2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Internetda juda ko'p g'alati narsalar mavjud. Va ASMR nafaqat g'alati, balki foydali. Ekranning narigi tomonidagi qizlar va yigitlar uyqusizlik va tashvish, charchagan va taranglikdan azob chekayotganlarga yordam beradi. Sof platonik, SMS yoki ro'yxatdan o'tish yo'q.
Bir kuni kechasi, YouTube’da yana bir tomoshada, havolalarning qiyshiq yo‘li meni g‘alati videoga yetakladi, u yerda sokin, jo‘shqin ovozda go‘zal sarg‘ish ayol kameraga to‘g‘ri qarab, o‘zini mening kosmetologim deb tanishtirdi va bir soat oldin paxta yostiqchalari bilan o‘tkazdi. mening "yuz"imdan.
Mana video.
Yigirmanchi daqiqada men yana bir oz ko'proq narsani angladim - va men klaviaturada yuzim bilan uxlab qolaman. Mening miyam toza edi va bosh terim yoqimli siqilgan edi.
Lekin uxlash o‘rniga, albatta, videoning tavsifiga, keyin esa Googlega kirdim. Men ASMR fenomeni haqida shunday bilib oldim.
Bu nima
ASMR (avtonom sensor meridian reaksiyasi, avtonom sensor meridian reaktsiyasi) - tovush, vizual, kognitiv va boshqa ogohlantirishlar ta'sirida bosh terisi, orqa va oyoq-qo'llarning siqilish va yoqimli karıncalanma hislarini belgilaydigan va tavsiflovchi neologizm.
Vikipediyada shunday deyilgan va buni YouTube’dagi ASMR ekspertlarining “Nega Mikrofonga pichirlashim” haqidagi barcha video tushuntirishlari aks ettiradi. Shuningdek, ular ASMR reaktsiyalarini keltirib chiqaradigan ko'plab qo'zg'atuvchilar mavjudligini aytishadi (shivirlash va past nutq, ob'ektlarning xirillashi va barmoqlari, ho'l og'iz tovushlari va nafas olish, shaxsiy e'tibor va boshqalar) va ko'plab kattalar bolaligida ASMRni boshdan kechirgan.
ASMR fenomenining ilmiy tasdig'i hali yo'q va men ASMRni boshqa ilmga qarshi axlat sifatida yozgan bo'lardim, agar bitta narsa bo'lmasa: men qanday tuyg'u haqida gapirayotganimizni darhol angladim. Men buni o'sha videoni ko'rayotganda boshdan kechirganman va ha, men buni bolaligimda qiz-onasi kabi qizlarning oddiy o'yinlari paytida boshdan kechirganman. Bosh terisini bo'shashtirish - bu.
Nima bilan yeyiladi
ASMR katta YouTube hamjamiyatiga ega. Geymerlar yoki go‘zallik vloggerlari kabi katta emas, lekin eng yaxshi kanallar 200 000 dan 500 000 gacha obunachilarga ega va eng yaxshi videolar millionlab tomoshalarga ega.
Siz so'raysiz: bu odamlarning hammasi bundan nimani topishadi?
- ASMR dam olishga va uxlab qolishingizga yordam beradi. Videolar surunkali uyqu muammolari bo'lganlar, kunduzgi stressdan xalos bo'lolmaydigan va dam olishga o'tadiganlar orasida juda mashhur. Ular ko'pincha yotoqda video tomosha qilishadi. Ko'pchilik quloqlarida minigarnituralar bilan uyg'onishlarini yozadilar, ular qanday uxlab qolishganini sezmaydilar.
- ASMR qiziqarli. Ba'zi odamlar shunchaki karıncalanmalarni his qilishni yaxshi ko'radilar - ASMR videolarini qo'zg'atadigan teridagi juda karıncalanma. Bu engil bepul massaj qilish yoki meditatsiya qilish kabi. Ha, ASMR erotikasi ham bor.
- ASMR - yolg'izlik uchun platsebo. Videolar muloqot qilishda qiyinchiliklarga duch kelgan odamlarga muloqot uchun surrogat olishda yordam beradi va o'zini hech kimga kerak emas deb hisoblaydigan odamlarga e'tibor uchun surrogat bo'ladi. Aksariyat ASMR video formati "televizorda" odam siz bilan gaplashayotgani, sizga yordam berayotgani, sizga g'amxo'rlik qilayotgani hissini yaratadi. Ko'pchilik buni yoqtiradi va bu nafaqat surunkali ijtimoiy tashvish haqida. To'satdan sizda yomon kun bor, siz qayg'uli yoki yolg'izsiz va yarim tunda kimgadir qo'ng'iroq qilish sizning qo'lingizda emas. Aynan o'sha paytda ASMR videosi foydali bo'lishi mumkin.
