Ayurveda haqiqatan ham kasallikdan xalos bo'lishga yordam beradimi?

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Spoiler ogohlantirishi: Bu soxta fan. Shunga qaramay, u qaysidir ma'noda foydali bo'lishi mumkin.

Ayurveda nima

Ayurveda Ayurveda | Jons Xopkins tibbiyoti qadimgi hind an'anaviy tibbiyot tizimidir. Bu nom sanskrit tilidagi "Ayur" (hayot) va "Veda" (bilim) so'zlaridan kelib chiqqan, ya'ni so'zma-so'z "hayot bilimi" degan ma'noni anglatadi.

Ayurveda inson salomatligi tana, ong va ruh o'rtasidagi nozik muvozanatga bog'liq degan taxminga asoslanadi. Va kasalliklar, shunga ko'ra, nomutanosiblikdan kelib chiqadi. Qayta tiklash uchun odam yana muvozanat holatiga qaytishi kerak. Bunga parhez, o'simlik qo'shimchalari, massaj, aromaterapiya, yoga va meditatsiya orqali erishiladi.

Odam qanday nomutanosiblikni boshdan kechirayotganini bilish va unga yordam berish yo'lini topish uchun Ayurveda tarafdorlari Ayurveda tomonidan uchta asosiy "hayotiy kuchlar" yoki "tana energiyasi" (sanskrit tilida - doshalar) bo'yicha rahbarlik qilishadi.

1. Pitta energiyasi (Pitta dosha) … Bu olov va suv elementlari bilan bog'liq. Bu dosha endokrin va ovqat hazm qilish tizimlarini nazorat qiladi, deb ishoniladi. Pitta energiyasi ustun bo'lgan odamlar aqlli, jahldor, harakatchan. Dosha muvozanatdan chiqqanda, odam jahldor, tajovuzkor bo'ladi. Tana darajasida bu ko'ngil aynishi, ovqat hazm qilish muammolari, oshqozon yarasi, yallig'lanish, artrit bilan namoyon bo'ladi.
2. Vata energiyasi (Vata dosha) … Havo va kosmos bilan bog'liq. Tananing ichida u o'zini ko'chma jarayonlar, jumladan nafas olish va qon aylanishi sifatida namoyon qiladi. O'ziga xos fikrlash qobiliyatiga ega nozik, hissiy, ijodiy odamlarda Vata energiyasi ustunlik qiladi, deb ishoniladi. Vata doshadagi nomutanosiblik tashvish, quruq teri, qo'shma og'riqlar va ich qotishiga olib keladi.
3. Kapha energiyasi (Kapha dosha) … Er va suv elementlari bilan bog'liq. Ayurvedada Kaphi dosha ko'krak qafasining o'sishini, kuchini, kengligini, tanasini va orqa qismini boshqaradi, deb taxmin qilinadi. Ushbu energiyaning ustunligi bo'lgan odamlar kuchli, amaliy, muvozanatli. Va nomutanosiblik, xususan, semizlik, diabet, o't pufagi bilan bog'liq muammolar, sinus kasalliklari bilan namoyon bo'ladi.

Biror kishiga, uning tashqi ko'rinishiga, xulq-atvoriga, shikoyatlarini tinglashga qarab, Ayurveda mutaxassisi qaysi mahsulotlarni dietaga kiritish kerakligini va qaysi biri tashlab yuborilishi kerakligini tavsiya qilishi mumkin. Ziravorlar va o'simlik qo'shimchalari bo'yicha maslahat beradi. Uni massajchiga yuboring.

Ayurveda kasalliklarni davolay oladimi?

Bu munozarali masala.

Ayurveda bir necha ming yillar davomida amalda bo'lgan Hindistonda ko'pchilik ha, deb ishonadi. Bu erda "Hayot bilimi" ning ustalari Ayurvedani qabul qiladilar | Jons Xopkins tibbiyoti davlat tomonidan tan olingan ta'limdir. Va ular o'qishni tugatgandan so'ng rasmiy ravishda odamlar bilan ishlashlari mumkin. Biroq, Hindiston Tibbiyot Assotsiatsiyasi (IMA) IMA Anti Quackery Wingga faol ravishda Ayurveda bilan shug'ullanadigan "shifokorlar" orasida juda ko'p charlatanlar borligidan shikoyat qiladi.

