Mundarija:
2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14
Ba'zida hayot o'tib ketayotganga o'xshaydi. Bu haqiqatan ham shundaymi yoki yo'qmi va voqealar rivojini qanday sekinlashtirish kerakligini sizga layf-xaker aytib beradi.
Nima uchun vaqt haqidagi tasavvur o'zgarmoqda
Albatta, kunlar har doim bir xil tezlikda o'tadi, yosh bilan faqat odamning ular haqidagi tasavvuri o'zgaradi. Buning bir qancha sabablari bor.
Yangi tajribaning etishmasligi
Hayotdagi har bir yangi voqea yangi his-tuyg'ular va taassurotlar olib keladi. Kunlar qanchalik xilma-xil bo'lsa, ular shunchalik sekin o'tadi. Bolalik va o'smirlikni eslang: birinchi do'st, birinchi muammo, birinchi sevgi va birinchi spirtli ichimlik - bularning barchasi bizni to'ldirdi va yangi his-tuyg'ularni shakllantirdi.
Voyaga etganida esa, yangi taassurotlar kam bo'ladi va hayot uzoq safardan keyin uyga boradigan yo'lga o'xshaydi.
Biz tanish belgilarga amal qilamiz, sayohat vaqti tezroq uchadi. Xuddi shu narsa, biz yangi tajribalarni boshdan kechirmaganimizda, hayotni idrok etish bilan sodir bo'ladi.
Dopamin gormonining past darajasi
Dopamin - zavqlanish gormoni. U vaqtni idrok etishni tartibga soladi: qancha ko'p bo'lsa, vaqt shunchalik sekinroq seziladi. Gormon biz yangi tajribalarni boshdan kechirganimizda va voqealarga boy hayot kechirganimizda chiqariladi. Biroq, siz o'sib ulg'aygan sari dofamin miqdori kamayadi, shuning uchun kunlar o'tishi hissi paydo bo'ladi.
Vaqtni qanday sekinlashtirish kerak
Kundalik hayotni iloji boricha diversifikatsiya qiling
Hech qachon qilmagan narsani qiling. Quvonch gormoni ishlab chiqarishni oshirishi mumkin bo'lgan g'ayrioddiy harakatlar bilan shug'ullaning. Yangi taom, yangi bilim, yangi joylar - bularning barchasi vaqtni sekinlashtirishga yordam beradi. Odatdagidan tashqariga chiqing.
Allaqachon tanish bo'lgan narsadan zavqlaning
Avtopilot rejimida yashamaslikka harakat qiling, kundalik ishlarda ijobiy narsalarni sezing. Qahva ichasizmi, bolalarni bog'chadan olib ketasizmi, hamkasbingiz bilan gaplashasizmi - har bir tajriba uchun minnatdor bo'ling.
Hayotingizni tashkil etuvchi kichik narsalardan rohatlaning.
Agar vaqt juda tez o'tayotganini his qilsangiz, siz yolg'iz emassiz. Ushbu oddiy maslahatlarga amal qiling va hayot nafaqat yorqin ranglar bilan to'ldirilganligini, balki o'tkinchi bo'lishni ham to'xtatganini sezasiz.
Tavsiya:
Nima uchun vaqt juda tez o'tadi va uni qanday sekinlashtirish kerak
Qanchalik katta bo'lsak, vaqt shunchalik tez o'tadi. Buning sababi bizning hayot haqidagi tasavvurimizda. Ushbu maqolada biz sizga vaqtni qanday sekinlashtirishni aytib beramiz
Nima uchun boshqalarga tez-tez yordam berishingiz kerak va buni qanday qilish kerak
Odamlarga yordam berish siz o'ylagandan ko'ra osonroq. Buni amalga oshirishning ko'plab oson usullari mavjud. Maqolada ulardan uchtasini taqdim etamiz
Vaqt juda oz bo'lsa, nonushta uchun nima pishirish kerak
Sizga atigi 10-15 daqiqa vaqt ketadigan oddiy va mazali taomlar. Va endi siz murakkab retseptlar ustida boshqotirishingiz shart emas
Nima uchun biz tez-tez cho'kishimiz kerak va nima uchun biz buni deyarli to'xtatdik
Cho‘kkalab o‘tirish organizm uchun foydalidir, chunki u bo‘g‘imlarni moylaydi va ichak faoliyatini yaxshilaydi. Yana qanday imtiyozlar borligini aniqlaymiz
Yashil karta: bu nima, nima uchun kerak va uni qanday olish kerak
Yashil karta - bu AQShda yashash va ishlash imkonini beruvchi hujjat. Uni qanday olish kerak va qanday hujjatlarni tayyorlash kerak - biz sizga ko'rsatmalarimizda aytib beramiz