Hamma sizni tinglashi uchun qanday gapirish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Spektakldan oldin tizzalar silkitadi va kaftlar terlaydi, hatto salqin dinamiklarda ham. Ammo ular qanday qilib tinchlanishni va tomoshabinlarni o'zlarini sevishlarini bilishadi. Siz ham bilib oling.

Ishonchli gapirish nafaqat konferentsiyada nutq so'zlamoqchi bo'lgan yoki stend-up komediyachisi bo'lishni orzu qilganlar uchun foydali mahoratdir. Kundalik hayotda hamma narsa sizning jamoatchilik e'tiborini qozonish qobiliyatingizga bog'liq bo'lgan ko'plab vaziyatlar mavjud.

Taqdimot paytida fikrlaringiz chalkash bo'lsa, investorlarni loyihaga sarmoya kiritishga ishontirish qiyin. Hatto chiroyli slaydlar ham yordam bermaydi. Agar bayramda mikrofon sizga etib kelganida, ikkita so'zni bog'lay olmasangiz, samimiy tabriklar amalga oshmaydi. Agar sizning yechimingiz eng zo'r bo'lsa, hamkasblar sizni tinglamaydi, lekin siz uni g'ijimlangan va xaotik tarzda tasvirlagansiz.

Omma oldida gapira olmaslik sizni boshqa o'nlab sohalarda katta tortishi mumkin. Ammo ijro etishdan qo'rqish mutlaqo normaldir. Hatto sahnaga chiqishdan oldin ajoyib TED ma'ruzachilari va so'nggi videolardan birida jurnalist Irina Shixman har bir intervyu oldidan o'zini asabiylashtiradi. Bir soniya davomida uning kanalida 100 ga yaqin yozib olingan suhbatlar mavjud.

Amaliyot va maxsus mashqlar qo'rquvni o'zingizni kishanlashdan, orqangizga yashirinmaslikdan yoki gapirish navbati kelganda xonadan qochib ketmaslikka yordam beradi.

1. Ovozni yaxshiroq boshqarishni o'rganing

Ovoz so'zlovchining asosiy asbobidir. Bunda mohir bo‘lish to‘g‘ri intonatsiya, ishonarli uslub, to‘g‘ri tovushni tanlash demakdir. Ovozni boshqarishni mashq qiling va o'zingizni tashqaridan tinglash uchun audio bilan mashqlarni yozib oling.

• Tembr. Xuddi shu iboralarni past, keyin baland ovozda ayting. Ularning ma'nosi qanday o'zgarganini his eting. "Burun orqali" - balandroq ohangda, "tomoq orqali" - odatdagi ovozingiz bilan va "ko'krak orqali" - ko'proq konvertli va jarangdorroq gapiring. Ko'krak qafasidagi ovoz sizni ishonchliroq ko'rsatishga yordam beradi. Ma’lumki, saylovchilar ko‘kragi chuqur ovozga ega siyosatchilarga ko‘proq ovoz berishadi.
• Prosodiya. Bu stress haqidagi ta'limot. Muayyan bo'g'inni, jumladagi so'zni yoki iboraning bir qismini urg'ulashni mashq qiling. Aniq urg'u qo'yishni o'rganing va ta'kidlamoqchi bo'lgan narsani ovozingiz bilan ta'kidlang.
• Tezlik. Nutq tezligini ongli ravishda almashtiring, tezroq va sekinroq gapiring. Pauza qilishni o'rganing va sukutdan qo'rqmang - har bir soniya so'z bilan to'ldirilishi shart emas. Pauzalar juda noaniq bo'lishi mumkin.
• Ovoz balandligi. Ovozning intensivligini sozlashni mashq qiling. Odamlarni kuchli va baland ovoz bilan zaryad qilishga harakat qiling, sizni tinglashga majbur qiladigan sirli yarim shivirga o'ting.

Agar siz qanday boshlashni bilmasangiz, qaysi yo'ldan borishni yaxshiroq tushunish uchun ovoz va nutq bo'yicha murabbiy bilan ishlashingiz mumkin.

2. Ba'zi odatlardan voz keching

Mutaxassis va biznes murabbiy Julian Treasurening aytishicha, ma'lum ijtimoiy odatlar ishonchli nutqni shakllantirishga xalaqit beradi - u ularni "muloqotning halokatli gunohlari" deb ataydi. Mutaxassis nimani rad etishni maslahat beradi:

• G'iybat. Orqasidan odamlar haqida yomon gapirmang. Ular g'iybatga quloq solmaydilar, chunki ular besh daqiqadan so'ng hozir gaplashayotganlar haqida g'iybat qilishlarini bilishadi.
• Mahkum. Boshqalarni tanlovlari uchun hukm qilmang. Odamlar o'z erkinliklariga tajovuzni hukm qilishda his qilishadi va o'zlarini yopishadi.
• Salbiy. Uni salbiy ma'nolarga aylantirmaslikka harakat qiling. Hamma narsani quyuq ranglarda ko'radigan ma'ruzachi tinglash istagini uyg'otmaydi.
• Shikoyatlar. Atrofdagi hamma narsadan nolimaslik va shikoyat qilmaslik kerak. Shikoyatlar muammoni hal qilish uchun ilhom bermaydi, ular sizni unga chuqurroq botirishga majbur qiladi.
• Bahona topish va kimnidir ayblash. Bahona topadigan yoki kimnidir ayblash uchun qidirayotgan odamni tinglashni kam odam xohlaydi.
• Mubolag'a. Haddan tashqari bezashga urinmang, haqiqiy ajoyib hodisalar uchun maxsus so'zlarni saqlang. Mubolag‘alar yolg‘ondek eshitilishi mumkin, odamlar ularni aldaganlarni tinglashni xohlamaydilar.
• Dogmatizm. O'z nuqtai nazaringizni yagona to'g'ri deb qo'ymang. Boshqalarga fikrlarni emas, balki faktlarni tanlashiga ruxsat bering.

