Mundarija:
- Sizga nima kerak
- Yulaf sutini qanday tayyorlash mumkin
- Sutning ta'mini qanday diversifikatsiya qilish mumkin
- Yulaf sutini qanday saqlash va ishlatish kerak
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Hayvonlarning oziq-ovqatlaridan voz kechganlar, laktoza intoleransi yoki oddiygina menyusini diversifikatsiya qilishni xohlaydiganlar uchun mazali va arzon ichimlik.
Sizga nima kerak
- 100 g jo'xori uni (bir zumda emas);
- 900 ml suv.
Yulaf sutini qanday tayyorlash mumkin
Yulaf ezib yuving. Ularni har qanday idishga quying va suv bilan to'ldiring. Filtrlangan, shishaga solingan yoki sovutilgan qaynatilgandan foydalanish yaxshidir.
Aralashtiring va kamida 4 soat, tercihen bir kechada qoldiring. Xona issiq bo'lsa, jo'xori uni idishini muzlatgichga qo'ying.
Aralashtiring va butun aralashmani blenderga quying. Uni silliq bo'lguncha uring.
Sutni bir necha qatlamli tülbent orqali filtrlang.
Yulaf ezib qanday pishirish kerak: batafsil ko'rsatmalar →
Sutning ta'mini qanday diversifikatsiya qilish mumkin
Yulaf ichimligi tashqi ko'rinishi tufayli sut deb atalsa ham, u odatdagidan farq qiladi. Bu jo'xori unining o'ziga xos ta'miga ega.
Agar siz sutni shirin qilmoqchi bo'lsangiz, blenderga 1-2 xurmo qo'shing. Allaqachon suzilgan sutga bir oz asal qo'shilishi mumkin.
Vanillin, doljin, muskat yong'og'i, kardamon va boshqa ziravorlar ichimlikka ajoyib hid beradi.
Kechqurun pishirish mumkin bo'lgan nonushta uchun jo'xori uni →
Yulaf sutini qanday saqlash va ishlatish kerak
Sut muzlatgichda uch kundan ortiq bo'lmagan muddatda saqlanishi kerak. Ishlatishdan oldin idishni ichimlik bilan silkiting.
Yulaf sutini toza ichish va oddiy sut bilan bir xil tarzda ishlatish mumkin. Masalan, meva, rezavorlar yoki sabzavotlar, qahva, choy, xamir ovqatlar, don, sho'rvalar va boshqa idishlar bilan smetanalar tayyorlash.
Tavsiya:
Runner retseptlari: Kreyg Aleksandr olma jo'xori uni, bananli pancakes va jo'xori gofreti
Yulaf ezib, biz bolaligimizda o'rganib qolgan va kattaroq yoshda biroz diversifikatsiya qilgan oddiy bo'tqa (sho'r yoki shirin) emas, balki ko'proq bo'lishi mumkin. Bugun men uzoq masofalarga yugurishdan oldin ajoyib nonushta bo'lishi mumkin bo'lgan va sinovdan o'tgan jo'xori uni retseptlarini baham ko'rmoqchiman!
RECEPTLAR: Karabuğday, jo'xori uni va makkajo'xori unidan krep
Biz, ayniqsa, sog'lom ovqatlanishni afzal ko'radiganlar uchun maxsus krep variantlarini sinab ko'rishni taklif qilamiz - grechka, jo'xori uni va makkajo'xori unidan tayyorlangan krep
Quyultirilgan sutni qanday tayyorlash va u bilan mazali shirinliklarni tayyorlash
Layfxaker quyultirilgan sutni yirtqichlardan, mikroto'lqinli pechda va pechda qanday pishirishni aytib beradi, shuningdek, ushbu noziklik bilan mazali pishiriqlar retseptlari bilan o'rtoqlashadi
Makkajo'xori pyuresini sut yoki suvda qanday tayyorlash mumkin
1 stakan makkajo'xori go'shti uchun 4 stakan suyuqlikdan foydalaning. Makkajo'xori bo'tqasini pechda 40 daqiqa, mikroto'lqinli pechda - 15, pechda - 30 va sekin pishirgichda - bir soat pishirishingiz kerak
Uyda topish mumkin bo'lgan narsalardan minestronni qanday tayyorlash mumkin
Minestrone - mavsumiy sabzavotlardan tayyorlangan an'anaviy italyan sho'rva. Shuning uchun, ta'mi va ko'rinishi idishning qaerda va qachon tayyorlanishiga bog'liq bo'ladi. Ammo bu sho'rvani juda xushbo'y va qoniqarli qiladigan umumiy fikrlar ham bor. Layf xaker minestrone uchun mukammal retseptni topdi