Nima uchun ota-onalar bizni xafa qilishdi va u bilan qanday kurashish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Eng yaqin odamlar hayotimizni zaharlashi mumkin.

Toksik ota-onalar kimlar?

Mukammal ota-onalar yo'q. Har bir inson xato qiladi va xafa qilishi mumkin. Bolalar bilan doimo hissiy yaqin bo'lish mumkin emas. Ota-onalar ba'zan bolaga baqirishi yoki uni urishi mumkin. Ammo kamdan-kam xatolar va buzilishlar ota-onalarni shafqatsiz qiladimi? Ko'pincha yo'q.

Aksariyat bolalar ota-onalarining g'azablanishlariga dosh bera oladilar, agar ular juda ko'p sevgi va tushunishga ega bo'lsalar.

Ammo zaharli ota-onalar doimo bolalarga zarar etkazadilar, ularning salbiy xatti-harakatlari o'zgarmaydi va ular bolalar hayotiga doimiy zararli ta'sir ko'rsatadigan manbaga aylanadi. Bunday ota-onalar keltirib chiqaradigan hissiy og'riq bolalarning butun borlig'ini qamrab oladi va ular katta bo'lganlarida ham jarohatlaydi.

"Muvofiqlik" va "uzluksizlik" uchun istisnolar mavjud. Jinsiy yoki zo'ravon jismoniy zo'ravonlikning o'zi bolaga tuzatib bo'lmaydigan hissiy zarar etkazish uchun etarli. Toksik ota-onalar Syuzan Forvard, "Toksik ota-onalar" muallifi, taxminan to'rt turga bo'linadi:

• nazorat qilish;
• og'zaki (so'zlar bilan og'riydigan);
• jismoniy kuch ishlatish;
• bolalarni zo'rlagan qarindoshlar.

Nima uchun toksik ota-onalar xavfli?

Bolalar ko'pincha o'zlarini yomon ish qildik deb o'ylashadi, chunki ular ota-onasini juda g'azablantirdilar. Bolalar o'zlarini aybdor va jazoga loyiq deb hisoblashadi. Ular ota-onalarning o'zlarini boshqacha tutishlari mumkinligini bilishmaydi. O'sib ulg'aygan bolalar aybdorlik yukini ko'tarishda davom etadilar, ko'pincha ular o'zlarini noto'g'ri tushunishadi va o'zini past baholaydilar.

Ko'pgina voyaga etgan bolalar, hatto ular allaqachon vafot etgan bo'lsalar ham, ota-onalarning ta'siri ostida qoladilar.

Kutilmagan ota-onalarni dahshatli xudolarga solishtirish mumkin. Ular tushunishni namoyish etmaydilar, bolalarning bo'ysunmasligini va individuallikning namoyon bo'lishini shaxsiy hujum va o'zlariga hujum sifatida qabul qilishga moyildirlar. Shuning uchun ular ongsiz ravishda bolaning rivojlanishini sekinlashtirishga harakat qiladilar, bu ishni eng yaxshi niyat bilan amalga oshirayotganlarini tasavvur qilishadi. Ular bolaning "xarakterini jilovlamoqda" deb o'ylashlari mumkin, lekin aslida ular faqat uning o'ziga bo'lgan hurmatini yo'q qiladi.

Toksik ota-onalar o'z hayotlaridan juda norozi va tashlab ketilishdan qo'rqishadi. Ular uchun mustaqil bola qo'l yoki oyog'siz qolganga o'xshaydi. Shuning uchun, ular bola ustidan ta'sirchanlikni saqlab qolish va uni qaram qilib qo'yishni o'zlarining vazifasi deb bilishadi. Bolalar, o'z navbatida, o'zlarini ota-onasidan ajralgan holda ko'rish qiyin bo'ladi va ular o'zlarining shaxsiyligini yo'qotadilar.

Nima uchun bolalar zaharli ota-onalarga bog'liq?

Ota-onalar bolaning o'zini o'zi qadrlashini yo'q qilish orqali uning o'ziga qaramligini oshiradi. Shu bilan birga, bola ota-onasining maqsadi himoya va g'amxo'rlik ekanligiga tobora ko'proq ishonadi. Bola zaharli ota-onalarning xatti-harakati uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olgan holda ruhiy va jismoniy zararni tushuntiradi va mantiqiy fikr yuritishga harakat qiladi: dadam menga baqirdi, chunki onasi uni jahlini chiqardi; dadam dars o'tish uchun kaltaklaydi va hokazo.

