Qarama-qarshilik: nima uchun odam yaqin munosabatlardan qochadi va bu haqda nima qilish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Bunday sherikni "isitish" oson bo'lmaydi.

Sevgi haqidagi kitoblar, romantik komediyalar va yorqin maqolalar bizni ishontiradi: atrofimizdagi har bir kishi munosabatlarni orzu qiladi, chunki sevib qolish va sevgan odamga yaqin bo'lish yoqimli tajribadir. Ammo shunday odamlar borki, aksincha, munosabatlardan qochadi va agar ular juftlik topsa, o'zini uzoq tutadi, o'z tajribalarini baham ko'rmaydi, ba'zida hatto o'zlariga tegishiga ham yo'l qo'ymaydi. Bularning barchasi qarama-qarshilik belgilari bo'lishi mumkin.

Qarama-qarshilik nima va u qanday namoyon bo'ladi

Layf xaker allaqachon o'zaro bog'liqlik - munosabatlar patologiyasining bir turi haqida gapirgan, buning natijasida odam sherikni o'z koinotining markaziga aylantiradi. Qarama-qarshilik - bu qarama-qarshi holat. Uning tufayli odamlar yaqinlikdan qochishadi. Bu o'zini qanday ko'rsatishi mumkin:

• odam yopiladi va his-tuyg'ularni ko'rsatmaydi;
• zaif ko'rinishdan qo'rqadi, o'z tajribasi va muammolarini baham ko'rmaydi;
• shaxsiy mavzular haqida gapirmaydi, yashirin daqiqalar, orzular yoki xotiralar haqida gapirmaydi;
• sovuq tutadi;
• boshqa birov bilan uchrashishdan, noz-karashmalardan qochishi mumkin;
• kelajak haqida gapirish, munosabatlar holatini belgilash qiyin;
• boshqa odamni hayotiga kiritmaydi, masalan, sherigi bilan bir xil sevimli mashg'ulot bilan shug'ullanishni xohlamaydi;
• Sherikiga va butun dunyoga mustaqillikni saqlab qolishini har tomonlama namoyish etadi: masalan, u o'z sevgilisiga ataylab kam vaqt ajratadi, ish va o'zini o'zi anglashni birinchi o'ringa qo'yadi.

Ba'zida qarama-qarshi shaxs munosabatlarning dastlabki bosqichida ham shunday yo'l tutadi va ba'zida o'zaro munosabatlarning chuqurroq darajasiga o'tishda muammolar paydo bo'ladi. Bundan tashqari, munosabatlar noqulaylik tug'diradigan nuqta, har birining o'ziga xos xususiyati bor, masalan, birinchi jinsiy aloqa, sherikning ota-onasi bilan uchrashish, to'y sanasini belgilash.

Bir necha yil oldin men bir yigit bilan tanishdim, keling, uni Misha deb ataylik. Avvaliga hamma narsa yaxshi edi, biz birga joyga bordik, vaqt o'tkazdik. Ammo men birga ko'chib o'tishimiz yaxshi bo'ladi, deb ishora qilganim bilan, Misha uning yuzida o'zgarib ketdi. U xuddi men dahshatli bir narsa aytgandek munosabatda bo'ldi va keyingi bir necha hafta davomida biz bir-birimizni ko'rmadik va deyarli muloqot qilmadik: u band edi, keyin telefonni eshitmadi.

Keyin bir muncha vaqt hammasi yaxshi bo'ldi, lekin men kvartirani birgalikda ijaraga olish haqida toza suhbatlarni boshlaganimdan so'ng, u yopildi. Va u haqiqatan ham oilasi, bolaligi haqida gapirishni yoqtirmasdi. Nazarimda, u menga ishonmayapti yoki unga dahshatli narsa bo'lgandek tuyuldi. Yoki men noto'g'ri ish qilyapman.

Bir marta ijtimoiy tarmoqlarda Mishaning singlisi bilan yozishmalar qildim. Uning so'zlariga ko'ra, u har doim juda yopiq edi, u odamlarni - do'stlarini ham, qizlarni ham qaytardi. Va hatto psixologga bordim, lekin juda qisqa vaqt.

Men bu mavzuda Misha bilan suhbatlashishga harakat qildim, men uning dushmani emasligimni, uni sevishimni, u bilan birga bo'lishni xohlayotganimni ko'rsatishga harakat qildim. Ammo u bu suhbatlardan qochdi. Natijada, munosabatlar tugadi: men fikr-mulohaza va rivojlanishni xohlardim, lekin yo'q edi.

"Qarshi qaramlik" bu xatti-harakatni tavsiflash uchun ishlatiladigan yagona atama emas. Bu psixologlar Berri va Jeni Uaynxoldning ishi tufayli keng tarqaldi va bundan oldin bu holat biriktirma travması deb ataldi.

Qarama-qarshi shaxs o'zini o'zi ta'minlaydigan odamdan qanday farq qiladi

Ko'rinishidan, sanab o'tilgan alomatlarning ba'zilari o'zini o'zi ta'minlaydigan odamning odatiy xatti-harakatlariga mos keladi. Ha, u avtonomiyani saqlab qoladi, o'z manfaatlari va ishlaridan voz kechmaydi, o'zini nazorat qilishiga yo'l qo'ymaydi, sherikda erimaydi va u uchun hayotini qurbon qilmaydi. Savol shundaki, buning nimasi yomon?