Menyuda nima bor
Barcha ASMR videolarini taxminan ikkita keng toifaga bo'lish mumkin: trigger videolari va rolli videolar.
Videoni ishga tushirish toza triggerlar bilan to'ldirilgan roliklardir. Misol uchun, taqdimotchi yoki taqdimotchi 20 daqiqa davomida mikrofonga noaniq narsalarni pichirlashi yoki barmoqlari bilan donlarni tishlashi yoki tirnoqlarini baxmal bo'ylab haydash yoki ASMR javobini keltirib chiqaradigan yuzlab manipulyatsiyalarni bajarish videosi. Ko'pgina mashhur ASMR bloggerlarida "Triggeringizni toping" videosi mavjud bo'lib, ularda eng keng tarqalgan triggerlarni aralashtirib, tomoshabin to'g'risini topishi mumkin.
Rol o'ynash videolari yuqorida ko'rsatganimga o'xshaydi. Bu erda ham tetiklar bor, lekin ular hikoyaning bir qismidir. Sevimli mavzular: go'zallik saloniga tashrif (soch kesish uchun, kosmetolog), do'konga tashrif, shifokorga tashrif. Sizga deyarli har doim qandaydir xizmat ko'rsatiladi, ular sizga g'amxo'rlik qilishadi, sizni diqqat bilan o'rab olishadi.
Ko'pgina bunday videolar bema'ni va kulgili bo'lib tuyuladi va ulardan bahramand bo'lish uchun siz taklif qilingan holatlarga imon deb atalmish narsani kiritishingiz kerak (inglizcha kufrni to'xtatib turish, tom ma'noda "ishonchsizlikni kechiktirish" dan). Ana o‘shanda kinoda o‘tirib, olim bir haftada metallolomdan uchar kostyum yasashini haqiqat deb qabul qilasiz. Siz nima sodir bo'layotganiga ishonganingizda, hatto mantiqsiz bo'lsa ham, siz kelgan shovqinni olish uchun.
Hamma rolli videolar teng yaratilmagan. Ba'zi mualliflar bankda yillik 40% depozit qo'yish haqidagi video kabi shunchaki kulgili hikoyalar va vaziyatlarni taklif qilishadi (hazil qilmayapman). Ba'zilar go'zallik saloniga tashrif buyurishni tasvirlaydilar, garchi bu ularning qorong'i, tartibsiz yotoqxonasida sodir bo'layotgani aniq. Umuman olganda, rolli videolardan zavqlanish ikki tomonlama ishdir. Tomoshabinning vazifasi - ishonish, muallifning vazifasi - ishontirishdir. Shaxsan mening sevimli rolli videolarim bor va triggerlar sof shakldagidan ko'ra ularda yaxshiroq ishlaydi.
Yaxshiroq ASMR uchun Life Hacks va maslahatlar
- Naushniklar. Savodli ASMR amaliyotchilari binaural mikrofonlardan foydalanadilar. Bu, ayniqsa, rolli videolarda seziladi, aytaylik, "sartarosh" sizning atrofingizda (aslida, albatta, mikrofon atrofida) va gapirganda - ovoz haqiqatan ham sizning boshingiz atrofida aylanib yurganga o'xshaydi, bu o'z-o'zidan ishlaydi. tetik sifatida. Shuning uchun - faqat minigarnituralar. Ustunlar bilan ta'sir umuman bir xil emas.
- Agar sizning maqsadingiz uxlab qolish bo'lsa, ASMR videosini tomosha qilish o'zingiz uchun zararli bo'lishi mumkin: ekranning yorug'ligi asab tizimini qo'zg'atadi va melatonin ishlab chiqarishni to'xtatadi. Shu bilan bir qatorda, video tasvirlarni qurbon qilish, sevimli ASMR videolaringizdan audio chiqarib olish (masalan) va yotishdan oldin ularni tinglash.
- Ko'p odamlar ASMR videolarini tomosha qilishda xarakterli karıncalanma tuyg'usini boshdan kechirmaydilar, ammo ular tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatish uchun ularni hali ham tomosha qilishadi. Balki siz ulardan birisiz.
