Nima uchun gut hayotingizni buzishi mumkin va undan qanday qochish kerak

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Bu og'riq to'satdan paydo bo'ladi va xuddi shunday tez yo'qoladi. Ammo siz uni e'tiborsiz qoldirolmaysiz.

Gut nima

Ushbu kasallikka nom bergan qadimgi yunonlar metaforik va ayni paytda mutlaqo aniq edi. Gut Gut. Semptomlar va sabablar so'zma-so'z "oyoq tuzog'i" degan ma'noni anglatadi. Taqdim qildingizmi? Ha, ha, bu shunday: bosh barmog'ining bo'g'imini teshib qo'yadigan o'tkir kuchli og'riq, qizarish, shishish, terining "yonishi".

“Tuzoq” oyog‘ini bir-ikki soat ichida qo‘yib yuborishi mumkin, lekin uni bir necha soat, hatto bir necha kun ushlab turishi mumkin.

Ko'pincha gut bosh barmog'ining bo'g'imiga ta'sir qiladi - birdaniga yoki ikkalasiga ham. Ammo kasallik faqat oyoq bilan chegaralanmaydi. Artritning bu shakli tanadagi har qanday bo'g'imlarga ta'sir qilishi mumkin: tizzalar, to'piqlar, tirsaklar, bilaklar, barmoqlar …

Dastlab, hujumlar juda tez o'tib ketadi va ba'zida haftalar yoki oylar davomida takrorlanmasligi mumkin. Shu bilan birga, qo'shma yallig'lanish rivojlanadi. Gutning har bir keyingi hujumi uzoqroq va kuchliroq bo'lib, tananing tobora ko'proq qismlariga ta'sir qiladi. Shunday qilib surunkali gut artriti paydo bo'ladi, bu bir kun harakatchanlikni cheklash va bo'g'imlarning yo'q qilinishiga olib kelishi mumkin.

Nima uchun bu sodir bo'lmoqda

Podagra bo'g'imlarda siydik kislotasi kristallarining to'planishi natijasida yuzaga keladi. Podagra rasmlari slayd-shou: podagraning sabablari, belgilari va davolash usullari. Bu kislota, o'z navbatida, purinlarning parchalanish mahsulotidir - ba'zi oziq-ovqat va ichimliklar tarkibiga kiruvchi moddalar. Misol uchun, go'sht, dengiz mahsulotlari yoki pivo.

Odatda, organizm siydik kislotasini qonda eritib, keyin buyraklar orqali qonni haydab chiqaradi, u erdan siydik bilan chiqariladi.

Ammo ba'zida bu yaxshi yog'langan mexanizmda muvaffaqiyatsizliklar yuzaga keladi.

Qon oqimiga juda ko'p siydik kislotasi tushishi mumkin. Yoki buyraklar kasallikdan ta'sirlangan va filtrlash bilan bardosh bera olmaydi. Bunday holda, kislota tanada to'planib, bo'g'inlarda yoki atrofdagi to'qimalarda o'tkir, ignasimon kristallar hosil qilishi mumkin. Ular og'riq, shish va surunkali yallig'lanishni keltirib chiqaradiganlardir.

Gutga nima olib keladi

Shifokorlar kasallikning rivojlanishini qo'zg'atishi mumkin bo'lgan eng keng tarqalgan Gut xavf omillarini sanab o'tadilar.

1. Nosog'lom ovqatlanish

Agar siz barbekyu yoqtirmoqchi bo'lsangiz, lekin mast qiluvchi narsa bilan, gut Gut dietasi: nima ruxsat berilgan, sizning yo'nalishingizda allaqachon ko'zni qisib qo'ymagan narsa. Go'sht, ayniqsa qizil go'sht, ko'p miqdorda purinlarni o'z ichiga oladi, ya'ni u qonda siydik kislotasi kontsentratsiyasini oshiradi. Spirtli ichimliklar esa buyraklar faoliyatini qiyinlashtiradi va kislotani tanadan to'g'ri olib tashlashga imkon bermaydi.

Pivo ayniqsa xavflidir: u ko'p miqdorda purinlarni o'z ichiga oladi Pivo ichish va uning siydik kislotasiga ta'siri - organizmimizda siydik kislotasiga aylanadigan organik moddalar. Artritning ushbu shaklini qo'zg'atadigan boshqa mahsulotlar:

• Qo'shimcha mahsulotlar - yurak, oshqozon va boshqa ichki mahsulotlar.
• Dudlangan mahsulotlar.
• Ba'zi baliq turlari.
• No'xat, yasmiq.
• Shirin gazlangan ichimliklar.

2. Jins va yosh

Ilgari podagra "erkak" kasalligi deb hisoblangan, chunki erkaklar xavfli ovqatga - pivo bilan bir xil go'shtga ko'proq kirishgan. Bundan tashqari, erkak tanasi ko'proq siydik kislotasini ishlab chiqaradi.

