NLP nima va u ishlaydi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Layf xaker muvaffaqiyatli odamning xatti-harakatlarini nusxalash orqali muvaffaqiyatga erishish mumkinligini aniqladi.

Neyrolingvistik dasturlash (NLP) haqida gapiriladi, kitoblar va maqolalar yoziladi. Ko'plab murabbiylar o'z xizmatlarini taklif qilishadi, bu yondashuv bilan siz martaba va shaxsiy hayotingizda misli ko'rilmagan cho'qqilarni zabt etishingizga va'da berishadi. Ammo NLP - bu ishonuvchan odamlardan pul olish uchun ishlatiladigan soxta ilmiy tushuncha degan muqobil fikr ham mavjud. Keling, bularning qaysi biri haqiqat ekanligini aniqlaylik.

NLP nima

Neyro-lingvistik dasturlash - Lyubimov A. "Muloqot mahorati" ning muloqot, o'z-o'zini takomillashtirish va psixoterapiyaga yondashuvi. Kengroq ma'noda, biz o'zimizning va boshqalarning e'tiqodlarini o'zgartirishimiz, xatti-harakatlarimizni o'zgartirishimiz, shuningdek, maxsus texnika va mashqlar yordamida psixologik jarohatni davolashimiz mumkinligiga ishonishdir.

NLP kontseptsiyasi Neyro-lingvistik dasturlash terapiyasi g'oyasiga asoslanadi. Bugungi kunda psixologiya. nevrologik jarayonlar, til va xatti-harakatlar o'rtasida bog'liqlik mavjudligi. Ushbu uchta komponent atamada aks ettirilgan:

• "Neyro" - asab tizimi va miya;
• "Lingvistik" - til va nutq;
• "Dasturlash" - xatti-harakatlarning namunalari (naqshlari).

Nomidan ko'rinib turibdiki, NLP turli fanlarning elementlarini oladi: psixologiya, tilshunoslik, dasturlash, kibernetika. Unga konstruktivizm va strukturalizm falsafiy tushunchalari ham katta ta’sir ko‘rsatdi. Ularni soddalashtirilgan tarzda quyidagicha ta’riflash mumkin: inson passiv kuzatuvchi emas, balki bu dunyoning yaratuvchisidir va uni murakkab mexanizm sifatida o‘rganish zarur.

NLP ning asosiy vositasi modellashtirish Lyubimov A. "Muloqot mahorati" - imo-ishoralar, yurishlar, kiyimlar va ovozlargacha o'zingiz uchun o'rnak bo'ladigan muvaffaqiyatli odamlarning turmush tarzini nusxalash. Nisbatan aytganda, agar siz Elon Mask kabi pul ishlashni istasangiz, o'zingizni Ilon Mask kabi tutishingiz, Ilon Mask kabi kiyinishingiz, gapirishingiz, o't chekishingiz va Twitterda Elon Mask kabi yozishingiz kerak.

NLP kim, qachon va nima uchun ixtiro qilingan

NLP 1970-yillarning boshlarida Qo'shma Shtatlarda paydo bo'lgan. Uni Kaliforniya universitetining talaba psixologi Richard Bandler va tilshunoslik professori Jon Grinder yaratgan.

Bandler kompyuterlar va dasturlashni yaxshi ko'rardi. Matematika fakultetida tahsil olayotganda u amerikalik psixoterapevtlar Frits Perls va Virjiniya Satirning ma’ruza yozuvlari bilan qiziqib qoldi. 40-yillarda Perls psixoanaliz nazariyasidan uzoqlashdi va gestalt terapiyasining o'ziga xos usulini yaratdi. Satir Palo Alto Ruhiy tadqiqotlar institutining asoschilaridan biri edi. 1972 yilda u Bandler va Grinder bilan uchrashdi va ular bilan ishlay boshladi.