3. HAIL tamoyiliga amal qiling

Ushbu tamoyil sizga boshqa odamlarning e'tiborini va ishonchini qozonadi. Nutqingiz ushbu to'rtta mezonga mos kelishini tekshiring:

• H - halollik - halollik. To'g'ri gapiring va hech narsani bostirmang.
• A - haqiqiylik - haqiqiylik. O'zing bo'l, o'zingni bo'lmagandek ko'rsatma.
• I - yaxlitlik - yaxlitlik. Avvalo o'z so'zlaringga ergashing, aytganingiz bilan yashang.
• L - sevgi - sevgi. Odamlarga chin dildan yaxshilik tilang va ularni seving.

4. So'zlar bilan rasm yaratishni o'rganing

Siz gapirganingizda, boshqa odamlarning boshida tasvirlar paydo bo'ladi. Agar nutqingiz mavhum tushunchalarga to'la bo'lsa, rasm qo'shilmaydi. Tasavvur qilish qiyin bo'lgan g'oya tinglovchilar yoki suhbatdoshlar tomonidan eslab qolmaydi. Vizual tasvirlarni etkazish uchun nutqdan foydalaning. Misol uchun, bir xil vaziyatning ikkita tavsifiga qarang.

• Rasmni tasavvur qilish qiyin:
• Tasvirni tasavvur qilish oson:

5. Asosiy fikrni aniq ajratib ko'rsating

TED kuratori Kris Anderson ma'ruzachilarga ma'ruzaga tayyorgarlik ko'rishda yordam beradi, bir fikrni aniq ta'kidlaydi. Bu sizning tinglovchilaringizning ongida qoldirmoqchi bo'lgan xabardir. Diqqatni unga qarating va tomoshabinlar e'tiborini bir vaqtning o'zida qamrab olishga urinmang.

Turli xil misollar keltirsangiz, ularning har biri asosiy fikrni u yoki bu tarzda aks ettirishi kerak. Doiraviy hikoya qilish yaxshi ishlaydi. Savolga birinchi marta teginishda undan uzoqlashing va uning turli jihatlari haqida gapiring va oxirida nutqni savolga qaytaring va fikringizdan kelib chiqadigan javobni bering.

6. Tomoshabinlar uchun qadrli bo'lgan g'oyalarga asoslang

Boshqa odamlar siz ko'tarayotgan muammoga yaqin bo'lsalar, sizni tinglashadi. Agar tinglovchilaringiz mavzuingizni umuman tushunmasa, uni mazmunli kontekstga qo'ying va uni odamlarga tanish bo'lgan metaforalardan foydalanib tasvirlang.

Misol uchun, genetik Jennifer Doudna, uning ixtirosi matn muharrirlari bizga allaqachon kiritilgan matnni o'zgartirish qobiliyatini bergani kabi DNKga o'zgartirishlar kiritish imkonini beradi. Va ma'ruzachi Tim Urban, cho'zilgan odamlarning miyasi qanday ishlashini. Bu uning tinglovchilariga neyrotransmitterlar nima ekanligini tushunishni osonlashtirdi.

7. Tinchlantiruvchi marosimni yarating

Xavf va etakchilik bo'yicha mutaxassis Tayler Tervuren o'zining sedativ texnikasini o'ylab topdi. Misol uchun, uning o'zi, spektakldan bir necha daqiqa oldin, orqasini to'g'rilaydi, chuqur nafas oladi va muvaffaqiyatni ifodalaydi.

Siz o'zingizning marosimingiz bo'lishi mumkin - sizga yaqin odamga xabar yozing, omad keltiradigan kulonni ushlang, o'zingizni o'zingiz yoqtirgan joyga o'tkazing. Ahmoqona ko'rinishdan qo'rqmang: ko'plab ma'ruzachilar g'alati tinchlantiruvchi texnikaga ega.

8. Tana tilini o'rganing

Ijtimoiy psixolog Emi Kadining tana tili ongni o'zgartirishi mumkinligi haqidagi tajribalari. Misol uchun, biz baxtli bo'lganimizda, tabassum qilamiz. Ammo bu ham teskari yo'nalishda ishlaydi: biz o'zimizni tabassum qilishga majburlaganimizda, biz baxtliroq bo'lamiz.

Buni o'zingiz uchun ishlang: o'z vakolatingizni tanangiz bilan ifoda eting, agar siz hali buni miyangizda his qilmasangiz. Ishonch va kuchning namoyon bo'lishi - ochiq poza, qo'llarni yon tomonlarga yoyib, bo'shliqni o'zi bilan to'ldirish. Aksincha, yopiq holat, qo'llarni bukish, siqilgan mushtlar - bu nazoratning etishmasligi, qo'rquv, yashirish istagi. Agar siz o'zingizni ochiq pozitsiyaga majburlasangiz, miyangiz o'zingizni ishonchli his qilayotganingiz haqida signal oladi.