Rossiya va Italiyada pensionerlar qanday yashaydi

2024 Muallif: Malcolm Clapton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 04:14

“Nega Italiyada 70 yoshda raqsga tushish joiz, lekin Rossiyada 60 yoshda emas? Chunki qarilik allaqachon kelganmi? Rossiyada bu haqiqatan ham juda erta keladi. Darhol 30 "dan keyin. Uzoq vaqt davomida chet elda yashayotgan "" loyihasi muallifi Elena Cecchini Rossiya va Italiyada keksalikni idrok etish qanday farq qilishini aytdi.

Yoshga munosabat

Keling, qarilikdan qo'rqayotganimizni o'zimizga tan olaylik. Dahshat bilan biz ko'zimizning burchaklarida ajinlar topamiz, vahima ichida biz birinchi kulrang sochlarni chiqaramiz. Qimmatbaho krem va botoks sotib olamiz. Tana nozik va sog'lom bo'lib qolishi uchun biz dietalar va sport zali bilan o'zimizni charchatamiz.

Biz qarib qolishni istamaymiz, chunki biz xunuk va zaif bo'lib qolishdan, qahva va vino o'rniga tabletka ichishdan, qo'rqinchli tekis poyabzal va ko'ylaklar kiyishdan qo'rqamiz. Va umuman jinsiy aloqa haqida biz hech narsa demaymiz.

“Keksalik” deganda ko‘z o‘ngimizda ro‘mol o‘ragan, qo‘ni-qo‘shnining suyak-suyagini yuvib o‘tirgan buvilar, yo‘l-yo‘lakay bellarini bukib, tayoqqa suyanib turgan bobolar suratlari ko‘z o‘ngimizda paydo bo‘ladi. Sog'lom aqli va xotirasi kim titramaydi?

Ammo u, bu keksalik, butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Ikki davlatda yashab, men ruslar va italiyaliklar o'rtasida yoshga bo'lgan munosabat va muqarrar qarilikni qiziqish bilan kuzataman.

Rossiya fuqarosini pensiya yoshiga etganida nima kutmoqda? Kechagina mehnatkash ayol ko‘z ochib yumguncha buviga aylanadi, nasib etsa, nevara-chevaralar beriladi. Kechki vaqt esa Baskov qo'shiqlari jo'rligida krossvordlarni echishga va cheksiz teleseriallarda birovning hayoti va ehtiroslari bilan yashashga bag'ishlangan.

Yakshanba kuni chang'i uchish yoki hammomga borish uchun sizni toza havoga olib chiqadigan faol do'stlar bo'lsa yaxshi. Agar siz o'zingizni xursand qilishga qaror qilsangiz, ularning fikriga ko'ra, yangi maqomga mos kelmaydigan yangi narsani sotib olsangiz, ular sizni tezda sizning o'rningizga qo'yishadi:

- Nimasiz? Bizning yoshimizda bu kiyilmaydi!

- Ha? Va men har doim kiyganman.

“Unut, sen hozir nafaqadasan.

Erkaklar - yangi zarb qilingan nafaqaxo'rlar uchun yozgi uy borligida, bir qo'lida ketmon, ikkinchisida belkurak bilan to'shakda bahor-kuz o'yin-kulgilari taqdim etiladi. Ya'ni, aslida, barcha "vernisajlar".

Ushbu yorqin istiqbollar ish beruvchilar ruxsat bergan vaqtgacha ish joyida qolishga harakat qilishda ikki baravar ko'p harakat qilishga majbur qilmoqda. Ba'zilar uchun ish odatda shaxsiy hayotni almashtiradi va uning yo'qolishi universal falokat bilan tenglashtiriladi.

Ammo munosib dam olishga chiqish - bu sizning qo'llaringiz ilgari hech qachon erisha olmagan narsani qilishingiz mumkin bo'lgan ajoyib vaqt. Ertalab yuguring, vokal yoki gitara saboqlarini oling, raqsga tushishni o'rganing. Yoshlik orzularingizni eslang! Nihoyat ularni amalga oshirish vaqti keldi.