Milton Erikson, Gregori Beytson va Alfred Korzybskining qarashlari ham NLP kontseptsiyasiga katta ta'sir ko'rsatdi. Erikson gipnozning terapevtik ta'sirini o'rgandi. Uning nutqi gipnoz modellari NLP-ga "Milton modellari" nomi bilan kirdi. Beytson, ingliz-amerikalik antropolog, bilim va inson tabiatini o'rgangan. Uning fikrlash tarzi NLP yaratuvchilari uchun mezonlardan biriga aylandi. Korjibskiy - tilshunos, umumiy semantikaning asoschisi, so'zlarning ma'nosi haqidagi fan. U birinchi bo'lib "neyrolingvistik" atamasini qo'llagan. Uning "Xarita hali hudud emas" degan bayonoti NLPning asosiy tamoyillaridan biridir.

Ammo Bandlerga qaytish. U psixoterapiya bilan shug'ullanib, Perls va Satirning xatti-harakatlarini nusxalashni boshladi va u odamlarga ta'sir qilishi mumkinligini his qildi: ularni o'zining haqligiga ishontirish, umumiy til topish. Bandler o'z maktabini ochdi va Kaliforniya universitetining tilshunoslik professori Grinder uning faoliyati bilan qiziqdi. Ular birgalikda NLP kontseptsiyasini yaratishni boshladilar. Roderique-Davies G. Neyro-lingvistik dasturlash: Yuk kult psixologiyasi? Oliy ta'limda amaliy tadqiqotlar jurnali The Structure of Sehrning ikki qismida (1975).

NLP dan foydalanish samarasini uning yaratuvchilari Seymur J., O'Konnor J. Terapevtik sehr tomonidan "Neyrolingvistik dasturlashga kirish". Tez orada kontseptsiya va unga asoslangan treninglar ularga katta pul olib kela boshladi.

1980-yillarning boshida Bandler va Grinder janjallashib, yo'llarini ajratishdi. Ular kontseptsiyani ishlab chiqishda davom etdilar, lekin har biri o'z yo'lida.

Yaratuvchilarga ko'ra, NLP qanday ishlashi kerak

NLP tarafdorlari A. Lyubimovning "Muloqot mahorati" ga ishonishadi:

• maqsadlarni belgilash va ularga erishish usullari;
• motivatsiyani topish qobiliyati;
• o'z-o'zini takomillashtirish retseptlari;
• umumiy til topish qobiliyati;
• odamlarni boshqarish qobiliyati;
• atrofdagi dunyoni va o'zini ob'ektiv baholash usullari.

NLP izdoshlari ushbu maqsadlarga erishishning asosiy usuli - bu miyaga keladigan ma'lumotlarni to'g'ri idrok etish va undan foydalanish qobiliyati deb hisoblashadi.

Har bir inson ma'lumotni qayta ishlashning afzal usuli hisoblanadi: vizual (ko'rish), eshitish (eshitish) yoki kinestetik (tana tili). Muvaffaqiyatli bo'lish uchun siz super kommunikator bo'lishingiz kerak, ya'ni ularning barchasini qanday almashtirishni o'rganishingiz kerak. Buni superkommunikatorlarning xatti-harakatlarini nusxalash, mavhumlashtirish va vaziyatni qarama-qarshi tomondan ko'rishni o'rganish orqali amalga oshirish mumkin. Bu bilan "metadasturlar", ya'ni axborot filtrlari va "kategorizatsiya" - katta hajmdagi ma'lumotlarni strukturalash tushunchalari bog'liq.

NLP-da og'zaki bo'lmagan muloqotga alohida o'rin beriladi: tasvirlar, intonatsiya, imo-ishoralar va yuz ifodalari. Neyrolingvistik dasturlash tarafdorlari A. Lyubimov, "Muloqot mahorati", bu inson muloqotining 93% ni tashkil qiladi, yarmidan ko'pi tana tiliga bag'ishlangan, so'zlar esa faqat 7% ni tashkil qiladi, deb hisoblashadi.

Psixolingvistlar Gorelov IN "Kommunikativ faoliyatda og'zaki bo'lmagan va og'zaki nisbatlar" ning fikricha, og'zaki bo'lmagan vositalar muloqotning 60-80% ni tashkil qiladi.

