Spirtli ichimliklar tanaga va miyaga qanday ta'sir qiladi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Britaniyalik psixiatr va farmakolog Devid Natt tomonidan o‘tkazilgan tadqiqotga ko‘ra, alkogol inson uchun eng zararli moddadir. Geroin, kokain, LSD va boshqa dorilar uchun zararli. Biz spirtli ichimliklar tanamizga qanday ta'sir qilishini va biz qancha spirtli ichimliklarni iste'mol qilishimiz haqida tashvishlanishga arziydimi yoki yo'qligini aniqlashga qaror qildik.

Qancha odam spirtli ichimliklar ichishini hech o'ylab ko'rganmisiz?

Amerika alkogol instituti ma'lumotlariga ko'ra, 18 va undan katta yoshdagi odamlarning 87 foizi hayoti davomida spirtli ichimliklarni iste'mol qilgan. O'tgan yili 71%, oxirgi oyda 56% spirtli ichimliklar iste'mol qilgan.

Dunyo bo'yicha umumlashtirilgan statistik ma'lumotlarni topish unchalik oson emas, shuning uchun AQSh ma'lumotlariga e'tibor qarataylik.

Har ikkinchi odam vaqti-vaqti bilan spirtli ichimlik ichadi.

Insonning o'ziga va uning atrofidagilarga zararini hisobga olsak, alkogol dunyodagi eng zararli dori hisoblanadi. Geroin, kokain, marixuana va metamfetamindan ham zararli. Bu, birinchi navbatda, iste'mol qilinadigan mahsulot miqdori bilan bog'liq. Spirtli ichimliklar boshqa dorilarga qaraganda ko'proq mashhur.

Ushbu ma'lumotlar giyohvand moddalarning tanamizga ta'sirini o'rganuvchi britaniyalik psixiatr va farmakolog Devid Nattdan olingan.

Biz spirtli ichimliklarga o'rganib qolganmiz va bu qo'rqinchli.

Yangiliklar giyohvand moddalar bilan bog'liq jinoyatlarni yoritadi, lekin hech kim spirtli ichimliklar bilan bog'liq jinoyatlarga e'tibor bermaydi. Bu baxtsiz hodisalar bilan bog'liq vaziyatga o'xshaydi. Hech kim avtohalokatga e'tibor bermaydi, lekin kema qirg'oqqa qolishi yoki samolyot qulashi bilan bu voqealarning barchasi Internetda tarqalib ketadi.

Spirtli ichimliklarni odatdagidek qabul qilib, biz tilning chalkashligi, quvnoqlik va osilib qolish alkogolning tanamizga ta'siri emasligini unutamiz.

Spirtli ichimliklar tanaga qanday ta'sir qiladi

Iste'mol qilingan alkogolning taxminan 20% oshqozon tomonidan so'riladi. Qolgan 80% ingichka ichakka tushadi. Spirtli ichimliklar qanchalik tez so'riladi, uning ichimlikdagi konsentratsiyasiga bog'liq. U qanchalik baland bo'lsa, zaharlanish tezroq sodir bo'ladi. Masalan, aroq pivoga qaraganda tezroq so'riladi. To'liq oshqozon ham so'rilishni va intoksikatsiyaning boshlanishini sekinlashtiradi.

Spirtli ichimliklar oshqozon va ingichka ichakka kirgandan so'ng, u butun tanada qon oqimi orqali tarqaladi. Bu vaqtda tanamiz uni olib tashlashga harakat qiladi.

Alkogolning 10% dan ortig'i siydik va nafas olish orqali buyraklar va o'pkalar tomonidan chiqariladi. Shuning uchun alkotesterlar siz ichgan yoki ichmaganingizni aniqlashga imkon beradi.

Jigar spirtli ichimliklarning qolgan qismini boshqaradi, shuning uchun u eng katta zarar etkazuvchi organ hisoblanadi. Spirtli ichimliklar jigarga zarar etkazishining ikkita asosiy sababi bor:

Oksidlanish (oksidlanish) stressi. Jigar yordamida spirtli ichimliklarni olib tashlash bilan birga keladigan kimyoviy reaktsiyalar natijasida uning hujayralari zararlanishi mumkin. Organ o'zini davolashga harakat qiladi va bu yallig'lanish yoki chandiq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Ichak bakteriyalaridagi toksinlar. Spirtli ichimliklar ichaklarga zarar etkazishi mumkin, bu ichak bakteriyalarining jigarga kirishiga va yallig'lanishga olib kelishi mumkin.

Spirtli ichimliklar ta'siri darhol kelmaydi, faqat bir nechta hiyla-nayranglardan keyin. Taqdim etilgan alkogol miqdori tanadan chiqariladigan miqdordan oshib ketganda paydo bo'ladi.

Spirtli ichimliklar miyaga qanday ta'sir qiladi

Tilning bo'shashishi, tana a'zolarining itoatsizligi va xotirani yo'qotish - bularning barchasi spirtli ichimliklarning miyaga ta'sirining belgilaridir. Ko'p ichuvchilar muvofiqlashtirish, muvozanat va aql-idrok bilan bog'liq muammolarni boshdan kechira boshlaydilar. Asosiy alomatlardan biri kechikish reaktsiyasidir, shuning uchun haydovchilarga mast holatda haydash taqiqlanadi.

Spirtli ichimliklarning miyaga ta'siri shundaki, u neyrotransmitterlar darajasini o'zgartiradi - neyronlardan mushak to'qimalariga impulslarni uzatuvchi moddalar.

Neyrotransmitterlar tashqi stimullarni, his-tuyg'ularni va xatti-harakatlarni qayta ishlash uchun javobgardir. Ular miyadagi elektr faolligini rag'batlantirishi yoki uni inhibe qilishi mumkin.

Eng muhim inhibitiv neyrotransmitterlardan biri gamma-aminobutirik kislotadir. Spirtli ichimliklar o'z ta'sirini kuchaytiradi, shu bilan mast odamlarning harakatlari va nutqini sekinlashtiradi.

Spirtli ichimliklarning salbiy ta'sirini qanday kamaytirish mumkin

Ichishni to'xtating … Ammo siz bu haqda qaror qabul qila olmaysiz.

Shuning uchun, alkogolning tanaga ta'sirini kamaytirishga yordam beradigan yana bir nechta yumshoq maslahatlar:

Ko'p suv iching. Spirtli ichimliklar tanadan suyuqlikni olib tashlaydi. Ideal holda, siz qo'shimcha bir litr suv ichishingiz kerak, hatto spirtli ichimliklar ichishni bilsangiz, ikki litr suv ichishingiz kerak.
Yemoq. Yuqorida aytib o'tilganidek, to'liq oshqozon spirtli ichimliklarni so'rilishini sekinlashtiradi va shu bilan tanaga uni asta-sekin chiqarib yuborish uchun vaqt beradi.
Yog'li ovqatlardan saqlaning. Ha, yog'lar oshqozon tomonidan spirtli ichimliklarni so'rilishiga to'sqinlik qiladigan kino hosil qiladi, lekin juda ko'p yog'li oziq-ovqat foydali emas, balki zarar keltiradi.
Gazlangan ichimliklardan saqlaning. Ulardagi karbonat angidrid spirtli ichimliklarni so'rilishini tezlashtiradi.
Agar siz shunchaki kompaniyani qo'llab-quvvatlamoqchi bo'lsangiz va mast bo'lmasangiz, unda eng yaxshi variant - soatiga bitta kuchli ichimlik. Ushbu qoidaga rioya qilish orqali siz tanangizga spirtli ichimliklarni yo'q qilish uchun vaqt berasiz.