Oshqozon yonishi nima va undan qanday qutulish mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Bir stakan yog'siz sut iching yoki saqichni chaynang.

Yurak og'rig'i nima

Oshqozon yonishi Mayo klinikasi. Oshqozon yonishi - ba'zida ko'krak suyagi orqasida paydo bo'ladigan va tomoqqa ko'tariladigan yonish hissi. Bu me'da shirasining tasodifan qizilo'ngachga kirib, uning devorlarini bezovta qilganligi sababli paydo bo'ladi. Bu jarayon kislota oqimi deb ataladi.

Kislota reflyuksi odatda ovqatdan keyin, kechqurun, yotganda yoki egilganda paydo bo'ladi yoki yomonlashadi.

Deyarli har bir kishi vaqti-vaqti bilan yurak urishiga duch keladi. Agar hujumlar muntazam ravishda takrorlansa, haftada kamida bir necha marta shifokorlar NHS gastroezofagial reflyuks kasalligi haqida gapirishadi. Oshqozon yonishi va kislotali reflyuks (GERD).

Yurak og'rig'i qayerdan keladi?

Odatda, qizilo'ngach oziq-ovqat yoki suyuqlikning bir tomonlama harakatini ta'minlaydi. Yutayotganda og'izning pastki qismidagi mushaklar halqasi (qizilo'ngach sfinkteri deb ataladi) bo'shashib, yutish oshqozonga o'tishi mumkin. Va keyin organ tarkibini qaytarib yubormaslik uchun u yana qisqaradi.

Ammo ba'zida sfinkter zaiflashadi. Yoki u juda bo'shashib qoladi - bu iste'mol qilingan ba'zi ovqatlar ta'sirida ham sodir bo'lishi mumkin. Yoki, masalan, oshqozon ichidagi bosim shunchalik ko'payadiki, mushak halqasi yukga bardosh bera olmaydi va cho'ziladi. Va keyin organning tarkibi me'da shirasi bilan birga qizilo'ngachdan yuqoriga ko'tarilib, yonish hissi paydo bo'ladi.

Nima uchun yurak urishi xavfli va qachon imkon qadar tezroq shifokorni ko'rishingiz kerak

Oshqozonning o'zi, ayniqsa kamdan-kam hollarda paydo bo'lsa, hech narsaga tahdid solmaydi. Ammo GERD zararsiz holat emas: Mayo Clinic muntazam ravishda me'da shirasining portlashini qabul qilishi mumkin. Oshqozon yonishi qizilo'ngachga zarar etkazadi, Mayo klinikasini murakkablashtiradi. Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) yutish, tomoqdagi doimiy shish paydo bo'lishiga olib keladi va hatto qizilo'ngach epiteliyasining degeneratsiyasiga (Barret sindromi deb ataladi) va keyinchalik, omadsiz bo'lsa, saratonga olib keladi.

Yana bir narsa xavfli: ko'ngil aynishi ostida yanada jiddiy sog'liq muammolari maskalanishi mumkin. Xususan - Mayo Clinic infarkti. Yurak urishi yoki yurak xuruji: qachon tashvishlanish kerak.

Oshqozon yonishidan tashqari, Mayo Clinic-ni his qilsangiz, darhol tez yordam chaqiring. Oshqozon yonishi:

• Ko'krak qafasidagi kuchli og'riq yoki bosim.
• Qo'l yoki jag'ga tarqaladigan ko'krak og'rig'i.
• Nafas olish muammolari. Bu nafas qisilishi yoki shunchaki chuqur nafas olishning iloji yo'qligi hissi bo'lishi mumkin.

Yaqin kelajakda gastroenterologga tashrif buyurishni rejalashtiring, agar:

• Oshqozon yonishi haftada ikki martadan ko'proq sodir bo'ladi.
• Alomatlar allaqachon shifokor bilan maslahatlashganingizga va ular tavsiya qilgan vositalarni qabul qilishingizga qaramay davom etadi.
• Sizda yutish muammosi bor.
• Sizni ko'ngil aynish yoki g'ayrioddiy qusish bezovta qiladi.
• Doimiy yomon ishtaha yoki yutish paytida noqulaylik tufayli vazn yo'qotasiz.

Shifokor yurak urishini qanday davolashadi

Yuqorida sanab o'tilgan alomatlar mavjud bo'lsa, o'z-o'zidan dori-darmonlar qabul qilinishi mumkin emas. Muntazam yurak urishi mustaqil kasallik emas, balki tananing ishidagi ba'zi buzilishlarning alomati ekanligini tushunish muhimdir. Ko'pincha biz GERD haqida gapiramiz, lekin ba'zi hollarda Sidr Sinay ko'krak suyagi orqasida yonish hissi paydo bo'ladi. Oshqozon yonishi va kislotali reflyuks: angina pektoris, hiatal churra yoki hatto qizilo'ngach saratoni bilan o'zingizni bilishingiz kerak bo'lgan narsa. Muammo nimada, faqat shifokor aniqlay oladi.

To'g'ri tashxis qo'yish uchun gastroenterolog sizning sog'lig'ingiz haqida so'raydi, fizik tekshiruv o'tkazadi va, ehtimol, qo'shimcha tekshiruvlarni tayinlaydi. Misol uchun, u sizni rentgenga yuboradi: qizilo'ngach va oshqozon qanday holatda ekanligini bilib oling. Yoki endoskopiya uchun: ushbu protsedura davomida qizilo'ngachga optik zond kiritiladi, bu sizga organ devorlarining holatini batafsil tekshirishga imkon beradi.

Tashxis qo'yilgach, shifokor davolanishni buyuradi.