NLP ning yana bir muhim tarkibiy qismi bu ongsiz ong ongni mag'lub etishiga ishonishdir. Shu bilan kontseptsiya tarafdorlari ongsizning "ibtidoiy darajasida" o'z ustida ishlash zarurligini tushuntiradilar. Oddiy qilib aytganda, ular muvaffaqiyatli odamning odatlari, imo-ishoralari, turishi va xulq-atvorini ko'chirsangiz, qolganlari ergashadi, deb ishonishadi.

Bir oz nazariya

Neyrolingvistik dasturlash kontseptsiyasida juda ko'p tushunarsiz atamalar qo'llaniladi, ammo ularni oddiy so'zlar bilan almashtirish juda oson.

Misol uchun, NLPda oldindan taxminlar muhim rol o'ynaydi. Bu har doim ham haqiqat bilan bog'liq bo'lmagan aforizm ko'rinishidagi munosabatlardir. Ular ko'pincha Korzybski, Bateson va Satirning dunyoqarashi va ilmiy qarashlariga asoslanadi. Presuppozitsiyaning mashhur misollari Seymur J., O'Konnor J. “Neyrolingvistik dasturlashga kirish. Shaxsiy mahoratning eng yangi psixologiyasi "NLP - bu Korjibskiyning "Xarita hudud emas, so'z ob'ekt emas" iborasi. Ya'ni, "it" so'zi hayvonning o'zi emas, balki itlar haqida biladigan va o'ylaydigan hamma narsadir.

Shuningdek, neyrolingvistik dasturlash tarafdorlari orasida Seymur J., O'Konnor J.ning “Neyrolingvistik dasturlashga kirishish. Shaxsiy mahoratning so'nggi psixologiyasi bu:

• tana va ong bir-biriga bog'langan;
• har qanday harakatning sababi - ijobiy niyat;
• mag'lubiyatlar yo'q, tajriba bor.

TOTE (test - operatsiya - test - chiqish) modeli ko'pincha NLP bilan bog'liq holda tilga olinadi. Maqsadga erishish uchun odam muntazam operatsiyalarni (harakat va model bilan taqqoslash) takrorlaydi, deb taxmin qiladi.

NLP tarafdorlari Seymur J., O'Konnor J. “Neyrolingvistik dasturlashga kirish. Shaxsiy mahoratning so'nggi psixologiyasi gipnoz va o'z-o'zini gipnoz qilish, shuningdek, miyaning murakkab lateralizatsiyasiga ishonadi - yarim sharlar funktsiyalaridagi qat'iy farq va ularni almashtirishning mumkin emasligi. Bunday qarash zamonaviy ilm-fan g'oyalariga mos kelmaydi, chunki zarurat tug'ilganda (jarohat yoki kasallik holatida) uning turli sohalari boshqalarning funktsiyalarini bajarishga qodir ekanligi isbotlangan.

NLP texnikasi

NLP individual va guruh mashqlaridan foydalanadi, masalan, holatga moslashish, bir xil tana pozitsiyalarida bahslashish va namoyish qilish. Ular turli xil texnikalardan foydalanadilar. Murakkab nomlarga qaramay, ular juda oddiy. Mana, ulardan ba'zilari Lyubimov A. "Muloqot mahorati".

