Mundarija:
- 1. Poyafzal
- 2. Profilaktik tekshiruvlar
- 3. Tish cho‘tkasi va irrigator
- 4. Ta'lim
- 5. Oziq-ovqat
- 6. Xavfsizlik
- 7. Professional xizmatlar
- 8. To'g'ridan-to'g'ri parvoz
- 9. Yuqori sifatli matras
- 10. Ishchi kreslo
- 11. Quyosh ko'zoynaklari
- 12. Quyoshdan himoya qiluvchi vositalar
- 13. Ustara
- 14. Asboblar
- 15. Dam olish
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Ba'zan pulni keyinroq tejash uchun hozir ko'proq to'lash yaxshiroqdir.
1. Poyafzal
Botinkalar markali bo'lmasligi mumkin, lekin ular qulay bo'lishi kerak. Bu faqat mumkin bo'lgan chaqiriqlar va oyoqlarning charchoqlari haqida emas. Oyoqning noto'g'ri pozitsiyasi tanani muvozanatni saqlash uchun yukni qayta taqsimlashga majbur qiladi. Natijada, umurtqa pog'onasi, qo'shma og'riqlar bilan bog'liq muammolar mavjud.
2. Profilaktik tekshiruvlar
Tibbiy xizmatlar ancha qimmat, shuning uchun ko'pchilik profilaktikani e'tiborsiz qoldiradi: agar hech narsa zarar bermasa, nega hech narsa to'lamaysiz. Ammo bunday tekshiruvlar kelajakda pulni tejashga yordam beradi. Kasallikni erta bosqichda to'xtatish osonroq va shunga mos ravishda arzonroq. Tish emalidagi engil qorayishni olib tashlash implant o'rnatishdan ko'ra arzonroqdir.
Aytgancha, majburiy tibbiy sug'urta polisi bo'yicha profilaktik ko'riklardan bepul o'tish mumkin.
3. Tish cho‘tkasi va irrigator
Tish shifokorining xizmatlaridan xafa bo'lmaslik uchun siz tishlaringizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Poezdda bepul taqdim etilgan sayohat to'plamidan ularni ikki marta cho'tkalash etarli emas.
Yaxshi elektr asbob og'iz bo'shlig'ini samarali tozalashga yordam beradi va irrigator u erda bo'lmasligi kerak bo'lgan hamma narsani suv oqimi bilan yuvadi.
4. Ta'lim
Yuqori xarajat sifatli ta'limni kafolatlamaydi, lekin uni tejashga ham arzimaydi. Yangi bilim, agar to'g'ri qo'llanilsa, albatta o'z samarasini beradi. Siz gorizontal va vertikal ravishda o'sishingiz va yuqori maosh olish huquqiga ega bo'lasiz.
Shu bilan birga, tushunish kerak: pul faqat sertifikatlar bilan diplomlar emas, balki aniq bilim olsangiz ishlaydi.
5. Oziq-ovqat
Siz ovqatni tejashingiz mumkin, lekin buni oqilona qilish kerak. Birinchidan, ba'zi mahsulotlar arzon bo'lishi mumkin emasligini yodda tutish kerak. Ikkinchidan, dietada etarli miqdorda oqsillar, yog'lar, uglevodlar, tolalar, mikroelementlar bo'lishi kerak. Qovurilgan kartoshka va makaron bilan yashash arzon, ammo sog'lom bo'lish oson emas. Shuning uchun, menyuda xilma-xillik mavjudligiga ishonch hosil qiling va mahsulotlarni tanlashda nafaqat narxga e'tibor bering.
6. Xavfsizlik
Xavfsizlik vositalari, omad bilan, hech qachon yordam bermasligi mumkin. Yoki ularga bir marta kerak bo'ladi, lekin ular hayotni yoki mulkni saqlab qolishadi. Muhim omillar orasida nafaqat narx, balki sifat uchun ko'proq pul to'lash kerak bo'lsa, buni qilish yaxshiroqdir.
To'liq kamar to'plamiga ega mustahkam bolalar avtomobili o'rindig'i transport inspektorlarining ko'zlarini chalg'itish uchun qilinganidan yaxshiroqdir. Tutun detektori haqiqatan ham yong'in xavfi mavjud bo'lganda ishlashi kerak va shiftga yopishib qolmasligi kerak. Va bardoshli prezervativ sizni OIV yoki gepatitdan himoya qiladi.
7. Professional xizmatlar
Mo''jizalar ro'y beradi va mutaxassislar yordamini arzon narxlarda olish mumkin. Misol uchun, u bozorga endigina kirdi va mijoz qidirmoqda yoki o'ziga ishonmaydi. Lekin ko'pincha xizmat sifati narxga mos keladi va buning evaziga siz juda ko'p qo'shimcha xarajatlar va muammolarni olasiz.
Yomon soch turmagi bilan siz soch turmagidan oldin turishingiz kerak bo'ladi, bo'yoq bilan kuygan sochlar qimmat niqoblar va balzalarni talab qiladi. Agar simlarni ulash tajribasiz elektrchi tomonidan amalga oshirilgan bo'lsa, muammoni hal qilish uchun siz yangi ta'mirlangan devorni ochishingiz kerak bo'lgan katta xavf mavjud. Va hamma narsada.
8. To'g'ridan-to'g'ri parvoz
Tejamkor sayohatchilar, har biri 8 soatdan to'rtta transferga ega bo'lsa ham, arzon reyslarni tanlashga harakat qilishadi. Ammo bu har doim ham oqlanmaydi. Misol uchun, agar parvoz sizga ikki soat o'rniga bir kun kerak bo'lsa va siz maoshingizni bir kunda saqlasangiz, ishlashga arziydi va keyin qulaylik bilan manzilingizga etib borgan bo'lishi mumkin.
