2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
"Eski do'st ikki yangi do'stdan afzal", deydi mashhur maqol. Biroq, biz doimo shoshamiz, doimo bezovtalanamiz va bu shovqinda biz eski do'stlarimizni yo'qotamiz. Har doim band bo'lsangiz ham, qanday qilib do'stona munosabatlarni saqlab qolishingiz mumkin? Bizning maqolamizda o'qing.
Yoshligingizda qanday do'st bo'lganingizni eslaysizmi? Suvni to'kib yubormang! Ammo keyin tez-tez sodir bo'ladigandek, deyarli barcha vaqtingiz ish, oila, bolalar bilan band bo'la boshlaydi … Yuzlab katta-kichik muammo va tashvishlar sizni juda aziz bo'lgan odamdan ajratib turadi. STOP! Buni to'xtatish vaqti keldi, chunki eski do'stlar bilan aloqani yo'qotish orqali biz hayotimizni sezilarli darajada qashshoqlashtiramiz.
Ba'zilar uchun o'rtoqlarga vaqt ajratish, uni oila va ishdan uzoqlashtirish noo'rin va hatto xudbinlik bo'lib tuyulishi mumkin. Ammo bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, do'stlar bizning hissiy va jismoniy farovonligimiz uchun juda muhimdir. Qanday qilib band bo'lishingizga qaramay, do'stona munosabatlarni saqlab qolishingiz mumkin?
1. Katta uchrashuvlar tashkil qiling
G'alati, ba'zida katta kompaniyada yig'ilish yuzma-yuz uchrashishdan ko'ra osonroqdir. Bunday uchrashuvlar oldindan rejalashtirilgan va uzoq vaqt davomida tayyorlanmoqda. Tayyorgarlik jarayonining o'zi allaqachon do'stlar bilan aloqada bo'lish uchun ajoyib sabab bo'ladi. Bunday tadbirlarga siz ham muloqotda bo'lgan oila a'zolari bilan kelishingiz mumkin. Uchrashuv joyini yuz marta ko'chirsangiz ham va uchrashishni istaganlarning dastlabki sonining faqat yarmi qolsa ham, u hali ham ajoyib bo'ladi.
2. Muntazam ravishda uchrashing
Bir martalik tadbirni rejalashtirish va tashkil qilish qiyin bo'lishi mumkin. Kundalik tartibning bir qismiga aylangan muntazam uchrashuvlarni o'tkazish ancha oson. Misol uchun, siz qandaydir hobbi klubiga birga borishingiz mumkin: kitob, choy, tikuv va tikuvchilik. Doimiy uchrashuvlar uchun ajoyib imkoniyat - bu sport o'ynash, ular ham do'stlikni, ham salomatlikni mustahkamlaydi. Mamlakatimizda baliq ovlash ham mashhur, garchi unga nisbatan munosabat noaniq. Xo'sh, muntazam uchrashuvlarning eng mashhur namunasi har bir yangi yil arafasida televizorda ko'rsatiladi. Biroq, Lifehacker muharrirlari unga aniq amal qilishni tavsiya etmaydi.
3. Qo'ng'iroq qiling
Har bir inson yoki deyarli har bir kishi mobil telefonga ega. Hatto boshqa shaharga qo'ng'iroq qilish ham ozgina turadi. Ammo siz tushunishingiz kerakki, do'stingiz ko'pincha boshqa vaqt zonasida bo'lib o'tadigan o'z band hayotiga ega. Agar u to'satdan qo'ng'iroqqa javob bermasa, bu unga umuman ahamiyat bermasligini anglatmaydi. Agar bunday qo'ng'iroqlar muntazam bo'lsa, bu uzoqroq muloqot qilish imkoniyatini sezilarli darajada oshiradi. Do'stlaringizga haftada bir marta ma'lum vaqtda qo'ng'iroq qilishni odat qiling, ular bu qo'ng'iroqni intiqlik bilan kutishadi, agar u birdan amalga oshmasa, o'zlari qo'ng'iroq qilishadi.
4. Yozing …
… harflar, biz avvalroq aytgan bo'lardik. Ammo endi pochta, hatto elektron pochta orqali do'stona muloqot juda qulay ko'rinmaydi. O'zingiz va do'stligingiz haqida eslatish uchun messenjerda SMS yoki xabar yozing - bir oz qisqa matn. Mobil messenjerlar va Internetning keng tarqalganligi matnli aloqani har qachongidan ham tezroq va osonlashtirdi. WhatsApp, Viber, Skype, Telegram va boshqa ko'plab variantlar - odamlar bir-biri bilan muloqot qilish uchun nima ixtiro qilgan bo'lishidan qat'i nazar. Shunday ekan, do'stlaringiz bilan dam oling.
