Dori-darmonlarsiz allergiyani qanday engish mumkin

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

Ehtimol, sarimsoq sizning najotingiz bo'ladi.

Keling, darhol aniqlik kiritaylik: har qanday allergiyani dori-darmonlarsiz va shifokorlar yordamisiz engib bo'lmaydi.

Agar allergik reaktsiya nafas olish yo'llariga ta'sir qilsa yoki juda zo'ravonlik bilan rivojlansa, shish, qizarish, qichishish va butun tanada boshqa ta'sirlarni keltirib chiqarsa, tez yordam chaqiring yoki imkon qadar tezroq klinikaga murojaat qiling. Anafilaksi, ya'ni allergiyaning og'ir shakli, o'limga olib keladi va shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi. Mutaxassislarsiz ushbu holatni engishingizni kutish hech bo'lmaganda mas'uliyatsizlikdir.

Bundan tashqari, agar siz uchun allergist tomonidan buyurilgan bo'lsa, dori-darmonlarni rad eta olmaysiz.

Ammo agar allergiya faqat vaqti-vaqti bilan paydo bo'lsa va yoqimsiz, ammo xavfsiz belgilar bilan cheklansa - hapşırma, burun oqishi, ko'z va burunning qizarishi, lakrimatsiya, teri reaktsiyalari - siz uni dori-darmonlarsiz engishga harakat qilishingiz mumkin.

Bu erda asosiy so'z sinashdir. Dalillarga asoslangan tibbiyot farmakologik bo'lmagan vositalar aniq yordam berishiga kafolat bermaydi. Biroq, u umid qilmoqda.

1. Triggerni aniqlang va undan qoching

Allergiya - bu organizmga kirgan ma'lum bir tirnash xususiyati beruvchi immunitet tizimining haddan tashqari reaktsiyasi. Bunday tirnash xususiyati beruvchi, masalan, daraxtlar va o'simliklarning gulchanglari bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, ular pichan isitmasi haqida gapirishadi.

Triggerlar, ya'ni allergik reaktsiyani qo'zg'atadigan moddalar, shuningdek, uy changi va unda yashovchi oqadilar, kepek va uy hayvonlarining tupuriklari, mog'or, oziq-ovqat va dori vositalarining tarkibiy qismlari.

Sizni aksirish va yig'lashga nima majbur qilishini aniqlashga harakat qiling. Tekshiruvingizda siz fasllarga va alomatlar qanchalik tez-tez paydo bo'lishiga e'tibor qaratishingiz mumkin. Misol uchun, agar allergiya bahorda, yozning oxirida yoki kuzning boshida sodir bo'lsa va boshqa paytlarda siz xotirjam yashasangiz, bu pichan isitmasi bo'lishi mumkin. Agar sizda yil davomida salbiy reaktsiyalar bo'lsa, ular uy changi, mog'or, hayvonlar bilan aloqa qilish yoki siz iste'mol qilgan narsadan kelib chiqqan bo'lishi mumkin.

Triggerni aniqlashning eng yaxshi usuli allergen testini o'tkazishdir.

Achchiqlanishni aniqlaganingizdan so'ng, undan qochishga harakat qiling. Faqatgina bu sizni allergiyadan himoya qilishi mumkin.

2. O'zaro allergiyadan qochishga harakat qiling

O'zaro allergiya - bu bir allergenga bo'lgan reaktsiyaning boshqasiga reaktsiyasi bilan kuchayishi.

Misol uchun, qayin poleniga allergiya Florin-Dan Popesku tomonidan kuchayishi mumkin. Aeroallergenlar va oziq-ovqat allergenlari o'rtasidagi o'zaro reaktivlik / Jahon metodologiyasi jurnali, agar siz olma iste'mol qilsangiz. Shuvoq polenida - romashka hidini his qilsangiz. Mushuk sochlarida (ma'noda mushuk terisi va tupurik zarralari) - agar siz cho'chqa go'shti iste'mol qilsangiz.

Agar siz allergeningizni bilsangiz, o'zaro allergiya xavfi haqida doktoringiz bilan gaplashing. Siz nafaqat tirnash xususiyati beruvchi, balki begunoh ko'rinadigan oziq-ovqat yoki o'simliklardan ham qochishingiz kerak bo'lishi mumkin.

3. Ko'proq piyoz va sarimsoq iste'mol qiling

Bu sabzavotlarda gistaminlarning chiqarilishiga to'sqinlik qiladigan antioksidant bo'lgan quercitin ko'p. Bu allergik reaktsiyaning rivojlanishi uchun mas'ul bo'lgan maxsus kimyoviy moddalarning nomi.