Va ko'pchilik, xayriyatki, buni qiladi. Ular o'zlarining sog'lig'i va to'g'ri ovqatlanishlari haqida g'amxo'rlik qilishni boshlaydilar, imkon qadar sayohat qilishadi, vaqtlarini qalblari nimada yotganiga bag'ishlaydilar. Ammo, qoida tariqasida, buni butun dunyo bo'ylab sayohat qilgan va boshqa hayot tarzini ko'rganlar amalga oshiradilar.

Qolganlari o‘zlaridan voz kechib: “Bo‘ldi, hayot tugadi. Endi biz faqat omon qolamiz ». Eshitish g'alati va haqoratli, chunki Rossiyada Italiya bilan taqqoslaganda, odamlar ko'proq kuchga ega bo'lgan yoshroq yoshda nafaqaga chiqishadi. Oldin vaqt va kuch etishmasligi tufayli amalga oshirib bo'lmaydigan ko'p narsalarni hali ham qilishingiz mumkin.

Misol uchun, Italiyada nafaqaxo'rlar (va nafaqat) raqsga tushishni yaxshi ko'radilar. Kimdir bal zalini, kimdir Lotin Amerikasi raqslarini afzal ko'radi. 80-yillar uslubida raqsga tushishni yoqtirasizmi? Iltimos, diskotekaga boring va yoshlar bilan raqsga tushing. Hech kim sizga bir og'iz so'z aytmaydi va qayg'urmaydi. Nega bilasizmi? Chunki inson istak bilan kelgan, zavq bilan raqsga tushadi va atrofdagilarga quvvat beradi.

Endi tajriba qiling. Onangiz yoki do'stingizdan raqsga tushishni xohlaysizmi, deb so'rab ko'ring. O'ylaymanki, javob shunday bo'ladi, chunki buni o'zim ham bir necha bor tekshirib ko'rganman: “Ha, men yoshligimda raqsga tushishni juda yaxshi ko'rardim. Hozir men yoshimda qayoqqa ketyapman? Bu yaxshi emas!.

Kim aniqladi? Nima uchun Italiyada 70 yoshda raqsga tushish yaxshi, lekin Rossiyada 60 yoshda emas? Chunki qarilik allaqachon kelganmi? Rossiyada bu haqiqatan ham juda erta keladi. 30 dan keyin darhol.

Menga ishonmaysizmi? 30 yildan keyin tug'ilgan ayollarning kartalariga nima yozishlarini bilasizmi? Keksa tug'ilgan!

Italiyada birinchi farzandini dunyoga keltirmoqchi bo‘lgan 40 yoshdan oshgan ayollar ko‘payib bormoqda. Agar sog'lik imkon bersa, nega tug'maysiz. Tibbiy akusherlik darajasi esa juda yuqori. Italiyalik ayolning xayoliga ham kelmasdi, u bolani tarbiyalashga ulgurmaydi, uni olib o'ladi. U hamma narsa o'z vaqtida kelishini biladi, nima uchun biron bir reja tuzing.

Yaqinda Rossiyada ikki do'stning suhbatini eshitdim:

- Bilasanmi, men unga uylanishim mumkin!

- U aqldan ozgan! Ellik yoshda turmush qurish haqida o'ylayman! Qarilik burunda, sen esa bor, turmushga chiq!

Mana, davlat, onalar, buvilar, do'stlar va ommaviy axborot vositalari bizga asta-sekin qo'yayotgan taqiqlar va stereotiplar. Va biz har doim ham ular bizni quvonchdan qanchalik mahrum qilishlarini va qo'l va oyoq to'qishlarini har doim ham sezmaymiz.

Italiyada esa 80 yosh ostonasidan o‘tganlarni keksalar deyishadi. Qolganlarning hammasi kattalar. Ehtimol, ta'riflarni o'zgartirish va shu bilan birga stereotiplardan voz kechish vaqti keldi.