5. Ijtimoiy tarmoqlardan foydalaning
Messenjerlardan biz muammosiz ijtimoiy tarmoqlar mavzusiga o'tmoqdamiz. Bir tomondan, bu eski do'stlar va tanishlar bilan aloqada bo'lishning juda qulay usuli. Boshqa tomondan, ijtimoiy tarmoqlar do'stlik tushunchasini yo'q qiladi, jonli muloqotni ijtimoiy tarmoqlardagi sharhlar bilan almashtirish, yoqtirishlar va repostlar almashish xavfi mavjud. Esingizda bo'lsin, ijtimoiy tarmoqlar yuzma-yuz uchrashuvlarning o'rnini bosuvchi emas, balki qo'shimcha hisoblanadi.
6. Do'stlaringizni qadrlang
Maqolaning boshida eski va yangi do'stlar haqidagi maqolni eslaganimiz bejiz emas. Zamonaviy hayotning tez sur'atlarida, har kuni turli xil odamlar bilan muloqot qilganingizda, eski do'stlar yanada qadrli bo'ladi. Yangi tanishlar - ajoyib, yangi tajriba, yangi taassurotlar, yangi istiqbollar. Ammo ular uchun siz vaqt sinovidan o'tgan va mashaqqatli eski do'stlaringizni fonga o'tkazmasligingiz kerak. Qoida tariqasida, yangi munosabatlarni qurishdan ko'ra, allaqachon o'rnatilgan kuchli munosabatlarni saqlab qolish yaxshiroqdir.
Esda tutingki, har qanday do'stlik "o'lim bizni ajratmaguncha" davom eta olmaydi va davom etmasligi kerak. Ammo shunday do'stlaringiz bo'lsa, siz juda omadlisiz! Bu munosabatlarga g'amxo'rlik qiling, uni qo'llab-quvvatlang. Axir, do'stlik sizning martaba yoki oilangiz uchun siz o'ylagandan ko'ra ko'proq narsani anglatishi mumkin. Muhim vaziyatda eski do'stingiz yoki qiz do'stingiz birinchi bo'lib (yoki ehtimol yagona) yordamga keladi.
Shubhasiz, sizning ham uzoq vaqtdan beri do'st bo'lgan bir yoki ikkita yaxshi eski do'stlaringiz bor. Ularga vaqt ajratishga qanday erishasiz?
Tavsiya:
Kundalik tartibingiz va kundalik marosimlaringiz bilan qanday qilib samaraliroq bo'lishingiz mumkin
Bizning ertalabki marosimlarimiz va kun davomida muayyan vaziyatlarda qiladigan odatiy harakatlarimiz ko'pchilik ishonganidan ko'ra ko'proq ta'sir qiladi
Agar siz introvert bo'lsangiz, qanday qilib etakchi bo'lishingiz mumkin
Introvert bo'lish sizni abadiy "burchakda o'tirgan va jim turgan g'alati dugona" rolini o'ynashingiz kerak degani emas. Rahbarga aylaning
Qanday qilib o'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'lishingiz mumkin: 12 ta oddiy fokus
Har doim chap qo'l bilan ovqatlaning muallifi Rohit Bhargavadan aniq bo'lmagan muvaffaqiyat sirlari
Qanday qilib o'zingizni butunlay o'zgartirishingiz va 12 oy ichida o'zingizdan yaxshiroq bo'lishingiz mumkin
Ushbu maqola o'z hayotida tarkibiy o'zgarishlarni xohlaydigan, o'z ustida ishlash va eng muhim vazifalariga erishish uchun vaqt topadiganlar uchundir. Bu 12 oylik dastur bo'lib, uni amalga oshirish uchun ko'p kuch va vaqt talab etiladi. Hayotimning bir ajoyib daqiqasida menda nimadir etishmayotganini angladim:
Qanday qilib o'z dangasaligingizdan ustun bo'lishingiz va foyda olishingiz mumkin
Dangasalikni to'g'ri yo'nalishga yo'naltiring va uni shaxsiy samaradorlik uchun kurashda ittifoqdoshingizga aylantiring. Shunda u sizni to'xtatmaydi, balki oldinga siljiydi