2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Istagan maqsadingizni kichik vazifalarga bo'ling va o'zingizga tanaffus qilishni unutmang.
Bu savolni o'quvchimiz yubordi. Siz ham oʻz savolingizni “Layfxaker”ga bering – agar qiziq boʻlsa, albatta javob beramiz.
Qanday qilib orzuingizdan voz kechmaslik kerak? Mening orzuim bor - Yaponiyaga uzoq vaqt uchish. Va, bir tomondan, bu fikr har doim men bilan, u nima qilish kerakligini / muhimligini, tilni o'rganishga qancha vaqt sarflashimni va hokazolarni tartibga soladi. LEKIN, siz haqiqatan ham qancha ishlashingiz kerakligini, parvoz uchun pul topish / tejash uchun qancha vaqt sarflashingiz kerakligini tushunganingizda, qarindoshlar ko'pincha: "Bu sizga kerakmi? Bu juda uzoqda! Juda qimmat!". “Bunday cho‘qqilarga” intilayotganimdan, o‘qiyotganimdan, harakat qilayotganimdan faxrlanadilar, lekin meni to‘liq qo‘llab-quvvatlamaydilar. Ha, tushunaman: o'zingizni qo'llab-quvvatlamaguningizcha, hech kim tushunmaydi, lekin, albatta, men davom etish uchun "kuch beradigan" boshqa odam bo'lishini istardim.
Anastasiya Steblovskaya, 19 yosh, talaba
Aslida, bu erda tashqi yordam emas, balki ichki motivatsiya muhim ahamiyatga ega. Boshqa odamlarning so'zlari xafa qiladi, chunki ularning shubhalari sizda javob beradi va siz o'zingizga xuddi shunday savollarni berasiz: bu menga kerakmi?
Bunday hollarda, men odatda orzuni amalga oshirishning ijobiy va salbiy tomonlari bilan blyashka chizishni maslahat beraman.
Bundan tashqari, barcha bosqichlarni yozib olish va maqsadni kichik vazifalar va oraliq maqsadlarga ajratish muhimdir, chunki inson uchun aniq natijalarni ko'rish juda muhimdir. Aks holda, "men qilgan hamma narsaning ma'nosi yo'q" degan fikr sizni to'xtatishga majbur qiladi.
Asosiysi, o'zingizdan ko'p narsani talab qilmang. Agar siz "bu erda va hozir" ni butunlay e'tiborsiz qoldirsangiz, kerakli maqsadga erishmasdan shunchaki yonib ketishingiz mumkin. Shuning uchun, tanaffus qiling, maqsadga erishish yo'lida belgilangan vazifalarni doimiy ravishda bajarishdan tashqari, quvonchli daqiqalarni qidiring. Hissiy resurslarni yoqimli kichik narsalar va sevimli narsalar bilan to'ldiring va shunchaki dam olishni unutmang.
Bir necha haftalik tanaffus maqsadingizga erishishni maksimal bir necha haftaga orqaga suradi va tanaffusning yo'qligi shunchalik mashaqqatli bo'lishi mumkinki, siz shunchaki to'xtatasiz yoki orzuingizni amalga oshirishni ancha orqaga surasiz. Maqsadga erishish vaqti haqida o'ylayotganda, har doim kutilmagan vaziyatlarda o'zingizni boshlang: hamma narsani nazorat qilish mumkin emas va hamma narsa sizga bog'liq emas. Bundan tashqari, maqsad qanchalik qiyin bo'lsa, unga erishish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
Uzoq muddatli maqsadlarga qanday erishish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun men Twitter-dagi rasmlar bilan suhbatlashdim.
Bugun men ko'pincha uzoq muddatli maqsadlardan voz kechish, o'ziga ishonchsizlik va o'ziga bo'lgan ishonchga nima sabab bo'lishi haqida gaplashmoqchiman.
Misol uchun: Men chet elga ko'chib o'tmoqchiman, lekin bu juda qiyin, uzoq va men muvaffaqiyatga erishmayman
Tavsiya:
Qanday qilib jarohatdan keyin shaklini yo'qotmaslik va tezroq tiklanish
Mashq qilishni to'xtatish shart emas. Kuch va chidamlilikni yo'qotmaslik uchun siz to'g'ri mashqlarni tanlashingiz, jarohat turini va tiklanish bosqichini hisobga olishingiz kerak
Qanday qilib o'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullanish va o'zingizga bo'lgan ishonchni yo'qotmaslik kerak
Doimiy shaxsiy va professional o'z-o'zini rivojlantirish sizni muvaffaqiyatga olib kelishi mumkin bo'lgan odatdir. Ammo ko'pincha qo'rquv va noaniqlik hamma narsani buzadi. Ularga imkoniyat bermang
O'zgaruvchanlik nima va u tufayli qanday qilib pul yo'qotmaslik kerak
Keling, o'zgaruvchanlik nimaga ta'sir qilishini va uni qanday hisoblashni aniqlaylik, chunki agar investor buni hisobga olsa, u ko'proq daromad oladi va kamroq xavf tug'diradi
Qanday qilib do'stlarni yo'qotmaslik va yangilarini orttirish kerak
Biz qanchalik tez-tez qiziqarli odam bilan uchrashamiz va biz do'stlashamiz deb o'ylaymiz. Ammo ishlar, charchoq va shunchaki dangasalik bizni uchrashuvlarni kechiktirishga majbur qiladi. Ammo agar siz yaqin do'stlar orttirmoqchi bo'lsangiz va shu bilan birga doimiy ravishda uchrashuvlarga bormaslik uchun sabab topmoqchi bo'lsangiz, taktikani o'zgartirish vaqti keldi
Qanday qilib jel-lakni o'zingiz olib tashlashingiz va tirnoqlaringizni yo'qotmaslik kerak
Layfxakerning batafsil ko'rsatmalari uyda jel-lakni olib tashlashga yordam beradi. Uch usuldan birini tanlang va tirnoqlaringizni shikastlamaslik uchun ehtiyot bo'ling