Sharh: "Kofein haqida". Xo'sh, kofein yomonmi yoki yaxshimi?

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Deyarli barchamiz kofe ichamiz. Ya'ni, siz kofein iste'mol qilasiz. Choy ichuvchilar tinchlanmasligi mumkin. Siz ham kofeindan foydalanasiz. Choy va kofe umuman ichmaysizmi? Xavotir olmang, sizlarning 99% kofeinni ham iste'mol qilasiz. Endi savol: bu qanchalik foydali (kofein)? Men sizga kofein haqidagi tadqiqotlar natijasi bo'lgan kitob haqida gapirib bermoqchiman. Kitob sizni qancha kofein iste'mol qilishingiz, qanchalik foydali ekanligi haqida o'ylashga majbur qiladi. Va nima ichish foydali: choy yoki qahva.

Deyarli barchamiz kofe ichamiz. Ya'ni, siz kofein iste'mol qilasiz. Choy ichuvchilar tinchlanmasligi mumkin. Siz ham kofeindan foydalanasiz. Choy va kofe umuman ichmaysizmi? Xavotir olmang, sizlarning 99% kofeinni ham iste'mol qilasiz. Endi savol: bu qanchalik foydali (kofein)? Men sizga kofein haqidagi tadqiqotlar natijasi bo'lgan kitob haqida gapirib bermoqchiman. Kitob sizni qancha kofein iste'mol qilishingiz, qanchalik foydali ekanligi haqida o'ylashga majbur qiladi. Va nima ichish foydali: choy yoki qahva.

Birinchi taassurotlar

Kitob dastlab ta'sirchan emas. Rostini aytsam, muallif birinchi bobda umuman muvaffaqiyatga erisha olmadi. Men kitobni o'qiy boshladim, birinchi bobni o'qidim. Kitob ketmadi va men uni Kindle-ning uzoqdagi elektron javoniga qo'ydim. Bir hafta o'tgach, u mening ko'zimga tushdi va men unga ikkinchi imkoniyat berishga qaror qildim.

Va ajablanarlisi, kitobni osongina va tez o'qish davom etdi. Birinchi bobda muallif kimyoviy atamalarni bir necha bor ishlatgan. Va bu sizni melankoliyaga olib keladi. Hech bo'lmaganda men. Men kimyo va kimyogarlarni umuman yoqtirmayman. Kiev politexnika instituti talabalari va bitiruvchilari meni tushunishsa kerak. Birinchi bobdan so‘ng muallif oson o‘qiladigan uslubda yozishni boshladi. Deyarli sayohatchilarning hikoyalari kabi.

Bu kitob kim uchun va u nima haqida

Men uchun, siz uchun, siz uchun va hamma uchun. Odamlarning 99% kofeinni u yoki bu shaklda iste'mol qiladi. Va nima yeyayotganingiz va nima ichishingiz haqida bilish juda foydali. Umuman olganda, men sizga ovqatingizni batafsilroq o'rganishni maslahat beraman. Bu sizga sog'lom ovqatlanish va hayotingizni ijobiy tomonga o'zgartirishga yordam beradi.

Muallif birinchi navbatda kofein tarixi va uning dastlabki ishlatilishi haqida bir oz gapiradi. Va u kofeinning kimyoviy tarkibiga va uning xususiyatlariga chuqur kiradi. Kitobni o'qib bo'lgach, siz ko'p foydali narsalarni bilib olasiz. Qanday qilib va nima uchun kofein ongni charxlaydi. Inson tanasiga qanday foyda keltiradi. Qaysi zararli.

Kofein - bu dori. Binobarin, uni sotish giyohvandlik biznesining kichik turlaridan biridir. Haqiqiy dori-darmon biznesida bo'lgani kabi, bu yerda vaqti-vaqti bilan yangi mahsulot yaratilib, tez ommalashib bormoqda. Misol uchun, so'nggi ikki o'n yillikda muzli choylar shunday mahsulotga aylandi. Kofeinni o'z ichiga olgan yana bir muvaffaqiyatli mahsulot turli xil energetik ichimliklardir. Bularning barchasi haqida kitobdan bilib olishingiz mumkin. Muallif o'sha energetik ichimliklar nima uchun va nima uchun yaratilgani va nega sovuq choylar Coca-Cola'dan ko'ra zararliroq ekanligi haqida juda qiziq gapiradi.

Chiqish

Saytimizda sog'lom ovqatlanish bo'yicha ko'plab maqolalar mavjud. Bu kitob aynan shu mavzu haqida. Lekin o'qish uchun juda oson uslubda. Agar siz sog'ligingiz haqida qayg'ursangiz va sog'lom ovqatlanishni istasangiz, kitob sizga mos keladi. Mavzu juda tor bo'lgani uchun muallif bu kitobni o'qishni og'ir mehnatga aylantirmaslik uchun ko'p mehnat qilishi kerak edi. Va aynan uning tor yo'nalishi tufayli men bu kitobni 10 balldan 6, 5 ball bilan baholadim. Ushbu kitobni o'qing, undan foydali ma'lumotlarni yozing va uni do'stingizga, ukangizga, qo'shningizga yoki boshqalarga taqdim eting. Sizga endi kerak bo'lmaydi.