Psixologdan qochishingiz kerak bo'lgan 11 ta belgi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Mutaxassisning etarli malakaga ega emasligini ko'rsatadigan signal qo'ng'iroqlari.

1. Sizga tashxis qo'yildi

Hammasi sizning oldingizda kim ekanligiga bog'liq: psixolog yoki psixiatr. Dori-darmonlarni tashxislash va buyurish huquqiga faqat yuqori tibbiy ma'lumotga ega - psixologik emas, balki tibbiy ma'lumotga ega va tegishli sertifikatga ega. Agar ruhiy kasalliklar haqida gapiradigan bo'lsak, ular psixiatrlar va nevrologlar tomonidan tashxis qilinadi - va buning uchun ular bemor bilan muloqot qilishadi va unga maxsus testlar va anketalar beradi.

Va psixolog, agar mijozda dori-darmonlarni davolashni talab qiladigan kasallik borligiga shubha qilsa, shifokorga murojaat qilishni tavsiya qilishi mumkin. Va taxmin shaklida: "Ehtimol, sizda depressiya bor va psixoterapiyadan tashqari, antidepressantlarni qabul qilishingiz kerak bo'ladi. Men sizga yaxshi shifokor tavsiya qilaman." Psixolog qat'iy bayonotlar bermasligi kerak ("Men sizda tashvishlanish buzilishi borligini ko'raman, biz uni davolaymiz").

2. Sizning muammolaringiz qadrsizlangan

Ya'ni, ular arzimas ekanliklarini va tashvishlanishga hojat yo'qligini aniq aytishadi va siz shunchaki o'zingizni behuda aldingiz. Va umuman olganda, hozir sizdan ko'ra yomonroq odamlar bor. Ular bu haqda to'g'ridan-to'g'ri aytishlari mumkin: "Bunchalik xafa bo'lishning hojati yo'q!", "Bunday ko'z yoshlarga arzimaydi", "Qo'rqinchli hech narsa sodir bo'lmadi. Yoki imo-ishoralar, xo'rsinishlar, yoqimli tabassumlar bilan ishora qiling.

Bu shunday bo'lishi shart emas. Sessiyada mijoz va yaxshi psixolog o'rtasida xavfsiz joy yaratiladi, unda odam o'zini to'liq tushunilgan va qabul qilingan his qiladi. Busiz, u o'zini ochib bera olmaydi va o'z vaziyatlari va so'rovlari bilan ishlash deyarli imkonsiz bo'ladi.

3. Sizga kerakli ma'lumotlar berilmaydi

Misol uchun, psixolog ta'lim hujjatlarini ko'rsatishni istamaydi, uning qanday ishlashini va qanday usullardan foydalanishini aniq tushuntirishdan bosh tortadi, nazorat va shaxsiy terapiyadan o'tganligini aytmaydi.

Vakolatli mutaxassisning bunchalik yashirin bo'lishi uchun hech qanday sabab yo'q. Ko'pgina psixoterapevtlarning o'zlari o'z veb-saytlarida va ijtimoiy tarmoqlarda hujjatlarning skanerlashini joylashtiradilar va savollarga bajonidil javob berishadi. Rad etish va salbiy reaktsiya sizni albatta ogohlantirishi kerak.

4. Ular o'z fikrlarini sizga yuklaydilar

Aytaylik, siz sizni bezovta qiladigan narsa haqida gapirasiz va ular sizga shunday deyishadi: Xo'sh, hamma narsa aniq, sizda sovuq va zaharli onangiz bor va shuning uchun barcha muammolar. Biz zudlik bilan o'zimizni ajratishimiz kerak! Rozi emasmisiz? Bu shunchaki himoya reaktsiyasi!”

Agar hamma narsa haqiqatan ham shunday bo'lsa ham (bu haqiqat emas), siz o'zingiz bu xulosaga kelishingiz kerak. Boshqalar kabi. Psixologning san'ati - to'g'ri savollar berish va to'g'ri taxminlar qilish.

5. Sizga nima qilish kerakligi aytiladi

Sizning hayotingiz, siz qabul qilgan barcha qarorlar va ularning oqibatlari uchun javobgarlik faqat sizda. Yaxshi psixolog esa buni sizdan tortib olmaydi - demak u siz uchun nima qilishni hal qilmaydi.

Shuning uchun, "Siz ishingizni o'zgartirishingiz kerak" yoki "Bu odam bilan ajrash, u bilan muvaffaqiyatga erisha olmaysiz" kabi ko'rsatma va kategorik bayonotlar juda tashvishli belgidir.

