Ehtiyojga muhtoj odamga aytmaslik kerak bo'lgan 10 ta zaharli ibora

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Soxta qo'llab-quvvatlash so'zlari ochiq qarama-qarshilikdan ko'ra yomonroqdir.

Qanday so'zlarni tasalli berish kerak emas

Ro'yxatdagi ko'plab iboralar odatiy holga aylandi. Biz ularni ikkilanmasdan ishlatamiz va bu odamga yordam bermaydi, balki vaziyatni yanada og'irlashtiradi.

1. "Men aytdim"

Bu erda kontekst muhim ahamiyatga ega. Agar siz odamni rag'batlantirsangiz va oxir-oqibat hammasi yaxshi bo'lsa, unda bu iborada hech qanday yomon narsa yo'q. Lekin ko'pincha biror narsa noto'g'ri bo'lganida aytiladi. Va bu suhbatdoshni yanada yomonlashtirishning bir usuli.

Bu iboraning ma'nosi: Men sizni tinglashni xohlamayman, muammolarimga o'zim aybdorman. Bu, shuningdek, bir oz g'alaba va raqobat tuyg'usi bilan aralashib ketadi: ular aytishadi, men buni qanday qilishni bilaman, lekin siz yana buzildingiz.

Kseniya Nesyutina psixolog, ota-onalar uchun onlayn maktab rahbari

Shunday ekan, agar eng ashaddiy dushman sizning oldingizda bo'lmasa, o'zingizning shodligingizdan o'ting, yiqilganni tepmang.

2. "Men siz uchun yaxshi narsa istayman"

Bu allaqachon voyaga etgan farzandlarining hayotiga qo'pol aralashish uchun bahona topadigan ota-onalarning sevimli iborasi. Dastlab, bu so'zlar begunoh va hatto yarashuvchi ko'rinadi, lekin aslida ular juda makkordir. Ular nima qilsa ham, boshqa odamga g'azablanishni taqiqlaydi. Axir u siz uchun harakat qilmoqda! Aftidan, chegaralarning buzilishini qabul qilish va o'z xohish-istaklaringizni unutish qoladi. Ibtidoiy manipulyatsiya, buning uchun eng yaxshisi.

3. "Ha, men sizning o'rningizda bo'lardim …"

Mana, omadingiz bor: siz o'z o'rningizdasiz va qiyin vaziyatga tushib qolgan odamning fonida obro'li bo'lishingiz mumkin. Birinchidan, sizning maslahatingiz ajoyib bo'lsa ham, odam allaqachon boshqacha ish qilgan. Vaziyatni yanada chuqurroq qazish yaradan qobiqni yirtib tashlashga o'xshaydi - bu bilan u hech qachon tuzalmaydi. Ikkinchidan, siz bunday sharoitda bo'lmagan edingiz va nima qilganingizni aniq bilolmaysiz.

4. "Shunchaki ish bilan shug'ullaning, shunda hamma narsa qo'lda olib tashlanadi"

Yomon kayfiyat, ko'k rang, energiya yo'qolishining sababi odatda zerikish va dangasalikda emas. Buning sabablari juda ko'p bo'lishi mumkin, shu jumladan tibbiy xususiyatga ega.

Shu tarzda siz do'stingizni qo'llab-quvvatlayotganga o'xshaysiz. Ammo insonning ruhiy holati har doim ham jismoniy holatga bog'liq emas.

Oleg Ivanov psixolog, konfliktolog, Ijtimoiy nizolarni hal qilish markazi rahbari

"Shunchaki boring va biror narsa qiling" degan maslahat vaziyatni yanada og'irlashtiradi, chunki u "shunchaki" biror narsa qila olmasligingiz, xursand bo'lishingiz va zavqlanishingiz mumkin bo'lmagan aybdorlik hissini qayg'uga qo'shadi. Aksincha, odam o'zini yopadi va muammolarini baham ko'rishni to'xtatadi, chunki sizning ijobiyligingiz faqat og'riq va azob-uqubatlarni qo'shadi.

5. "Xo'sh, tushundingiz!"

Ko'rinishidan, bu shunchaki haqiqat bayonoti. Biroq, bu ibora qiyin vaziyatda bo'lgan odamda kuchsizlik va umidsizlik hissini kuchaytirishi mumkin. Ayniqsa, agar ichki doiradan kimdir buni talaffuz qilsa.

6. “Albatta, meni tinglashingiz shart emas, lekin baribir aytaman”

Bir qarashda, inson shunchaki o'z fikrini bildiradi va tanlov beradi - uni tinglash yoki qilmaslik. Aslida, suhbatdoshning, albatta, boshqa tanlovi yo'q. U har qanday holatda ham o'z yo'lini qiladigan (o'qing: ahmoq) yoki aytganini qiladigan aql bovar qilmaydigan kuchukcha. Bu kimningdir chegaralarini buzishning bir usuli.

Qoidaga ko'ra, buni aytgan odamni g'azab, hasad va norozilik hissiyotlari bosib ketadi. O‘zini tutib turolmay, ustingizga chelakdek to‘kadi.

Kseniya Nesyutina

7. "Ha, sizningcha, muammo!"