Ota-onalar qanchalik yomonlik qilishmasin, bola ularni ilohiylashtirishga muhtoj. Ota-onaning noto'g'ri ish qilganini anglasa ham, u ular uchun bahona izlaydi, barcha aybni o'z zimmasiga oladi va ular noto'g'ri ish qilganini rad etadi. Voyaga yetgan bola ota-onaga, ularning xatti-harakatlariga real nazar bilan qarasagina ular bilan munosabatlarni muvozanatlashtiradi, shuningdek, o‘z qadr-qimmatini oshiradi, o‘z hayoti bilan yashay oladi.

Bola qanday hayot kechirish kerakligini qanday o'rganadi?

Har bir bola ovqatlanish, kiyim-kechak, boshpana va himoyalanish huquqiga ega. Ammo jismoniy parvarish qilish huquqidan tashqari, bolalar hissiy g'amxo'rlik qilish huquqiga ega: ularning his-tuyg'ularini hurmat qilish va etarli munosabatda bo'lish, xato qilish huquqi va buzilishlarsiz oddiy tartib. Bola o'z yoshida mas'uliyatli bola bo'lish huquqiga ega.

Bolalar og'zaki va og'zaki bo'lmagan signallarni o'zlashtiradilar, ota-onalarning aytganlarini, nima qilayotganlarini tinglaydilar va xatti-harakatlarga taqlid qiladilar. Ota-ona oilasidagi namunalar bolaning shaxsiyatini rivojlantirishda hal qiluvchi ahamiyatga ega.

Ota yoki ona bolani ota-onaning mas'uliyatini o'z zimmasiga olishga undasa, oiladagi funktsiyalar noaniq bo'lib qoladi va deformatsiyalanadi. Ota-onalardan birining rolini o'ynashga majbur bo'lgan bolaning o'rganish uchun namunasi yo'q. Bunday voyaga etgan bola doimiy aybdorlik va o'ta mas'uliyat hissi bilan azoblanadi, bu bolaligida ota-onalari bilan hissiy rollarni almashtirishga majbur bo'lgan kattalarga xosdir.

Ko'pincha muammoli ota-onalarga g'amxo'rlik qiladigan bolalar o'zaro bog'liq bo'lib qoladilar. Ular doimo turli muammolardan "ozod qilish" uchun kimgadir muhtoj bo'lishadi, ular bo'yniga o'tirgan sheriklarni topadilar, lekin ular buni sezmaydilar va boshqalarni "qutqarish" ni o'zlarining burchi deb bilishadi.

Ko'pgina bolalar ota-onalarining ajralishidan o'limga duchor bo'lishadi, ular noto'g'ri ish qilgan deb o'ylashadi, chunki ular tashlab ketilgan va endi sevilmaydi. Bola o'zini sevgiga loyiq emasligiga ishontiradi va keyinchalik u munosabatlarni o'rnatishda muammolarga duch keladi.

Qanday qilib ota-onalar farzandlarini o'zlariga nazorat qilishlari va bog'lashlari mumkin?

Ko'pgina ota-onalar uchun pul ularning sevimli qurolidir. Eng kichik mantiqsiz, ota-onalar ba'zan sevgi va yoqtirmaslikni ko'rsatish uchun pul bilan rag'batlantiradilar va ba'zan jazolaydilar. Bolalar chalkash bo'lib, ota-onalarning roziligiga qaram bo'lib qoladilar va bu qarama-qarshiliklar balog'at yoshiga etadi.

Ota-onalar o'z farzandlarining ko'ziga ajralmas bo'lib ko'rinishi va ularni nazorat qilish uchun moliyaviy afzalliklardan foydalanishda davom etadilar.

Ular ish, uy-joy bilan yordam berishlari mumkin, lekin keyin biznesga aralashib, hisobotlarni talab qiladilar, katta yoshli bolalarni hech narsaga arzimaydi va hech narsaga qodir emas deb hisoblashadi.

Manipulyativ ota-onalar g'amxo'rlikni ta'kidlab, o'z niyatlarini yashirishga qodir. Manipulyatorning eng keng tarqalgan namunasi foydalidir. Ota-ona biror narsada yordam berish bahonasida hayotni butunlay nazorat qila boshlaydi. Masalan, ona kvartirada narsalarni tartibga solishga yordam berish uchun kelishi va hamma narsani o'ziga xos tarzda qayta tashkil etishi, barcha kichik narsalarni nazorat qilishi mumkin. Agar bunday onaga chegaradan oshib ketayotgani aytilsa, u yig'lay boshlaydi va uning yordami bilan nima yomonligini so'raydi.

