Ish, meditatsiya va dam olish uchun 10 ta musiqa xizmatlari

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Layf xaker dam olishga yoki aksincha, ishga e'tiboringizni qaratishga yordam beradigan foydali ilovalar va xizmatlar tanlovi bilan tanishishni taklif qiladi.

1. Brain.fm

Narxi: bepul / oyiga 530 rubl.

Brain.fm diqqatni jamlash, meditatsiya, dam olish va uyquni yaxshilash uchun avtomatik tarzda yaratilgan musiqalarni taklif etadi. 10 ta spektakl bepul taqdim etiladi. Bir oylik obuna 530 rublni tashkil qiladi. Saytda ham tinglashingiz mumkin.

2. Bosh maydoni

Narxi: bepul / oyiga 1000 rubl.

Ushbu ilova diqqatni jamlashni yaxshilaydi, o'z-o'zini anglash va ongni o'rgatadi, tashvishdan xalos bo'lishga va stress darajasini pasaytirishga yordam beradi.

Headspace-dan foydalanish uchun sizga ko'rsatmalarga amal qilish uchun ingliz tilini bilishingiz kerak bo'ladi. Dasturning kengaytirilgan versiyasi oyiga 1000 rubl uchun mavjud.

3. Focusmusic.fm

Narxi: bepul.

Focusmusic.fm ortidagi g‘oya oddiy – “Play” tugmasini bosasiz va unumli bo‘lishingiz uchun kerakli musiqani olasiz. IOS ilovasi bilan bir qatorda veb-versiyasi ham mavjud.

4. Oddiy odat

Narxi: oylik bepul / oyiga 300 rubl.

Simple Habit - bu bir guruh mutaxassislar tomonidan yaratilgan yana bir meditatsiya ilovasi, jumladan, "O'zingni qidirish" dasturining sobiq direktori va Garvarddagi psixolog.

Ilova stressni kamaytiradi, diqqatni jamlashni va uyquni yaxshilaydi. Simple Habit 30 kun davomida bepul. Obuna iOS va Android uchun oyiga 300 rubldan boshlanadi.

5. Nafas olish

Narxi: bepul.

Nafas olish sizni tinchlantirishga va kun davomida chuqur nafas olishni eslatish orqali tashvishni kamaytirishga yordam beradi.

6. Tinchlaning

Narxi: bepul / oyiga 750 rubl.

Bu meditatsiya orqali hayotga ravshanlik, yaxshi kayfiyat va xotirjamlik keltirish uchun dastur. Ham yangi boshlanuvchilar, ham meditatsiyaning ilg'or foydalanuvchilari uchun javob beradi.

Meditatsiya davomiyligi belgilangan maqsadga qarab 3 dan 25 minutgacha sozlanishi mumkin: tashvish va stress darajasini pasaytirishdan boshlab bolalarni tinchlantirishgacha. Qo'shimcha funktsiyalarga ega obuna oyiga 750 rubldan boshlanadi.

Tinchlaning - Meditatsiya qiling, uxlang, dam oling Calm.com, Inc.

7. Sattva

Narxi: bepul.

Sattva - bu jarayonni kuzatish, vazifalar, mukofotlar va meditatsiya qo'llanmasini o'z ichiga olgan qulay taymer. Bundan tashqari, yurak urish tezligi va kayfiyat monitori, qulay eslatmalar mavjud. Qo'shimcha funktsiyalar 75 dan 150 rublgacha mavjud. Ilovalar bilan bir qatorda xizmat ham mavjud.

Sattva - Meditatsiya ilovasi Sattva. Life

8. Oq shovqin

Narxi: bepul.

Oq shovqin uyquni yaxshilashga yordam beradi. Bu tirnash xususiyati beruvchi moddalarni kamaytirish, stressni kamaytirish va bolalarni tinchlantirish uchun foydalidir. Oq shovqin xizmati migren yoki tinnitus bilan og'rigan odamlar uchun foydalidir. IOS uchun 75 va 230 rubl, Android uchun esa 65 va 190 rubl uchun versiyalar mavjud.

Chrome uchun veb-versiyasi va kengaytmasi ham mavjud.

White Noise Lite TMSOFT

Oq shovqin www.tmsoft.com

9. PUZA

Narxi: iOS uchun 150 rubl, Android uchun 120 rubl.

PAUSE diqqatni jamlashga va stressdan xalos bo'lishga yordam beradigan Tay Chi va boshqa texnika tamoyillariga asoslanadi. Ilova mini-o'yin bo'lib, unda tinchlantiruvchi musiqa tinglayotganda, barmog'ingizni ekran bo'ylab ko'rsatilgan yo'nalishda sekin harakatlantirishingiz kerak. Bir necha daqiqada siz tinchlanishingiz va chalg'itishingiz mumkin, masalan, jamoat transportida yoki navbatda kutish.

10. Piksel haqidagi fikrlar

Narxi: bepul.

Pixel Thoughts sizni tinchlantirish uchun bir necha daqiqa vaqt ajratishga taklif qiladi. Sizni tashvishga solayotgan narsaga e'tibor qarating va meditatsiya orqali qo'rquvingizni kamaytiring. Matn maydoniga fikringizni kiriting va Pixel Thoughts sizning tajribalaringiz koinot miqyosida tinchlantiruvchi musiqa uchun unchalik muhim emasligini ko'rsatadi. IOS uchun dastur mavjud va.