- Sifatli ASMR kontentining aksariyati ingliz tilida, lekin tilni bilmasangiz ham, bu sizni chalkashtirib yuborishiga yo‘l qo‘ymang. Birinchidan, trigger videosida bu umuman muhim emas, ular u erda gaplashmaydi. Va rolli videolarning syujeti shunchalik soddaki, siz uchun faqat tovushlar va vizuallar etarli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ko'plab ASMR ixlosmandlarining ta'kidlashicha, agar ular ma'ruzachi nutqini to'liq tushunmasalar yoki bu sezilarli urg'u bilan nutq bo'lsa, kerakli effektga erishish osonroq bo'ladi (qarang Mariya Gentle yuqorida va pastda shivirlaydi, amerikalik muxlislar ham uni yaxshi ko'radilar. uning urg'usi).
Eng mazali
Elli ASMR so'rovlari
"Professionallik va innovatsiyalar" nominatsiyasida g'olib va mening shaxsiy sevimli. Ellie eng yaxshi ASMR rolli videolarni yaratadi: eng yaxshi skript, eng yaxshi sozlama (yashil ekrandan birinchilardan biri), kostyumlar, bo'yanish va hokazo. Uning videolarida har bir tafsilot o'ylab topilgan. U birinchi bo'lib ASMR va VR (virtual haqiqat)ni birlashtirish haqida o'ylagan.
Janrning klassikasi - kosmetologga tashrif buyurish.
Uning "Departure" ilmiy-fantastik seriyasining birinchi qismi. Ikkinchi epizod chiqdi. Uchinchisi, nafasi to'xtab, kanalning 300 000 obunachisini kutmoqda.
ASMR + VR = G'alaba qozonish.
Mariya Yumshoq shivirlash
Ko'rishlar soni bo'yicha, yuqorida aytib o'tilgan Mariya shubhasiz ASMR malikasi. Sharhlovchi Ellining ASMRRequests videolaridan birida aytganidek: "Ajoyib, lekin baribir bu rus ayolini hech kim urmaydi". Mariya haqiqatan ham rossiyalik, u universitetda o'qiyotganda Amerikaga ko'chib o'tgan (bu haqida video ham bor). Muxlislar uning tinchlantiruvchi, yoqimli ovozi, yoqimli aksan va qo'llarning suyuq harakatlarini yaxshi ko'radilar.
ASMR nima haqida, rus tilida.
Ovoz va boshqa tetiklar.
Erkak kostyumini kiyishga harakat qilish. Mariyaning eng mashhur videolaridan biri va umuman.
Heather pat
4,5 soat turli tetiklar.
MassageASMR
4, 5 - biroz? Mana, soat 10.
Efemer yoriq
Haqiqiy erkaklar uchun jasoratli ASMR. Ingliz tilini biladiganlar uchun juda ko'p ajoyib hazil va ko'plab triggerlar, albatta. Umuman olganda, Ephemeral Rift - bu aqldan ozgan, syurreal rol o'ynaydigan videolar bilan barcha YouTube'dagi eng beparvo ASMR o'yini.
Va bu, xonimlar va janoblar, hayot xakerlari, aysbergning faqat uchi. Baxtli tomosha!
Tavsiya:
Yo'lda qolishingizga yordam beradigan 12 ta mutaxassis maslahati
Tadbirkor va iqtisodchi Set Godin belgilangan muddatlarni buzmaslik uchun ish yukini to'g'ri boshqarishga yordam beradigan asosiy tamoyillarni ishlab chiqdi
Nima uchun oq shovqin uxlab qolishimizga yordam beradi
Oq shovqin ba'zi odamlar uchun yaxshi uyqu uchun zaruriy shartdir. Uning sehrli ta'siri qanday? Ushbu maqolani tushunish
To'xtatib turish ilovasi sizni tinchlantirishga va fikrlaringizni tartibga solishga yordam beradi
Pauza sog'lom uyqu, to'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlar o'rnini bosa olmaydi, lekin bu sizga o'zingiz bilan yolg'iz qolish uchun vaqt beradi
Aqlli kofe stoli gadjetlarni zaryad qiladi va uxlab qolishingizga yordam beradi
Sobro Smart Side Table ichimliklarni sovutish, musiqa ijro etish, xonani LED yoritgichlar bilan yoritish, gadjetlarni simsiz zaryadlash hamda smartfon va ovozli yordamchi bilan sinxronlash imkonini beradi
ASMR nima va u qanday qilib tashvishdan xalos bo'lishga yordam beradi
Yaqinda ish yuzasidan Moskvada edim va bir arzimas fakt e'tiborimni tortdi. Futbol paytida, 15 daqiqalik tanaffus paytida, Sergey Shnurov o'zini "Terminator" deb ko'rsatgan jinsiy quvvatsizlikni davosi haqidagi xuddi shu reklama Birinchi kanalda 10 marta sirg'alib ketdi.