu qoidalarning ba'zilari jamiyatning normal ishlashi uchun zarurdir, ammo siz umuman amal qilishingiz shart bo'lmagan ko'plab dogmalar mavjud. Har doim kimligingizni eslang va moxli ta'limotlar buni o'zgartirishiga yo'l qo'ymang.

8. An’analar va diniy e’tiqodlarga “ha” deyish shart emas

Agar siz din va an'anaviy qadriyatlar hukmron bo'lgan odamlar orasida tug'ilgan bo'lsangiz, sizdan ham bularning barchasiga sig'inishingiz kutiladi. Ammo, agar siz qalbingizda qadriyatlarning haqiqatiga ishonchingiz komil bo'lmasa, bu ularga amal qilishingiz shart emasligining belgisidir. Albatta, agar siz oilangiz bilan o'zingizning din haqida o'z g'oyangiz borligini e'lon qilsangiz, yaqinlaringiz buni ma'qullamasligi mumkin. Hechqisi yo'q, vaqt o'tishi bilan ehtiroslarning shiddati pasayadi va siz o'z e'tiqodingizga sodiq qolganingizdan faxrlanishingiz mumkin.

9. Ota-onangizga “ha” deyish shart emas

Qalbni tinglash va ota-onani hurmat qilmaslik bir xil narsa emas.

Ha, onam va dadam sizni juda yaxshi ko'radilar va chin dildan sizga yaxshilik tilaydilar, lekin ba'zida faqat siz nimani xohlayotganingizni bilishingiz mumkin.

Agar ota-onangiz, masalan, ma'lum bir kasbni tanlashingizni talab qilsa, esda tuting: bu sizning hayotingiz, ularniki emas. To'g'ri ish qil.

10. Rahbaringizga “ha” deyish shart emas

Ishsiz qolishni istamasangiz, bu bilan ehtiyot bo'ling. Ammo, boshqa tomondan, haqiqiy muqobillar mavjud bo'lganda va hozirgi xo'jayin sizning hayotingizni buzishdan boshqa hech narsa qilmaydi, ehtimol u bilan xayrlashib, davom etish vaqti keldi?

11. Sizning ustuvorliklaringizni ikkinchi o'ringa qo'ygan narsaga "ha" deyish shart emas

Agar siz o'z qadriyatlaringizni hurmat qilmasangiz, unda hech kim hurmat qilmaydi. Siz va faqat siz hayotingizda sodir bo'layotgan voqealar uchun javobgarsiz va bu mas'uliyatni to'liq qabul qilgan paytingiz. Shunday qilib, o'z maqsadlaringizni birinchi o'ringa qo'ying!

12. Sizning e'tiboringizni jalb qilmoqchi bo'lgan har qanday narsaga "ha" deyish shart emas

Zamonaviy dunyo bizni doimo turli xil tirnash xususiyati beruvchi moddalar bilan bombardimon qiladi, shuning uchun keraksiz narsalarni filtrlash qobiliyati hayotiy ahamiyatga ega bo'ladi. Esingizda bo'lsin, nimaga e'tibor bersangiz, uni e'tiborsiz qoldirish huquqiga egasiz.

13. Savdo va maxsus takliflarga “ha” deyish shart emas

Chegirma mavsumida boshingizni yo'qotmaslik qiyin, buni marketologlar juda yaxshi bilishadi.

Ko'p psixologik hiylalar mavjud, ular sizni mashaqqatli pulingizni savdo qurbongohiga qo'yishga majbur qiladi.

Avvaliga siz baxtning to'lqinini his qilasiz, lekin sizning hamyoningiz yupqalashgani va bunday kerakli xaridlar ustidagi chang qatlami o'sib borishi bilan siz hayron bo'lasiz: balki "yo'q" deyishga arziydimi?

14. Pochta roʻyxatlariga “ha” deyish shart emas

Har xil turdagi pochta xabarlariga obuna bo'lgan har bir kishi, ularning takliflari ba'zan qanchalik jozibali bo'lishini biladi. Ba'zan bunday ajoyib narsalar deyarli hech narsa uchun beriladi, qanday qilib sotib olmaysiz. Bingo, sizga yangi ehtiyoj qo'yildi va uni qondirish uchun nima kerak. Agar siz elektron pochtangizni ochmagan bo'lsangiz, sizga ushbu mahsulot yoki xizmat kerakmidi?

15. Xronofaglarga “ha” deyish shart emas

Televidenie, internet va ijtimoiy tarmoqlar - bu texnologik mo''jizalar bizning dunyomizni inqilob qildi. Ammo, agar siz ularni nazorat qilmasangiz, ular sizni nazorat qilishni boshlaydilar. Unutish va ekranga maqsadsiz tikilib ko‘p vaqt sarflash juda oson. Bizning miyamiz eng oddiy echimlarni tanlashga moyildir va vaqtni iste'mol qiluvchilar buni kutmoqda. Birinchi xatboshida bilib olganimizdek, vaqt bizning eng qimmatli manbamizdir, shuning uchun uni bor kuchingiz bilan himoya qilishingiz kerak.

16. Bildirishnomalarga “ha” deyish shart emas

Ilovalaringizdan keladigan bildirishnomalarni o'chirib qo'ying. Ijtimoiy tarmoqlar, har xil eslatmalar - bularning barchasi diqqatni chalg'itadi va diqqatni jamlashga xalaqit beradi. Deyarli har bir ilova bildirishnomalar yuboradi; bu foydalanuvchilarni faol o'zaro aloqaga jalb qilish usullaridan biridir. Ularning ijodkorlari bundan foyda ko'radi, lekin bu yondashuv bizga faqat zarar keltiradi. Keraksiz ogohlantirishlarni o'tkazib yuboring va chalg'itadigan narsalarga hech qachon "ha" demang.