"Bu haqda tashvishlanishga arziydimi!" Ma'nosi bilan undovlar. rag'batlantirmaydi. Agar biror kishi azob chekayotgan bo'lsa, unda buning sabablari bor. Siz uning ahamiyati yo'qligini va jiddiy qabul qilish uchun etarli darajada azob chekayotganini aniq tushuntirasiz.

Agar siz yordam berishni istasangiz, unda bor narsangiz bilan ishlang, hatto sizga tuxum muammosi la'natga loyiq emasdek tuyulsa ham.

8. "Bu tasodifan sodir bo'lmagandir"

Muammolar biron bir sababga ko'ra paydo bo'lganga o'xshardi, lekin qandaydir yuqori maqsadlar uchun. Karma, gunohlar uchun qasos haqidagi hikoyalar, har kim o'z xatti-harakatiga ko'ra mukofotlanadigan adolatli dunyo haqidagi afsonaning atributlari. Unga ishonish haqiqatga chidashga yordam beradi va qoidalar bo'yicha o'ynaydiganlarga hech qanday yomon narsa bo'lmasligiga ishonish.

Albatta, bu yolg'on. Dahshatli narsalar turli odamlar bilan sodir bo'ladi va aybdorlar uzoq va ajoyib hayot kechirishlari mumkin.

Shunday qilib, agar biror kishi bilan yomon narsa yuz bergan bo'lsa, sodir bo'lgan voqeada uning aybini qidirib, tashvishingizni tinchlantirishga urinmasligingiz kerak.

Bunday reaksiya-mulohazada bevosita ayblov emas, balki bilvosita ayblov mavjud. Ammo bu odamni yanada tushkunlikka tushirishi va aybdor qilishi mumkin.

Natalya Fedorenko amaliyotchi psixolog va YouDo xizmati ijrochisi

9. "Agar u sizga yana shunday qilsa, men uni o'ldiraman!"

Siz suhbatdoshni doimo himoya qilishingizni ko'rsatishni xohlaysiz, ammo bunday impuls noto'g'ri natijaga olib keladi. Aytaylik, sizning so'zlaringiz juda jiddiy va ishonchli eshitiladi. Agar haqiqatan ham ularni ushlab tursangiz nima bo'ladi? Bosqinchi o'ldi, himoyachi qamoqda. Bunday qurbonlik qilishga tayyor bo'lganlar kam bo'ladi.

Agar muammo takrorlansa, siz bu haqda bilib bo'lmaydi, chunki endi siz o'zingiz qo'llab-quvvatlash emas, balki xavf manbai bo'lib qoldingiz.

10. “U buni qila olmadi! Undan oldin nima qilgan edingiz?”

Bola uni o'qituvchi urganini aytadi. Xodim xo‘jayini uni ishdan bo‘shatish bilan tahdid qilib, jinsiy aloqa qilishga majburlayotganidan shikoyat qiladi. Ular nimani eshitishni xavf ostiga qo'yishadi? "Demak, nimadir uchun siz aybdorsiz" degan savol yashiringan.

Sababi hamon adolatli dunyoga ishonish va hokimiyatni hurmat qilishdir. Va natijada tajovuzkorlarning jazosizligi va qurbonlarning zaifligi.

Muammoga duch kelgan odamga nima deyish kerak

Iltimos, diqqat qiling: barcha nomaqbul iboralar qabul qiluvchi bilan emas, balki ularni aytgan kishi bilan bog'langan. U o'z shubhalarini bildiradimi yoki unga o'xshash narsa bo'lmasligiga o'zini ishontirishga harakat qiladimi, farqi yo'q, suhbatdosh bu spektaklda faqat ortiqcha.

Agar siz haqiqatan ham muammoga duch kelgan odam uchun eng yaxshisini xohlasangiz, uning his-tuyg'ulariga e'tibor bering. Agar muammo siz uchun ahamiyatli bo'lib ko'rinmasa ham, u chinakam azob chekmoqda. Siz qila oladigan eng yaxshi narsa - tinglash, agar u o'z his-tuyg'ularini baham ko'rishni xohlasa. U nima haqida gapirayotganini tushunganingizni ko'rsating, uni hukm qilmang, hamdardlik bildiring. Buning uchun sizga evfemizm kerak emas, hamma narsani o'z nomlari bilan chaqiring. Masalan, siz aytishingiz mumkin:

• "Bu dahshatli vaziyat."
• "Men sizning qanchalik yomon ekanligingizni tushunaman."
• - Men siz tomondaman, menga ishonishingiz mumkin.
• "Siz hech narsada aybdor emassiz, bu har kimning boshiga tushishi mumkin."
• "Bu juda og'riqli bo'lsa kerak."

Insonning ehtiyojlarini tinglang va yordam taklif qilmoqchi bo'lsangiz, o'z-o'zidan harakat qilmasdan qiling. Faqat nima qila olishingizni so'rang. Ko'pincha savolning o'zi sizni kimgadir ishonishingiz mumkinligini his qilish uchun etarli.

Va ba'zida hech narsa deyishning hojati yo'q. Faqat u erda bo'ling.