2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Agar itingiz bo'lsa, sizning muqaddas burchingiz - ob-havo va kayfiyatdan qat'i nazar, har kuni ertalab va kechqurun to'rt oyoqli do'stingizni sayr qilishdir. Xo'sh, agar siz uy hayvoningiz bilan yurishni yugurish bilan birlashtira olsangiz, band bo'lgan ish jadvalida yugurishga vaqt ajratishga arziydimi?
Albatta, agar sizning chorva molingiz cho'ntak zotlaridan bo'lsa, unda siz uni faqat og'irlik uchun ishlatsangiz, u bilan yugurishingiz mumkin. Biz sizning yoningizda kamida 20 daqiqa qo'rqoqlik qila oladigan etarlicha kattalikdagi faol itlar haqida gapiramiz.
Itingiz sog'lom ekanligiga ishonch hosil qiling
Uy hayvoningizni yugurishga olib borishdan oldin, uni veterinarga olib boring va itning sog'lom ekanligiga ishonch hosil qiling va siz bilan birga bo'lishi mumkin. Agar hali ham kuchukchangiz bo'lsa, u siz bilan yugura oladimi yoki yo'qligini tekshirib ko'ring. Qattiq yuzalarda yugurish o'sayotgan suyaklarni shikastlashi yoki deformatsiya qilishi mumkin.
Sizning itingiz kamida 18 oylik bo'lishi tavsiya etiladi.
Yugurish uchun juda mos bo'lmagan zotlar mavjud: qisqa oyoqlar, tekislangan burunlar va boshqalar. Sizda frantsuz buldogi borligi, u siz bilan yugura olmasligini anglatmaydi. Siz faqat nafas qisilishi va qisqa oyoqlarni hisobga olishingiz va qisqa masofalarga oson tezlikda yugurishingiz kerak.
Itingizga asosiy buyruqlarni o'rgating
Agar it "yaqin", "fu" va "o'tirish" kabi asosiy buyruqlarga bo'ysunmasa va javob bermasa, u bilan yugurish nafaqat qiyin, balki shunchaki yurish ham qiyin. Shuning uchun, itoat qilish shart!
To'g'ri tasmani tanlang
Yugurish uchun qisqa tasmalar tanlash yaxshidir. Bu sizga itni yaxshiroq nazorat qilish va uni mushuk, kaptar yoki boshqa itdan keyin shoshilish vasvasasidan saqlashga imkon beradi. Itoatkor itlar parkda yoki o'rmonda minimal miqdordagi odamlar va boshqa itlar bo'lgan har qanday joyda bog'ichsiz yugurishlari mumkin.
O'zingiz bilan suv olib ketishingizga ishonch hosil qiling
Nafaqat siz, balki sizning chorva molingiz ham yugurayotganda ichishni xohlaydi, shuning uchun itingiz uchun ham suv olib boring. Bu nafaqat chanqog'ingizni qondiradi, balki tezroq sovib ketishingizga ham yordam beradi. Itlarning issiqlik o'tkazuvchanligi biznikidan farq qiladi. Ular ortiqcha issiqlikdan tez nafas olish orqali, shuningdek qisman panjalar orqali xalos bo'lishadi.
Yugurishdan oldin itingizga ovqat bermang
Yugurishdan oldin uy hayvoningizni kamida bir soat ovqatlantirmang. Bundan tashqari, undan keyin yana bir soat davomida jiddiy ovqat bermaslik tavsiya etiladi: u qusishi mumkin.
Ammo o'zingiz bilan engil itni olib ketish juda mumkin. Bu sizning uy hayvoningizni quvontiradi va itoatkorlik uchun qo'shimcha rag'bat bo'ladi.
Panjalaringizga e'tibor bering
Agar siz qattiq sirtlarda ishlasangiz, ular tezda eskirishi mumkin. Bundan tashqari, it tasodifan shisha yoki boshqa pirsing kesuvchi narsalarga qadam qo'yishi mumkin.
