Sharh: Kris Makkormak (Makka) "Men g'alaba qozonish uchun keldim"

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Kris Makkormak (yoki ko'proq Makka nomi bilan tanilgan) - zamonaviy triatlon "xudolari" panteonining tepasida turadi. Bu ajoyib kitobda o'zining hayot yo'li - nafaqat sport, balki oilasi haqida ham hikoya qiluvchi noyob sportchi.

Triatlon haqida

Makka o'zining uzoq professional faoliyati davomida nimalarga erishgani haqida, aytmoqchi, hali tugamagan!

Faoliyatidagi triatlon musobaqalarining 76 foizida g‘olib chiqqan (1993 yildan buyon 200 dan ortiq). Musobaqalarning 88 foizida shohsupadan joy oldi.

Ushbu maqola yozilayotganda u o'n ikkita Ironman poygasida g'olib chiqdi (bir kunlik poyga, 4 km suzish, 180 km velopoyga va 42 km marafon). U Ironman masofasini 8 soatdan kamroq vaqt ichida to'rt marta bosib o'tdi, bundan tashqari, ikki xil turdagi treklarda. U Gavayidagi asosiy Ironmanni ikki marta (2007 va 2010) yutgan.

G'olib bo'lgan unvonlar:

ITU triatlon bo'yicha jahon chempioni

ITU Jahon kubogi seriyasi chempioni

Eng yaqin ikkinchi o'rin, ITU Jahon kubogi seriyasi

To'rt karra chempion, ITU Jahon kubogi Yaponiya

ITU Jahon kubogi Kanada chempioni

ITU Jahon kubogi Shveytsariya chempioni

ITU Jahon reytingida 1-o'rin

Yaxshi niyat o'yinlari Triatlon chempioni

Professional triatlon bo'yicha ikki karra AQSh chempioni

Triatlon bo'yicha Avstraliya chempioni

Triatlon bo'yicha Okeaniya chempioni

O'n to'rtta milliy chempionat, jumladan - Frantsiya, Shveytsariya, Avstraliya va AQSh

Sprint triatlon bo'yicha Avstraliya chempioni

To'rt karra Alcatrazdan qochish g'olibi

Ikki karra chempion Mrs. T Chikago triatloni

Triatlon bo'yicha uch karra San-Diego xalqaro chempioni

San-Xose xalqaro triatlonining ikki karra chempioni

Los-Anjelesdagi triatlon bo'yicha ikki karra chempion

Frantsiya Gran-prisining ettita sovrini

Triatlon bo'yicha Yevropa chempioni

Yilning besh karra xalqaro triatlonchisi

Yilning to'rt karra raqibi

ESPN dunyodagi eng kuchli odam

Muallif ushbu sport turi qanday boshlangani va bugungi kunda qayerda borayotganini professional nuqtai nazardan aytib beradi. Hayotining 3/4 qismini sayohat va mashg'ulotlarda o'tkazadigan professional sportchilar qanday yashashi qiziq. Shaxsan men uchun eng qiyin Ironmanning superyulduzining doping va noqonuniy giyohvand moddalarga munosabatini bilish qiziq edi - biz bu haqda umuman hech narsa bilmaymiz!

Makka Coca-Colani eng yaxshi sport ichimlik deb biladi

Va kitob professional triatlonchining maslahatlari bilan to'lib-toshgan - tayyorgarlik, psixologik tayyorgarlik, ovqatlanish va boshqalar.

Life xakerlik haqida

Kris haqiqiy xakerdir! U kitobda "aql o'yinlari" mavzusiga - MakKining shaxsiy tizimiga katta e'tibor beradi, bu unga jismoniy jihatdan mag'lub bo'lmaganlarni mag'lub etishga imkon berdi. Makka notiqlik ustasi bo'lib, uni janjal va ruhiy tushkunlikka tushiruvchi raqiblar boshqaradi. Bularning barchasi real hayotda qo'llanilishi mumkin, menga ishoning …

Og'riq haqida

Triatlon, har qanday professional sport kabi, og'riqli sinovdir. Makka tez-tez og'riq, uni qanday qabul qilish, u bilan qanday gaplashish va u bilan qanday munosabatda bo'lish kerakligi haqida gapiradi, ayniqsa siz unga 8 yoki undan ko'proq soat davomida to'liq Ironman poygasiga chidashingiz kerak bo'lsa.

Aytgancha, Makka hech qachon jiddiy jarohat olmaganini da'vo qilmoqda. Ko'plab yangi yuguruvchilar (bu blog o'quvchilari orasida ham ko'p) og'riq va jarohatlardan shikoyat qiladilar. Makormakning fikricha, bu keraksiz ortiqcha mashg'ulotlar va o'z-o'zini aldashdan.

Agar kitobning kamida bitta mavzui sizni qiziqtirsa, uni o'qing. U men uchun bir nafasda ketdi. Bunday darajadagi yulduzning fikrlari va xotiralarini to'g'ridan-to'g'ri olish ko'pincha mumkin emas!

Men g'alaba qozonish uchun keldim | Rossiyada sotib olish | Ukrainada sotib oling

Qog'oz kitob

Ingliz tilida elektron kitob