• Ankraj yarating- kerakli reaktsiya yoki xatti-harakatni qo'zg'atuvchi stimul. Shartli refleks bo'lib ishlaydigan va inson xatti-harakatlarini to'g'ri yo'nalishga yo'naltiradigan langar sifatida ta'm, rang, xushbo'y assotsiatsiyalar qo'llaniladi.
• Vakillik tizimlaridan foydalanish- tasavvur va hissiy tajriba.
• Assotsiatsiya va dissotsiatsiya- o'zini kimdir bilan bog'lash va o'ziga tashqaridan mustaqil qarash.
• Modellashtirish - muvaffaqiyatli odamlar o'z maqsadlariga qanday erishishlari haqidagi savolga javob izlash, NLP asosi.
• Ta'qib qiling va boshqaring - imo-ishoralarni nusxalash, pos.
• Jozibador kelajak (vakillik) - biror narsaning g'oyasi shunchalik realdirki, u haqiqatda gavdalanadi.
• Ramkalash va qayta ramkalash - xohlagan narsangizga erishishga yordam beradigan aniq chegaralarni belgilash va o'zingizga boshqa tomondan qarash ("Men juda dangasaman. Lekin keraksiz xatolarga yo'l qo'ymayman").
• Ekologik roli haqida tushuncha - inson faoliyatining mumkin bo'lgan oqibatlarini o'rganish, sabab-oqibat munosabatlarini o'rnatish.
• Uolt Disney strategiyasi - natijaga erishish uchun jamoaviy ishda uchta roldan foydalanish: xayolparast muammoni hal qilishning turli xil variantlarini, shu jumladan real bo'lmagan variantlarni taklif qiladi, tanqidchi ularning qiymatini baholaydi va zaif tomonlarini topadi, realist aniq qadamlarni ishlab chiqadi.
• Metamodellardan foydalanish - tajribani tushunishning uchta darajasi: o'chirish, umumlashtirish (keng universal formulalar), buzilish (ma'lumotlarning bir qismini e'tiborsiz qoldirish).
• Pertseptiv pozitsiyalar - turli nuqtai nazarlar: birinchi shaxsdan, boshqa odamning shaxsidan, "devordagi chivin" yoki "ichki adaçayı" dan.

Nima uchun NLP haqiqatan ham ishlamaydi

Ilmiy tanqid

Ba'zi psixoterapevtlar qo'rquv, fobiya, tashvish, o'zini past baho, stress, TSSB, spirtli ichimliklar va giyohvandlik va boshqa psixologik muammolarni davolash uchun NLP dan foydalanadilar. Ushbu terapiyaning natijalari aralash. Neyro-lingvistik dasturlash terapiyasi. Bugungi kunda psixologiya. … NLP qat'iy ilmiy usul emas Kandola A. NLP nima va u nima uchun ishlatiladi? Bugungi kunda tibbiyot yangiliklari, masalan, kognitiv-xulq-atvor terapiyasi va uning ishlayotganiga deyarli hech qanday dalil yo'q Neyro-lingvistik dasturlash terapiyasi. Bugungi kunda psixologiya.

2012 yilda britaniyalik psixiatrlar NLP amaliyotlarining samaradorligi bo'yicha tadqiqot natijalarini e'lon qilishdi. Ular odatda ijobiy edi, ammo mutaxassislar neyrolingvistik dasturlashning psixologik salomatlikka ta'siri yaxshi tushunilmagan degan xulosaga kelishdi.

Holander J., Malinowski O. NLP samaradorligi: Bitta mavzuni to'xtatilgan vaqt seriyali tahlili - NLP murabbiyligining bir sessiyasi uchun ma'lumotlar NLP tarafdorlari uchun biroz optimistik natijalarni oldi. 2016 yilda Gollandiyalik psixologlar tomonidan tajribaviy psixoterapiya jurnali. Neyrolingvistik dasturlashning bir seansidan so'ng, kichik psixologik buzilishlari bo'lgan bemorlarning 64 foizi ruhiy holatining yaxshilanishi haqida xabar berishdi. Tajribada 25 kishi ishtirok etdi. Biroq, Gollandiya olimlari NLP texnikasini qo'shimcha o'rganishni tavsiya qilishdi.

Yana ko'plab olimlar neyrolingvistik dasturlashni tanqid qilishadi. 2004 yilda Jorj Meyson universiteti professori Deniel Drukman AQSh armiyasi buyurtmasi bo'yicha tadqiqotni nashr etdi. Unda u NLP usullari ishlamaydi degan xulosaga keldi.

2010 yilda polshalik psixolog va ilmiy kitob muallifi Tomaş Vitkovski Xalqaro ilmiy indekslash indeksi (ISI) jurnallarida chop etilgan neyrolingvistik dasturlash bo‘yicha 315 ta maqoladan 63 tasini tanlab oldi va ulardan olingan xulosalarni tahlil qildi. Faqat 18,2% tadqiqotlar NLP samaradorligini tasdiqlaydi. 27,3% noaniq natijalarni e'lon qildi. Ko'pchilik (54,5%) kontseptsiyani rad etadi.