Italiyaliklar qanday yashaydi va yoshi

Yoshga nisbatan munosabatdagi farqni kuzatish qiziq. Italiyaliklar orasida bu mavzu bo'yicha ruslarning nuqtai nazariga mutlaqo ziddir.

Italiyada keksalik qo'rqinchli emas. Sizning ko'zingiz oldida kattalar uchun boshqacha hayot tarzi bor. Har bir inson imkon qadar uzoq vaqt yosh va sog'lom bo'lishni xohlasa-da, italiyaliklar qarilikdan qo'rqmaydi. Ular yoshini qabul qiladilar, lekin uning rahm-shafqatiga taslim bo'lmaydilar. Ular shunchaki u haqida o'ylamaydilar. Ular hamma pulni topa olmasligingizni va nafaqaga chiqish qanchalik uzoq ekanligini eslab ishlashadi. Nima uchun biror narsani keyinga qoldirib ketish kerak? Shunday qilib, ular yoshiga qaramay, o'zlari yoqtirgan narsani qilishadi.

Italiyaliklarga ayt: "Siz endi o'g'il emassiz!" - uni xafa qilishni anglatadi. Bunga javoban, siz albatta eshitasiz: "Ha, men hali ham 18 yoshda emasman!" Va uning o'zi bunga chin dildan ishonadi va agar sog'lig'i imkon bersa, u haqiqatan ham 18 yoshda kabi yashaydi.

Sochlari va qorni oqarib ketganiga qaramay, u do'stlari bilan mototsikl minadi. Farzandlaringiz va nabiralaringiz bilan futbol o'ynang, aqldan ozgan muxlislarning yangi avlodini tarbiyalang. Quyoshdan qo'rqmasdan sohilda quyoshga boting va avvalgidan kuniga bir chashka kamroq kofe iching. - Voy, shifokor maslahat berdi. Axir, qanday qilib o'zingizni bir chashka espresso zavqidan bajonidil mahrum qilishingiz mumkin?

Italiyada negadir choy ichish zararli hisoblanadi. Har qanday. Shunday qilib, ular qahva ichishadi va rus erkaklariga qaraganda ancha uzoqroq yashaydilar.

Ehtimol, ularning eng muhim siri bu erda: shu erda va hozir yashash, har kuni va eng oddiy narsalardan zavqlanish. Mazali taom va bir qadah yaxshi sharobdan, sigareta bilan bir piyola Americanodan, o'tib ketayotgan go'zal ayolning ko'rinishidan. Tasodifiy suhbatdosh bilan suhbatdan. Yakshanba kunidan boshlab, butun oila stolda bo'lganida, haftalik kechki ovqatlardan.

Ular qanday qilib do'st bo'lishni bilishadi va do'stlar bilan muloqot qilishdan zavqlanishadi. Sof erkaklar kompaniyasi bilan restoranda pitsa yeymoqchi bo'lgan katta yoshli erkaklarning uchrashuvlarini kuzatish ayniqsa ta'sirchan. Kechki ovqat esa hamma uchun suhbatlashish, kulish, muammolarni baham ko'rish va sport yangiliklarini muhokama qilish uchun bir bahonadir.

Ular uzoq vaqt qayg'urishni bilishmaydi. Sevimli italyan maqolida shunday yangraydi: "Agar bu kichkina eshik yopilgan bo'lsa, demak, qaerdadir boshqa katta eshik ochilgan!"

Ular kasallik yoki o'lim haqida gapirishni yoqtirmaydilar - pah-pah-pah! Ammo ular jinsiy aloqa qilishni yaxshi ko'radilar. Va italiyaliklar ajoyib sevishganlar va keksalikka qadar ayolni xursand qila oladilar degan fikr mubolag'a emas, balki haqiqatdir.

Italiyaliklar, barcha erta qarigan janubiylar singari, ular yashagan yillar haqida bezovta qilmaydi."Asosiysi, ko'z kuyadi", dedi bir do'stim, 60 yoshida uning ikkita yosh muxlisi bor, ular bilan nafaqat qahva ichadi, balki muntazam ravishda jinsiy aloqada bo'ladi.

