Agar siz smartfoningizdan deyarli barcha ilovalarni olib tashlasangiz, hayotingiz qanday o'zgaradi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Bir vaqtlar iPhone endi uning e'tiborini o'g'irlamaydi, deb qaror qilgan amerikalik dizaynerning shaxsiy tajribasi.

Smartfonlar nafaqat hayotimizni osonlashtiradi, balki mahsuldorlikni ham o'ldiradi. Do'stlar bilan suhbatlashayotganda yoki ishlayotganda, gadjet bizning e'tiborimizni bir qismini tortib oladi. Biz bildirishnomalarni o'qiymiz, elektron pochta xabarlarini tekshiramiz, yozishmalar qilamiz. Bu konsentratsiyani buzadi, qiyin vazifalarni bajarishga aralashadi va munosabatlarni buzadi.

Bir kuni amerikalik dizayner va yozuvchi Jeyk Knapp smartfonning uning hayotiga halokatli ta'sirini payqadi. Keyin u shunchaki iPhone-dan chalg'ituvchi barcha ilovalarni olib tashladi. Va har kim uning yo'lidan borishi mumkin.

Jeyk Knapp dizayner va yozuvchi.

2012 yilda menda muammo borligini angladim. Mening iPhone meni asabiylashtirdi. U meni cho'ntagidan chaqirdi, chunki Qudrat uzuk Bilbo Bagginsni chaqirdi.

Jeyk Knapp smartfonidan barcha ilovalarni qanday olib tashladi

Rossiyada Jeyk Knapp "Sprint" kitobining hammuallifi sifatida tanilgan. Qanday qilib yangi mahsulotni besh kun ichida ishlab chiqish va sinab ko'rish mumkin. Uning hikoyasi juda zerikarli boshlandi - 2007 yilda chiroyli va yorqin birinchi iPhone chiqdi va Knapp buni xohlagan. Shu bilan birga, smartfonda pochta, brauzer va hatto sarmoyaviy dastur mavjud edi, shuning uchun uni sotib olish ish uchun foydaliligi bilan oqlanishi mumkin edi.

Asta-sekin Knapp iPhone-ga yangi ilovalarni o'rnatdi: Facebook, Instagram, yangiliklar, o'yinlar - har qanday smartfon egasining standart to'plami.

Jeyk Knapp

Tekshirish uchun ko'proq pochta qutilari va o'qish uchun ko'proq tasma. Har bir ilova telefonimni bosh suyagiga ko‘rinmas ip bilan bog‘lab, miyamga yopishib oldi.

Bir kuni kechqurun Knapp bolalar bilan o'ynayotgan edi, katta o'g'li undan: "Dada, nega telefonga qaraysiz?" Keyin Jeyk nima uchun ekanligini bilmasligini va telefon uning qo'liga qanday tushganini ham eslolmasligini tushundi. U kun bo‘yi bolalar bilan birga bo‘lishni orzu qilar edi, biroq o‘sha lahzalar kelganda e’tiborini ularga emas, smartfonga qaratdi.

Knapp o'zini o'zi o'ylab ko'rganida, u iPhone qurilmasi kerak emasligini tushundi. U hayotini yaxshilash uchun smartfonni xohladi, u kelajakning ushbu gadjetini boshqarishni, unga foyda uchun emas, balki shunchaki egalik qilish uchun egalik qilishni xohladi. Keyin Jeyk g'azablandi va iPhone endi uning e'tiborini o'g'irlamaydi, deb qaror qildi.

Jeyk Knapp

Men Twitter, Instagram va Facebook-ni o'chirib tashladim. YouTube va barcha oʻyinlar olib tashlandi. Keyin afzalliklarni ochdim va Safari-ni o'chirib tashladim.

Knapp elektron pochtani tark etdi, chunki u uni juda yaxshi ko'rardi: u o'zining birinchi elektron pochta xabarini 1990-yillarda yuborgan va hatto Gmail dizayni ustida ishlagan. Lekin, aslida, uni asosiy chalg'itadigan narsa pochta edi. U "ish uchun" muhimligini yashirib, vaqt va e'tiborni o'g'irladi. Natijada Knapp Gmail-ni ham o'chirib tashladi.

Faqat 60 soniya - va u o'zini yolg'iz va yolg'iz ko'rdi. Jeyk o'zini bezovta qila boshladi, shuning uchun u bu shunchaki tajriba ekanligiga o'zini ishontirdi. U bir hafta arizalarsiz yashashga harakat qiladi va keyin hamma narsani qaytarib beradi.

Birinchi kunlar g'alati edi. Knapp telefonni qulfdan chiqardi, lekin keyin tekshiradigan hech narsa yo'qligini esladi. Bu g'ayrioddiy sensatsiya tinchlik olib keldi. Bosh erkinroq bo'ldi va Knapp ko'proq qila olishi uchun vaqt sekinlashdi.

Natijada, Jeykga bu erkinlik holati shunchalik yoqdiki, bir haftaga hisoblangan tajriba yillar davomida cho'zilib ketdi. Bu vaqt ichida Knapp o'z tajribasi haqida bir nechta maqolalar yozdi va chalg'itmaydigan smartfon bilan olti yillik hayot haqida batafsil ma'lumot berdi. Maqolalar Internetda katta rezonansga sabab bo'ldi. Ba'zilar o'z muallifini "o'zini tuta olmasdan, o'zini-o'zi solih ahmoq" deb atashdi, lekin ko'pchilik shunga ergashdi va kamida bir nechta arizalarni olib tashladi.