Ammo psixologlarning fikriga ko'ra, o'zini o'zi ta'minlaydigan odam va qarama-qarshilik o'rtasida hali ham farqlar mavjud:

• O'zini o'zi ta'minlaydigan odam xotirjamlik bilan u yoki bu darajada boshqa odamlarga bog'liqligini tan oladi, xuddi ular unga bog'liq. Bu muvozanat o'zaro bog'liqlik deb ataladi va odamlar o'rtasidagi munosabatlarning sog'lom shakli, simbiozning bir turi hisoblanadi.
• Boshqa odamlarga yaqinlashganda, u tashvish va qo'rquvni his qilmaydi.
• O'zini o'zi ta'minlaydigan odam o'zini, harakatlari, qarorlari, hayoti ustidan nazoratni to'liq his qiladi.
• Bunday odamlar chuqur, yaqin munosabatlarni o'rnatishga qodir, ular zaif bo'lishdan, boshqa odamga ishonishdan qo'rqmaydi.
• Ular nisbatan mustaqil bo‘lib qoladilar, chunki ular biror narsadan qo‘rqib emas, balki o‘zini namoyon qilishni va biror narsaga erishmoqchi bo‘lganlari uchun (karera qurish, ta’lim olish, marafonda qatnashish, chet tilini o‘rganish va hokazo).

Qarama-qarshilikning sababi nimada

Julia Hill Psixolog, Professional Psixoterapevtik Liga a'zosi, blogger.

Agar siz ushbu xatti-harakatning kelib chiqishiga qarasangiz, sherik qochib ketganda, sizning orangizdagi masofa yopilishi bilanoq, biz biriktirma travması haqida gapiramiz.

Bu bolaligida sevgi berilmagan bola. Nega ularga etarlicha berilmadi? Ehtimol, ota-onalar o'zlari bilan juda band bo'lgan, munosabatlarni tartibga solish, ish, kasal yoki ichishni yoqtirishgan. Qo'llab-quvvatlaydigan, himoya qiladigan, noxush hodisalardan omon qolishga yordam beradigan hech kim yo'q edi. Taassurot shundaki, dunyo xavfli va oldindan aytib bo'lmaydigan va eng dahshatlisi - ota-onalar ham oldindan aytib bo'lmaydigan odamlardir. Demak, yaqinlik xavfli. Bu shunday bolalarcha, ammo hayotingizning qolgan qismida iz qoldiradigan va xatti-harakatlar stsenariysini shakllantiradigan juda kuchli xulosa.

O'sib ulg'aygan bunday odam iliqlik va muhabbatni xohlaydi, lekin ayni paytda ulardan qo'rqadi. Ba'zida u nima uchun bunday bo'lganini va unga nima bo'layotganini tushuntira olmaydi. Bu ongsiz jarayon bo'lib, ko'pincha somatizatsiya qilinadi. Misol uchun, bir kishi uchrashuvga ketyapti, keyin uning qornini ushlaydi.

Bunday odam bilan munosabatlarda o'zini qanday tutish kerak

Qarama-qarshi odamlarning sheriklari ko'pincha buni shaxsan qabul qilishadi. Ishonchimiz komilki, ular bilan nimadir noto'g'ri, ular tashvishlanib, "tuzatish" ga harakat qilmoqdalar. Yoki aksincha, ular o'zlarining his-tuyg'ulari bilan ataylab o'ynaydigan manipulyator bilan shug'ullanadilar deb o'ylashadi. Ammo shuni tushunish kerakki, ikkinchisidan farqli o'laroq, qarama-qarshi odam sherikni boshqarishga harakat qilmaydi, uni og'riqliroq urishga va uning azoblaridan zavqlanishga intilmaydi. Uning o'zi bu holatda baxtli emas, chunki u o'zini yolg'iz his qiladi va munosabatlarni o'rnatishni xohlaydi, lekin qila olmaydi.

Julia Xill

O'zaro munosabatlarni saqlab qolish uchun bunday odamning sherigi ota-onalar o'z vaqtida qilmagan va bermagan narsalarni berishi va qilishi kerak. Bu shunday onalik funktsiyasi: qabul qilish, qo'llab-quvvatlash, g'amxo'rlik qilish, maqtash. Bir kun atirgullar gullaydigan ruhiy yara joyida unumdor tuproq yaratish.

Shunday qilib, ehtimol, atirgullar gullaganda, shifo topgan sherik sizdan ajralib chiqadi. Xuddi shu tarzda, u o'z rivojlanishining normal versiyasida ota-onasidan ajralib turadi. Chunki munosabatlarda sizning vazifangiz "sherik", "sevgili", "do'st" emas, balki "ota-ona" bo'lsa, ular ota-onalar bilan munosabatlar qanday rivojlansa, xuddi shunday rivojlanadi.

Aytishim kerakki, psixologik jihatdan to'liq odam yaqinlikdan qochgan sherigiga e'tibor berishi dargumon. Qoida tariqasida, bunday odamlar uzoq sheriklarni tanlaganlarni jalb qiladilar (bu tarixda hissiy yoki jismoniy jihatdan uzoq ota-onadir). Va ular birgalikda shunday tandem yaratadilar, u erda biri doimo qochib ketadi, ikkinchisi esa ushlaydi. Birov uchun sevilish muhim, ikkinchisi uchun o'zini sevish muhim. Sevgining sehrli kuchi haqida bunday g'oya, uning yordamida siz boshqasini azob-uqubatlardan qutqarishingiz mumkin.