6. Ular siz bilan din yoki ezoterizm haqida gapirishadi

Ular cherkovga borib, ibodat qilishni, diniy matnlarga murojaat qilishni, karma, astral tana, energiya oqimlari yoki Vedik ayollik haqida uzoq gapirishni maslahat berishadi.

Bularning barchasi ilmiy jihatdan tasdiqlangan va tasdiqlangan terapiya usullaridan juda uzoqdir. Hech bir o'zini hurmat qiladigan ta'lim muassasasi chakra tadqiqoti yoki ibodat bilan davolanishni o'rgatmaydi. Bu shuni anglatadiki, bunday yondashuvga ega bo'lgan "mutaxassis" sizga yordam berishi dargumon.

7. Siz ayblanasiz va sharmandasiz

"Bo'lishi mumkinmi?!", "Nima deb o'ylading?", "Uyalmadingmi?", "O'zingga nima bo'lganiga o'zing aybdorsan". Bunday iboralar sessiyada eshitilmasligi kerak. Mijozning rivojlanishiga yordam berish uchun psixolog hukmlardan voz kechishga harakat qiladi va bundan ham ko'proq ayblash yoki hukm qilmasdan. Bu axloqiy emas va odamga jiddiy zarar etkazishi mumkin.

8. Ular sizga faqat o'zlari haqida gapirishadi

Seansning ko'p qismida siz terapevtingizning hayotidan hikoyalarni va uning turli mavzulardagi nutqlarini tinglaysiz. Ba'zida psixolog haqiqatan ham o'zi haqida ozgina gapirib berishi mumkin va bu mijoz bilan aloqa o'rnatish, unga fikrni ochish yoki rivojlantirishga yordam berish uchun ataylab amalga oshiriladi. Ammo odatda bu usul mutaxassislar tomonidan adyolni o'zlariga tortmaslik uchun juda dozada qo'llaniladi.

9. Siz bilan boshqa odamlar haqida gapiring

Ota-onangiz, hamkorlaringiz, do'stlaringiz yoki hamkasblaringiz haqida. Ular nima deb o'ylashadi, ular sizning so'zlaringiz va harakatlaringiz bilan qanday bog'liq. Yoki psixolog vaziyatga umuman sizning nuqtai nazaringizdan emas, balki atrofingizdagi kimningdir pozitsiyasidan qaraydi.

Misol uchun, siz onangiz bilan mojaro haqida gapirasiz va mutaxassis uning tarafini olganga o'xshaydi va uning his-tuyg'ulari haqida tashvishlana boshlaydi. Agar uning hal qilinmagan muammolari bo'lsa va u o'z tajribasini mijozning holatiga ko'rsatsa, bu sodir bo'lishi mumkin. Va agar bu har doim sodir bo'lsa, ehtimol psixologga shaxsiy terapiya kerak va sizga boshqa psixolog kerak.

10. Ular sizga tanish tarzda muomala qilishadi

Mutaxassis "siz" murojaatlarini ishlatadi, sizga tegadi, yelkangizga uradi, noo'rin hazil qiladi. Yoki u hatto do'st bo'lishga harakat qiladi, birgalikda biror joyga borishga qo'ng'iroq qiladi, shaxsiy sabablarga ko'ra yozadi yoki qo'ng'iroq qiladi.

Mijoz va terapevt o'rtasida bunday munosabatlar bo'lmasligi kerak: bu psixologni noxolis va noxolis qiladi va sizning muvaffaqiyatingizga xalaqit beradi. Shunday qilib, terapiya yoki do'stlik.

11. Siz boshqa mijozlarning sirlarini bilasiz

Mutaxassis boshqa mijozning hikoyasidan foydalanishi mumkin, agar u qandaydir tarzda siznikiga o'xshasa va fikr va xulosalar uchun asos bo'lsa yoki sizning munosabatingiz va his-tuyg'ularingiz mutlaqo normal ekanligini tushunishga yordam beradi.

Ammo psixolog buni odamning shaxsini aniqlab bo'lmaydigan tarzda qiladi: u ismlarni aytmaydi, tashqi ko'rinishini tasvirlamaydi, mijoz unga qachon murojaat qilganini aniqlamaydi ("Sizdan keyin yozilgan ayolda shunday drama bor" …"). Aks holda, u maxfiylikni buzadi va bu qabul qilinishi mumkin emas. Sizga ham xuddi shunday munosabatda bo'lmasligingiz va maxfiy ma'lumotlaringiz ommaga oshkor bo'lmasligiga kafolat yo'q.