Sizning motivatsiyangizdan ko'ra atrofingiz muhimroqdir

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Agar siz vazn yo'qotish yoki sport zaliga muntazam borishda muammoga duch kelsangiz, bu motivatsiya va irodaning etishmasligi emas. Atrof-muhit sizni bezovta qiladi. Undan qanday qilib samarali foydalanishingiz mumkinligini sizga ko'rsatamiz.

Atrof-muhit bizning muvaffaqiyatimizga qanchalik kuchli ta'sir qilishini tushunish uchun, keling, asrlarga nazar tashlaymiz.

Qit'alarning shakllari va fermerlarning muvaffaqiyatlari qanday bog'liq

Evolyutsion biolog Jared Diamond o'zining "Guns, mikroblar va po'lat" kitobida qit'alarning turli shakllarga ega ekanligi aniq haqiqatni ta'kidlaydi. Ma'lum bo'lishicha, bu insoniyat tarixiga sezilarli ta'sir ko'rsatgan.

Amerika va Afrika qit'alarining shimoldan janubga uzunligi sharqdan g'arbga qaraganda ancha katta. Evrosiyoda esa, aksincha, uzunlik sharqdan g'arbga kattaroqdir.

Ma'lum bo'lishicha, Evroosiyoning birinchi dehqonlari ixtiyorida bir kenglik bo'ylab uzun er uchastkalari bo'lgan hudud bo'lgan. Shunga o'xshash iqlim sharoiti tufayli bunday er uchastkasini rivojlantirish osonroq. Bir nechta ekinlarni xonakilashtirishdan so'ng, fermerlar ularni materikning bir chekkasidan boshqasiga juda oson etishtirdilar.

Amerika va Afrikadagi fermerlar doimiy o'zgaruvchan iqlimga duch kelishdi: hech bo'lmaganda Kanada va Floridani solishtiring. Iqlim zonasiga qarab, yangi o'simliklarni xonakilashtirish kerak edi. Shuning uchun bu yerda qishloq xoʻjaligi Yevropa va Osiyoga qaraganda 2-3 marta sekin rivojlangan.

Asrlar davomida farqlar sezilarli bo'ldi: oziq-ovqat ko'p bo'lgan mamlakatlarda aholi tezroq o'sdi. Shu tufayli kuchli qo'shinlar paydo bo'ldi, yangi texnologiyalar ishlab chiqildi. Kichik tuyulgan tafovutlar asrlar davomida global miqyosda o'sib bordi.

Yevroosiyodagi fermerlar dunyoning qolgan fermerlaridan ko‘ra ko‘proq iste’dodli va g‘ayratli bo‘lganligi haqida hech qanday dalil yo‘q. Lekin ular qishloq xo‘jaligini 2-3 barobar tezroq rivojlantira oldilar.

O'zingiz uchun qulay muhitni qanday yaratish kerak

Agar siz dunyodagi eng iste'dodli va mehnatkash dehqon bo'lsangiz ham, abadiy muzliklarda tarvuz yetishtira olmaysiz, chunki qor erni yomon almashtiradi.

Agar siz muvaffaqiyatga erishish imkoniyatingizni oshirmoqchi bo'lsangiz, sizga to'sqinlik qiladigan emas, balki sizga yordam beradigan muhitni yaratishingiz kerak.

Avtomatik ravishda yaxshi qarorlar qabul qiling

Atrofingiz siz uchun to'g'ri qarorlar qabul qilishi uchun o'z muhitingizni qayta quring. Misol uchun, kichik plitalarni sotib olish vazn yo'qotishga yordam beradi, chunki xizmat ko'rsatish hajmi oldindan belgilanadi.

Kornel universiteti (AQSh) tadqiqotchisi Brayan Uansink Van Ittersum, Koert va Brayan Uansinkni (2012) kashf etdi. odamlar diametri 30 sm bo'lgan plastinkalarni 25 sm diametrli plitalarga almashtirish orqali 22% kamroq ovqat iste'mol qila boshlaydilar.

Va ish kompyuteringizda ijtimoiy tarmoqlar va ko'ngilochar saytlarni bloklash orqali kechiktirishni engishingiz mumkin. Va VKontakte-ga qarash istagi bilan kurashish uchun iroda kuchini sarflashning hojati bo'lmaydi.

Yaxshi odatlarni kundalik ishingizga kiriting

Bir necha yil oldin PetSmart loyihasi savdo avtomatlarida to'lov jarayonini o'zgartirdi. Mijoz kredit kartani o‘quvchi ustidan surib qo‘ygandan so‘ng, qarovsiz hayvonlarga yordam berish uchun pul xayriya qilishni taklif qiluvchi ekran paydo bo‘ldi. Ushbu oddiy strategiya bir yilda xayriya sifatida 40 million dollar yig'di.

Shunga o'xshash strategiyani qo'llang: har qanday yaxshi odatlarni kundalik ishlar oqimiga qo'shing.

Besh daqiqalik masofada joylashgan, lekin marshrutingizga mos kelmaydigan sport zaliga borishdan ko'ra, ishdan uyga qaytayotganda sport zaliga borish osonroq bo'ladi.

Musiqa asbobini tez-tez chalish uchun uni xonaning o'rtasiga qo'ying, u doimo ko'zni qamashtirsin.

Tashqi omillarning salbiy ta'sirini yo'q qiling

Yaponiyalik televizor ishlab chiqaruvchisi ishchilarning keraksiz burilishlarini bartaraf etish orqali vaqtni tejash maqsadida ish joyini qayta tashkil qildi. Va siz o'zingizning muhitingizni ham sozlashingiz mumkin.

Agar siz arzimas ovqat iste'mol qilishni xohlamasangiz, uni sotib olmang va undan ham ko'proq uyning taniqli joyiga qo'ymang.

Atrof-muhitning ta'siri haqida hech qachon unutmang

Ishlar noto'g'ri bo'lganda, biz ko'pincha tashqi vaziyatlarni ayblaymiz. Ishini yo'qotdi - inqiroz aybdor, o'yinni yutqazdi - sovun uchun hakamga, uchrashuvga kechikish - la'nati tirbandlik.

Biroq, biz g'alaba qozonganimizda, biz o'zimizni mamnuniyat bilan qabul qilamiz. Ular meni ishga olishdi - men iqtidorli va kelishganman, o'yinda g'alaba qozondik - biz ko'p mashq qildik, uchrashuvga o'z vaqtida yetib keldik - men kunimni tashkil qila olaman.

Atrof-muhit yaxshi xulq-atvorni ham, yomon xulq-atvorni ham rag'batlantirishini unutmaslik kerak. To'g'ri odatlarga osongina amal qiladigan odamlar o'z atrofidagi imkoniyatlardan foydalanadilar. Tishlari bilan muvaffaqiyatga erishadigan boshqalar tashqi omillar bilan ham kurashishlari kerak.

Irodaning etishmasligi kabi ko'rinadigan narsa ko'pincha yomon muhitning natijasidir. G'alabani kafolatlash uchun esa qulay sharoitlarda o'ynash kerak.