Shu bilan birga, iPhone ning o'zi Jeyk uchun foydali qurilma bo'lib qoldi. Knapp undan musiqa va podkastlarni tinglash, Google Translate-ga tarjima qilish, Siri bilan gaplashish, xaritalardan foydalanish va suratga olish uchun foydalangan. U shunchaki uni smartfonidan chalg'itadigan narsalarni olib tashladi.

Jeyk Knapp

Agar bolaligimda, 1980-yillarda menga ushbu qurilma berilganida, men zavqdan aqldan ozgan bo'lardim. Chalg'itmaydigan iPhone - bu men boshqaradigan futuristik vosita. Bu vaqt davomida men juda xohlagan narsam edi.

Albatta, qurbonlar ham bor edi. Knapp elektron pochta xabarlariga darhol javob beradigan yoki qabul qilingandan so'ng darhol topshiriqni bajaradigan odam sifatida o'z obro'sini yo'qotdi. U Facebookdan kamroq foydalana boshladi va ba'zi do'stlari bilan aloqani yo'qotdi. Ammo buning o'rniga u xotini va bolalariga ko'proq vaqt va e'tibor bag'ishlay boshladi va bu Jeyk uchun eng muhimi edi.

Ikki oy oldin men o'zim smartfonimdagi bildirishnomalari bo'lgan barcha ilovalarni o'chirib tashladim, ish chatlari va elektron pochtadan tashqari - ular menga kamdan-kam hollarda yozishadi va faqat eng muhimi. Albatta, ikki oy olti yil emas, lekin birinchi haftada men jiddiy yaxshilanishni his qildim. Endi smartfon ish paytida meni umuman chalg'itmaydi, bo'sh vaqtlarimda esa ijtimoiy tarmoqlarda o'tirish o'rniga kitob o'qiyman yoki oilam bilan suhbatlashaman. Va men ilovalarni qayta o'rnatishni ham xohlamayman.

Chalg'itmaydigan smartfon qanday natijalarga erishishga yordam berdi?

Muhim ilovalarni olib tashlash samaradorlikka to'sqinlik qiladigan ko'rinadi. Knapp bunga tayyor edi, chunki u oilasi bilan ko'proq vaqt o'tkazishi uchun iPhone-ni chalg'itmaydigan qilib qo'ydi.

Ammo ma'lum bo'lishicha, boshqa odamlarning topshiriqlari va xabarlari bilan chalg'imasdan, unga haqiqatan ham muhim loyihalarga vaqt topish osonroq bo'ldi. Natijada, Knapp "keyinroqqa" qoldirgan bir qator vazifalarni bajardi, ikkita kitob yozdi va nashr etdi.

Bunda chalg'itmaydigan smartfonning xizmati juda katta. Gumboldt universiteti qoshidagi nemis psixologiya instituti tomonidan olib borilgan tadqiqotlar G. Mark, D. Gudith, U. Klockeni ko'rsatadi. To'xtatilgan ishning narxi: ko'proq tezlik va stress / Hisoblash tizimlarida inson omillari bo'yicha SIGCHI konferentsiyasi materiallarida, tanaffusdan so'ng bir vazifaga diqqatini jamlash uchun kamida 23 daqiqa kerak bo'ladi. Va agar smartfoningizga ko'plab ilovalar o'rnatilgan bo'lsa, siz hech qachon e'tibor qaratmaysiz, chunki bildirishnomalar har 23 daqiqada bir martadan ham tez-tez keladi.

Knapp-dan 2 soatlik tajriba

Smartfoningizdagi barcha ilovalarni butunlay o'chirib tashlashga qaror qilishingiz dargumon. Shuning uchun Knapp bir hafta emas, balki bir necha bosqichdan iborat ikki soatlik tajribani sinab ko'rishni tavsiya qiladi.

1. Nimaga e'tibor berish kerakligini hal qiling. Knapp oilasi bilan ko'proq muloqot qilishni xohladi. Nima xohlaysiz? Ish, o'qish va o'z-o'zini rivojlantirishga e'tibor qarating? O'zingizning ustuvorliklaringizni yozib oling.
2. Bu haqda boshqalarga xabar bering. Do'stlaringiz va hamkasblaringizni ogohlantiring, siz har doim messenjerlarda ishlamaysiz. Agar sizga zudlik bilan biror narsa kerak bo'lsa, qo'ng'iroq qilishga ruxsat bering.
3. Ijtimoiy media ilovalarini olib tashlang. Hisoblaringizga har doim kompyuter yoki planshetdan kirishingiz mumkin, shuning uchun ularni yo'qotmaysiz.
4. Yangilik ilovalarini olib tashlang. Siz yangiliklarni kompyuterdan ham bilib olishingiz mumkin, ba'zan esa umuman kerak emas.
5. Barcha oʻyinlar va video ilovalarni (YouTube, Netflix va h.k.) oʻchirib tashlang.
6. Veb-brauzerlarni olib tashlang. Buning uchun ba'zan sozlamalarni ko'rib chiqish kerak bo'ladi.
7. E-pochta va barcha messenjerlarni, shu jumladan ish uchun kerak bo'lganlarni o'chirib tashlang.
8. Telefonni u erda ikki soat qoldiring va nima bo'lishini ko'ring.

Agar bu siz uchun juda qo'rqinchli tuyulsa, kamida bir nechta ilovalarni, masalan, o'yinlar yoki ijtimoiy tarmoqlar sonidan olib tashlashga harakat qiling. Va unutmangki, bu monastir va'dasi emas: siz har doim hamma narsani qayta tiklashingiz mumkin. Knapp tajribasi shuni ko'rsatadiki, bunday fikrlar tinchlantiradi va ilovalardan chiqishni ancha osonlashtiradi.

Jeykning tajribasi va vaqt va e'tiborni tejash g'oyalari haqida ko'proq o'qish uchun Vaqtni toping.