Muhim muvaffaqiyatlarga erishishingizga yordam beradigan 19 ta odat

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Muvaffaqiyatli bo'lish uchun o'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'ling.

1. So'zlaringiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga oling

Agar kimgadir rejalaringiz haqida gapirsangiz, ularga ergashing. Va asosiy qoidani eslang: kamroq so'z, ko'proq harakat.

2. Kundalik jurnalni saqlang

Kuniga kamida bitta jumla yozing. Jurnal yuritish fikrlaringizni to'plash, stressdan xalos bo'lish va muvaffaqiyatingizni kuzatishga yordam beradi.

3. Hech qachon yolg'on gapirmang

Yolg'on yolg'onni tug'diradi. Vaqt o'tishi bilan siz o'zingizning yolg'oningizni yashirib, ushbu to'rga o'ralashib qolasiz.

4. Yaqin do'stlaringizga vaqt ajrating

Mening bir do'stim juda muvaffaqiyatli musiqachilar bilan ishlaydi. Bir kuni u menga: "Dunyodagi hamma pulga ega bo'lish mumkin, lekin do'stlaringizni unga almashtirsangiz, baxtni ko'rmaysiz" dedi.

Har bir inson uni o'zi kabi qabul qiladigan va uni baxtli qiladiganlar bilan muloqotga muhtoj. Ushbu do'stlarni qadrlang va ularni e'tiborsiz qoldirmang.

5. Xobbingizdan voz kechmang

Sizning sevimli mashg'ulotingiz bir kun kelib boshqa narsaga aylanishi mumkin. Agar sizga haqiqatan ham yoqsa, mahoratingizni oshiring. Shunday qilib, ko'p yillar o'tib, ko'zlarimdagi qayg'u bilan men uchrashgan har bir kishiga: "Yoshligimda gitarachi bo'lishni orzu qilardim" demayman.

6. Sport bilan shug'ullaning

Sport zaliga yoziling, yoga bilan shug'ullaning, yuguring, velosipedda yuring. Har qanday narsa. Asosiysi, jismoniy faol bo'lish. Zinapoyaga chiqishda qiynalayotgan odam shahvoniy emas.

7. O'zingizni orzu qilgan narsangizga allaqachon erishgan odamlar bilan o'rab oling

Agar hayotingiz sizga yoqmasa, ko'p vaqt o'tkazadigan odamlarga diqqat bilan qarang. Ehtimol, ular shunchaki shikoyat qiladilar va harakat qilmaydilar. Atrof-muhit bizning xatti-harakatlarimizga katta ta'sir qiladi.

8. O'qing

Ijtimoiy media tasmalari hisobga olinmaydi. Kitoblarni va iloji boricha ko'proq o'qing.

9. Maqsadlaringiz haqida aniq gapiring

Men uchun eng ibratli narsalardan biri bu mening hayotim loyihasining rejasini tuzishga qaror qilishdir. Men marketing kompaniyalari kabi keyingi uch oy ichida erishmoqchi bo'lgan hamma narsani rejalashtirdim.

Natijada, men ikkita narsani bilishim kerakligini angladim: biror narsaning muddati va uni amalga oshirish uchun qancha vaqt kerak. Muvaffaqiyatga erishish uchun aniq muddatlarni belgilang va hamma narsani batafsil rejalashtiring.

10. Hech qachon yolg'iz ovqatlanmang

Bu ibora nafaqat ajoyib kitobning nomi, balki ajoyib hayotiy shiordir. Tushlik va kechki ovqat paytida siz bog'lanmoqchi bo'lgan va tajribasini o'rganmoqchi bo'lgan odamlar bilan gaplashing.

11. Chiroyli kiyin

Agar tashqi ko'rinishingizdan mamnun bo'lsangiz, o'zingizni ancha ishonchli his qilasiz. Bundan tashqari, boshqalar sizni boshqacha qabul qiladilar, chunki ular kiyim bilan kutib olishadi, deb bejiz aytishmaydi.

12. Meditatsiya qiling va tafakkur qiling

Siz har doim ham yuqori mahsuldorlik rejimida bo'la olmaysiz. Hayotingiz haqida o'ylash uchun vaqt ajrating. Busiz siz uning saboqlarini o'rganolmaysiz.

13. Boshqalarga o'rgating

Agar o'zingizni hali biron bir ishda mutaxassis sifatida his qilmagan bo'lsangiz ham, olgan bilimlaringizni atrofingizdagilarga o'tkazing. Biror narsani boshqalarga tushuntirib, siz uni yaxshiroq o'rganasiz va eslaysiz.

14. Xursand bo'ling

Qachon oxirgi marta plyajda bo'lgansiz? Qachon oxirgi marta hayajonli aqldan ozgan narsa qildingiz? Qachon oxirgi marta eski sevimli mashg'ulotlaringiz bilan vaqt o'tkazgansiz? Ichki bolangizni saqlang va o'zingizni qiziqtirishga imkon bering.

15. To'g'ri ovqatlaning

Siz nima yeysiz. O'z sog'ligingiz uchun to'g'ri ovqatlanish odatlarini rivojlantiring.

16. Turli yoshdagi odamlar bilan suhbatlashing

Atrofingizda sizdan kichik va kattaroq odamlar bo'lsin. Shunday qilib, muayyan vaziyatga turli nuqtai nazardan qarashingiz mumkin.

17. San'atga yaqinroq bo'ling

Kun bo'yi ish stolida o'tirgan odamga ilhom kelmaydi. Muzeylarga, kontsertlarga, teatrlarga va kinoteatrlarga tashrif buyuring. Ko'cha musiqachilarining chiqishlarini tinglang. Uydan chiqing va ilhom izlang!

18. O'ylaganingizda turing

Kechqurun uyg'otuvchi soatni o'rnatish orqali siz o'zingizga ma'lum bir vaqtda turishga va'da berasiz. Ushbu va'dani bajaring.

19. Asosiy maqsadingizni baland ovozda ayting

Hayotda erishmoqchi bo'lgan hamma narsani yozing. Buni har kuni ertalab va yotishdan oldin ovoz chiqarib o'qing. Buni ovozingiz va yuragingiz bilan eshiting. Bu dunyoda orzularingizni amalga oshiring.