Bola o'zini aybdor his qila boshlaydi, chunki ota-ona juda g'amxo'r va yordam berishni xohlaydi. Va ma'lum bo'lishicha, o'z huquqlarini himoya qilish uchun bola ota-onani "jaralashi" kerak. Ko'pchilik taslim bo'ladi va ota-ona buni his qiladi va bolaning hayotini tobora ko'proq egallab oladi.

Ko'pgina bolalar ota-onalariga shu qadar isyon qila boshlaydilarki, ular o'zlarining xohish-istaklarini hisobga olmaydilar, isyonga bo'lgan ehtiyoj erkin tanlash qobiliyatidan oshib keta boshlaydi. Misol uchun, ona haqiqatan ham o'g'li yoki qizining muvaffaqiyatli turmush qurishini xohlaydi. Bola, onaga qaramay, o'zini nikoh bilan bog'lamaydi, garchi u baxtli bo'lishni xohlasa va bo'lishi mumkin.

Agar oilada bir nechta bola bo'lsa, ota-onalar qanday qilib manipulyatsiya qiladilar?

Zaharli ota-onalar aka-uka va opa-singillarni bir-biri bilan solishtirishni yaxshi ko'radilar, shunda nogiron bolalar ota-onalarining mehrini qozonish uchun etarlicha harakat qilmayotganliklarini his qiladilar. Bolalar o'zlarining yo'qolgan fazilatlarini tiklash uchun ota-onalarning har qanday injiqligini bajaradilar.

Ko'pgina ota-onalar aka-uka o'rtasidagi raqobatni shunchalik qo'zg'atadilarki, bu uzoq yillar davom etishi mumkin bo'lgan shiddatli urushga aylanadi.

Yana qanday qilib zaharli ota-onalar farzandlarini nazorat qilishlari mumkin?

Alkogolli ota-onalari bo'lgan oilada bolalarda o'ta mas'uliyat, o'z-o'zidan shubhalanish, bostirilgan g'azab va bu ota-onani "qutqarish" zarurati paydo bo'ladi. Bunday oilada har bir kishi ko'pincha hamma narsa yaxshi va hech qanday muammo yo'q deb da'vo qiladi.

Katta sirni saqlashga va oilaga xiyonat qilmaslik uchun doimo hushyor bo'lishga majbur bo'lgan bola o'z idroki va his-tuyg'ulariga shubha qila boshlaydi.

U yashirincha o'sadi va o'z fikrini aytishdan qo'rqadi, chunki u odamlar unga ishonmaydi deb o'ylaydi. Bir sirni ochishdan qo'rqib, bola do'stlashmaslikni afzal ko'radi, o'zini izolyatsiya qiladi. Bu yolg'izlik sirni biladiganlar - oilaga nisbatan deformatsiyalangan sodiqlik tuyg'usini rivojlantiradi. Yillar o'tgan sayin ko'r-ko'rona fidoyilik shunday bolalar hayotini zaharlashda davom etadi. Ota-onalar farzandlari noto‘g‘ri ish qilgani uchun ichishadi, ota-onaning ichkilikka o‘zlari aybdor, deydilar. Va bolalar o'zlarining his-tuyg'ularini bostirishadi va har qanday yo'l bilan nizolardan qochishadi, shu bilan birga ular o'z ayblarini qoplash uchun hamma narsaga tayyor.

Alkogolli oilalarda baxtli yakun juda kam uchraydi. Bunday oilada ulg'aygan bola yoki o'zi keyinchalik ota-onasi bilan ichishga moyil bo'lib qolishi yoki sevganini "qutqarish" uchun hayotni alkogol bilan bog'lashi ehtimoli katta. Shuning uchun, Syuzan Forvard Anonim alkogolizm yoki shunga o'xshash jamoalarga ro'yxatdan o'tishni maslahat beradi.

Nima uchun og'zaki toksik ota-onalar xavfli?

