Nima uchun oq shovqin uxlab qolishimizga yordam beradi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Oq shovqin ba'zi odamlar uchun yaxshi uyqu uchun zaruriy shartdir. Agar fonda tanish "shhhh" eshitilmasa, ko'p odamlar tungi tushlarga kira olmaydi. Lekin nima uchun kundalik tovushlarni boshqa shovqin bilan almashtirish bizga shunday sehrli ta'sir ko'rsatadi? Va shovqin qanday rangda bo'lishi mumkin?

Yaxshi uxlashingizga yordam berish uchun bir shovqinni boshqasiga almashtirish g'oyasi kulgili ko'rinadi. Buning nima keragi bor? "Men begona tovushlar tufayli uxlay olmayman, shuning uchun men boshqa begona tovushni yoqaman." G'alati. Va shunga qaramay, ko'p odamlar oq shovqinsiz odatdagidek uxlab qolmasliklarini da'vo qilishadi. Va ba'zi kompaniyalar sizga yaxshiroq uyqu uchun optimallashtirilgan shovqinlarni qayta ishlab chiqaradigan qurilmani ham sotadilar. Bizning miyamiz va quloqlarimiz nima bilan bog'liq?

Qisqa javob: oq shovqin yaxshiroq eshitiladi. Hech bo'lmaganda ba'zilarimiz uchun.

Va endi uzoq javob uchun. Oq shovqin - bu statsionar shovqin bo'lib, uning spektral komponentlari jalb qilingan chastotalarning barcha diapazonida teng taqsimlanadi.

Hech narsani tushunmayapsizmi? Ko'p sonli musiqachilardan iborat orkestrni tasavvur qiling, ularning har biri nota ijro etadi. Bu orkestr bir vaqtning o'zida inson qulog'i uchun mavjud bo'lgan barcha tovushlarni o'z ichiga oladi. Oq shovqin nima.

Siz qandaydir tovushdan uyg'onganingizda, aybdor ovozning o'zi emas. Siz tovush fonidagi o'zgarish, paydo bo'lgan nomuvofiqlik bilan uyg'onasiz. Oq shovqin bunday keskin o'zgarishlarni bloklaydi, go'yo sizni kutilmagan tovushlardan himoya qiladi.

Nevrolog va yozuvchi Set Xorovitz: “Eng oddiy versiya shuki, sizning eshitishingiz uxlayotganingizda ham doimiy ishlaydi”, deb tushuntiradi. Shuning uchun ko'pchilik turmush o'rtog'ining horg'inlashidan ko'ra, qandaydir qurilma tomonidan ishlab chiqarilgan oq shovqinni tinglashni afzal ko'radi.

Xo'sh, bu haqiqatga o'xshaydi. Agar siz ayniqsa oq shovqinni yoqtirmasangiz, boshqa ranglardagi shovqinlarni tinglashga harakat qiling.

Masalan, bor pushti shovqin … Bu miltillash deb ham ataladi. Oq rangga o'xshaydi, lekin uning chastotalari yuqoriroq. Tinnitusdan aziyat chekadiganlar uchun foydalidir. Pushti shovqin oq shovqinni bezovta qiladigan odamlarga uxlab qolishga yordam beradi.

Qizil (jigarrang, jigarrang) shovqinmast yurish shovqini ham deyiladi. Quloqqa qaraganda, u oqdan issiqroq ko'rinadi. Ranglarni aralashtirish qonunlari, aytmoqchi, shovqinga kelganda ishlamaydi.

U yerda ko'k shovqin.

Va yana binafsha shovqin.

Agar siz jigarrang va binafsha rangli tovushlarni aralashtirsangiz, olasiz Kulrang … Inson qulog'i uni bir xil deb qabul qiladi, lekin aslida uning spektrida o'rta chastotalarda katta pasayish mavjud.

Albatta, bunday shovqinlarni hamma ham yoqtirmaydi. Aksincha, ular ba'zi odamlarni fon tovushlariga nisbatan sezgir qiladi. Ko'rinishidan, ba'zilarimiz cheksiz shovqindan individual notalarni tanlashga moyil, kimdir buni tinchlantiruvchi oqim sifatida eshitadi.

Qulog'ingizga qaysi shovqin ko'proq yoqadi? Bu shovqinlardan biriga uxlab qolasizmi?