Ovqatingizga piyoz va sarimsoq qo'shishga harakat qiling. Ehtimol, ular sizning najotingiz bo'ladi. Ammo bu haqiqat emas: ularning samaradorligini o'rganish hali ham etarli emas.

Ha, quercetin qo'shimchalarini qabul qilish yechim emas. Ushbu shaklda antioksidantning antiallergik xususiyatlari sezilarli darajada kamayadi.

Din Mitchell MD, allergist, Yaxshi uy ishlarini sharhlaydi.

Men bunday dorilardan faqat minimal foyda ko'rmoqdaman.

4. Sariyog 'bilan tatib ko'ring

Andreas Shapoval tomonidan kichik randomizatsiyalangan sinov. Mavsumiy allergik rinit / BMJ ni davolash uchun sariyog 'va setirizinning randomize nazorat ostida o'tkazilgan sinovi sariyog 'ekstrakti retseptsiz sotiladigan antigistaminlar kabi samarali ekanligini ko'rsatdi. Hech bo'lmaganda allergik rinitga qarshi.

To'g'ri, tadqiqotda atigi 131 kishi ishtirok etgan. Bu, dalillarga asoslangan tibbiyot nuqtai nazaridan, butterburning samaradorligi to'g'risida aniq xulosalar qilish uchun hali ham etarli emas.

Butterbur / NCCIH da buta ildizi va barglari ekstrakti allergik teri reaktsiyalari va astma bilan yordam berishi mumkinligi haqida hech qanday dalil yo'q. Ammo sariyog 'jigar uchun zaharli bo'lishi va bir qator nojo'ya reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkinligi haqida dalillar mavjud: qichishish, bosh og'rig'i va diareyadan ragweed, xrizantema, marigoldlar va romashka gulchanglariga sezgir bo'lgan odamlarda o'zaro allergik reaktsiyalargacha.

Shuning uchun, qo'shimcha bilan tajriba o'tkazishdan oldin, bu haqda shifokoringiz, hech bo'lmaganda terapevt bilan gaplashishni unutmang.

5. Bibariyani ovqatga qo'shing

Majid Mirsadrai, Afsaneh Tavakoli, Sakine G'afforiy tomonidan kichik bir tadqiqot. Bibariya va platanus ekstraktining an'anaviy davolash usullariga chidamli astmatik sub'ektlarga ta'siri / Evropa nafas olish jurnali bibariya ekstraktini qabul qilish astmaning davolash qiyin bo'lgan, shu jumladan allergik alomatlarini sezilarli darajada kamaytirishi mumkinligini ko'rsatdi. Tajriba ishtirokchilari kamroq yo'talay boshlaganliklarini, ko'krak qafasidagi xirillashlardan va obsesif balg'am sekretsiyasidan deyarli xalos bo'lishganini ta'kidladilar.

Biroq, bibariyaning allergiyaga qarshi ekanligi haqida xulosa qilish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

6. Va zerdeçal

Bu ziravorlar sariyog 'va bibariya bilan bir xil hikoyadir.

2016 yilda Sihai Vu, Dajiang Xiao tomonidan pilot tadqiqot o'tkazildi. Ko'p yillik allergik rinit bilan og'rigan bemorlarda kurkuminning burun belgilari va havo oqimiga ta'siri / Allergiya, astma va immunologiya yilnomalari, allergik rinit bilan og'rigan 241 kishi ishtirokida. Ular ikki oy davomida zerdeçal qo'shimchalarini olganlar simptomlarni sezilarli darajada kamaytirganini aniqladilar. Xususan, odamlar burun tiqilishi deyarli yo'qolganini aytishdi.

Biroq, zerdeçalning antiallergik xususiyatlari haqida juda kam tadqiqot mavjud.

7. Va zanjabil ham

Zanjabil ekstrakti (kuniga 500 mg) retseptsiz sotiladigan antigistaminlar kabi allergik rinitga qarshi samarali ekanligi isbotlangan. Rodsarin Yamprasert, Waipoj Chanvimalueng, Nichamon Mukkasombut va Arunporn Itharat tomonidan kamida bitta tadqiqot mavjud. Allergik rinitni davolashda zanjabil ekstrakti Loratadinga qarshi: randomizatsiyalangan nazorat ostida sinov / BMC qo'shimcha tibbiyot va terapiya, bu haqiqatni tasdiqlaydi.

Bir kun kelib fan bu mavzu bo'yicha etarli ma'lumot to'playdi va, ehtimol, zanjabil tabletkalarni almashtiradi. Lekin hozir emas.

Ushbu material birinchi marta 2015 yil may oyida nashr etilgan. 2021-yil avgust oyida biz matnni yangiladik.