Haqorat, tahqirlash, tanqid qilish kelajakda kaltaklashdan kam bo'lmagan halokatli ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Kaltaklashdan keyin izlar qoladi va kimdir ularni sezishi mumkin. Va shafqatsiz so'zlardan keyin hech qanday iz qolmaydi va hech kim yordam berishni taxmin qilmaydi.

Og'zaki toksik ota-onalar ikki turga bo'linadi:

• ochiqdan-ochiq haqorat qiladigan va kamsitganlar,
• hazil, kinoya ostida haqorat va kamsitishni yashiradiganlar. Agar bola shikoyat qila boshlasa, ular hazil tuyg'usining etishmasligida ayblanishi mumkin.

Ba'zi ota-onalar bolalarning o'sib-ulg'ayishiga va mustaqil bo'lishiga dosh berolmaydilar, ular raqobatchilar kabi bolalarda tahdidni ko'radilar. O'zlarining ustunligini his qilishda davom etish uchun bunday ota-onalar har tomonlama o'z farzandlarining yutuqlarini qadrsizlantiradilar va ularning o'ziga bo'lgan hurmatini pasaytiradilar.

Boshqa ota-onalar o'z farzandlarida balog'atga etishishga etarli darajada javob bermaydilar. Ba'zi otalar jinsiy jozibadan chalg'itish uchun qizlari bilan nizolarni qo'zg'atishni boshlaydilar. Ular o'zlarining tashqi ko'rinishiga kuladilar yoki o'g'il bolalar bilan har qanday do'stlik uchun ularni buzuq deb atashadi. Keyinchalik, bu qizlar juda ishonchsiz va o'zlaridan uyaladilar.

Og'zaki toksik ota-onalarning yana bir turi - bu mukammallik. Ular oila barqarorligi uchun mas'uliyatni bolalar zimmasiga yuklaydi. Agar bola biror narsaga dosh bermasa, u aybdorga aylanadi. Bolalar miniatyura kattalar emas, ular uchun bunday yukni ko'tarish qiyin, ular ishonchsiz bo'lib qoladilar, xato qilmaslik uchun hech narsa qilishdan qo'rqishadi.

Eng shafqatsiz og'zaki ota-onalar farzandlarini so'zlar bilan xafa qiladilar, ular aytishlari mumkin: "Siz tug'ilmasligingizni xohlaysiz". Keyinchalik, bunday bolalar ko'pincha ota-onalarining yashamaslik haqidagi buyrug'ini bajarayotgandek, o'lishlari mumkin bo'lgan xavfli ishlarni tanlashadi.

Nima uchun ota-onalar farzandlarini urishadi?

Ba'zi odamlar jismoniy zo'ravonlik bolaning tanasida izlari bo'lsa, deb hisoblashadi, shunchaki kaltaklash zo'ravonlik hisoblanmaydi. Muallifning fikricha, jismoniy zo'ravonlik - bu tanada izlar bor yoki yo'qligidan qat'i nazar, bolaga sezilarli jismoniy og'riq keltiradigan kattalarning har qanday xatti-harakati.

Farzandlarini urgan ota-onalarning aksariyati o'z tarangligini bartaraf etish uchun impulslarini nazorat qilmaydi va bolalarga hujum qiladi. Ular uchun kaltaklash stressga avtomatik javobdir.

Ular bolaligida kaltaklanganlarni ham kaltaklaydilar, o'rgangan namunalarini bolalariga o'tkazadilar. Ba'zi ota-onalarning fikricha, jismoniy jazo o'z farzandiga axloq yoki yaxshi xulq-atvor haqida "saboq olish" uchun yagona yo'ldir. Bu “dars”larning ko‘pchiligi esa din nomidan o‘qitiladi.

Ba'zi bolalar o'sib ulg'ayganicha, ota-onalari bo'lishni xohlamaydilar va bolalarni o'z farzandlariga nisbatan eng kam intizomiy choralarni qo'llagan holda ruxsat berishadi. Ruxsat berish ham zararli, chunki bolalar aniq chegaralar va ishonch tuyg'usiga muhtoj.

Ota-onalar nega bunday qiladilar, nega farzandlarining hayotini mayib qiladilar?

Deyarli har bir toksik ota-onaning toksik ota-onasi bor edi. Bir marta qilingan zarar ko'p avlodlarga tarqaladi. Bizning e'tiqodlarimiz bolalik davrida shakllanadi va avloddan-avlodga o'tadi. Biz oila qoidalariga ko'r-ko'rona bo'ysunamiz, chunki itoatsizlik xiyonat deganidir.

