Introverts va extroverts haqidagi 5 ta mashhur afsona

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Introvertlar har doim ham uyatchan emas va ekstrovertlar ham muloqot qilishdan charchashadi.

1. Introvertlar faoliyatni yoqtirmaydi

Ular yolg'iz vaqt o'tkazishni va ekstrovertlarga qaraganda tashqi stimullardan tezroq charchashni afzal ko'radilar. Ammo bu ularga voqealarni umuman yoqtirmaydi, degani emas. Shunchaki, introvert uyga ertaroq qaytishi mumkin. "Ekstraversiya va baxt o'rtasidagi munosabatlar" tadqiqotiga ko'ra, har ikki turdagi odamlar muloqot jarayonida bir xil zavqlanishadi.

Hatto voqealardan keyin introvertlar o'zlarini bo'sh his qiladilar degan da'vo ham mutlaqo to'g'ri emas. Ikkalasi ham hozir baxtli, keyin charchadingizmi? Ekstravert va vijdonli xulq-atvor darhol kayfiyatni oshirish bilan bog'liq, lekin keyinchalik charchoq bilan muloqot paytida baxt va undan keyin charchash bilan bog'liq. Muloqot qilish uchun harakat talab etiladi va charchoq muqarrar. Bu introversiya yoki ekstraversiya haqida emas, balki inson tabiati haqida.

2. Introvertlar har doim uyatchan, ekstrovertlar esa cheklanmagan

Uyatchan odamlar jamiyatda tashvish, qo'rquv yoki noqulay his qiladilar. Introvertlar shovqinli kechalarni yoqtirmaydilar, lekin ular muloqot paytida o'zlarini qulay his qilishlari mumkin. Va ekstrovertlar bunga intilishlari mumkin, lekin uyatchanlik tufayli qiyinchiliklarga duch kelishadi.

Introversiya va uyatchanlik faqat qisman kesishadi va olimlar nima uchun bu sodir bo'ladi degan savolga aniq javobni bilishmaydi.

Ehtimol, introvertlarda qo'rquv uchun javobgar bo'lgan miya sohasi faolroq amigdala mavjud. Shuning uchun, ijtimoiy vaziyatlarda tashvish ishonchsizlik va uyatchanlikka aylanadi.

Ammo yana bir tushuntirish ham bor. Introvertlar kamroq muloqotga kirishganligi sababli, ular kamroq muloqot qilish tajribasiga ega. Natijada, ular muloqot qilishda o'zlarini ishonchsiz his qilishadi. Lekin bu hammaga ham tegishli emas.

Sizning shaxsingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, o'ziga bo'lgan ishonch har doim rivojlanishi mumkin. Buning uchun ijtimoiy ko'nikmalarni rivojlantiring va muntazam ravishda mashq qiling.

3. Introvertlarga yaqinlik va munosabatlar ekstrovertlar kabi kerak emas

Introvertlar ko'proq yolg'iz vaqt o'tkazishlari kerak. Ammo bu ularning yaqin aloqalarga muhtoj emasligini anglatmaydi. Faqatgina farq bu munosabatlarning soni va tabiatida.

Ekstrovertlar ko'p odamlar bilan uchrashishni va keng doiradagi tanishlarga ega bo'lishni yaxshi ko'radilar. O'z navbatida, introvertlar kichik guruhlarni afzal ko'radilar, ular faqat bir nechta yaqin do'stlarga ega bo'lishlari kerak.

Shunga qaramay, muloqot hamma uchun zarurdir. Ruhiy salomatlik va ijtimoiy munosabatlar sohasidagi tadqiqotlarga ko'ra, yaqin munosabatlar salomatlik va xotirjamlik uchun juda muhimdir.

4. Introvertlarga mayda-chuyda gaplar bilan shug'ullanish kerak emas, chunki ular buni yomon ko'radilar

Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, ekstrovertlar introvertlarga qaraganda tez-tez mashq qiladilar, chunki ular bundan ko'proq zavqlanadilar. Biroq, hech kim bu holatda introverts sport bilan shug'ullana olmaydi, deb aytmaydi. Jismoniy va ruhiy salomatlik uchun sport muhim ahamiyatga ega va har bir kishi mashq qilishi kerak.

Bundan tashqari, kichik suhbatga ehtiyoj bor. Ularsiz siz introvertlar juda yaxshi ko'radigan jiddiy mavzularga kira olmaysiz.

Siz notanish odamga yaqinlashib, darhol uning Nitsshe g'oyalari haqida fikrini so'rashingiz mumkin emas. Bu muloqotni o'rnatishga yordam beradigan kichik nutq.

5. Muloqot ekstrovertlarga mehnatni yetkazib bermaydi

Ekstrovertlar ko'proq muloqotga muhtoj bo'lganligi sababli, hamma negadir bu ehtiyoj ularni tom ma'noda uydan itarib yuborishiga ishonadi. Va agar to'satdan bunday odam hech qaerga bormaslikka, balki divanda yotishga va teleko'rsatuvlarni tomosha qilishga qaror qilsa, u haqiqatan ham introvertmi yoki yo'qmi deb o'ylashni boshlaydi.

Ammo biz hammamiz eng kam qarshilik yo'lini afzal ko'ramiz. Orqaga o'tirish istagi sizni introvertga aylantirmaydi. Har qanday odam harakat qilishi kerak - tayyorlaning, biror joyga boring. Ba'zan siz shunchaki xohlamaysiz. Va har bir kishi uchrashuvlardan keyin charchoqni boshdan kechiradi, chunki muloqot har qanday odamdan kuch talab qiladi.