Oshqozon yonishidan qanday qutulish mumkin

Faqat xavfli belgilar bo'lmasa va oshqozon yonishi sizga tez-tez tashrif buyurmasa, siz uni uy usullari bilan engishga harakat qilishingiz mumkin. Qaysi biri sizning holatingizda eng samarali bo'lishini oldindan aytib bo'lmaydi. Shunday qilib, har biri bilan navbatma-navbat tajriba o'tkazing.

1. Mayo Clinic antasid dorisini oling. Oshqozon yonishi. Bu me'da shirasini tezda neytrallashtiradigan va shu bilan qizilo'ngachning tirnash xususiyati kamaytiradigan retseptsiz dorilar. E'tibor bering: allaqachon shikastlangan qizilo'ngachni antasidlar bilan davolash mumkin emas. Sizga shifokor tayinlaydigan jiddiyroq dori-darmonlar kerak bo'ladi.
2. Yelkangizni va boshingizni ko'taring. Agar siz yotgan bo'lsangiz, turing. Yoki hech bo'lmaganda boshingiz ostiga balandroq yostiq qo'ying. Bu NHSni qiyinlashtiradi. Oshqozon yonishi va kislotali reflyuks - bu me'da shirasining qizilo'ngachga tushishi.
3. Saqich chaynash. Kichik bir tadqiqotda, Oshqozon-ichak farmakologiyasi va terapevtikasining Jahon jurnali. Gastroezofagial reflyuks kasalligida qizilo'ngach harakatchanligi anomaliyalari, agar saqich yarim soat davomida ishlatilsa, oshqozon yonishi pasayganini aniqladi. Buning sababi shundaki, saqich tupurik ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu esa o'z navbatida qizilo'ngach devorlaridan me'da shirasini yuvadi.
4. Mayo Clinic soda eritmasini oling. Natriy bikarbonat - bu antasidlarga o'xshash. Bir stakan iliq suvda bir choy qoshiq soda aralashtiriladi va kichik qultumlarda ichiladi.
5. Jon Xopkins Medicine sutini iching. GERD dietasi: kislotali reflyuksiyaga yordam beradigan ovqatlar. Ammo faqat kam yog': Yog 'kislota oqimini yanada aniqroq qilishi mumkin. Sut qizilo'ngach va oshqozonning kislotali tarkibi o'rtasida vaqtinchalik to'siq yaratadi va shu bilan tezda yonish hissini kamaytiradi.
6. Garvard Health o'simlik choyini iching. Oshqozon kuyishi uchun o'simlik preparatlari - romashka, zanjabil yoki qizilmiya yordam beradi. Bunday ichimliklar qizilo'ngachning tirnash xususiyati kamaytirishi mumkin. Bir choy qoshiq quritilgan romashka, qizilmiya yoki maydalangan zanjabil ildizi ustiga qaynoq suv quying yoki sumkada tayyor choyni pishiring.
7. Uyda tayyorlangan limonadni iching. Limon sharbati aniq kislotali bo'lsa-da, oz miqdorda suv bilan aralashtirilgan ovqat hazm qilish jarayonida oshqozon kislotaligini kamaytirishi mumkin. Bu ba'zi mutaxassislarning fikri, masalan, MD Debora Wetherspoon, "Kislota oqimini davolash uchun limonli suvdan foydalanish mumkinmi?" Amerika tibbiy resursi Healthline. Ushbu vosita hammaga yordam bermaydi. Ammo sinashga qaror qilsangiz, limonadni shunday tayyorlashingiz kerak: bir stakan iliq suvda bir osh qoshiq limon sharbati aralashtiriladi. Va ovqatdan 20 daqiqa oldin iching.

Kelajakda yurak urishini qanday oldini olish mumkin

Ko'pincha Mayo Clinic ovqatdan keyin ko'krak suyagi orqasida yoqimsiz his-tuyg'ularni unutish uchun etarli. Oshqozon yonishi - bu turmush tarzining ozgina o'zgarishi.

1. Ortiqcha vazndan xalos bo'ling. Bel atrofidagi yog 'birikmalari oshqozonni bosib, sharbatni qizilo'ngachga ko'tarishga majbur qiladi.
2. Qattiq kiyimlardan saqlaning. Juda tor jinsi shimlar, tor futbolkalar, tor kamarlar - bularning barchasi organga bosimni ham oshiradi.
3. Oshqozon yonishiga olib keladigan ovqatlardan qochishga harakat qiling. Bu achchiq ovqatlar, tsitrus mevalari, piyoz, yog'li va qizarib pishgan ovqatlar, pomidor va ulardan tayyorlangan mahsulotlar (masalan, ketchup), shokolad, kuchli qahva, choy, gazlangan va alkogolli ichimliklar, yalpiz.
4. Ortiqcha ovqatlanmang. Kuniga besh-olti marta kichik qismlarda ovqatlanish yaxshidir. Nonushta, tushlik va kechki ovqat juda zich bo'lib, oshqozon bosimini oshiradi.
5. Ovqatdan keyin darhol egmang yoki mashq qilmang.
6. Ovqatdan keyin yotmang. Eng kamida uch soat kutish maqbuldir.
7. Kech ovqatlardan saqlaning.
8. To'shakning boshini ko'taring, shunda boshingiz va elkangiz qoriningizdan yuqori bo'ladi.
9. Chekishni to'xtating. Bundan tashqari, yurak urishini qo'zg'atadi.

Ushbu material birinchi marta 2016 yil sentyabr oyida nashr etilgan. 2021-yil aprel oyida biz matnni yangiladik.