Qishki yugurish paytida siz tuz sepilgan yo'llardan qochishingiz kerak, chunki u yostiqchalarni yeydi. Issiqlikda, soyada yugurishga arziydi, chunki it nafaqat odamga qaraganda tezroq qizib ketadi, balki issiq asfaltda yugurish panjalarini shikastlashi mumkin.
Agar siz doimo panjalar bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, itingiz uchun maxsus poyabzal sotib olishga harakat qilishingiz mumkin, ammo u ularda yurishni yoqtirishi haqiqat emas.
Shomil borligini tekshiring
Hovlida allaqachon bahor bo'lgani va tez orada nafaqat daraxtlar va o'tlar, balki ularning doimiy aholisi - Shomil ham uyg'onishni boshlaydi, bu narsa ayniqsa dolzarbdir. Itning maxsus yoqasi bo'lsa ham va hasharotlar bilan davolash qilingan bo'lsa ham, uni xavfsiz o'ynash va yana tekshirish yaxshidir.
Kichik masofalarni boshlang va isinishni unutmang
Itlar yugurishni yaxshi ko'radilar, lekin bu siz ularni yarim marafonga o'zingiz bilan olib borishingiz mumkin degani emas. Itlar ko'proq sprinterlarga o'xshaydi va moki yugurishni yaxshi ko'radi, ammo uzoq masofalar ular uchun ancha qiyinroq.
Yugurishdan oldin, o'zingiz va uy hayvoningiz uchun ozgina isinishni tashkil qiling, u bilan 5 daqiqa o'ynang.
Haftada 3 marta 2-3 kilometr yurishga harakat qiling. 7 kundan keyin bu masofaga yana yarim kilometr qo'shing. Yana bir hafta o'tgach, siz tezlikni oshirishga harakat qilishingiz mumkin.
Agar siz it bilan yugurishni boshlashga jiddiy qaror qilsangiz, siz va to'rt oyoqli do'stingiz uchun dastur tuzadigan murabbiyni topsangiz yaxshi bo'ladi (ha, mutlaqo jiddiy!).
Aytgancha, mashhur ultramarafon yuguruvchisi (Skott Jurek) har kuni iti bilan 48 kilometr yuguradi!
Tavsiya:
Qanday qilib bildirishnomalarga g'arq bo'lmaslik va juda ko'p pul sarflamaslik kerak? Obunalarni boshqarish uchun 7 ta hayotiy xakerlar
MegaFon bilan birgalikda biz sizga adashib qolmaslik va ortiqcha to'lov qilmaslik uchun barcha turdagi xizmatlarga obunani qanday tashkil qilish qulayligini aytib beramiz
Diqqat va diqqatni qanday boshqarish kerak
Natijaga erishish uchun diqqatni jamlash kerak. Foydali maslahatlar sizning maqsadingizga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi, hatto atrofingizdagi hamma sizni chalg'itmoqchi bo'lsa ham
Hamma narsa uchun etarli bo'lishi uchun oilaviy byudjetni qanday boshqarish kerak: batafsil ko'rsatmalar
"Uy-joy va shahar atrof-muhit" milliy loyihasi bilan birgalikda oy oxirigacha pulsiz qolmaslik uchun oila byudjetini qanday taqsimlashni aniqlaymiz
Nima uchun to'g'ri bo'lish odati to'sqinlik qiladi va uni qanday boshqarish kerak
To'g'ri bo'lishga o'rganib qolganimiz sababli, biz nuanslarni ko'rmayapmiz va xatolarni tan olmaymiz. Biz bu odatdan qanday qutulishni aniqlaymiz
Har qanday vaziyatda his-tuyg'ularingizni qanday boshqarish kerak
Tuyg'ular bizni inson qiladigan narsadir, lekin ba'zida ular mutlaqo noo'rin. O'z his-tuyg'ularingizni qanday boshqarishni va xotirjamlikni saqlashni o'rganing