Odatda, bu ikki omil Gutni qo'zg'atadi. 30-50 yoshdagi alomatlar va sabablar - bu yoshda ko'pchilik bemorlarda birinchi marta gut xuruji bo'ladi.

Ayollar erkaklar bilan oziq-ovqatdan teng foydalanish imkoniyatiga ega bo'lganidan beri, podagra artriti ularga ham ta'sir ko'rsatdi. To'g'ri, gut zaif jinsiy aloqa vakillariga biroz keyinroq keladi - menopauzadan keyin, ayol tanasida siydik kislotasi darajasi erkaknikiga yaqinlasha boshlaganda.

3. Ortiqcha vazn

Qo'shimcha funt qancha ko'p bo'lsa, xavf shunchalik yuqori bo'ladi. Bunday holda, organizm ko'proq siydik kislotasini ishlab chiqaradi va buyraklar ko'proq qonni filtrlashga majbur bo'ladi va bu vazifani bajara olmasligi mumkin.

4. Oxirgi travma, jarrohlik, jismoniy ortiqcha yuk

Bunday sharoitda organizm siydik kislotasi ishlab chiqarishni oshiradi.

5. Ayrim kasalliklar

Gipertenziya, diabet, buyrak va yurak kasalliklari ham qondagi siydik kislotasi darajasini oshirishi mumkin.

6. Ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish

Bularga individual diuretiklar (xususan, gipertenziyani davolash uchun buyurilganlar), shuningdek, salitsilat o'z ichiga olgan preparatlar kiradi.

7. Irsiyat

Agar yaqin qarindoshlaringizdan birida podagra bo'lsa, sizning xavflaringiz ortadi.

Gutni qanday davolash kerak

Avvalo, siz aniq tashxis qo'yishingiz kerak. Gutni boshqa kasallik bilan aralashtirib yuborish qiyin: bu "tuzoq" juda tipik. Ammo baribir savolning yakuniy nuqtasi "Doktor, menga nima bo'ldi?" malakali shifokor - terapevt, jarroh yoki revmatolog tomonidan topshirilishi kerak.

Siz ko'proq tadqiqot qilishingiz kerak bo'lishi mumkin:

• Siydik kislotasi va kreatinin darajasini aniqlash uchun qon testini o'tkazing, bu buyrak funktsiyasining belgisi bo'lgan protein.
• Shikastlanish kabi yallig'lanishning boshqa sabablarini istisno qilish uchun bo'g'imning rentgenogrammasini oling.
• Qo'shimchadagi siydik kislotasi kristallarini izlash uchun ultratovush tekshiruvini o'tkazing.
• Urik kislotasining barcha bir xil kristallarini aniqlash uchun bo'g'imning sinovial suyuqligini tahlil qiling.

Kerakli testlar yana shifokor tomonidan belgilanadi. Agar gut tasdiqlansa, shifokor dori-darmonlarni buyuradi. Ular ikki toifaga bo'linadi:

• Og'riqni engillashtiradigan va kelajakdagi hujumlarning oldini oladigan dorilar. Bularga retseptsiz sotiladigan og'riq qoldiruvchi vositalar (masalan, ibuprofen) va jiddiyroq retsept variantlari kiradi. Shuningdek, kortikosteroidlar - planshetlar yoki in'ektsiya shaklida.
• Gutdan asoratlarni oldini oluvchi preparatlar. Ulardan ba'zilari organizmda siydik kislotasi ishlab chiqarishni bloklaydi, boshqalari esa buyraklar faoliyatini yaxshilaydi.

Dori-darmonlar o'tkir gutni davolashning eng samarali usuli va uning surunkali holga kelishining oldini olishdir. Ammo dori terapiyasini samaraliroq qilish uchun uni turmush tarzini o'zgartirish bilan to'ldirish kerak. Aytgancha, ular bu turdagi artritning oldini olish hamdir.

Gutni oldini olish uchun nima qilish kerak

1. To'g'ri ovqatlaning

Purinlarda yuqori bo'lgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni cheklang: go'sht (ayniqsa qizil), sakatatlar, yarim tayyor mahsulotlar (kolbasa, kolbasa), dudlangan go'sht. Spirtli ichimliklar va shirin sodani ortiqcha ishlatmang.

2. Ko'p miqdorda suv iching

Suyuqlik tanadan ortiqcha siydik kislotasini olib tashlashga yordam beradi.

3. Ko'proq harakat qiling va muntazam ravishda mashq qiling

Bu sog'lom vaznni saqlash uchun zarurdir. Faqat haddan oshib ketmang. Jismoniy ortiqcha yuk yoki juda qattiq dieta zararli bo'lishi mumkin, chunki u organizmni ko'proq siydik kislotasi ishlab chiqarishga majbur qiladi.

4. Kam yog'li sut mahsulotlarini iste'mol qiling

Goutga ko'ra. Semptomlar va Mayo Clinic mutaxassislarining sabablari, bu nordon sut gut xavfini kamaytiradi. Bu protein olish nuqtai nazaridan go'shtga muqobil bo'lib xizmat qilishi mumkinligini anglatadi.