Ammo buzg'unchi qoidalarga ko'r-ko'rona bo'ysunish hayotni yo'q qiladi. Faqat biz tarixni o'zgartira olamiz va farzandlarimizni toksik bo'lmagan va hissiy jihatdan sog'lom tarbiyalay olamiz.

Qanday qilib o'zingizni o'zgartirishingiz va hayotingizni himoya qilishingiz mumkin?

Syuzan Forvard xulq-atvor uslublari va strategiyalarini taklif qiladi, lekin ular terapevt va qo'llab-quvvatlash guruhi bilan ishlashni almashtirish uchun mo'ljallanmaganligini ta'kidlaydi. Siz hamma narsani integratsiyalashgan holda ishlatishingiz kerak.

Agar odamda alkogol yoki giyohvandlik bo'lsa, birinchi navbatda u bilan kurashish kerak, keyin esa xatti-harakat ustida ishlashni boshlash kerak. Ammo abstinatsiya paytidan boshlab kamida olti oy o'tishi kerak, aks holda terapiya sabab bo'ladigan his-tuyg'ular va xotiralar tufayli buzilish xavfi mavjud.

Boshqa psixoterapevtlardan farqli o'laroq, Syuzan birinchi navbatda ota-onasini kechirish kerak deb hisoblaydi. Bu sizni darhol yaxshi his etmaydi, chunki bu sizga zarar etkazgan shaxsdan javobgarlikni olib tashlaydi. Ota-ona mas'uliyatni o'z zimmasiga olishi, buni tan olishi va kechirim so'rashi kerak. Va agar siz ularni kechirgan bo'lsangiz, ota-onangizdan xafa bo'lganingizni qanday tan olasiz? Siz his-tuyg'ulardan xalos bo'lolmaysiz.

Biroq, kechirimlilikning yana bir tomoni bor - qasos olmaslik. Qasos yomon motivatsiya va undan qochish kerak.

Qayerdan boshlash kerak?

O'zingizga g'amxo'rlik qilish va boshqalarning his-tuyg'ulariga g'amxo'rlik qilish o'rtasida muvozanatni topishingiz kerak. Avvalo, bu siz uchun qanchalik yaxshi bo'lishini o'ylab ko'rishingiz kerak, siz ma'lum darajada xudbin bo'lishingiz kerak. Siz boshqalarning his-tuyg'ulariga e'tibor berishingiz shart emas, siz taslim bo'lishingiz mumkin, ammo bu sizning muvozanatli erkin tanlovingiz bo'lishi kerak va buyruqqa bo'ysunmaslik kerak.

Keyingi qadam, kimningdir so'zlari yoki harakatlariga avtomatik ravishda javob bermaslikni o'rganishdir. O'ylangan javoblar o'z-o'zini hurmat qilishni saqlaydi va ishonchsizlikni tubsizlikka tortmaydi. Siz ko'proq yangi imkoniyatlarni ko'rishingiz va o'z hayotingiz ustidan kuch tuyg'usini tiklashingiz mumkin.

Agar siz ota-ona nazoratidan xalos bo'lishni istasangiz, o'zingizni himoya qilishni to'xtating.

Tushuntirishga va sizni tushunishga harakat qilishni to'xtating. Tasdiqlashga harakat qilib, siz doimo nazoratda bo'lasiz. O'zingizni himoya qilishni to'xtatib, siz ziddiyatni o'chirasiz va siz burchakka tushib qololmaysiz. Shu tarzda javob bering: “Siz rozi emasligingiz uchun afsusdaman, men ishonchsiz qolaman. Nega keyin tinchlansangiz gaplashmaysiz?” O'z pozitsiyangizni ayting: siz uchun nima muhim, nimaga tayyorsiz va nimaga tayyor emassiz, qanday murosaga kelish mumkin.

Bu kitob o'qishga arziydimi?

Syuzan Forvardning zaharli ota-onalari qiyin, ammo juda foydali. Hammaning ham bolaligi beg'ubor bo'lavermaydi, lekin unga abadiy qolib ketmaslik kerak. Muallif nima qilish kerakligini va qanday davom etishni batafsil aytib beradi. Kitob nafaqat ota-onalari bilan muammolarga duch kelganlar uchun, balki barcha ota-onalar uchun ham oldini olish uchun foydali bo'ladi: o'zini qanday tutmaslik kerak.