2014 yilda Kanada tibbiyot va texnologiyalar agentligi xodimlarining sog'liqni saqlash sohasidagi tadqiqoti e'lon qilindi. Ular NLP TSSB, tashvish va stress buzilishini davolashda yordam bermaydi degan xulosaga kelishdi.

Skeptiklar Roderique-Davies G.ga ishora qiladilar. Neyro-lingvistik dasturlash: Yuk kult psixologiyasi? Journal of Applied Research in Higher Education, NLP izdoshlari miya tuzilishi haqidagi eskirgan g'oyalardan foydalanishi, faktik xatolarga yo'l qo'yishi, soxta ilmiy terminologiyadan foydalanishi. Neyrolingvistik dasturlash mavjud bo'lgan deyarli yarim asr davomida uning samaradorligini tasdiqlovchi biron bir jiddiy tadqiqot paydo bo'lmadi. Kandola A. NLP nima va u nima uchun ishlatiladi? Bugungi tibbiy yangiliklar.

NLP ning samarasizligi, birinchi navbatda, inson psixikasining primitivizatsiyasi bilan bog'liq bo'lib, uning reaktsiyalari kompyuter texnologiyasiga, ya'ni "dasturlash" ga qisqartirishga harakat qilmoqda. Ammo agar shaxsiy kompyuter uchun har qanday dastur, hatto eng murakkabi ham, eng kichik bosqichga qadar hisoblangan bo'lsa, unda insonning irodasi unga mutlaqo oldindan aytib bo'lmaydigan harakatlarni amalga oshirishga imkon beradi.

Inson xatti-harakatlarini biokompyuterga qisqartirish va uni qayta dasturlash bilan kurashishga urinishlar muvaffaqiyat qozonishi mumkin emas, chunki yaqin kelajakda hech qanday sun'iy intellekt ijodiy odamning o'rnini bosa olmaydi. Bunday istiqbollarning barchasi faqat ilmiy fantastika bo'lib qoladi, ammo fanga aylanmaydi. NLP ning afzalliklarini aynan shunday tushunish kerak - bu faqat haqiqat o'rtasidagi farqni ta'kidlaydigan ibratli utopiya sifatida.

NLP va mazhablar

Antropologiya va sotsiologiya NLPni Yangi asr fenomeni yoki yangi asr dinlari sifatida tasniflaydi. Oddiy qilib aytganda, mazhablarga. Xususan, mazhab izdoshlari odamlarni aylantirish uchun NLP usullaridan foydalanadilar. Timoti Liri o'zining "Buzg'unchi kultlarda ongni o'zgartirish texnologiyalari" kitobida ular sektaning yangi a'zolarini jalb qilish uchun neyrolingvistik reframing va gipnoz trans usullaridan foydalanishlarini ta'kidlaydi.

Umuman olganda, NLP o'z davrining mahsulidir. Yangi asr bilan taqqoslash tasodifiy emas: neyrolingvistik dasturlash yangi asr dinlari bilan bir davrda paydo bo'lgan. Mazhab va kult olimi Jozef Xant Xant J. S. Muqobil dinlar: sotsiologik kirish. Ashgeyt. 2003. NLP Saentologiyaga muqobil. O'sha Bandler, mutlaqo o'sha davr ruhiga mos keladigan qahramon, giyohvand edi va fohishaning qotilligida aybsiz psixoterapevt edi. Los Angeles Times qotilligida gumonlanuvchi.

Pastki chiziq nima

NLP kontseptsiyasi ilm-fan bilan noz-karashma orqali buziladi, garchi u o'zi bo'lmasa-da, oddiy motivatsion munosabatlarni yashiradigan mavhum terminologiya va aqldan ozgan tijoratlashtirish. Ko'pincha ijobiy natijalarga ega bo'lgan tadqiqotlar NLP bilan shug'ullanadigan psixologlar tomonidan nashr etiladi. Uning muvaffaqiyatlari, shubhasiz, statistik xatolar bilan chegaralanadi. Neyro-lingvistik dasturlash mantiq nuqtai nazaridan ham ishlamaydi: insonning ongsiz xatti-harakatlarini ko'chirib olib, biz uning bilim, ko'nikma va qobiliyatlarini ko'chira olmaymiz. Aldanmang.