Ular har qanday yoshda o'zlarini barcha ajinlar va nuqsonlar bilan yaxshi ko'radilar, faqat Xudo nuqsonsiz ekanligiga ishonadilar. Va ular o'zlari yoqtirgan narsalarni kiyishadi: "Buni kiysam bo'ladimi?" Asosiysi, unga yoqadi, agar yo'q bo'lsa, bu sizning muammolaringiz!

Va bu sizga tuyulgandek hayotga beparvo munosabat emas, balki uni uzaytiradigan ijobiy munosabatdir. Mazali sog'lom taom ham shunday.

Italiyaliklar qanday ovqatlanishadi

Italiyaliklar uchun taom muqaddasdir. Ular bu haqda ko'p narsani tushunishadi, ular mazali ovqatlanishni yaxshi ko'radilar. Ular ovqat pishirishni yaxshi ko'radilar va erkaklar buni ayollardan ko'ra yomonroq emas va ko'pincha yaxshiroq qilishadi.

Shu bilan birga, siz semiz italiyaliklarni deyarli uchratmaysiz. Ular e'tiborga olishlari kerak bo'lgan muhim oziq-ovqat qoidalariga ega. Men qilgan. Va men buni sizga tavsiya qilaman. Mana ular.

• Faqat xizmat qilishdan oldin tayyorlangan taomni iste'mol qiling. Bu sog'lom ovqatlanishning asosiy qoidasi: kecha issiq ovqat yo'q. Bu faqat pishloq bilan sepilgan spagetti qaynatilgan bo'lsin.
• Kuniga kamida bir stakan quruq qizil sharob iching.
• Har qanday ko'katlarni iloji boricha yangi iste'mol qiling.
• Fasol va no'xatni pishiring.
• Eng yaxshi sous - bu zaytun moyida qovurilgan yangi pomidor, yaxshisi bir chinnigullar sarimsoq bilan.
• Iloji bo'lsa, iloji boricha ko'proq dengiz baliqlarini iste'mol qiling.
• Kuniga ikkita yong'oq va kamida 30 gramm Parmesan pishloqini iste'mol qiling.
• Kuniga to'rt stakandan ortiq espresso ichmang! (Bu hazil emas!) Va o'zingizni ajoyib his qilasiz.

Sog'likka munosabat

Italiyaliklardan o'rganishingiz kerak bo'lgan narsa ularning o'z sog'lig'iga bo'lgan munosabatidir. Organik, organik oziq-ovqatlar, ertalab yugurish yoki shimoliy yurish, haftada ikki marta sport zali, avtomobil o'rniga velosiped - bularning barchasi sog'lom turmush tarzining bir qismidir.

Dam olish kunlarida - majburiy futbol va har qanday ob-havoda dengiz bo'ylab uzoq yurish.

Har olti oyda bir marta testlarni topshirish va shifokorga tashrif buyurish odatiy holdir. Italiyada stomatologik xizmatlar juda qimmat va sug'urta qoplamaganligi sababli, tishlarga eng ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilinadi va eng kichik shubhada ular tish shifokoriga yugurishadi.

Bu hayot me'yori - o'zingizga g'amxo'rlik qilish va shu bilan birga yaqinlaringizga g'amxo'rlik qilish. Agar siz kasal bo'lsangiz, ularga muammo tug'dirasiz. Siz ularning hayotini qiyinlashtirmasligingiz kerak.

Va ular haq, mening sevimli italiyaliklarim. Keksalik haqida o'ylamang: bu muqarrar. Bu erda va hozir zavq bilan yashashni o'rganish yaxshidir, agar siz buni qanday qilishni bilmasangiz. Bu sizning ichki yoshligingizni uzaytiradi. Va bu asossiz bayonot emas, chunki men har kuni ko'zim oldida misollarni ko'raman. Va men ulardan o'rganaman, boshqa hech narsani keyinga qoldirmayman.