Evropa va Qo'shma Shtatlarda Ayurveda yanada shubhali.

Bugungi kunda qadimgi hind tizimining samaradorligini tasdiqlaydigan yoki inkor etadigan ishonchli ilmiy tadqiqotlar etishmayapti.

Bir nechta tajribalar shizofreniya uchun Ayurveda tibbiyotining Ayurveda vositalarining ta'siri platsebo effektidan unchalik farq qilmasligini ko'rsatadi.

Bu holat Ayurvedani jiddiy ravishda obro'sizlantiradi. Shu darajadaki, jahon ilmiy hamjamiyati Oksford Psixiatriya qo'llanmasini hind an'anaviy tibbiyoti soxta fan sifatida tasniflaydi.

Bu Ayurveda butunlay foydasiz ekanligini anglatadimi?

Paradoksal ravishda, yo'q. Jons Xopkins universiteti tibbiyot fakulteti tadqiqotchilari Ayurvedani ko'rib chiqmoqdalar | Jons Xopkins tibbiyotining ta'kidlashicha, Ayurvedaning ba'zi tamoyillari odamlarga hind an'anaviy tibbiyotini an'anaviy davolanishga qo'shimcha terapiya sifatida qo'llash orqali yordam berishi mumkin.

Oddiy so'zlar bilan aytganda: Ayurveda hech qachon davolanmasligi kerak. Ammo bu umumiy salomatlikni yaxshilash uchun foydali bo'lishi mumkin.

Ayurvedadan qarz olishingiz mumkin, masalan:

• ovqatlanishga ongli munosabat;
• meva, sabzavot, don, dukkaklilar kabi butun don va qayta ishlanmagan oziq-ovqatlarga e'tibor berish;
• gevşeme texnikasi: stressni bartaraf etishga yordam beradigan meditatsiya va nafas olish mashqlari.

Ammo, agar siz Ayurveda tibbiyotini sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, terapevt bilan maslahatlashishni unutmang. Agar siz tibbiy holat bilan kurashayotgan bo'lsangiz yoki homilador bo'lsangiz yoki emizayotgan bo'lsangiz, bu ayniqsa muhimdir. Buning yaxshi sabablari bor.

Nima uchun Ayurveda xavfli bo'lishi mumkin

Eslatib o‘tamiz: Ayurveda hali yetarlicha o‘rganilmagan. U taklif qilayotgan ba'zi mahsulotlar dorilarning ta'sirini kuchaytirishi yoki susaytirishi mumkin. Ba'zi mashqlar va parhezlar tanaga zarar etkazishi mumkin. Sizning holatingizda bu qanchalik ehtimoli bor, faqat malakali shifokor ayta oladi.

Yana bir nuance bor: Ayurveda vositalari dori-darmonlar emas, balki ozuqaviy qo'shimchalardir. Shu sababli, nazorat organlari ularning tarkibiga nisbatan kamroq qattiq talablar qo'yadi. Va bu xavfli oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Shunday qilib, 2008 yilda amerikalik olimlar Hindiston va Amerika Qo'shma Shtatlarida ishlab chiqarilgan va Internetda erkin sotiladigan Ayurveda dori-darmonlari tarkibini Internet orqali sotiladigan AQSh va Hindistonda ishlab chiqarilgan Ayurveda dori-darmonlaridagi qo'rg'oshin, simob va mishyakni tahlil qildilar. Har beshinchidan zaharli metallar topilgan: qo'rg'oshin, simob va mishyak.

Va 2012 yilda AQSh Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) Hindistondan Ayurveda dori-darmonlaridan foydalangan homilador ayollarda qo'rg'oshin bilan zaharlanishning oltita holati haqida xabar berdi - Nyu-York, 2011-2012. Qurbonlar Ayurveda dori-darmonlarini qabul qilgan homilador ayollar edi.

Umuman olganda, yana aytaylik: agar siz Ayurvedani sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, uni terapevtingiz yoki nazoratchi shifokoringiz bilan muhokama qiling. Va agar parhez yoki o'simlik qo'shimchalarini iste'mol qilayotganda biron bir noto'g'ri his qilsangiz, shifokoringizga xabar berishni unutmang.