Quruq havo, uchish va qo'nish paytida bosimning pasayishi, aeroportda uzoq vaqt o'tirish kam odamni sog'lom va qiziqarli qiladi.
9. Yuqori sifatli matras
Noqulay matras juda ko'p xavf-xatarlarga to'la. Uzoq muddatda u o'murtqa muammolarni yomonlashtirishi va hayot sifatini sezilarli darajada buzishi mumkin. Og'riq, uzoq vaqt yura olmaslik yoki o'tirmaslik yoqimli emas.
Biroq, siz kutishingiz shart emas. Noqulay matras uyqu sifatini buzishi mumkin. Natijada, siz tezroq charchaysiz, diqqatni jamlash qiyinroq, hayotning barcha jabhalari azoblanadi.
10. Ishchi kreslo
Agar siz harakatsiz ish qilsangiz, kuniga kamida sakkiz soat stulda o'tirasiz. Yaxshi stulda ular qulay tarzda olib borilishi mumkin va bel og'rig'i bilan chalg'itmaydi. Noqulay stul ertami-kechmi qiynoq vositasiga aylanadi, unda o'tirish ham qo'rqinchli bo'ladi.
11. Quyosh ko'zoynaklari
Sifatsiz quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar ko'zlarga zararli. Qoraytirilganda, ko'z qorachig'i kengayadi va agar u toraygan bo'lsa, ko'zoynaksiz qabul qiladigandan ko'ra ko'proq ultrabinafsha nurlanishni o'zlashtiradi. Shuning uchun linzalar ultrabinafsha nurlanishidan himoyalangan bo'lishi kerak.
12. Quyoshdan himoya qiluvchi vositalar
Quyosh kremini muntazam ravishda ishlatish melanoma xavfini 50-73% ga kamaytiradi va karsinomaning oldini olishga yordam beradi.
Arzon krem umuman yo'qdan yaxshiroqdir. Shunga qaramay, qadoqlarida laboratoriya sinovlari haqida ma'lumotga ega bo'lgan mahsulotlarni tanlashga arziydi va ularning o'zida UVA va UVB filtrlari mavjud. Odatda ularning narxi biroz yuqoriroq.
13. Ustara
Agar siz bir martalik dastgohlardan 10 marta foydalanishga mohir bo'lsangiz va hech qanday kesik qoldirmasangiz, soqolingizni tejashni davom ettirishingiz mumkin. Soqol bilan kurashish jarayonida qimmatbaho qonni yo'qotadiganlar uchun o'tkir pichoqli qimmatbaho mashinani sotib olish yaxshiroqdir. Yuz, oyoq, qo'ltiqdagi kesiklarni yuqtirish oson, shuningdek, og'riqli va xunuk. Bu narxda tejashga arziydimi?
14. Asboblar
Matkap yoki tornavida siz yangi modelni chiqarish bilan almashtirmoqchi bo'lgan narsa emas. Ehtimol, siz asbobni bir marta va butun umringiz uchun sotib olasiz va bu foydali investitsiya bo'ladi. Bunday holda, arzon qurilmalar bir martalik bo'lishi mumkin.
15. Dam olish
Ta'tilga oxirgi pulingizni sarflashingiz shart emas, lekin sayohatdan ham voz kechmasligingiz kerak. Yangi taassurotlar sizga "uy - ish - uy" kundalik doirasidan chiqishga yordam beradi, sizga yangi kuch beradi va sizni energiya bilan to'ldiradi.
Tavsiya:
Nima uchun biz biror narsani yo'qotishdan qo'rqamiz va vaqtni behuda sarflash qo'rquvini qanday engish kerak?
Agar "kech bo'ldi" degan fikr sizda doimo hukmronlik qilsa, oddiy harakatlar bilan undan xalos bo'ling. Va behuda sarflangan vaqt bunday ko'rinmaydi
Kamroq sarflash uchun naqd pul to'lang
Olimlar naqd pulda to‘lash odamlarni kredit karta bilan to‘lashdan ko‘ra tejamkorroq bo‘lishga undashini aniqladi
Qanday qilib pul topish va sarflash: bu haqda ko'p biladigan odamlarning maslahatlari
Genri Ford, Robert Kiyosaki, Bodo Schaefer va boshqa muvaffaqiyatli odamlar boylikka qanday erishish mumkinligi haqida. 1. Genri Ford, amerikalik sanoatchi, ixtirochi Afsonaviy sanoatchi, avtomobil zavodi egasi va ixtirochi optimistik edi.
Talaba uchun qanday qilib pul topish mumkin: pul olishning 5 ta nostandart usuli
Ofitsiant, barmen, avtoyuvuvchi bo'lib ishlashni xohlamaysizmi? Qiziqarli variantlar mavjud. Sizga talaba uchun qanday qilib pul ishlashingiz mumkinligini aytib beramiz
Qanday qilib kamroq pul sarflash va tejashni o'rganish kerak?
Mana bir necha amaliy maslahatlar. Bu savolni o'quvchimiz yubordi. Siz ham oʻz savolingizni “Layfxaker”ga berishingiz mumkin – agar qiziq boʻlsa, albatta javob beramiz. Layf xaker! Qanday qilib kamroq pul sarflash kerak? Men kechiktirishni o'rganmoqchiman, lekin qila olmayman.